Наркотиклар куллану аркасында тормышыгызны контрольдә тотуда кыенлыклар кичерәсезме? (Наркотиклар куллану бозылуы - SUD) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт сез наркотиклар, мәсәлән, алкоголь, тәмәке яки башка наркотиклар куллану бераз артык киткән дип уйлыйсызмы, яки сез беләсезме, андый кешене беләсезме? Башта бераз күңелле булган нәрсә, хәзер ул кирәклеккә әйләнде һәм тормышыгыздагы башка бар нәрсә дә бозылды? Әгәр шулай икән, бу хикәя сезнең өчен бик мөһим булачак. Бүген без "Матдәләр куллану бозылуы (SUD)" дип аталган халәт турында сөйләшәчәкбез.

Бу матдә куллану бозылуы (SUD) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, матдә куллану бозылуы (SUD) - психик сәламәтлек халәте, анда матдә куллану шулкадәр көчле була ки, ул сезнең сәламәтлегегезгә, тормышыгызга һәм мөнәсәбәтләрегезгә комачаулый. Элек ул шулай ук ​​"наркомания" дип тә атала иде.

Уйлап карагыз, без бу наркотикларны кулланганда, безнең ми функцияләре әкренләп үзгәрә. Бу наркотиклар безнең миебездә "(Допамин)" дип аталган химик матдә бүлеп чыгара. Бу "(Допамин)" безгә бәхетле һәм яхшы хис итәргә ярдәм итә. Ләкин аннары, наркотикның тәэсире беткәч, бу бәхет тә юкка чыга. Аннары ми һәм тән шул "яхшы" хисне кабат алырга тели. Сәламәтлегегез өчен ничек кенә начар булмасын, бу ихтыяҗ дәвам итә. Бу сезнең психик хәлегезгә, гаилә мөнәсәбәтләренә, белем алуыгызга һәм эшегезгә зур йогынты ясарга мөмкин. Кайбер очракларда, бу хәтта гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

Бу халәт (СХХ) һәр кешегә төрле дәрәҗәдә тәэсир итә ала. Кайберәүләрдә җиңел симптомнар , икенчеләрендә уртача симптомнар, ә кайберәүләрдә авыр симптомнар булырга мөмкин. Кайда гына булуыгызга карамастан, бу дәваланырлык халәт икәнен онытмагыз, һәм әзер булсагыз, ярдәм алуның күп ысуллары бар.

Матдә куллану бозылуларының (SUD) нинди төрләре бар?

Бу халәтне китереп чыгарырга мөмкин булган берничә төр дару бар. Иң еш очрый торган төрләре:

• Алкоголь куллану белән бәйле проблемалар (`Алкоголь куллану бозылуы`).
• Кокаин куллану белән бәйле проблемалар (`Кокаин куллану бозылуы`).
• Каннабис куллану белән бәйле проблемалар (`Каннабис куллану бозылуы`).
• Тәмәке куллану белән бәйле проблемалар (`Тәмәке куллану бозылуы`).
• Метамфетамин (мәсәлән, боз) куллану белән бәйле проблемалар (`Метамфетамин куллану бозылуы`).
• Опиоидлар (героин һәм морфин кебек авыртуны баса торган дарулар) куллану белән бәйле проблемалар (`Опиоидлар куллану бозылуы`).

Кайвакыт кеше берничә наркотикка бәйле булырга мөмкин. Мәсәлән, алкоголь белән бергә тәмәке куллану. Бу "полиматдә куллану бозылуы" дип атала.

Чынлыкта, дөньяның күп илләрендәге кебек үк, безнең илдә дә иң еш очрый торган "SUD" төрләренең берсе - алкоголь белән бәйле проблемалар.

Бу халәтнең симптомнары нинди?

Наркотиклар куллану бозылуының симптомнары сез куллана торган наркотик төренә карап төрлечә була ала. Симптомнарның ике төп категориясе бар:

1. Исереклек: Бу - наркотик куллануның тиз һәм кыска вакытлы йогынтысы. Ул йокы килү, йокыга китү, артык дулкынлану һәм көчле хисләрне үз эченә ала. Ул шулай ук ​​сезнең фикер йөртүегезгә, карар кабул итүегезгә, физик һәм психик эшчәнлеккә тәэсир итә ала.

2. Абстинент симптомнары: Бу симптомнар препаратның кыска вакытлы тәэсире беткәч һәм препарат әкренләп организмнан чыккач барлыкка килә. Алар еш кына күңелсез була. Алар арасында күңел болгану һәм косу, диарея, тирләү, йокысызлык, мускуллар тартышуы һәм кәеф үзгәрүчәнлеге булырга мөмкин.

Наркотиклар куллану бозылуының (SUD) симптомнары нинди?

Америка психиатрия ассоциациясенең психик тайпылышларның диагностик һәм статистик кулланмасы буенча, "(SUD)" дип аталган халәтнең симптомнары түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Билгеләнгән күләмнән артык яки билгеләнгән вакыт эчендә озаграк дарулар кабул итү (бигрәк тә рецепт буенча бирелә торган дарулар).
• Наркотиклар куллану теләге яки көчле теләге .
• Наркотиклар куллануны киметү яки контрольдә тоту омтылышларының уңышсызлыгы .
• Наркотиклар алуга, куллануга яки аларның йогынтысыннан котылуга күп вакыт сарыф итү .
• Наркотиклар куллану аркасында эштә, мәктәптә яки өйдәге вазифаларны үтәүдә кыенлыклар .
• Мөнәсәбәтләрдәге проблемаларга карамастан, наркотиклар куллануны дәвам итү .
• Наркотиклар куллану аркасында социаль, һөнәри яки күңел ачу эшчәнлегеннән баш тарту .
• Үзең өчен куркыныч булуын белеп тә, наркотикларны кабат-кабат куллану .
• Наркотиклар аркасында килеп чыгарга яки начарайтырга мөмкин булган физик яки психик проблема булса да , наркотиклар куллануны дәвам итү .
• Толерантлык үсеше (шул ук эффектка ирешү өчен препарат күләмен арттырырга кирәк - "толерантлык".
• Препаратны күбрәк кабул итү белән җиңеләя торган абстиненция симптомнары күзәтелә .

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе бар дип уйлыйсыз икән, мөмкин кадәр тизрәк медицина ярдәме сорарга бик мөһим.

Ни өчен бу наркотиклар куллану белән бәйле проблемалар (НКП) барлыкка килә?

Моның төгәл сәбәбе әлегә билгесез. Ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, наркотикларның бәйлелек тудыру характеры сезнең миегезнең "бүләкләү системасындагы" үзгәрешләр белән бәйле булырга мөмкин. Гади итеп әйткәндә, ми наркотиклар бирә торган вакытлыча ләззәткә күнегә, аннары аны тели башлый.

Бу матдә куллану бозылуы (SUD) ничек үсеш ала?

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу "(SUD)" халәтенең үсешенә күп факторлар йогынты ясый ала. Мәсәлән:

• Социаль басым: Дусларның йогынтысы, кичәләрдә һәм чараларда "бераз сынап карарга" кушылу.
• Кызыксынучанлык: Наркотиклар куллануның нинди хисләр тудыруын белү теләге.
• Нәтиҗәләрне яхшырту: Кайбер кешеләр моның эштә яхшырак нәтиҗәләргә ирешүләренә яки имтиханнарга әзерләнүләренә ярдәм итәчәген уйлыйлар.
• Стресстан арыну: вакытлыча стресс, борчылу, курку һәм депрессиядән арынырга тырышу.

Еш кына "(SUD)" хәленә китерә торган үрнәк болай күренергә мөмкин:

1. Эксперименталь куллану (яки рецепт буенча куллану): Даруны беренче тапкыр сынап карау яки табиб билгеләгән даруны куллану.

2. Вакыт-вакыт куллану: Вакыт-вакыт куллану, мәсәлән, социаль урыннарда, дуслар белән аралашканда яки табиб күрсәтмәсеннән башка дарулар куллану.

3. Күп куллану: Наркотикларны өзлексез, көн саен диярлек яки берничә көн саен куллану.

4. Наркотиклар куллану бозылуы (НКБ): Кеше көн саен яки көненә берничә тапкыр наркотиклар куллану халәте. Наркотиклар кулланмыйча вакыт калмый диярлек.

Бу бары тик бер мисал гына, чөнки бу хәл кешедән кешегә бик нык аерылып торырга мөмкин, һәм аның авырлыгы да төрлечә була.

Наркотиклар куллану бозылулары (SUD) үсеше куркынычы кемдә югарырак?

Бу халәт, яшенә, расасына, җенесенә яки социаль-икътисади хәленә карамастан, һәркемгә тәэсир итә ала. Ләкин, түбәндәге сәбәпләр аркасында, сездә бу халәт үсеш алу куркынычы артырга мөмкин:

• Әгәр дә сездә инде башка психик сәламәтлек проблемасы булса (мәсәлән, депрессия, борчылу).
• Әгәр сезнең гаиләгездә (биологик туганыгызда) "(SUD)" авыруы булса.
• Әгәр дә сезнең балачакта начар тәҗрибәләрегез булса.
• Генетик сизгерлек булса (кайбер генетик мутацияләр SUDларның ешрак барлыкка килүенә китерергә мөмкин).
• Наркотиклар тәэсирендә булу яки аларга җиңел керү .

Бу хәлдән нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?

SUDның иң еш очрый торган һәм куркыныч өзлегүе - артык доза . Артык доза - даруны артык күп куллану. Бу - ашыгыч медицина ярдәме!

Төрле наркотиклар тәннең төрле өлешләренә тәэсир итә. Мәсәлән, сез опиоидны артык күп куллансагыз, ул миегезнең сулыш алуны контрольдә тотучы өлешенә тәэсир итә. Тиз арада дәваланмасагыз, сулыш алуыгыз әкренәйергә, туктарга һәм хәтта үлемгә китерергә мөмкин.

SUD белән бәйле күп кенә өзлегүләр булырга мөмкин, һәм алар хәлнең авырлыгына һәм кулланылган препарат төренә карап үзгәрә. Еш очрый торган өзлегүләргә түбәндәгеләр керә:

• Рак .
• Депрессия .
• Инфекцияләр (мәсәлән, `(В гепатиты)`, `(С гепатиты)` һәм `(ВИЧ)`).
• Хәтер югалту .
• Белем алу яки һөнәри кыенлыклар .
• Шәхесара мөнәсәбәтләрдәге кыенлыклар .
• Куркынычсыз, законсыз яки куркыныч тәртип .

Бу матдә куллану бозылуы (SUD) ничек диагноз куела?

Бу халәтне ачыклау өчен бердәм тест юк. Киресенчә, табиблар сезнең медицина тарихыгызны һәм наркотиклар куллану гадәтләрегезне җентекләп бәяләячәкләр. Алар шулай ук ​​сезнең организмда берьюлы күпме һәм нинди төр наркотиклар булуын ачыклау өчен наркотиклар тестлары үткәрергә мөмкин.

Табиб шулай ук ​​сезнең психик сәламәтлек тарихыгыз турында да сораячак, чөнки SUD башка психик сәламәтлек проблемалары белән бергә булу гадәти хәл.

Америка Психиатрия Ассоциациясенең (DSM-5) кулланмасы нигезендә, "SUD" дип аталган авыру диагнозы куелыр өчен, кешедә 12 ай эчендә симптомнар бүлегендә күрсәтелгән ким дигәндә ике симптом булырга тиеш.

Шуны да истә тотарга кирәк, бу халәт төрле дәрәҗәдәге авырлыкка ия ​​булырга мөмкин:

• Әгәр ике яки өч симптом булса, бу җиңел "(SUD)" халәт.
• Әгәр дүрт яки биш симптом булса, бу уртача "(SUD)" халәт.
• Әгәр алты яки аннан да күбрәк симптом булса, бу авыр "(SUD)" халәт.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

SUDны дәвалауның беренче адымы - абстиненцияне дәвалау . Бу даруны туктатуны һәм аның организмнан чыгуын тәэмин итүне үз эченә ала. Бу шулай ук ​​детокс дип тә атала. Авырлыкның авырлыгына карап, табиб абстиненция симптомнарының йогынтысын киметү өчен дарулар билгеләргә мөмкин, бу физик һәм психик яктан бик авыр булырга мөмкин.

"Детокс"тан соң, сез түбәндәге дәвалау ысулларын дәвам итә аласыз:

• Консультация һәм терапия .
• Дарулар .

SUDны дәвалау бик шәхсиләштерелгән . Сезгә савыгу процессының төрле вакытларында төрле дәвалау төрләре кирәк булырга мөмкин. Төрле дәвалау шартлары бар, шул исәптән стационар һәм амбулатор дәвалау үзәкләре, кыска һәм озак вакытлы терапевтик җәмгыятьләр.

Терапия

SUD һәм башка психик сәламәтлек проблемаларын дәвалауга ярдәм итә торган төрле дәвалау ысуллары бар. Өлкәннәрдә SUDны дәвалауның иң нәтиҗәле ысулларының кайберләре:

• ``Җәмгыятькә ышаныч белән карау (ACT)``:Бу психик сәламәтлекне саклауга карата җәмгыятькә нигезләнгән алым, стационар яки хастаханә шартларында түгел. Ул бик шәхсиләштерелгән. Сезнең дәвалау планыгыз сезнең көчле якларыгызга, ихтыяҗларыгызга һәм киләчәк максатларыгызга туры китереп төзелә.
• Когнитив-тәртип терапиясе (КТТ): Бу сезгә проблемалы тәртипләрегезне һәм фикерләү үрнәкләрегезне ачыкларга ярдәм итә. Сез проблемаларны сәламәт юл белән хәл итү өчен максатлар куя аласыз.
• Көтелмәгән хәлләрне идарә итү: Бу терапия сезне шәхси максатлар куярга дәртләндерә. Максатка ирешкәч, сез бүләк аласыз.
• Диалектик тәртип терапиясе (DBT): Бу - CBTга охшаш сөйләшү терапиясе. Ул сезгә көчле хисләрне идарә итәргә һәм фикерләрегезнең үз-үзегезне тотышыгызга ничек тәэсир итүен аңларга ярдәм итә.
• Гаилә терапиясе: Бу гаилә яки төркем эчендәге мөнәсәбәтләрне һәм тәртипне яхшыртырга ярдәм итә.
• Мотивацияне көчәйтү терапиясе: Бу сезне ирешеп була торган максатлар куярга дәртләндерә. Психик сәламәтлек буенча консультант сезне шул максатларга ирешү өчен эшләргә дәртләндерәчәк.
• Терапевтик җәмгыятьләр (ТҖ): Бу кешеләргә матдәләр куллану һәм башка бәйле психик сәламәтлек проблемалары белән бәйле яңа, сәламәт кыйммәтләр һәм тәртип үстерүгә ярдәм итүче озак вакытлы торак дәвалау ысулы.

Наркотиклар Аноним кебек үз-үзеңә ярдәм төркемнәрендә катнашу да SUDны дәвалауда роль уйный ала. Бу программалар кешеләргә үз-үзләренә ярдәм итү һәм тиңдәшләре ярдәме аша үз-үзләрен тотышларын үзгәртергә ярдәм итә. Төркем терапиясе SUD белән авыручыларга аек булырга һәм наркотиклардан сакланырга ярдәм итә.

Табиблар бу дәвалау ысулларын аерым яки дарулар белән бергә кулланырга тәкъдим итә алалар.

Бу максатта кулланыла торган дарулар

Дарулар ми химиясен үзгәртү аша кайбер SUD авыруларын дәваларга ярдәм итә ала. Алар шулай ук ​​ашарга омтылу һәм абстиненция симптомнарын җиңеләйтергә ярдәм итә ала.

АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) тарафыннан расланган дарулар ярдәмендәге дәвалау ысулларының кайберләре:

• Опиоидлар өчен: «(Метадон)», «(Бупренорфин)» һәм «(Налтрексон)».
• Спирт өчен: «(Налтрексон)», «(Акампросат)» һәм «(Дисульфирам)».
• Тәмәке өчен: никотин пластырьлары, борын спрее, сагыз яки пастилкалар; `(Бупропион)` яки `(Варениклин)`.

Наркотиклар куллану белән бәйле бу проблемаларны (НКП) булдырмаска мөмкинме?

SUDның барлык очракларын да булдырмаска мөмкин түгел, чөнки бу авыруның үсешенә күп факторлар йогынты ясый (аларның күбесе сезнең контролегездән читтә). Шулай да, сез куркынычны киметү өчен чаралар күрә аласыз.

Мәктәпләрдә, җәмгыятьләрдә һәм гаиләләрдә белем бирү аша, беренче тапкыр наркотик куллану яки рецепт буенча бирелгән даруларны дөрес кулланмау куркынычын киметергә мөмкин. SUDны булдырмауның башка ысуллары:

• Рецепттагы күрсәтмәләрне төгәл үтәгез. Билгеләнгән күләмнән артык кулланмагыз. Мәсәлән, опиоидлар куллану белән бәйле проблемалар дөрес кулланылмаганнан соң нибары биш көн үткәч башланырга мөмкин.
• Рецепт буенча бирелгән даруларыгызны беркайчан да башка беркем белән дә уртаклашмагыз һәм сатмагыз. Аларны һәрвакыт балалар кулы җитмәслек куркынычсыз урында саклагыз.
• Әгәр дәвалау ахырында рецепт буенча бирелә торган дарулар (мәсәлән, опиоидлар) калган булса, аларны куркынычсыз юк итү өчен җәмгыятькә нигезләнгән дару җыю программасын яки почта аша даруханәгә кайтару программасын табыгыз.

Стресс һәм тормыш үзгәрешләре вакытында наркомания куркынычы арта. Олы кеше өчен аерылышу, эшен югалту яки якын кешесенең үлеме кебек хәлләр наркомания куркынычын арттырырга мөмкин. Кечкенә бала өчен күченү, гаилә белән аерылышу яки мәктәпне алыштыру кебек хәлләр куркынычны арттырырга мөмкин. Мондый үзгәрешләр вакытында күнегүләр ясау, медитация ясау яки яңа хобби өйрәнү кебек сәламәт ысуллар табу мөһим . Әгәр дә сез стресс белән көрәшүдә кыенлыклар кичерсәгез, психик сәламәтлек буенча консультантка мөрәҗәгать итегез.

Бу хәлнең фаразы нинди?

Бу халәтнең фаразы берничә факторга бәйле:

• `(SUD)` төре һәм авырлыгы .
• Дәвалануга һәм савыгуга омтылыш дәрәҗәсе .
• Генетик йогынтылар .
• Стресс кичергәндә ничек көрәшәсез ?

Наркомания - гомерлек авыру . Ләкин, һичшиксез, савыгу мөмкин . Төрле кешеләр уңышка төрле юллар белән ирешәләр. Күп кешеләр уңышка Наркотиклар Аноним кебек ярдәм төркемнәре һәм даими терапия аша ирешәләр.

SUDда рецидивлар еш очрый . Рецидив - сез препаратны билгеле бер вакытка куллануны туктатып, аннары аны яңадан куллана башлау. Аннары сезгә детоксикация ясарга һәм дәвалау циклын яңадан башларга кирәк. Бу стресслы процесс булырга мөмкин. Сез препаратны соңгы тапкыр кулланганнан соң еллар узгач рецидив кичерергә мөмкин. Әгәр дә сездә рецидив куркынычы булса, ышана алырлык көчле ярдәм системасы булу бик файдалы булырга мөмкин.

Табибыгыз дәвалау планыгызны даими рәвештә карап чыгарга тиеш. Максатларыгыз яки яшәү рәвешегез үзгәрүе гадәти хәл. Бу сезгә башка дәвалау ысулын яки яңа даруны сынап карарга кирәк булырга мөмкин дигән сүз. Табиб сезгә гомерегез буе кирәкле үзгәрешләр ясарга ярдәм итә ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сез даими рәвештә наркотик кулланасыз һәм аның үзегез генә туктата алмаслык гадәткә әйләнүеннән борчыласыз икән, табиб белән киңәшләшү мөһим . Шулай ук, табибтан балаларыгыз белән SUD турында ничек сөйләшергә һәм алар үзләрен куркыныч астында дип санасалар, аларга ничек ярдәм күрсәтергә кирәклеге турында киңәш ала аласыз.

Наркотиклар куллану бозылуы (НКБ) - психик сәламәтлекнең катлаулы халәте. Наркотиклар миегезнең эшләү рәвешен үзгәрткәнлектән, наркотиклар кулланудан туктау авыр булырга мөмкин, хәтта теләсәгез дә. Шулай да, ярдәм кирәк булса, ярдәм сорау начар түгел, хәтта бу иң авыр эшләрнең берсе булса да.

Ниһаять, сез әйтергә тиеш...

Дәвалау - авыр. Детоксикация күңелсез. Терапия эмоциональ яктан бик арыта. Ләкин савыгу моңа лаек. Дәвалану юлын башлаганда, ышанычлы дустыгыздан яки гаилә әгъзасыннан ярдәм сорарга теләрсез. Аларның дәртләндерүе сезгә табиб белән сөйләшү өчен кирәк булган мотивация булырга мөмкин.

SUD хроник авыру булганлыктан, сезгә гомерегез буе даими ярдәм кирәк булырга мөмкин. Исегездә тотыгыз, сезнең ярдәм күрсәтү төркемегез һәр адымда сезнең белән. Бу юлны ялгыз үтәргә кирәкми. Ярдәм сорагыз һәм савыгыгыз.

Наркотиклар , бәйлелек, психик сәламәтлек, алкоголь, тәмәке, дәвалану, савыгу