Чәчләрегез, тырнакларыгыз һәм тирегез ничек нык һәм сәламәт булып кала дип уйлаганыгыз бармы? Боларның барысының да төп геройлары - кератин. Бу исемне барыбыз да ишеткән булсак та, күп кеше аның безнең тәнебезгә нинди файда китерүен белми. Шуңа күрә бүген без нәкъ менә шушы кератин турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, кератин нәрсә ул?
Кератин - безнең тәнебездә бик мөһим аксым. Ул чәчләребезне, тырнакларыбызны һәм тиребезнең иң тышкы катламын (эпидермис) төзү өчен нигез булып тора. Моннан тыш, кератин тиребезне ныгытырга, яраларны дәваларга һәм чәчләребезне һәм тырнакларыбызны сәламәт тотарга да ярдәм итә.
Безнең тәнебездә якынча 54 төр кератин барлыгын белгәч, сез гаҗәпләнерсез. Аларны ике төп категориягә бүлеп була. Әйдәгез, алар турында бераз өйрәник.
| Кератин төре | Махсуслык һәм функциональлек |
|---|---|
| I тип | Болар - кислоталы, түбән молекуляр авырлыктагы аксымнар. Алар тире күзәнәкләрен (эпителиаль кератиннар) һәм чәч кератиннарын ясау өчен кулланыла. Аларның төп функциясе - күзәнәкләребезне механик стресстан саклау. |
| II тип | Болар - нейтраль, авыр аксымнар. Алар шулай ук тиредә һәм чәчтә дә очрый. Алар I типтагы кератинга бәйләнә һәм күзәнәк функциясен контрольдә тота. |
Кератинның ике төп формасы да бар:
- Альфа-кератин: Бу безнең кебек имезүчеләрнең чәчендә, тиресендә, тырнакларында һәм мөгезләрендә очрый.
- Бета-кератин: Кошларның һәм сөйрәлүчеләрнең каурыйларында, тырнакларында, томшыкларында һәм кабырчыкларында очрый. Ул альфа-кератиннан күпкә көчлерәк.
Чәчләребез өчен чыннан да кератин кирәкме? "Кератин белән дәвалау" яхшымы?
Бу сорау күп кешеләрне борчый. Беренчедән, безнең организм кератинны табигый рәвештә җитештерә икәнен аңларга кирәк.Бу сәламәт кешегә гадәттә тыштан кератин кирәк түгел дигән сүз.
Кератин өстәмәләре һәм шампуньнар
Күп кеше кератин өстәмәләрен кабул итү чәчләрен ныгытачак дип саный. Ләкин моның шулай булуын раслаучы фәнни тикшеренүләр җитәрлек түгел. Әгәр дә сез мондый өстәмә кабул итү турында уйлыйсыз икән, башта табибыгыз белән киңәшләшегез .
Шулай да, кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, кератин гидролизатлары булган шампунь һәм кондиционерлар куллану чәчне көчлерәк, ялтыравыклырак һәм шомарак итә ала.
Салоннарда кератинлы чәч белән дәвалау
Кайберәүләр моны "Бразилия чәч алдыру" дип тә атыйлар. Бу кератинны чәчкә туплау процессын үз эченә ала, бу аны шома, ялтыравыклы һәм җиңел үстерергә мөмкинлек бирә.
Гадәттә, бу дәвалау шулай башкарыла:
1. Чәчегезне махсус шампунь белән яхшылап юыгыз, сөлге белән суын сыгып алыгыз һәм алыгыз.
2. Аннары чәчне кечкенә кисәкләргә аерыгыз һәм сыек кератин эремәсен яхшылап сөртегез.
3. Чәчегезне фен белән киптерегез.
4. Ахырда, чәч югары температурага кадәр җылытылган яссы үтүк белән турылана. Бу җылылык кератин эремәсен чәчкә ябыштыра.
Бу процедурадан соң, чәчне берничә көнгә чылату, кисү яки нык бәйләү яхшы фикер түгел. Шулай ук, аны озак вакыт тоту өчен махсус шампунь кулланырга кирәк. Дөрес эшләнсә, чәчегезне якынча 6 ай дәвамында матур итеп саклый аласыз.
Ләкин бу матур булса да, аның игътибар итәргә тиешле тагын бер ягы бар.
Кератин белән дәвалауның куркынычлары һәм ян йогынтылары
Бу дәвалау ысулы ничек кенә популяр булмасын, аның кайбер куркынычлары бар. Иң зур проблема шунда ки, күп кенә кератин белән дәвалау продуктларында формальдегид дип аталган химик матдә бар.
Формальдегид - дезинфекцияләүче һәм фунгицид буларак кулланыла торган химик матдә. Ул шулай ук мәетләрне саклау өчен мәетханәләрдә һәм медицина лабораторияләрендә кулланыла. Бу химик матдәгә озак вакыт тәэсир итү яман шеш авыруы куркынычын арттыра дип кисәтелә .
Моннан тыш, башка ян эффектлар да килеп чыгарга мөмкин.
- Күкрәк авыртуы
- Йөткерү һәм сулыш кысылу
- Күзләрнең ялкынсынуы һәм кычытуы
- Күңел болгану һәм косу
- Тире тимгелләре
- Сирәк кенә чәч зыян күрә һәм чәч коела.
Шуңа күрә, әгәр сез кератин белән дәвалау турында уйлыйсыз икән, ике тапкыр уйлап, аны яхшы тәҗрибәле һәм куркынычсыз продуктлар кулланып башкару бик мөһим.
Кератин нинди төстә?
Кератинның үз төсе юк. Чәчләребез төсен меланин дип аталган пигменттан ала. Меланин җитештерүче "меланоцитлар" дип аталган махсус күзәнәкләр бар. Меланинның ике төре бар:
1. Эумеланин: Нәкъ менә шул безнең чәчләребезгә, тиреләребезгә һәм күзләребезгә караңгы төсләр (кара, коңгырт) бирә.
2. Феомеланин: Бу алсу яки кызыл төсләр барлыкка китерә (кайбер кешеләрдә иреннәр, имезлек очлары һәм кызыл чәчләр).
Яшь үткән саен, бу меланин җитештерү кими бара. Аннары чәч төсе үзгәрә, соры төскә керә һәм ахыр чиктә агара.
Кератин белән бәйле мөмкин булган авырулар
Кератинда билгеле бер генетик үзгәрешләр (ген мутацияләре) яки дисбаланс булганда, төрле авырулар килеп чыгарга мөмкин. Менә аларның кайберләре.
| Медицина хәле | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Кератоз пиларис (KP) | Бу бик еш очрый торган халәт. Кайбер кешеләр аны "тавык тиресе" дип тә атыйлар. Ул кулларда, аякларда һәм янбашларда кечкенә, тупас күперчәкләр рәвешендә күренә. Бу артык кератин җыелу һәм тире тишекләрен тыгып кую нәтиҗәсендә барлыкка килә. |
| Кератин кисталары | Тире астында барлыкка килә торган, кератин белән тулган кечкенә, авыртусыз киста. |
| Эпидермолиз буллоза симплекс (EBS) | Бу кератин геннарындагы мутацияләр аркасында килеп чыга торган авыру. Тире бик нечкә була һәм җиңел күбекләнә. |
| Монилетрикс | Бу шулай ук генетик халәт. Чәч җиңел өзелә. Ул шулай ук кашларга һәм керфекләргә дә тәэсир итә ала. |
Әгәр дә сездә бу халәтнең симптомнары булса, куркырга ярамый һәм киңәш өчен табибка күренү яхшырак .
Кератинны табигый рәвештә үстерергә ярдәм итүче әйберләр
Организмның кератин җитештерүен саклап калу өчен баланслы туклану мөһим. Бу ризыкларны аеруча рационыгызга кертергә тырышыгыз.
- Йомыркалар
- Лосось кебек балык
- Татлы бәрәңге
- Кишер
- Брокколи
- Кәбестә
- Сарымсак
Бу ризыклардагы файдалы матдәләр безнең тәнебезне кератин җитештерү өчен кирәкле ингредиентлар белән тәэмин итә.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кератин - безнең организм тарафыннан җитештерелә торган аксым, ул безнең чәч, тире һәм тырнаклар сәламәтлеге өчен бик мөһим.
- Салоннарда кератин белән эшкәртү чәчне вакытлыча яхшыртырга мөмкин булса да, формальдегид кебек химик матдәләр аркасында сәламәтлек өчен куркыныч тудырырга мөмкин.
- Кератин өстәмәләрен кабул итәр алдыннан табиб белән киңәшләшергә онытмагыз.
- Йомырка, балык һәм татлы бәрәңге кебек файдалы ризыклар ашау организмның табигый кератин җитештерүен хуплый ала.
- Әгәр дә сез тирегездә яки чәчегездә гадәти булмаган үзгәрешләр күрсәгез, бу хакта табиб белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment