Күз алдыгызга китерегез, сез дусларыгыз белән крикет яки бадминтон уйныйсыз. Кинәт, йөгерергә тырышканда, арттан, аягыгызның үкчәсеннән бераз югарырак, кемдер сезне таш белән суккан кебек "тарту" тавышы ишетәсез. Артка борылып карасагыз, беркем дә юк, ләкин шул ук вакытта кискен авырту сизелә. Күпчелек вакытта бу хәл без бүген сөйләшкән "Ахиллес сеңере өзелүе" халәте. Бу күренгәнчә гади түгел, шуңа күрә моны дөрес аңлап алыйк.
Бу Ахиллес сеңере нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу - аягыбызның балтыр мускулын үкчә сөягенә тоташтыручы көчле сеңер. Чынлыкта, ул безнең тәнебездәге иң зур һәм иң көчле сеңер. Бу сеңер безгә йөргәндә, йөгергәндә һәм сикерүдә аякларыбызга кирәкле көчне бирә.
"Ахиллес сеңере өзелүе" - бу көчле сеңернең тулысынча яки өлешчә өзелүе, яки өзелүе. Бу кинәт барлыкка килә торган кискен җәрәхәт. Ул сеңергә артык басым ясалганда барлыкка килә.
Моны кемнәрдә ешрак күреп була? Сәбәпләре нинди?
Бу еш кына спортчыларда, бигрәк тә 30-40 яшьлекләрдә күзәтелә, һәм ир-атлар хатын-кызларга караганда югарырак куркыныч астында.
Күз алдыгызга китерегез, атнага биш көн офиста эшләүче һәм ял көннәрендә генә крикет яки башка спорт төре белән шөгыльләнүче кайбер кешеләр бар. Без мондый кешеләрне "ял көннәре сугышчылары" дип тә атыйбыз. Алар тиешле күнегүләр ясамыйча, берьюлы үз тәннәренә күп көч куйганга күрә, мондый кешеләр яхшы күнегүләр ясаган яшь спортчыга караганда Ахиллес сеңере өзелү куркынычы астында.
Төп сәбәпләр түбәндәгечә:
- Кинәт гамәлләр: Бу куркыныч кинәт йөгерү, туктау һәм якны алыштыру белән бәйле спорт төрләре белән шөгыльләнгәндә барлыкка килергә мөмкин (мәсәлән, футбол, баскетбол, теннис, крикет).
- Башка бәхетсезлек очраклары: Бу һәрвакыт спорт бәхетсезлеге түгел. Шулай ук, йөргәндә тайып егылсагыз, баскычтан төшкәндә бер адымны да калдырсагыз яки аягыгыз чокырда әйләнсә, бу вена өзелергә мөмкин.
- Кайбер дарулар: Кайбер антибиотиклар һәм стероид инъекцияләре бу венаны көчсезләндерергә һәм өзелү куркынычын арттырырга мөмкин.
Моның төгәл симптомнары нинди?
Бу халәтнең төп һәм иң ачык симптомы - аякның арткы ягыннан, үкчә өстеннән "тарту" яки "пәрдә" тавышын ишетү һәм сизү. Күп кеше кемдер аларны арттан суккан дип уйлый, ләкин чынлыкта нерв өзелгән кебек тоела.
Түбәндәге таблицада моны ачыкларга ярдәм итә торган башка үзенчәлекләр күрсәтелгән.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Кинәт, көчле авырту | Чак өлкәсендә, үкчә өстендә кискен, түзеп булмый торган авырту. |
| Шешенү һәм зәңгәр/шәмәхә төс үзгәрү | Авария булган урын шешкән булырга, тире астыннан кан агып, зәңгәр төскә керергә мөмкин. |
| Йөрүдә кыенлыклар | Син гадәти йөри алмыйсың. Авырту, бигрәк тә, баскычтан яки калкулыклардан менгәндә көчле. |
| Кагылганда авырту | Әгәр дә сез сынган венагызга бармак белән кагылсагыз, ул бик нык авырта. |
Табиб моны ничек таба?
Табибка күренергә баргач, ул башта аягыгызны һәм тубыгыгызны җентекләп тикшерәчәк.
- Аякларыгызны төрле якка борып буламы-юкмы икәнен карагыз.
- Вена киселгән урында ярык бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен, бу өлкә кул белән тикшерелә.
- Венага күпме зыян китерелгәнен төгәл күрү өчен УЗИ яки МРТ тикшерүе дә тәкъдим ителергә мөмкин.
Иң мөһиме - мондый һәлакәтне дәваламыйча калдыру зур зыян китерергә мөмкин. Дәваламыйча калдырылса, вена дөрес төзәлмәячәк. Шуңа күрә киләчәктә шул ук венаның кабат өзелү куркынычы күпкә югарырак.
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Табибка барыр алдыннан, өйдә авыртуны һәм шешенүне киметү өчен нәрсәдер эшләп була. Без аны RICE ысулы дип атыйбыз.
- Ял итегез: Зыян күргән аякка бернинди авырлык та куймагыз. Ял итегез.
- I - Боз: Авырту һәм шешенү урынына боз пакеты куегыз.
- C - Кысылу:Шешенүне контрольдә тоту өчен, бу урынны бинт белән ныклап урап куегыз.
- E - Биеклек: Мөмкин булганча, аягыгызны йөрәгегез дәрәҗәсеннән югарырак, мендәр кебек тотыгыз.
Медицина ярдәменең ике төп төре бар. Табиб сезнең яшегезгә, активлык дәрәҗәгезгә һәм җәрәхәтнең характерына нигезләнеп, дәвалау төрен сайлый.
| Дәвалау ысулы | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Хирургик булмаган дәвалау ысуллары | Аякны хәрәкәтсез тоту өчен аңа махсус гипс яки корсет куела. Бу вена үзеннән-үзе төзәлергә мөмкинлек бирә. Бу аяк аска бөгелгән килеш эшләнә. |
| Хирургия | Бу, бигрәк тә, актив, яшьләр өчен тәкъдим ителә. Хирург киселгән венаның ике очын бергә тегә. Операциядән соң, төзәлгәнче, гипс кияргә кирәк булачак. |
| Физик терапия | Бу мәҗбүри. Операция ясатсагыз да, ясамасагыз да, веналар төзәлгәннән соң, аяк һәм веналарыгыздагы көчне һәм сыгылучанлыкны кире кайтару өчен физиотерапевт җитәкчелегендә күнегүләр ясарга кирәк. |
Гадәттә бу җәрәхәтнең тулысынча төзәлүе өчен якынча 4-6 ай кирәк.
Мондый һәлакәтне булдырмаска мөмкинме?
Аварияләрне вакытның 100% ында булдырмаска мөмкин булмаса да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар:
- Күнегүләр яки уйнау алдыннан яхшылап җылыныгыз.
- Күнегүләрнең интенсивлыгын кинәт арттырмагыз. Аларны әкренләп арттырыгыз.
- Арка мускуллары һәм Ахиллес сеңере өчен даими рәвештә сузу күнегүләре ясагыз.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр сезнең белән шундый хәл булса, кичектермәгез.
- Әгәр дә сез спорт яки башка шөгыль белән шөгыльләнгәндә аягыгызның арткы ягыннан "чыртылдау" тавышы ишетсәгез.
- Әгәр бер үк вакытта кинәт, кискен авырту булса.
- Әгәр һәлакәттән соң йөрү авыр булса.
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, шунда ук табибка күренегез. Кирәк булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Ахиллес сеңере өзелүе - аяк сузылу кебек гади нәрсә түгел, ул җитди халәт.
- Төп симптомнар - шартлау тавышы һәм аякның арткы өлешендә кинәт авырту.
- Мондый хәл килеп чыкса, кичекмәстән медицина ярдәме сорарга кирәк. Кичектермәгез.
- Операция ясалса да, ясалмаса да, тулысынча савыгу өчен физиотерапия бик мөһим.
- Бу куркынычны спорт белән шөгыльләнер алдыннан яхшылап җылыну һәм тиешле күнегүләр ясау аша киметергә мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез