Йөклелек вакытында, бигрәк тә алты-җиде айдан соң, ашказаныгызда кинәт кысылу, җиңелчә авырту сиздегезме? Мондый вакытларда бераз курку гадәти хәл. "Әйе, бу бала табу авыртуымы?" дип уйларга мөмкинсез. Ләкин ашказаныгыздагы барлык авырту һәм кысылу да бала табу авыртуы түгел. Бүген без күп әниләр кичергән, ләкин төгәл белмәгән бу "ялган авырту" турында сөйләшәбез.
Брэкстон-Хикс кыскарулары нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, Брэкстон-Хикс кысылулары - бу сезнең аналыкның чын бала тудыруга, балагыз дөньяга киләчәк зур көнгә әзерләнүе. Бу зур ярыш алдыннан җылыну кебек. Аларны шулай ук "ялган бала тудыру" дип тә атыйлар.
Алар йөклелекнең икенче яки өченче триместрында теләсә кайсы вакытта башланырга мөмкин, бу йөклелекнең якынча 4-5 аенда була. Бу бөтенләй нормаль күренеш . Бу сезгә дә, балагызга да зыян китермәячәк. Бу сезнең организмыгызның зур көнгә әзерләнүе генә. Кайбер табиблар бу кечкенә кысылулар шулай ук муенны бераз нечкәртергә ярдәм итә, бу бала табуны җиңеләйтә дип саныйлар.
Бу ялган юмор хисе ничек тоела? Ул чын юмордан ничек аерылып тора?
Бу күп әниләрнең иң зур соравы. Моның чынмы яки ялганмы икәнен ничек белергә? Икесе арасында берничә ачык аерма бар.
Брэкстон-Хикс кысылулары гадәттә корсакның алгы өлешендә генә сизелә. Алар менструаль авыртулар яки ашказаны мускуллары кысылган кебек тоела. Алар бераз уңайсыз булырга мөмкин, ләкин түзеп булмый торган түгел. Бу вакыт эчендә сез һаман да сөйләшә, йөри һәм эшегезне гадәти рәвештә башкара аласыз.
Ләкин чын бала тудыру бөтенләй башка тәҗрибә. Авырту гадәттә билнең аскы өлешендә яки билнең аскы өлешендә башлана. Аннары авырту корсакның аскы өлешенә дулкын кебек тарала һәм бөтен аскы өлешен каплап ала. Кайбер кешеләр ике аякта да, ботларда да авырту сизәргә мөмкин. Авырту килгәндә, ул шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, сез сөйләшә яки хәрәкәтләнә алмыйсыз.
Бу аерманы сез бу таблицадан җиңел генә аңлый аласыз.
| Характеристик | Брэкстон Хикс (ялган кыскарулар) | Чын хезмәт |
|---|---|---|
| Вакыт аралыгы | Тәртипсез. Берсе 10 минуттан, икенчесе ярты сәгатьтән килеп җитәргә мөмкин. Ул якын да килми. | Әкренләп вакыт кими, һәр 20 минут саен, аннары һәр 10 минут саен, аннары һәр 5 минут саен. |
| Авыртуның табигате | Гадәттә көчле авырту булмый. Ашказанында кысылу кебек тоела. Авырту вакыт узу белән көчәйми. | Авырту акрынлап арта. Соңрак килгән авырту башлангыч авыртуга караганда көчлерәк һәм көчлерәк. |
| Авырту сизелә торган урын | Еш кына ашказанының алгы өлешендә генә. | Ул еш кына билнең аскы өлешеннән башлана һәм ашказанына таба күчә. |
| Позицияләрне үзгәрткәндә | Ул еш кына йөргәндә, торганда, халәтне үзгәрткәндә яки су эчкәндә юкка чыга. | Нәрсә генә эшләсәң дә (йөрсәң дә, йокласаң да), авырту туктамый. Ул көчәя генә. |
Димәк, бу Брэкстон Хикс командасының килүенә махсус сәбәп бармы?
Ни өчен кайбер кешеләрдә мондый хәл була, ә икенчеләрендә юк икәнен төгәл әйтеп булмый. Ләкин кайвакыт бу ялган уңай нәтиҗәләрне түбәндәгеләр көчәйтергә мөмкин:
- Сусызлану: Организм сусызланганда.
- Физик күнегүләр яки артык активлык: Озак вакыт басып торсагыз, күп өй эшләре башкарсагыз яки күп йөрсәгез.
- Бала күп хәрәкәт иткәндә: Бала эчкә хәрәкәт иткәндә дә аналык стимуллашырга мөмкин.
- Тулы сидек куыгы: Сидек бүлеп чыгарга кирәк булганда тиз сидек бүлеп чыгарыгыз.
- Секстан соң.
- Әгәр сез йөк күтәрсәгез.
Күз алдыгызга китерегез, көне буе тырышып эшләдегез һәм ашказаныгыз кысыла. Бераз утырып, бер стакан су эчтегез, һәм ул юкка чыга. Бу, мөгаен, Брэкстон Хикс суыдыр.
Бу уңайсызлыкны киметү өчен нәрсә эшләп була?
Брэкстон-Хикс авыртуыннан куркырга кирәк булмаса да, уңайсызлыкны киметү өчен сез берничә гади әйбер эшли аласыз:
- Позициягезне үзгәртегез: Әгәр сез озак вакыт утырсагыз, бераз йөрегез. Әгәр сез озак вакыт басып торсагыз, бераз утырып яки ятып карагыз.
- Күп су эчегез: Көн дәвамында су эчегез. Сусызланмагыз.
- Ял итегез: Китап укыгыз, җыр тыңлагыз яки җылы ванна кабул итегез. Бу әйберләр акылыгызны һәм тәнегезне ял иттерергә ярдәм итә ала.
- Сулыш күнегүләре: Тирән сулыш алыгыз һәм әкрен генә сулыш чыгарыгыз. Бу мускулларыгызны йомшартырга ярдәм итәчәк.
Кайчан табибка шалтыратырга кирәк?
Бу иң мөһиме. "Ялган куркыныч" дип уйлап, табиб белән сөйләшүне беркайчан да кичектермәгез. Әгәр дә сезнең башыгызда кечкенә генә шик туса, әгәр дә сез чыннан да бала төшерүме-юкмы икәненә ышанмыйсыз икән, һичшиксез табиб белән киңәшләшегез. Бу сезнең һәм балагызның куркынычсызлыгы өчен бик мөһим.
Аерым алганда, түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук табибка шалтыратыгыз яки хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) барыгыз:
- Вагинадан кан китү: Әгәр кан китү куе кызыл төстә булса.
- Су агып чыгу: Әгәр җенес кыныннан өзлексез сулы сыекча агымы чыкса, яки кинәт күп күләмдә сыекча чыкса.
- Көчле, даими авырту: Әгәр көчле авырту бер сәгать дәвамында һәр 5 минут саен булса.
- Әгәр сез авырту аркасында йөри алмыйсыз икән: Әгәр авырту шулкадәр көчле булса ки, сез йөри яки сөйләшә алмыйсыз.
- Бала хәрәкәтләренең кимүе: Әгәр балагыз гадәттәгечә хәрәкәтләнмәсә, яки сез бер сәгать эчендә 6-10 нан кимрәк хәрәкәт сизсәгез.
Сездә чыннан да симптомнар бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен табиб сездән берничә сорау бирәчәк. Шикләнсәгез, тест үтү яхшырак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Брэкстон-Хикс кысылулары - йөклелек вакытында барлыкка килә торган гадәти, зарарсыз халәт. Алар сезнең организмыгызны бала тудыруга әзерли.
- Ялган кыскаруларны (Брэкстон Хикс) һәм чын кыскаруларны аерырга өйрәнегез. Авыртуның ничек килүен, вакытын һәм көчәюен исәпкә алыгыз.
- Гади әйберләр, мәсәлән, торышны үзгәртү, су эчү һәм ял итү Брэкстон-Хикс авыртуын киметергә ярдәм итә ала.
- Әгәр дә сездә кечкенә генә шик туса, яки кисәтүче билгеләр (кан китү, су агу, көчле-даими авырту) булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез . Паникага бирелмәгез һәм кичектермәгез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment