Сезнең дә еш кына ашказаны авыртамы? (Ашказаны авыртуы) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Әйе, бу ашказаны авыртуы һәркемгә, яшьләргә дә, өлкәннәргә дә кагыла, шулай бит? Кайвакыт ашказаны авыртуы сезне төн уртасында уята. Хәтта мендәрне кочаклап, аны сугып җибәрсәгез дә, иртән авырту барыбер шул ук. "Әни/Әти, ашказаным авырта!" Сез, мөгаен, күп тапкырлар әйткәнсездер. Шуңа күрә, бүген бу ашказаны авыртуы, аның ни өчен булуы, нәрсәдән килеп чыгуы һәм аннан ничек котылырга турында сөйләшик.

Ашказаны авыртуы нәрсә ул? Ни өчен без аны авыртабыз?

Гади итеп әйткәндә, авырту - безнең тәнебездә нәрсәдер булуын белдерү ысулы . Ашказаны авыртуы безнең тәнебездә нәрсәдер дөрес түгеллеген һәм безгә аны тикшерергә кирәклеген күрсәтә. Кайвакыт ашказаны авыртуының сәбәбен табу җиңел. Моны кемнеңдер ашказанына сугуы яки бозылган ризык ашавы кебек күз алдыгызга китерегез. Ләкин кайвакыт сәбәбен табу бераз авыррак, чөнки ашказаныбызда бик күп нәрсәләр бар.

Хәзер, ашказаныгыз авыртканда, бу ашказаны органы белән проблема булырга мөмкин, ләкин һәрвакытта да алай түгел. Сезнең "корсагыгыз" - ул ашказаны яки эчәкләрегез генә түгел. Бу сезнең күкрәк һәм янбаш сөякләре арасындагы бөтен өлкә. Бу корсак куышлыгы эчендә бавыр, ашказаны асты бизе, бөерләр һәм аналык (кызларда) кебек күп мөһим органнар урнашкан. Шуңа күрә, бу органнарның теләсә кайсысы белән проблема ашказаны авыртуы кебек тоелырга мөмкин. Шуңа күрә нәрсә булганын төгәл ачыклау мөһим.

Ашказаны бозылуының төрле сәбәпләре нинди?

Ашказаны бозылуының төрле сәбәпләре бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Эч кату аркасында

Эч кату балаларда да, өлкәннәрдә дә эч катуның еш очрый торган сәбәбе . Әгәр дә сездә берничә көн эчәклек булмаса, яки сезнең тизәк чыгаруда кыенлыклар булса, яки тизәк бик каты булса, сездә эч кату булырга мөмкин. Бу тулы ашказаны яки ашказаны авыртуы кебек тоелырга мөмкин.

• Ни өчен бу була? Җитәрлек күләмдә клетчатка (җимеш-җимеш, яшелчә һәм кузаклы культуралар) ашамау, аз су эчү һәм җитәрлек дәрәҗәдә күнегүләр ясамау - болар барысы да эч катуга китерергә мөмкин.
• Нәрсә эшләргә? Күп су эчегез, клетчаткага бай ризыклар ашагыз һәм көн саен бәдрәфкә бару гадәтенә керегез.

Диарея яки "ашказаны гриппы" авырулары

Диарея шулай ук ​​ашказаны бозылуының бик еш очрый торган сәбәбе. Кайбер кешеләр аны "ашказаны гриппы" дип тә атыйлар. Чынлыкта, ул еш кына вируслы инфекция аркасында килеп чыга. Ләкин ул бактериаль инфекция аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

• Симптомнар нинди? Диарея булганда - ягъни йомшак, сулы тизәк булганда - сездә күңел болгану, косу, тән авыртулары һәм, мөгаен, температура күтәрелү булырга мөмкин. Бу ашказаны авыртуы, чынлыкта, сезнең тәнегез сезгә: "Якын гына бәдрәфкә барыгыз!" - дип әйтә.
• Иң мөһиме: диарея булганда, сез организмнан күп су һәм тоз югалтасыз, бу исә сусызлануга китерергә мөмкин. Шуңа күрә сез күп сыеклык, мәсәлән, Джевани, ботка суы һәм әфлисун согы эчәргә тиеш.

Азык-төлек һәм эчемлекләр белән бәйле проблемалар

Шулай ук ​​ашаган һәм эчкән нәрсәләр ашказаны бозылуына китерергә мөмкин.

• Артык ашау: Берьюлы артык күп ашау ашказанында авырту һәм авырту китерергә мөмкин.
• Әче, майлы ризыклар: Кайбер кешеләрдә әче, майлы ризыклар ашаганнан соң ашказаны ярсытуы һәм гастрит сизелергә мөмкин.
• Бозылган ризык: Суыткычта озак вакыт сакланмаган яки бозылган ризык ашау азык белән агулануга китерергә, ашказаны бозылуына, косуга һәм диареягә китерергә мөмкин.
• Азык-төлеккә түземсезлек: Кайбер кешеләрдә кайбер ризыкларны эшкәртү кыенлыклары бар. Без моны "азык-төлеккә түземсезлек" дип атыйбыз. Мәсәлән, лактозага түземсезлек белән авыручылар сөт һәм сөт продуктларында очрый торган шикәр булган лактозаны эшкәртүдә кыенлыклар кичерәләр. Мондый ризыкларны куллану шешенүгә, газ барлыкка килүгә һәм ашказаны авыртуларына китерергә мөмкин.
• Азык-төлек аллергиясе: Бу азык-төлеккә түземсезлектән аерылып тора һәм кайвакыт бик куркыныч булырга мөмкин. Азык-төлек аллергиясендә безнең иммун системабыз азык-төлектәге аксымга каршы реакция ясый һәм организмга зыян китерә. Ашказаны бозылуыннан тыш, бу шулай ук ​​тире тимгелләре, сулыш алу кыенлыгы һәм бит шешенүе кебек җитди симптомнарга китерергә мөмкин. Азык-төлек аллергиясе булган кеше һәрвакыт әлеге азык-төлектән баш тартырга тиеш.

Аппендицит - куркыныч хәл.

Бу борчылырга кирәк. Әгәр авырту кендек янында башланса һәм әкренләп корсакның уң ягына күчсә, бу аппендицит булырга мөмкин.

Аппендицит симптомнары:

* Кендек тирәсендә башланып, уң якка таба күчә торган көчле авырту.

* Кызу.

* Косу.

* Аппетит югалу.

* Авырту көчәя.

Бу ашыгыч хәл һәм сез кичекмәстән табибка күренергә тиеш. Чөнки нечкә эчәкнең аппендикс дип аталган өлеше зарарланып, ярылырга мөмкин, бу куркыныч булырга мөмкин.

Башка инфекцияләр һәм сәламәтлек проблемалары

• Сидек юллары инфекциясе (СИИ): Еш очрый, бигрәк тә кызлар арасында. Ул сидек чыгарганда пешерү, еш сидек бүлеп чыгару һәм корсакның аскы өлешендә авырту китерергә мөмкин.
• Эчәклек тыгылу: Бу шулай ук ​​гадәттән тыш хәл. Симптомнарына көчле корсак авыртуы, косу, диарея һәм газ чыгу керә ала.
• Күкрәк көюе/гастрит: Ашказаны кислотасы тамакка кергәндә, күкрәк көюе һәм корсакның өске өлешендә авырту булырга мөмкин.
• Эчәк ярсыту синдромы (IBS): Бу хроник авыру, ул корсак авыртуы, шешенү, эч кату һәм диарея кебек чиратлашып күренешләргә китерергә мөмкин.
• Ялкынсынулы эчәк авыруы (ЯИА): Бу шулай ук ​​эчәклекләрнең хроник ялкынсыну халәте. Ул Крон авыруы һәм яралы колит дип аталган ике төр авыруны үз эченә ала. Симптомнарына корсак авыртуы, диарея (кайвакыт канлы) һәм авырлык кимү керә.
• Организмның башка өлешендәге инфекция: Кайвакыт тамак авыртуы, пневмония , колак инфекциясе яки ютәл дә ашказаны бозылуына китерергә мөмкин. Мондый очракларда, төп симптомнар белән бергә, ашказаны авыртуы да булырга мөмкин.

Стресс һәм ашказаны бозылуы

Күп балалар (һәм олылар!) борчылганда, курыкканда яки стресс кичергәндә "нервлы ашказаны" дип аталган ашказаны авыртуын беләсезме? Бу аларның башындагы басым ашказаны бозылуыннан килеп чыга дигәнне аңлата.

• Мәсәлән: Имтихан якынлашканда, яңа мәктәпкә күченергә туры килгәндә, яки өйдә проблема туганда, кайбер кешеләрдә ашказаны авыртуы, күңел болгану яки шешенү сизелергә мөмкин. Бу безнең миебез һәм эчәклек системасы (эчәк-баш мие күчәре) арасындагы бәйләнеш аркасында барлыкка килә.

Табиб ашказаны авыртуының сәбәбен ничек таба?

Ашказаны авыртуы белән табибка барсагыз, ул башта сезгә берничә сорау бирәчәк:

• Авырту кайда?
• Бу нинди авырту? (Ул типкәнме, сызлаганмы, чәнчелгәнме?)
• Кайчаннан бирле?
• Ашар алдыннанмы яки аннан соңмы яхшырак?
• Башка симптомнар бармы? (мәсәлән, температура, косу, диарея, эч кату)
• Ашау гадәтләрегез ничек ?
• Эчәклек гадәтләрегез ничек ?

Аннары алар сезне тикшерәчәкләр. Алар сезнең ашказаныгызны тотып караячаклар, сулыш алуыгызны тыңлыйлар һәм кан анализы, сидек анализы, тизәк анализы яки УЗИ тикшерүе билгеләргә мөмкин.

Боларның барысыннан соң, табиб сезгә дарулар бирергә яки организмыгызны дәвалау өчен ашау-эчү турында махсус киңәшләр бирергә мөмкин.

Әгәр сезгә кинәт аппендицит диагнозы куелса, сезгә аппендэктомия дип аталган операция ясатырга туры киләчәк. Бу инфекцияләнгән аппендицитны алу өчен эшләнә. Борчылмагыз, бу гадәти операция.

Әгәр сезнең ашказаны проблемалары стресс аркасында килеп чыкса, табиб сезне психолог яки консультант кебек белгечкә җибәрә ала. Бу белгечләр сезгә стресс сәбәбен ачыкларга һәм проблемаларны ничек хәл итәргә яки алар белән ничек көрәшергә киңәшләр бирә ала.

Ашказаны бозылуын булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

"Дәвалауга караганда, профилактикалау яхшырак", диләр алар. Шуңа күрә ашказаны бозылуын булдырмас өчен түбәндәге гадәтләрне үтәү бик мөһим:

• Берьюлы күп ашамагыз:Туйганчы ашамагыз, аз-азлап, көненә берничә тапкыр ашагыз.
• Азык җепселләренә бай ризыклар ашагыз: Эчәклекнең даими хәрәкәтләнүен тәэмин итү өчен, җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм бөртекле культуралар кебек азык җепселләренә бай ризыкларны күп ашагыз.
• Күп су эчегез: Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчегез, яхшырак чиста су.
• Кул гигиенасы: Ашар алдыннан һәм бәдрәфтән соң кулларыгызны сабын һәм су белән яхшылап юыгыз. Бу күп инфекцияләрнең алдын алырга мөмкин.
• Йоклар алдыннан ашамагыз: Кичке ашны йокларга ятар алдыннан ким дигәндә 2-3 сәгать алдан ашагыз. Ашаганда йоклап китмәгез.
• Җитәрлек йокы алыгыз: Тәнегезнең арывына юл куймагыз, җитәрлек йоклагыз. Кечкенә балалар көненә ким дигәндә 8-10 сәгать йокларга тиеш.
• Физик күнегүләр: Көн саен бераз физик күнегүләр ясау эчәклек эшчәнлеге һәм гомуми сәламәтлек өчен файдалы.
• Бозылган ризыклардан сакланыгыз: ризыкның яраклылык вакытын тикшерегез һәм шикле ризык ашамагыз.

Ниһаять, иң мөһим нәрсәне истә тотарга кирәк!

Шуңа күрә, ниһаять, ашказаныгыз авыртса, өйдәге олы кешегә хәбәр итегез . Әниегезгә, әтиегезгә яки сезне караган кешегә хәбәр итегез. Бу кечкенә проблема кебек тоелса да, кайвакыт ул җитди нәрсәнең билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә табибка күренеп, киңәш алу акыллы булыр иде.

Борчылмагыз, ашказаны проблемаларының күбесен җиңел ачыкларга һәм дәваларга мөмкин! Иң мөһиме - симптомнарны тану һәм вакытында дәвалану.

Эчәклек сәламәтлегегез турында кайгыртыгыз. Чөнки сәламәт эчәклек - сәламәт тормышның яхшы башлангычы!

Ашказаны авыртуы, ашказаны авыртуы, корсак авыртуы, эч кату, диарея, аппендицит