Әйдәгез, каныгыздагы кислород дәрәҗәсе турында барысын да гади юл белән өйрәник!

Сулыш алуның безнең өчен ни дәрәҗәдә мөһим булуы турында уйлап карадыгызмы? Бер мизгелгә дә туктамыйча башкарган бу процесс безнең тормышыбыз өчен бик мөһим. Аеруча коронавирус пандемиясе белән күп кеше бармакка тыгыла торган кечкенә клипсага охшаган "кислород дәрәҗәсе" турында сөйли башлады. Шулай итеп, бу кандагы кислород дәрәҗәсе нинди? Бу безнең сәламәтлегебезгә ничек тәэсир итә? Бүген без боларның барысы турында да гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшәчәкбез.

Канның кислород дәрәҗәсе нинди?

Гади итеп әйткәндә, каныгыздагы кислород күләмен без каныгыздагы кислород дәрәҗәсе дип атыйбыз.

Моны бераз аңлату өчен, безнең тәнебезне транспорт чарасы дип күз алдыгызга китерегез. Транспорт чарасы эшләсен өчен ягулык кирәк. Шулай ук, безнең тәндәге һәр күзәнәк, хәтта аның иң кечкенә өлеше дә, эшләсен өчен энергиягә мохтаҗ. Күзәнәкләргә бу энергияне җитештерү өчен кирәк булган "ягулык" - кислород .

Борын яки авыз аша сулаганда, бу кислород үпкәләргә бара. Аннан ул канга сеңә. Аннары кан бу кислородны тәндәге барлык күзәнәкләргә тарата. Күзәнәкләр бу кислородны энергия җитештерү өчен кулланганнан соң, алар калдык продукт буларак углекислый газ чыгаралар. Бу углекислый газ кан аша кабат үпкәләргә алып кителә. Сулыш чыгарганда, бу углекислый газ тәннән чыга.

Безнең организмнар кандагы кислород күләмен көйләүдә бик оста. Кандагы кислород дәрәҗәсе түбән булу, гипоксемия дип атала торган халәт, безнең организмнар өчен бик куркыныч булырга мөмкин. Бу, бигрәк тә, безнең миебез һәм йөрәгебез өчен зыянлы булырга мөмкин. Кандагы кислород дәрәҗәсе түбән булу үпкәләребезнең яки ​​кан әйләнеше системасының дөрес эшләмәвен күрсәтә ала.

Кислород дәрәҗәсен ничек үлчисез?

Кандагы кислород дәрәҗәсен үлчәүнең ике төп ысулы бар. Берсе - кан үрнәге алу, икенчесе - күпчелек кешеләргә таныш булган һәм бармакка беркетелгән кечкенә аппарат куллану.

1. Артериаль кан газы (ABG) анализы

Бу иң төгәл һәм җентекле ысул. Гадәттә, без кан биргәндә, канны венадан алабыз. Ләкин бу анализ өчен кан артериядән алына. Чөнки артерияләрдәге кан иң күп кислородка ия.

Бу ABG тесты кислород дәрәҗәсен генә түгел, ә кандагы углекислый газ күләме һәм канның кислота-нигез балансы (рН балансы) кебек башка күп мөһим мәгълүматны да үлчи ала.

2. Пульс оксиметры

Бу - барыбызга да билгеле булган кечкенә клипсасыман җайланма, сез аны бармакка, колак йомшагына яки аяк бармагына тоташтырасыз. Ул сезгә каныгызда күпме кислород барлыгы турында тиз һәм авыртусыз чама белән күзаллау бирә.

Моның белән үлчәнгән дәрәҗәне без SpO2 дәрәҗәсе дип атыйбыз.Бу сезнең каныгызның күпме өлеше кислород белән туенганлыгын күрсәтә. Ул шулай ук ​​йөрәк тибешен дә күрсәтә. Хастаханәләрдә кулланылудан тыш, хәзер күп кеше бу җайланманы өйдә дә куллана.

Ни өчен табиб сезнең кислород дәрәҗәсен тикшерергә тиеш?

Әгәр дә сездә билгеле бер симптомнар булса, табибыгыз сезнең кислород дәрәҗәсен тикшерергә карар кабул итәргә мөмкин.

Нормаль кислород дәрәҗәсе нинди?

Гомумән алганда, сәламәт кешедә, пульсоксиметр белән үлчәнгәндә, кислород белән туендырылу 95% тан 100% ка кадәр булса, бу бик яхшы күрсәткеч.

Әмма сездә COPD кебек хроник үпкә авыруы булса, гадәти кислород дәрәҗәсе моңа караганда бераз түбәнрәк булырга мөмкин. Табиб сезгә бу вакытта нинди дәрәҗә сезнең өчен яраклы икәнен аңлатыр. Шулай ук, биеклектә яшәүче кешедә кислород дәрәҗәсе табигый рәвештә бераз түбәнрәк булырга мөмкин.

Тагын бер нәрсәне истә тотарга кирәк: өйдә кулланыла торган пульсоксиметрлар һәрвакытта да 100% төгәл түгел. Кайвакыт сезнең чын кислород дәрәҗәгез күрсәтелгәннән 2% - 4% югарырак яки түбәнрәк булырга мөмкин. Шуңа күрә, шикләрегез булса, табибка күренү яхшырак.

Кислород дәрәҗәсе түбән булу (гипоксемия) нәрсә ул? Аның сәбәпләре нинди?

Гипоксемия - кандагы кислород дәрәҗәсе нормаль дәрәҗәдән түбән төшкән медицина халәте. Бу хәл игътибар таләп итә, чөнки кислород дәрәҗәсе түбәнрәк булган саен, тән органнарына зыян килү ихтималы арта.

Кислород дәрәҗәсе кимүенең төп сәбәпләре

• Йөрәк авыруы: Йөрәк функциясе зәгыйфьләнгәндә, кан бөтен тәнгә тиешенчә әйләнә алмый, бу кислород китерүне бозарга мөмкин.
• Үпкә авырулары: Астма, эмфизема һәм бронхит кебек авырулар үпкәләрнең кислородны сеңдерү сәләтен киметә.
• Йокы апноэсы: Йокы вакытында еш кына тын алу тукталышы төнлә кислород дәрәҗәсенең кимүенә китерергә мөмкин.
• Кайбер авыртуны баса торган дарулар: Көчле авыртуны баса торган дарулар һәм кайбер дарулар сулыш алуны акрынайта һәм кислород дәрәҗәсен киметә ала.
• Үпкә тукымасына зыян: Үпкәдәге ялкынсыну яки җөйләр кислород алмашынуына комачаулый ала.
• Биекрәк биеклекле районнар: Биеклек арткан саен, һавадагы кислород концентрациясе кими, шуңа күрә организмга килә торган кислород күләме кими.

Кислород дәрәҗәсе түбән булу симптомнары

Каныгызда кислород җитмәгәндә, сез түбәндәге симптомнарны сизәргә мөмкин. Алар кешедән кешегә һәм хәлнең авырлыгына карап төрлечә булырга мөмкин.

Кислород дәрәҗәсен табигый юл белән ничек арттырырга?

Әгәр дә сезнең кислород дәрәҗәсе бераз түбән булса, яисә сез сәламәтлегегезне сакларга гына тырышсагыз, бу чаралар сезгә ярдәм итә ала.

• Саф һава сулагыз: Өйдә тәрәзәләрне ачык тотыгыз. Көндез урамга чыгып кыска гына йөрегез. Бу сезнең организмга кислород күләмен арттырачак.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Әгәр сез тәмәке тартасыз икән, бүген үк ташлагыз. Ташлаганнан соң ике-өч атна эчендә кан әйләнеше сизелерлек яхшырачак. Берничә ай эчендә сулыш кысылу сизелерлек кимиячәк. Болар икесе дә организмның кислород алу сәләтен арттыра.
• Сулыш күнегүләрен ясагыз:Гади сулыш алу күнегүләре сезнең сулыш юлларыгызны ача һәм канга керә торган кислород күләмен арттыра ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Өйдә импульс оксиметры куллансагыз, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Әгәр дә сезнең кислород дәрәҗәсе 92% яки аннан да түбәнрәк булса, табибыгызга мөрәҗәгать итегез .
• Әгәр кислород дәрәҗәсе 88% яки аннан да түбәнрәк булса, кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез .

Әгәр дә сездә COPD яки астма кебек хроник авыру булса, табиб киңәшен күрсәтмәләр буенча үтәү мөһим. Әгәр дә сездә яңа симптомнар барлыкка килсә яки симптомнарыгыз начарланса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.