Югары кан басымы (гипертоник йөрәк авыруы) аркасында йөрәккә китерелгән зыян турында без беләбезме?

Күпләребез өчен "басым" яки югары кан басымы бик гадәти хәлгә әйләнде. Ләкин сез беләсезме, әгәр бу басым дөрес контрольдә тотылмаса, ул еллар дәвамында йөрәгебезгә зур зыян китерергә мөмкин? Шулай итеп, без медицинада "гипертоник йөрәк авыруы" дип атыйбыз, ул контрольдә тотылмаган югары кан басымы аркасында килеп чыккан йөрәк авырулары җыелмасы.

Гади итеп әйткәндә, "гипертоник йөрәк авыруы" нәрсә ул?

Күз алдыгызга китерегез, өегездәге су насосы торбаларындагы басым бик югары. Нәрсә була соң? Насос суны суырту өчен күбрәк эшләргә тиеш. Вакыт узу белән насос көчсезләнә һәм торбалар зыян күрергә мөмкин. Безнең йөрәкләребез дә шундый ук.

Кан басымы озак вакыт югары булганда (гадәттә 120/80 мм.т.б. югарырак), йөрәгебезгә канны тән буйлап кудыру өчен күбрәк эшләргә туры килә. Бу өстәмә киеренкелек йөрәк мускулының вакыт узу белән калынаюына һәм көчсезләнүенә китерергә мөмкин. Ахыр чиктә, бу йөрәк җитешсезлеге кебек җитди халәткә китерергә мөмкин.

Шулай ук, югары кан басымы кан тамырлары стеналарын калынайта. Холестерин бу калынайган кан тамырлары эчендә җыела башлагач, хәл тагын да начарлана. Аннары йөрәк өянәге һәм инсульт куркынычы сизелерлек арта.

Бу халәтнең төп төрләре нинди?

Югары кан басымы йөрәккә ике төп йогынты ясый.

1. Коронар артерия авыруы: Бу йөрәккә кан белән тәэмин итүче төп кан тамырлары (коронар артерияләр) эчендә холестерин һәм башка матдәләр җыелып, артерияләрне тарайтканда барлыкка килә (без моны "атеросклероз" дип атыйбыз). Бу йөрәккә кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләр күләмен киметә.

2. Сул карынчык гипертрофиясе: Сул карынчык йөрәкнең төп кан әйләндерү өлеше. Ул югары басымга каршы озак вакыт кан әйләндерү өчен көрәшкәндә, бу өлештәге мускуллар калыная. Авыр атлетикачының мускуллары зурая барган кебек. Ләкин бу йөрәк өчен файдалы түгел. Бу йөрәк функциясенең бозылуына китерергә мөмкин.

Бу тагын нинди катлаулануларга китерергә мөмкин?

Әгәр дәваланмаса, гипертоник йөрәк авыруы башка берничә җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Әйдәгез, түбәндәге таблицага күз салыйк.

Кем иң зур куркыныч астында?

Куркыныч астында булу-булмавыгызны белер өчен, бу пунктларны тикшерегез.

• Әгәр дә сезнең кан басымыгыз югары булса.
• Әгәр дә сез күнегүләр ясамый торган кеше булсагыз.
• Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса.
• Әгәр кандагы холестерин дәрәҗәсе югары булса .
• Әгәр дә сез 45 яшьтән өлкәнрәк булсагыз .
• Әгәр дә сез артык авырлыкта булсагыз (симезлек).
• Әгәр дә сез тәмәке тартасыз яки башка тәмәке продуктларын кулланасыз икән.
• Әгәр дә сез ризыкка артык күп тоз өстәсәгез.
• Әгәр сез алкоголь эчсәгез .

Әгәр дә бу пунктларның берсе яки берничәсе сезгә кагыла икән, сезгә, һичшиксез, сәламәтлегегезгә аеруча игътибарлы булырга кирәк.

Моның симптомнары нинди?

Мондагы иң зур проблема шунда ки, югары кан басымы кебек үк, гипертоник йөрәк авыруының башлангыч стадияләрендә бернинди симптомнары да булмаска мөмкин . Симптомнар йөрәккә ниндидер дәрәҗәдә зыян килгәннән соң гына күренә башлый.

Менә нинди симптомнар күренергә мөмкин:

• Күкрәк авыртуы
• Сулыш кысылу
• Йөрәк тибеше (йөрәгеңнең тиз тибүен сизү)
• Баш әйләнү
• Аңын югалту
• Инсульт симптомнары (мәсәлән, авызның аска төшүе, аяк-кулның югалуы)
• Кинәт йөрәк үлеме

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе сизелсә, шунда ук медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итү бик мөһим.

Моны ничек табасыз, доктор?

Табибка күренергә баргач, ул башта сездән берничә сорау бирәчәк.

• Сезнең медицина тарихыгыз.
• Гаиләгездә йөрәк авыруы булган кеше бармы?
• Аннары сезне физик тикшерү үткәрәчәкләр.

Моннан тыш, хәлне раслау һәм йөрәккә зыянны бәяләү өчен берничә тест үткәрү тәкъдим ителә.

• Кан анализлары: Холестерин һәм шикәр дәрәҗәсе кебек нәрсәләрне тикшерегез.
• Сидек анализлары: Бөер функциясен тикшерегез.
• ЭКГ тикшерүе (ЭКГ): Йөрәкнең электр активлыгын карагыз.
• Эхокардиография: Йөрәкнең төзелешен, мускулларның калынлыгын һәм аның канны ничек кудыруын карагыз.

Аны ничек дәвалыйлар? Һәм без нәрсә эшләргә тиеш?

Дәвалауның төп максаты - кан басымын контрольдә тоту һәм йөрәгегезгә китерелгән зыянның көчәюенә юл куймау. Моның ике төп ысулы бар.

1. Яшәү рәвешен үзгәртү

Бу иң мөһим өлеш. Дарулар кабул итү белән беррәттән, яшәү рәвешегезне сәламәт яшәү рәвешенә үзгәртергә кирәк.

• Тәмәке тартудан һәм алкоголь кулланудан баш тартыгыз: боларның икесе дә йөрәккә һәм кан тамырларына турыдан-туры зыян китерә.
• Күнегүләр: Көненә ким дигәндә 30 минут йөрү яки йөгерү кебек күнегүләр ясагыз.
• Тозны контрольдә тотыгыз: Ризыкка өстәлгән тоз күләмен киметегез. Тозлы кыяр, киптерелгән җиләк-җимеш, соуслар һәм ясалма тәмләткечләр кебек әйберләрдән ерак торыгыз.
• Сәламәт туклану: Күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар һәм клетчаткага бай ризыклар ашагыз. Май, шикәр һәм онга бай ризыкларны киметегез.
• Авырлыгыгызны контрольдә тотыгыз: Буегызга туры килә торган сәламәт авырлыкны сакларга тырышыгыз.

2. Дарулар (дарулар)

Яшәү рәвешен үзгәртү белән беррәттән, табиб сезнең кан басымыгызны контрольдә тоту өчен дарулар билгели. Диуретиклар, бета-блокаторлар һәм АКФ ингибиторлары кебек төрле дарулар бар.