Йөклелек чоры - нәрсә ашавыгызга һәм эчүегезгә, нинди дарулар кабул итүегезгә бик игътибарлы булу вакыты. Шуңа күрә кайбер кешеләр Көнбатыш медицинасына караганда "табигый" әйберләргә яки альтернатив терапиягә күбрәк кызыксына. Ләкин иң мөһиме - йөклелек вакытында "табигый" булган бар нәрсә дә куркынычсыз түгел. Кайбер дарулар кебек үк, кайбер альтернатив терапияләр ана карынындагы балага зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә бүген без йөклелек вакытында нинди альтернатив терапияләр сезнең өчен яраклы һәм нәрсәдән баш тартырга кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.
Йөклелек вакытында куркынычсыз рәвештә сынап карарга мөмкин булган әйберләр
Йөклелекнең кайбер кечкенә уңайсызлыклары өчен куркынычсыз һәм нәтиҗәле булып чыккан берничә альтернатив дәвалау ысулы бар. Шулай да, боларның берсен кулланып караганчы, табибыгыз белән киңәшләшеп, аның рөхсәтен алу мөһим.
| Уңайсызлык | Куркынычсыз альтернатив дәвалау |
|---|---|
| Косу һәм күңел болгану | Акупунктура, акупрессура, имбир (көненә дүрт тапкыр 250 мг таблеткалар) һәм В6 витамины (пиридоксин) (көненә ике яки өч тапкыр 25 мг) нәтиҗәле һәм куркынычсыз вариантлар дип санала. |
| арка авыртуы | Белгеч тарафыннан массаж һәм хиропрактик манипуляция җиңеллек бирә ала. |
| Брич баласы | Физик күнегүләр һәм гипноз файдалы булуы күрсәтелде. Моннан тыш, тирегә якын үләннәрне яндыруны үз эченә алган кытай дәвалавы булган моксибустинг та өйрәнелә. |
| Бала тудыру авыртуын киметү | Эпидураль анестезия иң нәтиҗәлесе. Шулай да, җылы суда коену һәм акупунктура кебек әйберләр дә файдалы булырга мөмкин. TENS дип аталган кечкенә электр стимуляцияләү җайланмасы башка авыртуны баса торган дарулар белән бергә кулланылганда да нәтиҗәле. Релаксация техникалары, сулыш алу ысуллары, психологик ярдәм һәм үз-үзеңне гипнозлау инде киң кулланыла. |
Йөклелек вакытында һичшиксез качарга кирәк булган әйберләр
Ярар, хәзер иң мөһим өлеше турында сөйләшик. Ягъни, йөклелек вакытында кагылырга да кирәк булмаган альтернатив дәвалау ысуллары һәм үләннәр. Аларның кайберләре балада тумыштан кимчелекләр китерергә мөмкин, кайберләре вакытыннан алда бала табуга яки хәтта бала төшерүгә китерергә мөмкин.
Иң мөһиме шул: бу үләннәрне ризыкка тәмләткеч буларак аз гына өстәүгә караганда, аларны концентрацияләнгән капсула , чәй яки экстракт рәвешендә кабул итү куркынычрак.
Эчкә кабул итү өчен өстәмәләрдән сакланырга кирәк
Түбәндәге үләннәрне йөклелек вакытында беркайчан да эчәргә ярамый. Сез аларның исемнәрен белмәскә мөмкин, ләкин кайбер Аюрведик продуктларында алар булырга мөмкин. Шуңа күрә, берәр нәрсә кабул итәр алдыннан сорарга кирәк.
| Йөклелек вакытында зыянлы булырга мөмкин үләннәр | |
|---|---|
| Арборвита | Арча |
| Бет тамыры | Кофе, кофе |
| Кара когошин | Ладия |
| Зәңгәр когошин | Болын шафраны |
| Каскара | Пеннироял |
| Саф агач җиләге | Поке тамыры |
| Кытай анжеликасы (Донг Куай) | Ру |
| Синчона | Шалфей |
| Мамык тамыры кабыгы | Изге Яхъя сусылы |
| Феверфью | Сенна яфрагы (Сенна яфрагы) |
| Женьшень | Танси |
| Алтын мөһер | Ак пион |
| Суворган | Ярроу |
| Сары док | |
Моннан тыш, А витаминын артык күп куллану балада тумыштан килгән кимчелекләргә китерергә мөмкин. Шуңа күрә табиб билгеләгәннән артык А витаминын беркайчан да кабул итмәгез.
Ароматерапиядән сакланырга кирәк булган эфир майлары
Кайбер кешеләр ял итү өчен эфир майлары кулланалар. Ләкин аларның кайберләре йөклелек вакытында куркыныч булырга мөмкин. Түбәндәге майларны сулаудан яки тирегезгә сөртүдән сакланыгыз.
Болар барысы да йөклелекнең без уйлаганнан да сизгеррәк вакыт икәнен аңларга ярдәм итә. Дустыгыздан, танышларыгыздан ишеткән яки интернетта укыган һәрнәрсәне гадәти хәл дип кабул итмәгез. Сезнең һәм туачак балагызның иминлеге иң мөһиме. Шуңа күрә, берәр нәрсә турында кечкенә генә шик туса, аны кулланмагыз һәм табибка мөрәҗәгать итегез. Бу иң яхшы һәм иң куркынычсыз ысул.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелек вакытында "табигый" яки "үлән" дигән бар нәрсә дә куркыныч түгел. Кайбер әйберләр бик зыянлы булырга мөмкин.
- Башка альтернатив дәвалау ысулларын, үләннәрне, чәйләрне, даруларны яки эфир маен куллану алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
- Азыкта бик аз күләмдә үләнне тәмләткеч буларак куллану аны концентрацияләнгән өстәмә буларак кулланудан бөтенләй аерылып тора. Куркыныч концентрацияләнгән матдәдә ята.
- Әгәр дә сездә берәр нәрсә турында кечкенә генә шик булса да, аны кулланмау иң куркынычсыз ысул. Сезнең һәм балагызның куркынычсызлыгы бар нәрсәдән дә мөһимрәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез