Бала тудырганнан соңгы депрессиядән тиз арада котылу ысулы?

Баланы каршы алу шатлыгын әйтеп бетергесез, шулай бит? Бөтен гаилә яңа әгъзаның килүен түземсезлек белән көтә. Ләкин кайвакыт, бу шатлык белән беррәттән, яңа әниләр күп кайгы, борчылу, ялгызлык һәм бушлык хис итә башлыйлар. Сез кайчан да булса мондый хисләр кичердегезме? Мондый хисләр кичерүегез сезнең гаебегез түгел. Моны без медицинада бала тудырганнан соңгы депрессия яки "Бала тудырганнан соңгы депрессия - PPD" дип атыйбыз. Күп кеше бу турыда сөйләшергә теләмәсә дә, бу барыбыз да белергә тиешле бик мөһим тема.

Гади итеп әйткәндә, бала тудырганнан соңгы депрессия (PPD) нәрсә ул?

Күп кеше моны "Бэби-блюз" белән бутый. Ләкин болар икесе ике төрле нәрсә.

• Баланың күңелсезләнүе: Бу - күп әниләр бала тапканнан соң беренче ике атна эчендә еш очрый торган гадәти хәл. Алар кайгыралар, вак-төяк нәрсәләр өчен елыйлар һәм борчылалар. Моның төп сәбәбе - организмдагы гормоннар дәрәҗәсенең кинәт үзгәрүе. Ләкин бу хәл гадәттә бер-ике атна эчендә үзеннән-үзе бетә.
• Бала тудырганнан соңгы депрессия (PPD): Бу җитдирәк, озак вакытлы халәт. Бу кайгы һәм борчылу айлар буе дәвам итә ала. Ул ананың көндәлек эшчәнлегенә, баласы белән мөнәсәбәтләренә һәм гаилә тормышына зур йогынты ясый ала.

Моны карап чыгыйк: дөнья буенча 100 ананың якынча 17се PPD белән интегә. Бу сез уйлаганнан күпкә ешрак очрый дигән сүз. Бу имезүнең кимүенә, ана белән бала арасындагы бәйләнешнең какшавына, хәтта баланың үз-үзен тотыш, эмоциональ һәм ми үсешенең бозылуына китерергә мөмкин. Кайбер авыр очракларда әниләр хәтта үз-үзенә кул салырга да мөмкин. Шуңа күрә моңа җиңел карарга ярамый.

PPDның гомуми үзенчәлекләре нинди?

Бу симптомнар һәркемдә дә бер үк булмаска мөмкин. Кайбер кешеләрдә мондый симптомнар берничәсе, ә кайберләре берничәсе булырга мөмкин. Сездә дә бу симптомнар бармы-юкмы икәнен тикшерегез.

Яңа өмет: тиз тәэсир итүче дару!

Хәзерге вакытта без PPDны дәвалау өчен антидепрессантлар һәм психотерапия кулланабыз. Ләкин бу даруларның тәэсир итүе өчен берничә атна, кайвакыт 2-3 ай кирәк, бу сезнең үзегезне яхшырак хис итә башлавыгызны аңлата. Бу яңа туган бала белән эш итүче ана өчен озын һәм авыр вакыт булырга мөмкин.

Ләкин хәзер моңа зур өмет бар. АКШ FDA (безнең илдә NMRAга охшаш даруларны көйләү агентлыгы) Зуранолон дип аталган яңа даруны раслау турында уйлый.

Бу яңа даруның үзенчәлеге нәрсәдә?

Бу даруның иң зур һәм иң мөһим ягы шунда ки, ул бик тиз тәэсир итә. Күптән түгел үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, симптомнар бу даруны кулланганнан соң нибары 3 көн эчендә кими башлый.

Бу тикшеренүдә авыр PPD белән авыручы 196 яңа әни катнашкан.

• Аларга 14 көн дәвамында "Зуранолон" дип аталган дару бирелгәндә, аларның 57% ында, ягъни яртысыннан артыгында, симптомнар сизелерлек кимү күзәтелгән.
• 14 көнлек дәвалау чоры ахырында, 27%, ягъни дүрттән бер өлештән артыгы, тулысынча диярлек ремиссиядә булган.
• Иң мөһиме шунда ки, бу яхшыруны кичергән күп кешеләр даруларны туктатканнан соң 45 көнгә кадәр үзләренең яхшы хәлен саклап калганнар.

Бу чыннан да зур ачыш, чөнки айлар буе газаплану урынына, берничә көн эчендә җиңеллек алу - яңа әниләр өчен зур бәхет.

Ләкин безгә белергә кирәк булган башка нәрсәләр дә бар.

Бу даруга зур өметләр багланса да, без белергә тиешле берничә нәрсә бар, чөнки ул әле тикшеренү этабында.

1. Ян эффектлар: Төп ян эффектлар - йокы килү, баш әйләнү һәм баш әйләнү. Шуңа күрә, әгәр сез бу даруны кабул итсәгез, машина йөртүдән яки игътибар таләп итә торган механизмнар белән эшләүдән тыелырга кирәк.

2. Тикшеренүнең чикләүләре: Бу тикшеренү бары тик авыр ППД белән авыручы әниләрдә генә үткәрелде һәм биполяр бозылу кебек башка психик авырулар тарихы булган әниләрне үз эченә алмады.

3. Имезү (КРИТИК ФОКТА): Бу хәзерге вакытта иң зур проблема. Бу тикшеренүдә катнашкан әниләргә имезергә рөхсәт ителмәгән. Шуңа күрә, бу даруның балага ана сөте аша үтү-үтмәве, балага тәэсир итү-итмәүе һәм имезүче анага ничек тәэсир итүе әлегә ачык түгел. Шуңа күрә, аны имезүче аналарга тәкъдим итәр алдыннан өстәмә тикшеренүләр үткәрергә кирәк.

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, нәрсә эшләргә кирәк?

Әгәр дә сез бу мәкаләне укыйсыз һәм сездә, хатыныгызда, сеңлегездә яки дустыгызда бу симптомнар булырга мөмкин дип уйлыйсыз икән, зинһар, түбәндәгеләрне эшләгез.

• Ялгыз газапланмагыз: бу иң мөһиме. Ирегезгә, гаилә әгъзасына яки дустыгызга уйлаганнарыгызны әйтегез. Йөгегезне бүлешү зур җиңеллек бирә ала.
• Медицина ярдәме сорагыз: Бу оятка калырлык яки яшерерлек түгел. Бу теләсә кемгә тәэсир итә ала торган халәт. Шуңа күрә гаилә табибыгыз, гинеколог яки психиатр белән сөйләшергә онытмагыз. Алар сезгә ярдәм итә алачаклар.
• Үзегез өчен вакыт табыгыз: Балагыз турында кайгырткан вакытта, үзегез өчен нәрсәдер эшләргә вакыт бүлеп куегыз. Хәтта китап уку, җыр тыңлау яки бакчада кыска гына сулыш алу кебек гади генә нәрсә дә сезнең күңелегезне тынычландыра ала.

Бу яңа даруның Шри-Ланкага барып җитүе өчен бераз вакыт кирәк булачак, ләкин ул безгә медицина фәненең бу хәлгә игътибар итүен һәм киләчәктә яхшырак, тизрәк дәвалануга өмет барлыгын аңлата.