Сез дә әйберләрне онытасызмы? Бу "Диссоциатив Амнезия" аркасында булырга мөмкинме?

Кайвакыт тормышыгыздагы мөһим әйберләрне яки вакыйгаларны кинәт онытасызмы? Хәтерегездә "бушлык" барлыкка килгән кебек. Бу гади оныту гына түгел. Кайвакыт бу бераз җитдирәк булырга мөмкин. Бүген без шундый тәҗрибә, ягъни "Диссоциатив Амнезия" психик халәте турында сөйләшәчәкбез.

Димәк, "Диссоциатив Амнезия" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "Диссоциатив Амнезия" - бу сезнең акылыгыз үзегез турындагы мөһим мәгълүматны, бигрәк тә авыртулы, травматик тәҗрибәләр белән бәйле мәгълүматны яшерә торган халәт. Моны акылыгыз сезне якларга тырыша кебек күз алдына китерегез. Бу сез нәрсәнедер онытасыз гына дигән сүз түгел. Күпчелек вакытта бу истәлекләр шунда була, ләкин сез аларга "кире кайта" алмыйсыз.

Диссоциатив амнезия еш кына авыр җәберләү, сугыш яки табигый афәт кебек травматик тәҗрибәләр нәтиҗәсендә барлыкка килә. Бу халәт белән авыручылар үз-үзләренә зыян китерү яки үз-үзләренә кул салу куркынычы астында.

Мөһим: Әгәр дә сездә үз-үзегезгә зыян китерү яки үтерү турында уйлар килсә, зинһар, шунда ук ярдәм сорагыз. Моны хәзерге вакытта эшли аласыз:

* Шри-Ланкадагы психик сәламәтлек буенча милли ярдәм линиясе булган 1926 номерына шалтыратыгыз.

* Үзегез яшәгән төбәктәге психик сәламәтлек хезмәте күрсәтүчедән ярдәм сорагыз.

* Бу хакта ышанычлы кешегез белән сөйләшегез.

* Кичектермичә иң якын хастаханәгә барыгыз.

Әгәр дә сез танышларыгызның мондый куркыныч астында булуын уйласагыз, зинһар, аларны ялгыз калдырмагыз, ярдәм итегез.

Бу "диссоциация" нәрсә ул?

Тормышта барыбызның да кичергән тәҗрибәләре мидәге төрле процессларның һәм сәләтләрнең ничек бергә эшләвенә бәйле. Болар:

• Хәтер
• Аң (үзеңне һәм әйләнә-тирә мохитне аңлау)
• Үзеңнең кем икәнеңне аңлау (Идентификация)
• Хисләр
• Кабул итү (күрү, ишетү кебек хисләр - `Кабул итү`)
• Мотор сәләте (мускулларны контрольдә тотып хәрәкәт итү сәләте)
• Үз-үзеңне тотыш

Диссоциация - сезнең акылыгыз куллана торган саклану механизмы . Ул югарыда күрсәтелгәннәрнең берсен яки берничәсен бергә эшләтүдән туктата. Бу сезнең әйберләрне кичерү, аңлау һәм истә тоту рәвешегезне үзгәртә ала.

"Диссоциатив Амнезия" шушы диссоциация аркасында килеп чыга.Хәтер югалуы (`амнезия`) барлыкка килү.

"Диссоциатив Амнезия" ничек эшли?

"Диссоциатив Амнезия"не аңлау өчен, хәтернең ничек эшләве турында бераз белү файдалы. Күз алдыгызга китерегез, сез тормышыгыздагы вакыйгалар турында уйлаганда, сез "автобиографик хәтер" дип аталган нәрсәне кулланасыз. Бу сезнең аңыгызда зур китапханә кебек. Бу китапханәдәге һәр китап - тормышыгыздагы берәр вакыйга турындагы истәлек.

Бу китапханәгә китаплар өстәү, ягъни хәтерләр формалаштыру өчен, сезнең миегез этап-этап процессны башкара:

1. Кодлаштыру : Бу сезнең миегез хәтер тудыра. Бу сезнең миегез китапханә өчен яңа китап язып бастыруга охшаган.

2. Саклау : Сезнең миегез бу хәтерне шулай саклый. Сезнең миегез бу китапны китапханәдәге киштәгә куя. Ул шулай ук ​​аңа этикетка (ярлык) бирә, шуңа күрә сез аны соңрак таба аласыз.

3. Китапны эзләү : Бу сез китапханәгә кире кайткач, китапны алсагыз, андагы нечкәлекләргә күз салсагыз һәм нәрсә булганын искә төшерсәгез була.

"Диссоциатив Амнезия"дә бу процесс белән проблема бар.

"Диссоциатив амнезия"нең нинди төрләре бар?

"Диссоциатив Амнезия"ның ике төп ысулы бар:

• Ретроград : Бу диссоциатив амнезия үткән хатирәләрне искә төшерү сәләтегезгә тәэсир итә , мәсәлән, китапханәгездә билгеле китапларны таба алмау яки шул китапларда нәрсә язылганын укый алмау.
• Антероград : Бу төр амнезия яңа хатирәләрнең формалашуы яки саклануы бозылу сәбәпле барлыкка килә. Бу сезнең миегез китапны тәмамлаганнан соң китапханәгә куярга онытуы яки хәтерегезнең язылу ысулында бушлык булуы кебек. Бу төр башка төрләргә караганда сирәк очрый.

"Диссоциатив Амнезия" ни дәрәҗәдә еш очрый?

Диссоциатив амнезия бик еш очрый торган халәт түгел. Ләкин белгечләр аның чыннан да ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен белмиләр. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу халәт халыкның нибары 0,2% ында, ә 7,3% ында күзәтелә. Америка психиатрия ассоциациясе исәпләвенчә, дөнья буенча кешеләрнең якынча 1,8% ы ел саен бу халәтне кичерә.

"Диссоциатив Амнезия" симптомнары нинди?

"Диссоциатив Амнезия"нең төп симптомы - хәтер югалту . Бу хәтер югалту төрле формада була ала. Кайбер кешеләр бер генә форманы кичерә ала, ә кайберләре берничә формада була ала. Бу формалар:

• Локальләштерелгән : Сез гомерегезнең кыска, билгеле бер чоры белән бәйле бар нәрсәне онытасыз. Күз алдыгызга китерегез, сез ике көн дәвамында булган бернәрсәне дә искә төшерә алмыйсыз.
• Сайланган(`Сайланма`): Сез тормышыгыздагы билгеле бер чордан бары тик бер вакыйганы яки билгеле бер төрдәге вакыйганы гына онытасыз. Бу сез кайбер урыннарда бары тик кайбер хатирәләрне генә онытасыз кебек. Шуңа күрә аны кайвакыт "такыр амнезия" дип атыйлар.
• Гомумиләштерелгән : Озак вакыт, айлар яки еллар дәвамында барысын да оныту. Бу бераз җитдирәк.
• Өзлексез : Бу - алдарак телгә алынган хәтер төре, ул Антероград дип атала. Бу аның яңа хәтерләр формалаштыру сәләтенә тәэсир итүен аңлата. Шуңа күрә вакыйгалар булу белән алар онытыла.
• Системалы : билгеле бер тема яки категория белән бәйле бар нәрсәне оныту. Мәсәлән, сез гаиләгез яки эшегез белән бәйле бар нәрсәне онытырга мөмкин.

"Диссоциатив Амнезия" белән авыручыларда бу хәтер югалтудан тыш, башка үз-үзләрен тотыш яки симптомнар да күзәтелергә мөмкин:

• Аң җитмәү: Диссоциатив амнезия белән авыручы кайбер кешеләр хәтер бозылулары барлыгын да белмиләр. Бу алар шәхесләренә тәэсир итә торган нәрсәне онытканчы яки кемдер алардан истә тотарга тиешле нәрсә турында сораганчы булырга мөмкин.
• Флешбэклар: Кайбер кешеләрдә хатирәләр әкренләп кире кайткач, флешбэклар булырга мөмкин. Флешбэк - бу күңелсез нәрсәнең томанлы хатирәсе генә түгел. Бу травматик вакыйганы яңадан кичерү хисе. Бу мизгелдә нәрсә чынбарлык, нәрсә хәтер икәнен аеру авыр булырга мөмкин.
• Баш әйләнү яки ориентацияне югалту : Гомуми амнезия белән авыручы кешеләр, аеруча, тирә-юньдәге хәлләрне белмәгән кебек тоелырга яки аларны аңлауда кыенлыклар кичерергә мөмкин. Авыр очракларда, алар хәтта үзләренең кем икәнен дә аңламаска мөмкин.
• Мөнәсәбәтләр һәм ышаныч мәсьәләләре: Диссоциатив амнезия белән авыручылар дуслар табу һәм романтик мөнәсәбәтләрне саклап калу авыр булырга мөмкин.
• Диссоциатив фуга : Кешенең кайдадыр булуын хәтерләмәгән яки югалган вакыты диссоциатив фуга дип атала. Бу бераз сирәк очрый, һәм хәтер югалуы гадәттә кыска вакытка гына була.

Кайбер кешеләр хәтерләре юклыгын аңласалар да, аннан качарга тырышалар, моны вак-төяк нәрсә дип саныйлар яки ни өчен хәтерләмәүләренең төрле сәбәпләрен китерәләр.

"Диссоциатив Амнезия"нең сәбәпләре нинди?

Диссоциатив амнезия бер генә вакыйга яки озак вакытлы стресс яки травма аркасында килеп чыгарга мөмкин. Бу төр травманы китереп чыгарырга мөмкин булган факторлар:

• Игътибарсыз калдырылу яки җәберләү- Бу физик, сексуаль яки психологик булырга мөмкин. Бигрәк тә балачакта. Ләкин бу олылар белән дә булырга мөмкин. Әгәр көчләүче туганы, якын, ышанычлы кешесе булса, хәл тагын да начаррак булырга мөмкин.
• Көч куллануны кичерү яки шаһит булу.
• Җенси көчләү белән очрашканда (җенси һөҗүм, көчләү, кеше сату һ.б.).
• Сугыш (хәрби офицерлар өчен дә, гади кешеләр өчен дә).
• Башка кешенең авыр яралануын яки үлемен, яисә үзегезнең дә җитди яралануыгызны күрү.
• Тормышны үзгәртә торган башка травматик тәҗрибәләр, мәсәлән, качак булу.

Диссоциатив амнезия симптомнары тормышның соңрак чорында стресслы һәм травматик вакыйгалар аркасында кабатланырга яки начарланырга мөмкин.

"Диссоциатив Амнезия" өчен куркыныч факторлары нинди?

Белгечләр фикеренчә, "Диссоциатив Амнезия" үсеш куркынычын арттыра торган берничә фактор бар. Чөнки кешедә куркыныч факторлары күбрәк булган саен, бу халәт үсеш куркынычы да арта ("тупланган куркыныч"). Шулай ук, травма озак дәвам итсә, кабатланса яки авыррак булса, халәт гадәттә начарлана.

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, генетик бәйләнеш булырга мөмкин. Геннар гына диссоциатив амнезиягә китермәсә дә, алар бу авыру үсеш куркынычын арттырырга мөмкин. Бу гаиләдә кемнеңдер диссоциатив амнезиясе булса, ул кеше дә, хәтта куркыныч факторлары түбән булса да, бу авыруны үстерә ала дигәнне аңлата.

"Диссоциатив Амнезия"не ничек танырга?

Табиб сезгә симптомнарыгыз, нәрсәне хәтерлисез, нәрсәне хәтерләмисез, нәрсәне кичерәсез һәм тормышыгыз турында мәгълүмат бирә, "Диссоциатив Амнезия" диагнозын куя ала. Табиб шулай ук ​​"Диссоциатив Амнезия" диагнозын куярга ярдәм итү өчен эшләнгән " анкета" куллана ала. Бу анкета табиб өчен кулланма кебек, аңа сезгә нәрсә тәэсир иткәнен һәм аның ни дәрәҗәдә авыр булуын билгеләргә ярдәм итә.

Әгәр дә сез берәр нәрсәне хәтерләмим дип әйтергә курыксагыз яки борчылсагыз, бу хакта табибыгызга сөйләргә курыкмагыз. Чөнки хәтер югалу - "Диссоциатив амнезия" симптомы . Бу хакта табибыгызга әйтсәгез, бу диагноз куярга ярдәм итә ала.

Бу халәтне ачыклау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Диссоциатив амнезияне турыдан-туры ачыклый алырлык тестлар юк. Шулай да, кайбер лаборатория, томография яки диагностик тестлар үткәрелергә мөмкин. Табиблар аларны хәтер югалтуга китерергә мөмкин булган башка авыруларны бетерү өчен кулланалар. Иң еш очрый торган тестларның кайберләре:

• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ) сканерлау
• Электроэнцефалограмма(`Электроэнцефалограмма - ЭЭГ`)
• Симптомнарыгызга китерергә мөмкин булган башка медицина шартларын яки токсиннарны эзләү өчен кан һәм лаборатория анализлары.

"Диссоциатив Амнезия" ничек дәвалана?

Диссоциатив амнезияне дәвалап булмый. Шулай да, ярдәм итә алырлык күп төрле дәвалау ысуллары бар. Беренче адым - амнезиягә китерергә яки аңа өлеш кертергә мөмкин булган теләсә нинди нәрсәне бетерү яки туктату . Мәсәлән, хәрби хезмәткәрләрне амнезиягә китерергә яки аны начарайтырга мөмкин булган хәлләрдән, бигрәк тә сугыш кырларыннан, читләштерергә кирәк. Кайбер кешеләр өчен бу алым дәвалану өчен медицина учреждениесендә яки махсуслаштырылган хастаханәдә калырга мәҗбүр итә ала.

Диссоциатив амнезия өчен махсус дарулар юк . Шулай да, борчылу яки депрессия кебек бәйле авыруларны дәвалау өчен кулланылырга мөмкин булган күп дарулар бар. Истәлекләрне искә төшерүгә килгәндә, психотерапия яки консультация бик файдалы булырга мөмкин. Күп кешеләр өчен истәлекләрне искә төшерү борчулы һәм авыр булырга мөмкин. Психотерапия ярдәмендә сез бу хисләр белән көрәшергә һәм аларны сәламәт һәм куркынычсыз ысул белән идарә итәргә өйрәнә аласыз.

Сезгә ярдәм итә алырлык дәвалау ысуллары кешедән кешегә аерылып торырга мөмкин. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау вариантлары турында табибыгыз белән сөйләшергә иң яхшы кеше. Аларның тәкъдимнәре сезнең конкрет хәлегезгә һәм ихтыяҗларыгызга иң туры киләчәк.

Әгәр миндә "Диссоциатив Амнезия" булса, нәрсә көтәргә кирәк?

Еш кына амнезия белән авыручылар моның турында белмиләр. Хәтта хәтерегездә бушлыклар барлыгын да сизмәскә мөмкин, әгәр кемдер сездән истә тотарга кирәк булган нәрсәне сорамаса яки әйтмәсә. Кайбер кешеләр моңа борчылырга, куркырга яки борчылырга мөмкин. Башкалар моны хәтта сизмәскә дә, игътибар итмәскә дә мөмкин.

Диссоциатив амнезия җиңел һәм чикләнгәннән алып авыр һәм гомер өчен куркыныч тудыручыга кадәр төрлечә була ала. Диссоциатив амнезияле кешеләрдә башка психик сәламәтлек проблемалары да булырга мөмкин. Иң еш очрый торган мисалларның кайберләре:

• Борчылу
• Депрессия
• Ашау бозылулары
• Шәхес бозылулары
• Травмадан соңгы стресс бозылуы (PTSD) яки катлаулы PTSD (CPTSD)
• Үзеңә зыян китерү һәм суицидаль гамәлләр
• Наркотиклар куллану бозылуы (SUD) яки алкоголь куллану бозылуы (АЛКОГОЛЬ КУЛЛАНУ БОЗУЛЫГЫ)

Күп кеше онытылган хатирәләрне вакыт узу белән кире кайтара . Дәвалау процессны тизләтергә һәм бу хатирәләрнең кире кайту нәтиҗәләрен контрольдә тотарга ярдәм итә ала.

Кызганычка каршы, кайбер кешеләр югалган хәтерләрен беркайчан да торгыза алмыйлар. Диссоциатив амнезия белән авыручы күпчелек кешеләрдә бу хәл булмаса да, бу хәл булырга мөмкин. Әгәр дә сез моның шулай булуыннан борчылсагыз, табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә хисләрегезне контрольдә тотарга ярдәм итүче көрәш стратегияләрен эшләргә ярдәм итә ала.

"Диссоциатив Амнезия" күпме вакыт дәвам итә?

Кайбер кешеләр өчен "Диссоциатив Амнезия" берничә атна яки ай дәвам итә ала. Башкалар өчен ул даими булырга мөмкин . Табиб сезгә нәрсә көтәргә кирәклеге турында тулырак сөйли ала.

"Диссоциатив Амнезия" өчен фаразлар нинди?

Диссоциатив амнезиягә караш, аны кичергән кеше кебек үк, уникаль . Дәвалау ярдәмендә күпчелек кешеләр хәтерләрен торгыза, аның белән бәйле хисләрне контрольдә тота һәм гадәти (яки гадәтигә якын) тормыш белән яши ала.

Диссоциатив амнезиянең авырлыгы еш кына төп сәбәпнең яки ​​аңа йогынты ясаучы факторларның авырлыгына туры килә . Амнезиягә китергән травма ни кадәр авыррак булса, амнезия һәм аның нәтиҗәләре шулкадәр авыррак була ала.

Хәтерләрен кире кайтара алмаган каты диссоциатив амнезияле кешеләр, бу хәтерне югалту аларның тормышын боза дип уйларга мөмкин. Бу аларның мөнәсәбәтләр кору сәләтенә тәэсир итә ала (романтик һәм башка).

Хәтерләрне яңадан торгызуның үз авырлыклары да булырга мөмкин. Кайбер кешеләр хисләр һәм хатирәләр белән көрәшүдә кыенлыклар кичерәләр һәм үзләрен ярдәмсез хис итәләр. Моны кичергән кешеләр өчен дәвалау бик мөһим, чөнки бу вакытта үз-үзенә зыян китерү һәм үз-үзенә кул салу кебек куркыныч гамәлләр куркынычы күпкә югарырак.

Үзем турында ничек кайгыртырга?

Әгәр дә сездә "Диссоциатив Амнезия" булса, иң мөһиме - моны сез контрольдә тота алмыйсыз . Сезнең акылыгыз моны эшли, чөнки ул сезне сакларга тырыша. Шулай ук, сез үзегезне искә төшерергә мәҗбүр итә алмыйсыз. Киресенчә, иң яхшысы - сабыр булу . Күпчелек кеше вакыт узу белән югалган хатирәләрне кире кайтара.

Шулай ук ​​психик сәламәтлек саклау хезмәткәренә ышанырга мөмкинлегегез булуы мөһим. Диссоциатив амнезиянең нәтиҗәләрен уңышлы дәвалау һәм контрольдә тоту өчен ышаныч бик мөһим. Һәркем дә беренче тапкыр күренгән терапевт белән "татулаша" алмый. Әгәр дә сез моны эшләсәгез, сез күңелсезләнергә мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, бу нормаль күренеш, һәм күп кешеләргә үз ихтыяҗларына һәм шәхесләренә туры килә торган кешене тапканчы, бердән артык белгечкә мөрәҗәгать итәргә туры киләчәк.

Кайчан табибка күренергә, яки кайчан медицина ярдәме алырга кирәк?

Әгәр дә сездә "Диссоциатив Амнезия" булса, яки сездә бар дип куркасыз икән, психик сәламәтлек буенча консультантТерапевт белән сөйләшү яхшы фикер. Ул сезнең белән нәрсә кичергәнегез турында сөйләшә ала, яисә бәяләү үткәрә ала, яисә сезне башка белгечкә бәяләү өчен җибәрә ала.

Табибка күренгәннән соң, ул сезгә өстәмә тикшерүләр өчен график тәкъдим итә ала. Шулай ук ​​түбәндәгеләрнең берәрсе сизелсә, табибка күренергә кирәк:

• Симптомнардагы үзгәрешләр , бигрәк тә көндәлек тормышка һәм гадәтләргә тәэсир итүче үзгәрешләр. Мәсәлән, йокыга тәэсир итүче кошмарлы төшләр яки эшкә яки башка эшчәнлеккә комачаулый торган флешбэклар.
• Кәеф үзгәрешләре , бигрәк тә көндәлек тормышыгызга һәм гадәтләрегезгә тәэсир итүче үзгәрешләр. Мәсәлән, гадәттәгедән күбрәк борчылу, депрессия яки ачу хисе.
• Дәвалауның нәтиҗәлелегендә үзгәрешләр , бигрәк тә сез дәвалауның элеккеге кебек нәтиҗәле түгел дип санасагыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Диссоциатив амнезия - бу сезнең акылыгыз үзегез турындагы мөһим хатирәләрне, бигрәк тә травматик яки авыртулы вакыйгалар белән бәйле хатирәләрне, яшерергә тырышканда барлыкка килә торган халәт. Максат сезне кичергән травмадан саклау булса да, ул еш кына вакытлыча гына чишелеш. Хәтер - сезнең кем икәнегезнең бер өлеше. Шуңа күрә, сез кайбер нәрсәләрне хәтерләмәвегезне шикләнгәндә яки аңлаганда, бу борчулы һәм куркыныч булырга мөмкин.

Кайбер вакыйгаларны хәтерләмәгәнегез өчен сез борчылырга, оялырга яки оялырга мөмкин. Ләкин сезгә барыбер булырга мөмкин. Бу сезнең ялганлыйсыз яки хәтер югалтуыгыз турында ялганлыйсыз дигәнне аңлатмый.

Әгәр дә сездә "Диссоциатив Амнезия" булса, сез ялгыз түгел. Бу халәт йөз елдан артык өйрәнелгән. Хәзер белгечләр аны ачыклый һәм дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала. Бу сезнең дә хәтерләрегезне кире кайтара, травмадан соң терелә яки аның нәтиҗәләрен контрольдә тота аласыз дигән сүз. Шуңа күрә нык булыгыз һәм кирәкле ярдәмне алудан тартынмагыз.

Диссоциатив Амнезия, Хәтер югалту, Травма, Психик сәламәтлек, Диссоциатив Амнезия, Дәвалау, Симптомнар