Өйдә телевизорның тавышы аркасында талашалармы? Өегездәге өлкән яшьтәге кеше өчен тавыш бик катымы? Әллә кемдер сөйләшкәндә, сезгә кат-кат "Нәрсә әйттең?" дип сорарга туры киләме? Болар бик гадәти хәл кебек тоелса да, ишетү сәләтен югалту без уйлаганнан да җитдирәк булырга мөмкин. Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, ишетү сәләтен югалту һәм картлык белән бергә килә торган деменция авыруы арасында нык бәйләнеш бар.
Без ишетү сәләтен югалтуның кечкенә проблема дип саныйбыз. Ләкин алай түгел. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ишетү сәләтен югалту деменция өчен төп куркыныч факторы булып тора, ләкин без аны үзгәртә алабыз. Күз алдыгызга китерегез, дөнья күләмендә деменция белән авыручыларның 7% ында, ягъни 100 кешенең 7сендә, ишетү сәләтен югалту бу авыруның төп сәбәбе булып тора. Ел саен якынча 10 миллион яңа деменция очрагының нибары 700 000 ендә генә ишетү проблемасы төп сәбәп булып тора диләр.
Ләкин яхшы хәбәр бар. Галимнәр хәзер ишетү проблемаларын иртә дәвалау деменция куркынычын булдырмаска ярдәм итә аламы-юкмы икәнен тикшерәләр. Нәтиҗәләр өметле. Ишетү сәләтен югалтуны иртә ачыклау һәм ишетү аппаратлары кебек чишелешләр куллану аша сез психик сәламәтлегегезнең начарлану куркынычын киметә аласыз.
Ишетү сәләтен югалту чынлыкта деменция белән ничек бәйле?
Уртача алганда, һәр алты кешенең берсендә ишетү сәләте начарлана. 70 яшькә бу сан өчтән икегә кадәр арта. Ләкин ишетү сәләте начарланган һәркемдә деменция барлыкка килми. Ләкин, әгәр сездә ишетү сәләте начарланса, деменция үсеш куркынычы башкаларга караганда югарырак .
Бер тикшеренү күрсәткәнчә, нормаль ишетү сәләтенә ия кешеләр белән чагыштырганда, җиңел ишетү сәләте бозылган кешеләрдә деменция үсешенә ике тапкыр күбрәк, уртача ишетү сәләте бозылган кешеләрдә өч тапкыр, ә каты ишетү сәләте бозылган кешеләрдә биш тапкыр күбрәк .
Бу өлкәдәге белгеч доктор Фрэнк Лин сүзләренчә, ишетү сәләтен югалту үзе генә дә диабет, тәмәке тарту һәм югары кан басымы белән чагыштырганда деменциягә зуррак йогынты ясый.
Ярар, хәзер сез, мөгаен, "Бу икесе ничек бәйләнгән?" дип уйлыйсыздыр. Белгечләр әлегә төгәл сәбәбен белмәсәләр дә, алар моның өч төп сәбәбе бар дип саныйлар. Менә шулар ишетү сәләтен югалтуның когнитив кимүгә һәм деменциягә китерүенең сәбәпләре.
| Сәбәп | Гади генә аңлатылган |
|---|---|
| Ми ресурслары өчен көндәшлек | Колакларыгыз ачык ишетмәгәндә, миегезгә аңлашылмаган тавышларны аңлау өчен күбрәк эшләргә туры килә. Миегезне компьютер дип күз алдыгызга китерегез. Ул бу эш өчен миегезнең көчен артык күп кулланганда, аның хәтер, фикерләү һәм карар кабул итү кебек башка мөһим эшләр өчен җитәрлек ми көче булмый. |
| Баш мие атрофиясе | Безнең тәннәрдәге кулланылмаган мускул тукымасы көчсезләнгән кебек, колактан сигналлар тиешенчә кабул ителмәгәндә, баш миенең тавышны эшкәртүдә катнашкан өлешләре стимуллаштырылмый. Нәтиҗәдә, баш мие тукымасы вакыт узу белән кими башлый (атрофия). Бу баш мие функциясен тиз начарайта. |
| Социаль изоляция | Ишетү сәләтен югалткач, сез кешеләр сөйләшкән урыннардан качасыз, кичәләрдән качасыз һәм өйдә каласыз. Чөнки башкалар нәрсә әйткәнен ишетмәгәнгә, сез ояласыз һәм ояласыз. Бу ялгызлык, яки социаль изоляция, деменция өчен тагын бер зур куркыныч факторы булып тора. |
Ишетү аппаратлары деменциядән саклый аламы?
Әйе, моның ихтималы зур. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ишетү сәләтегез начарланса, ишетү аппараты куллану деменциядән саклый ала.
Бер тикшеренүдә уртача һәм авыр ишетү сәләте начарланган һәм деменция куркынычы югары булган кешеләргә ишетү аппаратлары бирелгән. Икенче төркемгә гомуми сәламәтлек буенча киңәшләр генә бирелгән. Өч елдан соң ишетү аппаратларын кулланганнарда ми функциясенең кимүе контроль төркемгә караганда якынча 50% ка кимрәк булган!
Бу ишетү аппаратларын куллану минең дегенерация тизлеген киметергә һәм деменция үсешен тоткарларга, хәтта булдырмаска ярдәм итә ала дигән сүз.
Бу бик гади. Ишетү аппаратын куйгач, сез ачык ишетә башлыйсыз. Аннары миегезгә тавышларны аңлау өчен артык тырышырга туры килми. Шулай ук, сез яхшырак ишетәсез, шуңа күрә сез башка кешеләр белән яхшырак сөйләшәсез һәм социаль яктан күбрәк аралаша башлыйсыз. Болар барысы да ми сәламәтлеге өчен бик файдалы.
Ләкин менә бер мөһим нәрсә бар. Ишетү аппаратлары кую белән мигә китерелгән зыянны кире кайтару авыр. Бу югалган хәтерне кире кайтару авыр дигән сүз. Ләкин бу тагын да начарлануны акрынайта ала.
Шуңа күрә ишетү проблемасын мөмкин кадәр тизрәк дәвалау мөһим.
Әгәр дә сезнең ишетү сәләтегез начарланса, куркынычны ничек киметергә мөмкин?
Миегезнең сәламәтлеген саклауның беренче адымы - ишетү сәләтегезнең начарлануын мөмкин кадәр иртәрәк тану. Кайвакыт моның билгеләре бик сизелми. Мәсәлән, кеше күп булган урында әйтелгәнне ишетү өчен бераз алга иелергә туры килсә, бу да билге булырга мөмкин.
Сез бу халәтне тиз арада түбәндәге адымнарны үтәп ачыклый аласыз:
- Ишетүегезгә игътибар итегез: Телевизор караганда сез һәрвакыт тавышны көчәйтәсезме? Башка кешеләрдән еш кына: "Алар нәрсә диделәр?" - дип сорыйсызмы? Мондый нәрсәләргә игътибарлы булыгыз.
- Колакларыгызны даими тикшертегез: Белгечләр әйтүенчә, 50 яшькә кадәр ким дигәндә 10 елга бер тапкыр һәм 50 яшьтән соң 3 елга бер тапкыр колакларыгызны тикшертеп тору (ишетү тесты) файдалы. Бу турыда табибтан киңәш сорый аласыз.
- Ишетү аппаратларыннан курыкмагыз: Әгәр дә сезнең ишетү сәләтегез начарланса, табибыгыз белән ишетү аппаратлары турында сөйләшегез. Элеккегедән аермалы буларак, хәзер алар күпкә алдынгырак, арзанрак һәм алу җиңелрәк.
- Аларны киюдән оялмагыз: Кайбер кешеләр аларны иске һәм тузган кебек тоялар. Ләкин бүгенге ишетү аппаратлары шулкадәр кечкенә, кайберләре бик аз күренә. Алар шулкадәр уңайлы ки, сез аларны киюегезне онытырсыз.
Шуңа күрә, әгәр сез яки гаиләгездәге якын кеше ишетү сәләтен бераз югалтуын сизсә, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу хакта табиб белән сөйләшегез һәм кирәкле чаралар күрегез. Бу сезнең колакларыгыз өчен генә түгел, ә миегез сәламәтлеге өчен дә ясый алырлык иң зур инвестиция булачак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Ишетү сәләтен югалту - деменциянең төп үзгәртеп корып була торган куркыныч факторларының берсе.
- Ишетү сәләтен югалтканда, деменция куркынычы арта, чөнки минең тавышларны аңлау өчен күбрәк эшләргә мәҗбүр булуы, ми өлкәләренең кечерәюе һәм социаль изоляция кебек факторлар бар.
- Әгәр дә сезнең ишетү проблемаларыгыз булса, тикшеренүләр күрсәткәнчә, ишетү аппаратлары кию ми функциясенең кимү тизлеген якынча 50% ка киметергә мөмкин.
- Ишетү сәләтегезгә игътибарлы булыгыз. Даими рәвештә медицина тикшерүләреннән үтегез һәм кирәк булса, ишетү аппаратлары алыгыз. Бу сезнең миегезнең озак вакытлы сәламәтлеген сакларга ярдәм итәчәк.
- Әгәр дә сезнең моңа кагылышлы борчылуларыгыз булса, гаилә табибыгыз (табиб) белән киңәшләшергә курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез