Сез "лакриц" турында ишеттегезме? Бәлки, сез аның ютәлгә файдалы икәнен беләсездер, яисә аны кайбер татлы ризыкларда очрый торгандыр. Ләкин лакриц гади генә түгел. Аның организм өчен күп файдасы бар, ләкин сез игътибарлы булырга тиешле кайбер нәрсәләр дә бар. Мең еллар дәвамында лакриц кытай медицинасында һәм Көнбатыш илләрендә төп дару буларак кулланылган. Бүген, әйдәгез, бу лакрицның чын тарихы турында сөйләшик.
Солодка нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, лакриц - үсемлек тамыры. Аның гаҗәеп ягы шунда ки, ул шикәрдән якынча 50 тапкыр татлырак . Ләкин ул шикәр кебек татлы гына түгел, ә сәламәтлек өчен күп файдасы да бар. Галимнәр лакриц составында 300 дән артык химик кушылма һәм флавоноидлар барлыгын ачыкладылар.
Бу кушылмаларның иң мөһиме һәм күренеклесе - глицирризин дип аталган химик матдә. Бу лакрицның күп кенә дару үзенчәлекләре өчен җаваплы төп герой. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу кушылма тәндәге майларны киметә, ашказаны җәрәхәтләрен дәвалый һәм инфекцияләргә каршы тора ала.
Солодканың сәламәтлек өчен нинди файдасы бар?
Ярар, әйдәгез, лакрицның безнең тән өчен нинди файдасы барлыгын карыйк.
1. Ашказаны җәрәхәтләрен дәваларга һәм булдырмаска ярдәм итә
Ашказаны ялкынсынуы, гастрит һәм ашказаны җәрәхәтләре - бүгенге көндә күп кешеләрнең проблемалары. Мия бу очракта ярдәм итә ала. Ничек икәнен беләсезме?
- Ашказаны лайласы җитештерүне арттыра: бу ашказаны стеналарында саклагыч катлам барлыкка китерә, кислоталардан килгән зыянны киметә.
- Ашказанына кан белән тәэмин итүне арттыра: Кан әйләнеше яхшы булганда, яралар тизрәк төзәлә.
- Гастрин гормонын көйли: Гастрин - ашказаны кислотасы җитештерүне стимуллаштыручы гормон. Солодка моны көйли, җәрәхәтләр һәм кислота рефлюксы куркынычын киметә.
2. Рак күзәнәкләре үсешенә каршы тора
Бу бераз тирән хикәя, ләкин гади итеп әйтик. Ике тикшеренү күрсәткәнчә, солодка кайбер төр яман шеш авыруларын дәваларга ярдәм итә ала.
- Глицирризинның ашказаны рагы һәм лейкемия күзәнәкләрен үтерә алуы ачыкланган.
- Бу апоптоз дип атала, ягъни яман шеш күзәнәкләренең үз-үзен юк итәргә мәҗбүр булуы.
- Соңрак үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, солодкадагы кушылмалар бавыр яман шеше күзәнәкләренең үсешен тоткарлый ала. Ләкин, алар әле тикшеренү этабында.
3. Вируслы һәм бактериаль инфекцияләргә каршы көрәшә
Солодканың көчле вирусларга каршы һәм антибактериаль үзлекләре бар, бу исә ул безнең тәнебезгә кергән кайбер микробларны җиңә ала дигән сүз.
- Бактерияләр:Солодка тире инфекцияләренә китерә торган стафилококк һәм тамак инфекцияләренә китерә торган стрептококк кебек бактерияләрнең үсешен туктата ала.
- Вируслар: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, солодканың гади герпес вирусы, кеше респиратор синцитиаль вирусы (HRSV) һәм хәтта ВИЧ таралуын әкренәйтергә сәләте бар.
4. Тән майларын киметергә һәм симерүне контрольдә тотарга ярдәм итә
Симерү - берничә авыру, шул исәптән шикәр диабеты һәм югары кан басымы өчен куркыныч факторы. Бер тикшеренүдә лакрицилдә табылган глицирретин кислотасы дип аталган кушылма тән майларын киметүгә ярдәм итүе ачыкланган. Көн саен 3,5 грамм лакрицил кабул иткән кешеләр ике ай эчендә калория куллануларын яки күнегүләрен үзгәртмичә, тән майларын киметү күрсәткәннәр. Алар шулай ук кан басымына тәэсир итүче альдостерон гормоны дәрәҗәсен киметкәннәр.
Солодка куркыныч булырга мөмкин булган хәлләр (игътибарлы булырга тиешле әйберләр)
Солодканың барлык бу файдаларына карамастан, тәңкәнең икенче ягы кебек үк, аның да бик сак булырга тиешле ян эффектлары бар. Бу куркынычлар, бигрәк тә солодка күп күләмдә һәм озак вакыт кулланылганда килеп чыгарга мөмкин.
Солодка табигый булса да, "табигый" булган һәрнәрсә һәркем өчен дә "куркынычсыз" түгел. Әгәр дә сезнең башка медицина проблемаларыгыз булса яки башка дарулар кабул итсәгез, солодка кулланыр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.
Әйдәгез, бу куркынычлар нәрсәдән гыйбарәт икәнен карыйк.
| Куркыныч | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Йөрәк тибешенең тәртипсезлеге | Солодка организмда калий дәрәҗәсен киметергә мөмкин. Калий дәрәҗәсенең түбән булуы йөрәк тибеше ритмында үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Бу аритмия дип атала. Бу йөрәк авыруы булган кеше өчен бик куркыныч. |
| Югары кан басымы | Солодка кан басымын күтәрә ала. Әгәр дә сездә инде югары кан басымы булса, солодка кулланудан бөтенләй баш тартыгыз. Яисә, карар кабул итәр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез. |
| Йөклелек вакытында проблемалар | Финляндиядә үткәрелгән бер тикшеренү күрсәткәнчә, йөклелек вакытында артык күп күләмдә солодка кулланган аналардан туган балаларда үсеш проблемалары куркынычы югарырак. Шуңа күрә йөкле әниләргә солодкадан баш тарту яхшырак. |
| Даруларның тәэсире | Ликорис сез кабул итә торган кайбер дарулар белән тәэсирләшергә мөмкин. Мәсәлән, ликорисны организмнан суны чыгара торган дарулар (Диуретиктер) һәм кан басымын төшерә торган дарулар (Альдактон) белән бергә кабул итү куркыныч. Шулай ук, ликорис кан оешуын булдырмый торган даруларның (Варфарин) нәтиҗәлелеген киметергә мөмкин. |
Димәк, лакрицны ничек кулланырга кирәк?
Көненә күпме лакрица кулланырга кирәклеге турында конкрет тәкъдим ителгән доза юк, шуңа күрә аны кулланганда бик сак булырга кирәк.
- Әгәр дә сез солодка капсулаларын кабул итәсез икән, табибыгыз белән киңәшләшегез һәм ул тәкъдим иткән дозаны гына кабул итегез. Боларны беркайчан да очраклы кулланмагыз.
- Кайбер үлән чәйләре һәм конфетлар составында шулай ук лакриц булырга мөмкин.
- Шулай да, сез сатып алган ризык яки эчемлекләрдә чын солодка тамыры экстракты яки ясалма татлыландыргычлар бармы-юкмы икәнен төгәл белер өчен, этикетканы тикшерегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Ладья - ашказаны җәрәхәте һәм инфекцияләр кебек авыруларны дәвалауда ярдәм итә торган дару үзлекләренә ия үсемлек.
- Ләкин артык һәм озак куллану йөрәк авырулары һәм югары кан басымы кебек җитди ян эффектларга китерергә мөмкин.
- Йөкле хатын-кызлар өчен лакриц кулланудан тулысынча баш тарту бик мөһим.
- Әгәр дә сез башка авырулар өчен дарулар кабул итсәгез, солодка бу даруларның нәтиҗәлелеген үзгәртергә мөмкин.
- Шуңа күрә, солодканы ризык яки дару буларак куллану алдыннан, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз, бигрәк тә башка медицина проблемаларыгыз булса.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез