Сез кайчан да булса табибка күренергә, даруларыгызны эчәргә һәм өйгә кайткач: "Әйе, мин моны аңламадыммы?" - дип уйлап кайттыгызмы? Яки табиб әйткән кайбер сүзләрне аңламаганга куркып яки борчылып яшәдегезме? Күпләребез мондый хәлгә дучар булдык. Кайвакыт чиратны һәм табибның мәшгуль булуын күргәч, нәрсә сорарга теләгәнебезне онытабыз. Ләкин, чынлыкта, сәламәтлегегез турында сораулар бирү һәм табибыгыз белән сөйләшү - сәламәтләнү өчен беренче һәм иң мөһим адым. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, табибыгызга курку һәм оялусыз дөрес сорауларны ничек бирергә турында сөйләшик.
Ни өчен табибтан сораулар бирү шулкадәр мөһим?
Күз алдыгызга китерегез, сездә авыру барлыкка килгәндә, аны дәвалаучы табиб кына түгел, ә сез дә аның белән тулысынча бәйле буласыз. Бу сезнең һәм табибның бер команда кебек булуыгызны аңлата. Бу команда уңышлы булсын өчен, алар арасында яхшы аралашу булырга тиеш.
- Үз хәлегезне аңлагыз: Сездә нинди авыру барлыгын, аның ничек барлыкка килүен һәм ни дәрәҗәдә җитди булуын төгәл белгәч, сез аңа каршы торырга көчегез артачак.
- Дәвалану турында ачыклык кертегез: Сез нинди дарулар кабул итүегезне, аларны ничек кабул итәргә кирәклеген һәм ян эффектлар булу-булмавын белсәгез, дәвалануны төгәл үтәрсез. Бу сезгә тизрәк савыгырга ярдәм итәчәк.
- Курку һәм борчылуны киметү: Без еш кына авырудан куркабыз, чөнки без аның турында җитәрлек белмибез. Детальләрне белү кирәксез куркуны киметергә ярдәм итәчәк.
- Дөрес карарлар кабул итегез: Сәламәтлегегез турында карарлар кабул итәргә туры киләчәк. Мәсәлән, операция ясаргамы, юкмы, яки дарулар кабул итә башларгамы. Мондый вакытларда нечкәлекләрне белү сезгә иң яхшы карар кабул итәргә ярдәм итәчәк.
Табибка күренер алдыннан ничек әзерләнәсез?
Яхшы әзерләнү - җиңүнең яртысы. Хәтта табибка барыр алдыннан бераз әзерләнергә мөмкин. Моны карагыз...
- Симптомнарыгызны язып куегыз: Нәрсә кичергәнегезне кәгазьгә яки телефоныгызга язып куегыз. Кайчан башланганын, кайчан начарланганын, кайчан яхшырганын һәм ни дәрәҗәдә еш булганын язып куегыз.
- Хәзерге вакытта кабул итә торган дарулар исемлеге: Хәзерге вакытта кабул итә торган барлык даруларыгызны язып куегыз. Бу башка авырулар өчен дарулар, витаминнар, Панадол кебек гадәти дарулар һәм хәтта Аюрведик даруларны да үз эченә ала.
- Аллергиягез турында сөйләгез: Әгәр дә сезнең билгеле бер даруга яки ризыкка аллергиягез булса, бу хакта һичшиксез әйтергә кирәк.
- Сорауларыгызны алдан язып куегыз: Табибтан сорарга теләгән сорауларыгызны алдан ук язып куегыз. Шулай итеп, сез аларны вакытында искә төшерә алмаячаксыз.
- Кем беләндер бар:Мөмкин булса, үзегез белән ышанычлы дус яки гаилә әгъзасын алып килегез. Ике кеше янәшәдә булу сезгә табиб әйткәннәрне истә тотарга һәм сораулар бирергә ярдәм итәчәк.
Табибка бирергә кирәк булган иң мөһим сораулар нинди?
Әгәр дә сез нинди сораулар бирергә белмәсәгез, без сезгә ярдәм итү өчен исемлек төзедек. Моны сезнең уңайлыгыгыз өчен таблица итеп карагыз.
| Сораулар бүлеге | Сез бирә алырлык сорауларга мисаллар |
|---|---|
| Диагноз турында | - Доктор, минем медицина хәлем нинди? - Моның сәбәбе нәрсәдә? - Бу җитди хәлме? Вакыт кирәк булачакмы? |
| Медицина тестлары турында | - Миңа нинди тестлар үтәргә кирәк? - Бу тест нәрсә күрсәтә? - Бу тестка әзерләнер өчен миңа берәр нәрсә эшләргә кирәкме (мәсәлән, ураза тоту)? |
| Дәвалау турында | - Миңа нинди дарулар билгеләнде? Алар белән нәрсә була? - Бу даруны күпме вакыт эчәргә кирәк? - Бу даруның берәр нинди ян тәэсире бармы? Алар барлыкка килсә, мин нәрсә эшләргә тиеш? - Әгәр мин даруның бер дозасын сагынсам, нишләрмен? |
| Яшәү рәвеше турында | - Миңа диетамны үзгәртергә кирәкме? Ашарга ярамаган әйберләр бармы? - Физик күнегүләр ясый аламмы? Нинди күнегүләр яхшы? - Көндәлек эшләремне гадәттәгечә дәвам итәрменме? |
| Игътибарлы булырга тиешле әйберләр (кисәтү билгеләре) | - Нинди симптомнар мине аеруча борчый? - Нинди очракларда тиздән тагын табибка күренергә кирәк? - Гадәттән тыш хәл килеп чыкканда ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барырга кирәк булса, нинди симптомнар булырга тиеш? |
| Кайтару турында (Кире элемтә) | - Кайчан тагын табибка күренергә кирәк? |
Табиб нәрсә әйткәнен аңламасаң, нәрсә эшләргә?
Бу иң мөһиме. Без табиб кулланган кайбер сүзләрне аңламаска мөмкин. Бу нормаль күренеш. Мондый вакытта тынып калмагыз.
"Аңламыйм, табиб. Сез моны тагын бер кат гади сүзләр белән аңлата аласызмы?" дип сорарга оялмагыз. Сәламәтлегегез белән нәрсә булганын төгәл белү сезнең хокукыгыз.
Сез табибтан аңлаганыгызны кабатлауны һәм аның дөрес булуын тикшерергә сорый аласыз. Мәсәлән, сез: "Доктор, сез бу даруны көненә ике тапкыр ашаганнан соң эчәргә тиеш дип әйтәсезме, шулай бит?" - дип сорый аласыз. Сез шулай ук аннан авыруның исеме кебек мөһим мәгълүматны кәгазьгә язып куюын сорый аласыз.
Исегездә тотыгыз, иң яхшы табиб - сезне тыңлаучы һәм сорауларыгызга сабырлык белән җавап бирүче. Әгәр кемдер сезне тыңламаса яки сездән сораулар бирергә теләмәсә, сезнең башка табибка күренергә хокукыгыз бар. Чөнки бу сезнең тормышыгыз, сезнең сәламәтлегегез. Сезнең бу турыда карар кабул итәргә һәм бу турыда белергә тулы хокукыгыз бар.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әзер булыгыз: Табибка күренер алдыннан, симптомнарыгызны, кабул иткән даруларыгызны һәм бирергә теләгән сорауларыгызны язып куегыз.
- Сораудан курыкмагыз: Сораулар бирүдән курыкмагыз, алар ничек кенә кечкенә яки мәгънәсез булып күренсә дә. Башыгызга килгән һәр проблеманы чишегез.
- Аңлагыз: Үзегезнең хәлегезне һәм дәвалау планыгызны тулысынча аңлаганыгызга инаныгыз. Әгәр аңламасагыз, кабат сорагыз.
- Сез шулай ук команда әгъзасы: табибыгыз сезнең сәламәтлек юлыгыздагы партнерыгыз. Шуңа күрә ачык һәм намуслы сөйләшегез. Бу сезнең савыгуыгызда зур ярдәм булачак.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез