Муен авыртуы еш буламы? Бу муен спондилозы булырга мөмкинме?

Иртән уянгач та катып каласызмы? Яки кич белән көне буе компьютерда утырганнан соң авыртасызмы? Кайвакыт муеныгызны борганда "шартылдау" тавышы ишетәсезме? Бу безнең күбебез белән көндәлек тормышта була торган хәлләр. Ләкин бу муен авыртуы дәвам итсә, аны гадәти хәл дип санарга ярамый. Моның сәбәбе медицинада "муен спондилозы" дип атала торган халәт булырга мөмкин. Исеме ишеткәч, курыкмагыз, бу бик еш очрый торган халәт. Әйдәгез, бу турыда гади һәм төгәл сөйләшик.

Муен спондилозы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу муеныбыздагы умыртка сөякләренең (без аларны "муен сөякләре" дип атыйбыз) һәм алар арасындагы кимерчәкләрнең (дискларның) вакыт узу белән тузуын аңлата. Машина детальләре еллар дәвамында куллану вакытында тузган кебек үк.

Әйдәгез, моны бераз тирәнтенрәк аңлап алыйк:

• Муен: Бу безнең муен тирәсенә карый. Муеныбызда өстән аска кадәр бер-берсе өстенә тезелеп урнашкан 7 кечкенә сөяк бар. Аларны без умырткалар дип атыйбыз.
• Спондилоз: Бу умыртка баганасы өлешләренең тузуын яки дегенерациясен аңлата.

Шуңа күрә бу икесе бергә кушылганда, "муен спондилозы" " муендагы умыртка сөякләренең тузуы" дигәнне аңлата. Кайбер табиблар моны "муен артриты" дип тә атыйлар. Бу табигый картаю процессының бер өлеше.

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Бу сез уйлаганнан да ешрак очрый. Чынлыкта, без яшь арткан саен, тәнебездәге башка үзгәрешләр кебек үк, умыртка баганаларыбыз да үзгәрә башлый. Бу начарлану гадәттә 30 яшьтән үк башланырга мөмкин . 60 яшькә җиткәндә, ун кешенең тугызында (9/10) муен спондилозы билгеле бер дәрәҗәдә була.

Моның симптомнары нинди булырга мөмкин?

Кайбер кешеләрдә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин. Ләкин, әгәр симптомнар күренсә, алар кешедән кешегә төрлечә була ала. Болар иң еш очрый торган симптомнар.

Ни өчен бездә бу хәл?

Моның төп сәбәбе - картлык . Бу вакыт узу белән муеныбызның умыртка сөякләрендә барлыкка килә торган үзгәрешләр белән бәйле. Әйдәгез, бу үзгәрешләрнең нәрсә икәнен карап чыгыйк.

• Дегенератив Диск Авыруы: Муеныбызда ике умыртка сөяге арасында "диск" бар. Бу желе сыман матдәдән ясалган амортизаторга охшаган. Яшь үткән саен, бу дисктагы су күләме кими, ул кибә һәм кечерәя. Аннары ике умыртка сөяге арасындагы ара кими, һәм сөякләр бер-берсенә ышкый башлый.
• Диск грыжасы:Кайвакыт бу дискның тышкы каплавы йомшарып, эчендәге желесыман матдәнең чыгып торуына мөмкинлек бирә. Бу диск грыжасы дип атала. Әгәр чыгып торган өлеш нерв янындагы нервка басса, ул кул буйлап тарала торган авырту һәм чәнчү китереп чыгарырга мөмкин.
• Сөяк сөякләре (остеофитлар) барлыкка килү: Диск тузган саен, тән умыртка баганасын ныгытырга тырыша. Моны компенсацияләү өчен, тән умыртка сөякләре кырыйлары буйлап өстәмә сөяк сөякләре барлыкка китерә. Моны без сөяк сөякләре дип атыйбыз. Гадәттә алар проблема булмаса да, кайвакыт бу яңа сөяк сөякләре нервларга яки арка миенә басым ясый ала.
• Умыртка баганасы стенозы: Баш миеннән башланган төп нерв тамыры булган арка мие безнең умыртка сөякләре аша үтә. Югарыда телгә алынган сәбәпләр аркасында (диск грыжасы, сөяк сөякләре) бу арка мие каналы тарайырга мөмкин. Бу арка миенең кысылуына китерергә мөмкин.

Бу халәтнең куркынычын нинди факторлар арттыра?

Картаю төп сәбәп булса да, башка кайбер факторлар да бу халәтнең куркынычын арттырырга мөмкин.

• Яшь: 60 яшьтән өлкәнрәк кешеләр югарырак куркыныч астында.
• Тәмәке тарту: Тәмәке тарту дискларның кан белән тәэмин ителешен киметә, аларның тузуын тизләтә.
• Һөнәре: Көне буе муеннарына йөкләнеш китерә торган эштә эшләүче кешеләр югарырак куркыныч астында. Мәсәлән, көне буе компьютерга карап утыручы, түшәмгә карап рәсем ясаучы яки авырлык күтәрүче кеше.
• Муен җәрәхәтләре: Әгәр элек муен җәрәхәте булган булса, бу өлкә көчсезләнергә һәм бу хәл тизрәк үсеш алырга мөмкин.
• Нәселдәнлек: Әгәр гаиләгездә бу авыру булса, сездә дә аның барлыкка килү ихтималы югарырак булырга мөмкин.

Бу нинди катлаулануларга китерергә мөмкин?

Күпчелек кешеләр өчен муен спондилозы зур проблема түгел. Ләкин, сирәк очракларда, әгәр бу авыру нервларны яки арка миен кысса, бу җитди өзлегүләргә китерергә мөмкин.

• Муен миелопатиясе: Бу халәт муендагы арка мие кысылганда барлыкка килә. Бу җитдирәк халәт. Ул кул һәм аякларда оешу, хәлсезлек, йөрү кыенлыгы һәм сидек бүлеп чыгару яки эчәклек хәрәкәтләрен контрольдә тоту кыенлыкларына китерергә мөмкин.
• Муен радикулопатиясе: Бу умыртка баганасы артындагы кысылган нерв. Бу көчле авыртуга, хиссезлеккә яки кул буйлап тарала торган мускул көчсезлегенә китерергә мөмкин. Ул шулай ук ​​электр тогы сугу кебек тоелырга мөмкин.

Табиб моны ничек ачыклый?

Муен авыртуы белән табибка күренгәндә, ул башта сездән симптомнарыгыз турында сораячак, аннары физик тикшерү үткәрәчәк.

Сез анда бу әйберләрне тикшерә аласыз:

• Муеныгызны ни дәрәҗәдә бөгеп һәм борып була (муенның сыгылучанлыгы).
• Кулларыгыз һәм аякларыгыздагы мускул көче нинди?
• Рефлексларыгызны тикшерү.
• Йөрешегезне тикшерәм.

Бу башлангыч тикшерүдән соң, кирәк булса, табиб сезне өстәмә тикшеренүләргә җибәрәчәк.

Моның өчен нинди тестлар үткәрелә?

• Рентген: Бу муендагы сөякләрнең торышын, сөяк сөякләре бармы-юкмы икәнен һәм умыртка сөякләре арасындагы ара тарайганмы-юкмы икәнен тикшерергә мөмкин.
• Компьютер томографиясе: Бу сөякләрнең өч үлчәмле сурәтләрен рентгенга караганда җентеклерәк итеп бирә ала.
• МРТ: Бу иң мөһим тикшерү, чөнки ул сөякләрне генә түгел, ә дисклар, нервлар һәм арка мие кебек йомшак тукымаларны да ачык күрә ала. Ул дискның тайганын яки нерв кысылганын төгәл билгели ала.
• Миелограмма: Бу арка мие тирәсендәге сыеклыкка махсус буяу кертүне һәм компьютер томографиясен үткәрүне үз эченә ала. Бу арка миенең кысылу өлкәләрен ачык күрергә мөмкинлек бирә.
• ЭМГ һәм нерв үткәрүчәнлеген тикшерү: Бу тестлар сезнең нервларыгызның дөрес эшләвен һәм мускулларыгызга сигналлар дөрес җибәрелүен тикшерә ала. Әгәр нерв кысылган булса, бу тест моны раслый ала.

Моның өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?

Иң яхшы дәвалау - симптомнарны контрольдә тота торган һәм нормаль тормыш алып барырга ярдәм итә торган ысул. Күпчелек очракта табиблар гади, хирургик булмаган дәвалау ысулларыннан башлыйлар.

Әгәр бу гади дәвалау ысуллары авыртуны баса алмаса, яки нерв кысылуы кебек халәт булса, табиб сезне башка дәвалау ысулларына, мәсәлән, муен эпидураль стероид инъекциясенә яки радиоешлыклы абляциягә җибәрергә мөмкин.

Бик сирәк очракларда, мәсәлән, арка миенең каты кысылуы (миелопатия), хирургия (арка миенең кушылу хирургиясе) тәкъдим ителергә мөмкин.

Үзем турында ничек кайгыртырга?

Бу дәвалап булмый торган хроник авыру булса да, сез үзегезнең симптомнарыгызны контрольдә тота аласыз һәм тормыш сыйфатын яхшырта аласыз.

• Дөрес торышны саклагыз: Утырганда, басып торганда һәм эшләгәндә аркагызны туры тотыгыз. Компьютер экранын күз дәрәҗәсендә тотыгыз.
• Муеныгызны киметә торган эшләрдән качыгыз: Телефон кулланганда аска карау яки эшләгәндә өскә карау кебек эшләр башкарганда вакыт-вакыт тәнәфес ясагыз.
• Йоклау торышына игътибар итегез: муенны яхшы тотып тора торган һәм артык югары булмаган мендәр кулланыгыз. Янбашыгызда яки аркагызда йоклагыз. Корсагыгызда йоклау муеныгызга кирәксез басым ясый.
• Күнегү:Табибыгыздан яки физиотерапевтыгыздан муенны ныгыту өчен гади күнегүләр сорагыз һәм аларны көн саен эшләгез.
• Авырлыкны контрольдә тоту һәм сәламәт яшәү рәвеше: Тәмәке тартудан сакланыгыз. Сәламәт ризыклар ашагыз. Болар сезнең гомуми сөяк сәламәтлегегез өчен файдалы.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә муеныгызда берничә көннән соң бетмәсә яки катылык сизелсә, табибка күренергә онытмагыз. Шулай ук, әгәр дә сез инде дарулар кабул итәсез һәм симптомнарыгыз начарлана бара икән, табибыгызга хәбәр итегез.