Сезнең дә янбаш авыртуы бармы? Бу янбаш артритымы? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Иртән янбашыгыз катып, авыртып уянганыгыз бармы? Яки кыска арага йөргәндә яки урындыктан торганда барлыкка килгән янбашыгыздагы авыртудан туйдыгызмы? Сез бу хәлләрнең картлык белән гадәти хәл дип уйларга мөмкин. Ләкин алар янбаш артриты дип аталган авыруның симптомнары булырга мөмкин. Әйдәгез, бүген бу турыда тулырак сөйләшик, чөнки ул күп кешеләргә тәэсир итә.

Янбаш артриты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, янбаш артриты - янбаш буынындагы авырту һәм катылык. Ул, нигездә, буындагы йомшак тукымаларга тәэсир итә. Аерым алганда, ястык ролен үти торган һәм буыннарның бер-берсенә ышкылуына комачаулый торган кимерчәк зыян күрә. Кайвакыт буынның шуышуына ярдәм итә торган синовиаль мембрана да зыян күрергә мөмкин.

Янбаш буыныгызны ишектәге шарнир дип күз алдыгызга китерегез. Аның дөрес эшләве өчен, аның өлешләре арасында яхшы шуышу булырга тиеш, һәм аның шокны йота торган әйбере булырга тиеш. Артрит барлыкка килгәндә, я кимерчәк дип аталган бу мендәр тузып китә, ​​яисә буын тукымалары ялкынсынып , шешә. Кайвакыт икесе дә булырга мөмкин. Шуңа күрә, бу кимерчәк тузгач, хәрәкәт иткәндә буыныгызда җитәрлек мендәр яки шуышу булмый. Шешенү шулай ук ​​буынның катып калуына китерергә мөмкин.

Янбаш артритының төрләре бармы?

Әйе, янбаш артритының берничә төп төре бар.

Күпчелек очракта, янбаш буынына тәэсир итүче авыру - остеоартрит . Гади итеп әйткәндә, бу вакыт узу белән буынның тузуы һәм ертылуы аркасында барлыкка килә торган авыру. Бу иске машинаның детальләренең тузуы һәм ертылуы кебек.

Моннан тыш, артритның ялкынсыну төрләре бар, алар сирәк кенә янбаш буынына тәэсир итә. Мәсәлән, ревматоид артрит дип аталган халәт. Бу остеоартриттан аерылып торган авыру. Гадәттә, бу төр ялкынсыну артритлары тәннең бер өлешенә генә түгел, ә бер үк вакытта башка күп өлешләргә дә, шул исәптән янбаш буыны кебек зур буыннарга да тәэсир итә ала. Буын авыртуыннан тыш, бу авырулар башка симптомнар да китерергә мөмкин.

Менә янбаш буынына тәэсир итә торган ялкынсыну артритының кайбер төрләре:

• Ревматоид артрит
• Спондилоартрит
• Ювениль идиопатик артрит
• Подагра
• Ялган
• Септик артрит - Бу инфекция аркасында барлыкка килә.
• Люпус белән бәйле артрит
• Лайм авыруы белән бәйле артрит

ОстеоартритБу авыру гадәттә 55 яшьтән өлкәнрәк кешеләрнең күпчелегендә очрый. Шулай ук, янбаш буыны остеоартриттан икенче урында тора. 55 яшьтән өлкәнрәк кешеләрнең якынча 25% ы янбаш буыны остеоартритыннан интегә ала. Бу авыруның барлыкка килә башлау өчен уртача яшь якынча 65 яшь. Ләкин артритның ялкынсыну төрләре яшьрәк яшьтә дә барлыкка килергә мөмкин.

Янбаш артритының симптомнары нинди?

Әгәр сезнең янбашыгызда артрит булса, сездә мондый симптомнар булырга мөмкин:

• Янбаш буынын хәрәкәтләндергәндә авырту һәм катылык. Бу аеруча сизелерлек булырга мөмкин, бигрәк тә иртән беренче тапкыр торганда яки берникадәр вакыт басып торганнан соң.
• Янбаш буынында хәрәкәт диапазоны чикләнгән. Бу сезнең аягыгызны элеккеге кебек җиңел бөгеп яки турылап булмый дигән сүз.
• Билдән бөгелеп йөрүдә кыенлыклар яки аксап йөрү.
• Янбашны хәрәкәтләндергәндә шыгырдау яки кысылу хисе.
• Буын хәрәкәтләнгәндә "шартылдау" яки шартлау тавышы (крипитус) ишетелә.

Авырту һәрвакыт янбашта сизеләме?

Бу һәрвакытта да шулай түгел. Кайвакыт янбаш артриты авыртуы янбаш буыны тирәсендәге башка өлкәләрдә дә сизелергә мөмкин. Без моны искә алынган авырту дип атыйбыз. Кайвакыт бу авырту бер урыннан икенче урынга күчкән кебек тоелырга мөмкин. Күп кешеләр шулай ук ​​бу өлкәләрдә янбаш артриты авыртуын сизәләр:

• касык өлкәсе
• Бот
• Янбашлар
• Тез - Әйе, кайвакыт янбаш проблемалары тез авыртуына китерергә мөмкин!

Ике янбашымда да артрит барлыкка киләчәкме?

Әгәр дә сездә остеоартрит булса, ул еш кына ике янбашка да берьюлы тәэсир итми. Башта ул бары тик бер янбашка гына тәэсир итәргә мөмкин. Ләкин, әгәр ул бер янбашка тәэсир итсә, бу аның икенче янбашка да тәэсир итәчәген аңлатмый.

Ләкин ялкынсыну артриты очрагында, ул еш кына бер үк вакытта ике янбашка да, тәндәге башка буыннарга да тәэсир итәргә мөмкин.

Янбаш артритының сәбәпләре нинди?

Артрит төренә карап, моның ике төрле сәбәбе бар.

Остеоартрит сәбәпләре:

Янбаш буынындагы остеоартритның төп сәбәбе - гомер буе янбаш буынын куллану нәтиҗәсендә барлыкка килгән гадәти тузу һәм җимерелү . Уйлап карагыз, без йөргәндә, утырганда һәм торганда, янбаш буыннарыбызга зур авырлык һәм басым кичерергә туры килә. Шуңа күрә, без яшь белән янбаш буыннарындагы кимерчәкләрнең табигый рәвештә туза башлавы гадәти хәл.

Ләкин кайбер кешеләрнең буыннары башкаларга караганда тизрәк, яшьрәк яшьтә туза. Моңа тәэсир итә торган берничә фактор бар. Сезнең яшәү рәвешегез, генетика, бәхетсезлек очраклары һәм кайбер медицина шартлары буыннарыгыздагы кимерчәкнең тизрәк тузуына китерергә мөмкин. Бу факторлар вакыт узу белән янбаш артриты үсеш куркынычын арттыра.

Янбаш остеоартриты үсеш куркынычын арттыра торган куркыныч факторлары:

• Яшьнең артуы.
• Янбаш буынына даими басым ясый торган эшләр яки спорт төрләре белән шөгыльләнү (мәсәлән, авыр әйберләр күтәрү, кайбер спорт төрләре)
• Йөргәндә тәнгә артык авырлык күтәрү (симерү).
• Элегрәк янбаш буынына ясалган авария яки операция (травмадан соңгы артрит).
• Янбаш буыны дөрес урнашмаган (мәсәлән, янбаш дисплазиясе, янбаш сөягенең бәрелүе). Бу шулай ук ​​тумыштан килеп чыккан проблема булырга мөмкин.
• Гаиләдә остеоартрит (нәселдән килгән) тарихы булу.

Ялкынсынучан артрит сәбәпләре:

Ялкынсыну артриты буыннарның ялкынсынуыннан килеп чыкмый. Ләкин бу ялкынсыну буыннарда үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Күп кенә ялкынсыну авырулары аутоиммун тайпылышлар категориясенә керә. Бу очракта сезнең организмыгызның иммун системасы эшләми башлый һәм үзегезнең сәламәт тукымаларга һөҗүм итә. Бу буыннарда ялкынсынуга китерә.

Ялкынсыну артриты үсеш куркынычын арттыра торган факторлар:

• Кайбер генетик мутацияләр.
• Организмда билгеле бер аутоиммун антитәнчекләрнең булуы.
• Гаиләдә яки үзегездә аутоиммун авыру булу.

Сездә янбаш артриты барлыгын ничек белергә?

Сездә янбаш артриты бар-жогын төгәл белер өчен, сезгә табибка күренергә кирәк. Алар түбәндәгеләрне эшләячәк:

1. Сездән симптомнарыгыз турында сораячаклар: авырту күпме вакыт дәвам итә, нинди хисләр кичерә һәм кайчан иң көчле була.

2. Янбаш буынын физик тикшерү: Табиб сезнең янбашыгызны тотып караячак һәм авырту урыннарын тикшерәчәк.

3. Буынның хәрәкәт диапазоны тикшерелә: Аякны ни дәрәҗәдә бөгеп, суза һәм әйләндерә алуыгыз.

4. Алар сезнең ничек йөрүегезне күзәтәчәкләр: сез аксыйсызмы яки йөргәндә авырту сизәсезме.

5. Рентген нурлары: Бу буыннар шешүен, кимерчәк тузуын һәм сөяк үзгәрешләрен ачыкларга мөмкин.

6. Ялкынсыну артритына шикләнелсә, кан анализы да ясалырга мөмкин: алар кайбер конкрет күрсәткечләрне ачыклый ала.

Иң мөһиме - үз-үзеңә диагноз куйма.Табибка күренү һәм проблеманың нәрсәдә икәнен төгәл ачыклау бик мөһим.

Янбаш артритын дәвалауның иң яхшы ысуллары нинди?

Иң яхшы дәвалау ысулы артрит төренә һәм аның ни дәрәҗәдә авыр булуына бәйле. Төренә карамастан, табиблар гадәттә башта җиңел, гади дәвалау ысулларын һәм яшәү рәвешен үзгәртүне сынап карыйлар.

Консерватив дәвалау гадәттә беренче дәвалау ысулы булып тора:

Еш кына беренче чиратта түбәндәгеләрне сынап карарга кирәк:

• Яшәү рәвешен үзгәртү:
• Янбаш буынына басымны киметә торган гамәлләр кылу. Мәсәлән, авырлыкны киметү (әгәр сез артык авырлыклы булсагыз), эшегезне алыштыру (әгәр сезнең эшегез буынга басым ясый икән) һәм кайбер эшчәнлекләрне туктату.
• Табиб сезгә йөрергә ярдәм итү өчен таяк кебек әйбер кулланырга киңәш итәргә мөмкин.
• Җылылык/салкын терапия:
• Җылылык та, салкынлык та артрит авыртуын баса ала, ләкин ике төрле ысул белән. Боз пакетлары яки гель пакетлары шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Җылыту дисклары яки кайнар ванналар буыннар катылыгын киметергә һәм уңайлык тудырырга ярдәм итә ала.
• Физик терапия:
• Башка эшчәнлекләрне киметкәндә, буыннарның сыгылучанлыгын һәм көчен саклап калу өчен җиңел күнегүләр ясау мөһим. Физик терапевт сезгә кайсы күнегүләр туры киләчәген киңәш итә ала.
• Рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар:
• Аеруча стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар (NSAIDs) . Алар авыртуны да, ялкынсынуны да киметә. (Мәсәлән: Ибупрофен, Диклофенак - ләкин аларны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак).
• Ауыртуны баса торган тышкы продуктлар да ярдәм итә ала.

Авыру көчәйгән саен табиб тәкъдим итә ала торган дәвалау ысуллары:

Артрит авыррак булганда, табибыгыз авыруны контрольдә тоту өчен инъекцияләр яки дарулар кулланырга тәкъдим итә ала.

• Кортизон инъекцияләре: Бу стероид инъекцияләре турыдан-туры янбаш буынына ясала. Алар вакытлыча авыртуны һәм ялкынсынуны шактый контрольдә тота. Бу ялкынсынучан янбаш артритын дәвалауның стандарт ысулы.
• Тромбоцитларга бай плазма (PRP) инъекцияләре: PRP - авыртуны басуның альтернатив ысулы һәм остеоартритны дәвалауның стандарт ысулы. Кайбер тикшеренүләр аның кимерчәк регенерациясен стимуллаштырырга мөмкинлеген күрсәтә.
• Эчәр өчен кортикостероидлар: Стероидлар - иммун системасын баса торган һәм ялкынсынуны киметә торган дару төре. Алар артритның ялкынсыну төрләрен дәвалауның стандарт ысулы.
• DMARDS (Авыруны үзгәртүче ревматик препаратлар): Болар артритның ялкынсыну төрләрен дәвалаучы дарулар классы. Алар бөтен тәндәге ялкынсынуны киметә.

Башка дәвалау ысуллары нәтиҗә бирмәгән очракта хирургик дәвалау:

Әгәр башка барлык дәвалау ысуллары да авыртуны контрольдә тотмаса, буыннарны алыштыру операциясе ярдәм итәргә мөмкин.

• Янбаш өслеген яңарту: Бу процедурада хирург янбаш буынындагы тузган сөяк һәм кимерчәкнең бер өлешен ала һәм аның урынына металл капкач һәм тышча куя. Бу өслекләр ышкылусыз һәм авыртусыз хәрәкәтләнә башлый.
• Тулы янбаш протезы: Бу операция янбаш буынының уемын һәм фемур сөягенең башын алып, аның урынына ясалма буын (протез) куя. Бу ясалма буын гадәттә еллар, хәтта дистә еллар дәвамында хезмәт итә.

Янбаш артритын тулысынча дәвалап буламы?

Хәзерге вакытта остеоартритны дәвалау ысулы юк. Ягъни, тузган кимерчәк үзеннән-үзе торгызылмый. Ләкин, алдарак әйтелгәнчә, симптомнарны консерватив дәвалау белән яхшы контрольдә тотарга мөмкин.

Әгәр бу дәвалаулар нәтиҗә бирмәсә, янбаш сөяген алыштыру операциясе остеоартрит симптомнарын тулысынча бетерә ала. Яшькә карап, сезгә бирелгән протез гомерлек хезмәт итә ала. Ләкин яшьрәк кеше өчен протез вакыт узу белән туза, шуңа күрә дистә еллар узгач тагын бер операция кирәк булырга мөмкин.

Ялкынсынучан артритны тулысынча дәвалау еш кына авыр, ләкин дарулар авыруны контрольдә тота, буыннарның зарарлануын киметә һәм аны нормаль тормыш алып бара алырлык ноктага җиткерә ала.

Янбаш артриты куркынычын арттыра торган нәрсәләр нәрсә? / Нәрсәләрдән сакланырга кирәк?

Әгәр дә сездә янбаш артриты булса, түбәндәгеләрдән тыелып тору яхшырак:

• Йөгерү яки сикерү кебек югары йогынтылы күнегүләр .
• Басып торганда авыр йөк күтәрү яки йөртү.
• Еш кына чүгәләү, борылу яки үпкәләү.
• Озак вакыт утыру, яки утырганда аякларыгызны кушып кую.

Артрит, бигрәк тә көндәлек хәрәкәт өчен бик мөһим булган буынга тәэсир иткәндә, бик авыртулы булырга мөмкин. Артрит авыртуын контрольдә тотмау эшегезне башкаруны яки яраткан эшчәнлекләрегездә катнашуны кыенлаштырырга мөмкин. Ул шулай ук ​​тормыштан ләззәт алуны киметергә мөмкин.

Ниһаять, истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә

Ләкин, хәтта сез карт булсагыз да, мондый газапланырга тиеш түгел. Хәзерге вакытта янбаш артритын дәвалауда зур казанышлар бар. Әгәр дә сез яхшы медицина ярдәме алсагыз, сез хәрәкәтләнү сәләтегезне һәм тормыш шатлыгыгызны кире кайтара аласыз. Шуңа күрә, әгәр дә сездә симптомнар булса, табибка күренергә һәм киңәш алырга оялмагыз һәм курыкмагыз. Дәвалауны ни кадәр иртәрәк башласагыз, нәтиҗәләр шулкадәр яхшырак булачак.

` Янбаш артриты, остеоартрит, ревматоид артрит, буын авыртуы, янбаш авыртуы, артритны дәвалау, буын авыртуы