Кайвакыт чәчегезне тараганда, алар бик коры, салам кебек һәм аларны тоту бик авыр кебек тоеламы? Күпме генә кондиционер куллансагыз да һәм күпме генә игътибарлы булсагыз да, бу корылык бетмәячәк кебек тоелырга мөмкин. Чынлыкта, бу күп кешеләрдә очрый торган проблема. Шуңа күрә, бу мәкаләдә без чәчләребезнең ни өчен шулкадәр коры булуы, моның сәбәпләре нинди һәм бу халәтне ничек контрольдә тотарга мөмкин булуы турында сөйләшәчәкбез.
Коры чәч нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, коры чәч ике сәбәп аркасында килеп чыгарга мөмкин. Беренчедән, баш тиресе чәчнең дымлы һәм шома булып калуы өчен кирәкле табигый майны (май) җитәрлек күләмдә җитештерми. Икенчедән, чәч кирәкле дымны саклый алмый, һәм дым парга әйләнә. Ике очракта да, нәтиҗәдә җансыз, коры чәч барлыкка килә.
Коры чәчне ничек танырга? (Симптомнар)
Әгәр чәчегез коры булса, сез бу симптомнарны сизәргә мөмкин.
- Тоныклык ( Тоныклык ): Табигый ялтыравыгын яки ялтыравыгын югалткан чәч, аңа тонык күренеш бирә.
- Сынучанлык: Чәч сабаклары бик зәгыйфь. Тараганда, кагылганда яки хәтта тараганда да, чәч сабаклары уртасыннан өзелә.
- Чәч бөдрәләнү: Чәчне карау авыр. Чәч җепләре тәртипле урнаштырылмаган, алар бөдрә, пычрак күренә. Печән өеме кебек.
Ни өчен чәчләребез шулкадәр корый? Сәбәпләре нинди?
Чәч коелуның бер генә сәбәбе юк, ләкин аңа берничә фактор йогынты ясый ала. Кайберләрен без контрольдә тота алабыз, ә кайберләре организмыбыздагы үзгәрешләр белән бәйле. Әйдәгез, бу сәбәпләрне берәмтекләп карап чыгыйк.
| Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Коры баш тиресе | Чәч фолликулалары табигый дымны баш тиресендәге май җитештерүче бизләрдән ала. Әгәр баш тиресе коры булса, чәч кирәкле майны алмый. Баш тиресе коры булганда, тире кайвакыт кабырчыкланырга мөмкин. Без моны шулай ук "кавык" дип атыйбыз. |
| Картаю | Яшь үткән саен, организмыбызның май җитештерүе табигый рәвештә кими. Гормональ үзгәрешләр, бигрәк тә менопаузадан соң хатын-кызларда, чәчнең коры булуына китерергә мөмкин. |
| Әйләнә-тирә мохитнең йогынтысы | Илебезнең коры, эссе климаты, көчле кояш һәм җил астында даими булу чәч өчен файдалы түгел. Шулай ук, диңгездә, тозлы суда еш коену һәм бассейннарда йөзү, хлор белән бергә, чәчнең дымлылыгын югалта. |
| Чәч коелу | Сәламәт чәчнең тышкы ягында саклагыч катлам бар. Без моны кутикула дип атыйбыз. Түбәдәге плиткалар кебек үк, бу катлам да чәчнең эчендәге дымны саклый. Бу катлам зыян күргәндә (мәсәлән, җылылык, химик матдәләр аркасында), плитка төшеп калган кебек була. Шуннан соң чәчнең эчендәге дым җиңел генә парга әйләнергә мөмкин. |
| Безнең начар гадәтләр (чәч турында кайгырту) |
|
| Сәламәтлек проблемалары | Кайбер медицина шартлары да коры чәчкә китерергә мөмкин. Мәсәлән, анорексия нервозасы яки булимия кебек ашау бозылулары, һәм калкансыман биз проблемалары кебек гормональ проблемалар.(Гипотиреоз, гипопаратиреоз). |
Иң мөһиме: Әгәр чәчегез коры булса, гадәттән тыш арыганлык сизсәгез, салкын тиюдән кыенлыклар кичерсәгез, хәлсезләнсәгез яки чәчегез артык күп коелса, табибка күренергә онытмагыз. Бу башка сәламәтлек проблемасы билгесе булырга мөмкин.
Коры чәч белән нәрсә эшләргә мөмкин? (Дәвалау һәм өйдәге чаралар)
Яхшы хәбәр шунда ки, күпчелек очракта бу корылыкны гадәтләребездәге берничә үзгәреш һәм дөрес тәрбия белән контрольдә тотарга мөмкин.
- Чәч юу ешлыгын киметегез: Әгәр сез чәчегезне көн саен шампунь белән юсагыз, аны атнага ике-өч көн белән чикләргә тырышыгыз. Бу баш тиресендәге табигый майларны саклап калачак. Шулай ук фен куллану ихтыяҗын да киметәчәк.
- Йомшак шампунь кулланыгыз: Коры чәч өчен махсус эшләнгән шампуньнар сайлагыз. Аларда чәчне киптерә торган каты кер юу матдәләре азрак.
- Кондиционер кулланырга онытмагыз: Шампунь белән юганнан соң яхшы дымландыручы кондиционер кулланыгыз. Ул чәч кутикуласының тышкы катламын шомаландырырга һәм дымны сакларга ярдәм итә.
- Спиртлы продуктлардан баш тартыгыз: Кулланылган чәч лаклары, мусс һ.б. составында спирт бармы-юкмы икәнен тикшерегез. Спирт чәчегезне тагын да киптерергә мөмкин.
- Табигый май белән процедура үткәрегез: Атнага бер тапкыр баш тиресенә һәм чәчегезгә кокос мае, бадәм мае яки жожоба мае кебек табигый май белән яхшылап массаж ясагыз, якынча бер сәгатькә калдырыгыз, аннары чайкагыз.
- Чәч очларын кисү: Чәч очларын кисү чәчләрегезне тонык һәм коры күрсәтергә мөмкин. Чәчләрегезне ике-өч ай саен кисү аларның сәламәтлеген сакларга ярдәм итә ала.
- Витаминнар һәм минераллар турында кайгыртыгыз: Тимер, D витамины, фолат, В12 витамины һәм селен кебек туклыклы матдәләр сәламәт чәч өчен бик мөһим. Баланслы туклану бик мөһим.
Ләкин исегездә тотыгыз, бу витаминнарны таблетка рәвешендә куллану кирәкме һәм күпме кабул итәргә кирәклеге турында табибыгыз белән киңәшләшегез . Витаминнарны үзегез кабул итү яхшы фикер түгел.
Өйгә алып китү хәбәре
- Коры чәч күп кешеләр өчен гадәти проблема, ләкин дөрес тәрбия белән аны күп дәрәҗәдә контрольдә тотарга мөмкин.
- Чәчегезне ничек юарга, кулланган продуктларыгызга (шампунь, кондиционер) һәм чәчегезне артык җылылыкка дучар итәргә игътибар итегез.
- Чәчләрегезне кояштан, тозлы судан һәм хлордан саклагыз. Океанда яки бассейнда коенганнан соң чәчләрегезне чиста су белән чайкатырга онытмагыз.
- Әгәр дә сездә артык арыганлык һәм чәч коелу кебек башка симптомнар, шулай ук коры чәч сизсәгез, медицина ярдәме сорагыз.
- Тышкы тәрбия кебек үк, эчке туклану да сәламәт чәч өчен мөһим. Баланслы тукланырга тырышыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез