Сез дә һәрвакыт туйган кебек хис итәсезме? Ашказаныгызда газлар бармы, кайвакыт ашказаныгыз авыртамы, һәм кайбер ризыкларны ашаганнан соң үзегезне уңайсыз хис итәсезме? Бу хәлләрнең сәбәбен эзләгәндә, сез интернетта яки кайдадыр "Эчәк агуы синдромы" исемен очраткан булырга мөмкин. Күп кеше бу турыда сөйләшсә дә, бу чынлыкта медицина фәнендә бик яңа тема һәм әле дә тулысынча ачык түгел. Шуңа күрә бүген бу турыда гади генә, сез аңлый алырлык итеп сөйләшик.
"Эчәк агуы синдромы" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, "Эчәк агу синдромы" рәсми рәвештә өйрәтелгән, танылган медицина халәте түгел. Ягъни, медицина училищесында табибларга: "Эчәк агу синдромы менә нәрсә ул, һәм бу аның дәвасы", - дип өйрәтмиләр.
Бу, чынлыкта, бик билгесез өлкә. Безнең тәнебездәге иң зур иммун орган - ашкайнату системасы . Ләкин без аның турында бик аз беләбез. Шуңа күрә кемдер килеп: "Минем эчәк агу синдромы бар", - дисә, алар чынлыкта: "Минем кайбер симптомнарым бар, ләкин төгәл сәбәбе әлегә табылмаган", - диләр.
Детектив эшне хәл иткән кебек, табибыгыз да симптомнарның чын сәбәбен табарга тиеш. Кайвакыт бу бик авыр бурыч булырга мөмкин.
Шуңа күрә, без бу хакта күп белмәсәк тә, табиблар бу халәтнең барлыгын таныйлар. Ләкин аның сәбәбе һәм төгәл дәвалау ысуллары турында фәнни дәлилләр әле дә туплана.
Эчәклекләрнең "агып чыгуы" турындагы хикәянең фәнни ягы нинди соң?
"Агып торган эчәк" сүзе "агып торган эчәк" кебек мәгънәне аңлата. Моның сәбәбе эчәк үткәрүчәнлегенең артуы дип әйтелә, бу халәт "(Эчәк үткәрүчәнлегенең артуы)" яки "(Эчәк гиперүткәргечлеге)" дип атала.
Күз алдыгызга китерегез, безнең нечкә эчәгебезнең тышчасы бер-берсенә бик нык бәйләнгән күзәнәкләрдән тора, мәсәлән, яхшылап кушылган эремә белән капланган кирпеч стена кебек. Бу күзәнәкләр арасындагы тоташулар "Тыгыз тоташулар" дип атала. Аларның эше - капка кебек эш итү. Ягъни, алар эчәктән канга бары тик файдалы матдәләрнең, мәсәлән, эшкәртелгән туклыклы матдәләрнең сеңүенә мөмкинлек бирә, һәм бактерияләр, токсиннар һәм эшкәртелмәгән ризык кисәкчәләре кебек начар матдәләрнең канга керүенә комачаулый.
"Эчәк агып торган" очракта, бу "тыш тоташу урыннары" бераз йомшарып китә. Аннары бу начар әйберләр эчәк тышчасы аша үтеп, канга керә ала. Моны гади генә "агып чыгу" дип атыйлар.
Бу халәт "целиакия авыруы" һәм "Крон авыруы" кебек авырулары булган кешеләрдә күзәтелә. Ләкин, мондый махсус авыруы булмаган кешедә ни өчен мондый хәл булачагы әлегә ачык аңлашылмый.
Симптомнар охшаш булганда, чын авыруны ничек табарга?
"Эчәк агу синдромы" белән бәйле симптомнар ( шишү , газ, ашказаны авыртуы , кайбер ризыкларга сизгерлек) башка күп авыруларга хас. Шуңа күрә, бу симптомнарга гына нигезләнеп авыруны ачыклау мөмкин түгел. Еш кына, хәтта тестлар үткәргәннән соң да, билгеле бер сәбәп табылмый. Нәтиҗәдә, кайбер кешеләр үз авыруларының исеме һәм дәвалануы булмыйча интегәләр.
Мондый вакытларда иң мөһиме - сезнең сүзләрегезне игътибар белән тыңлый торган һәм борчылуларыгызга җитди карый торган табиб табу.
Түбәндәге таблицага карагыз. Ул сезгә бу симптомнарның башка сәбәпләре турында бераз күзаллау бирәчәк.
| Симптом | "Эчәк агуыннан" тыш, башка мөмкин булган сәбәпләр |
|---|---|
| Шешенү | Эчәк ярсыту синдромы (IBS), ашказаны бозылу, лактоза түземсезлеге |
| Газ | Газ барлыкка китерә торган ризыклар ашау, тиз ашау, IBS |
| Ашказаны авыртулары һәм карышулар | Азык-төлек белән агулану, гастрит, Крон авыруы, яралы колит |
| Азык-төлеккә сизгерлек | Азык-төлек аллергияләре, ризыкка түземсезлек |
Дәвалау турындагы хикәяләр дөресме?
Интернетта "Агып торган эчәк" турында мәгълүмат эзләгәндә, сез төрле дәвалау ысулларын, бигрәк тә азык өстәмәләрен тәкъдим итүче төрле сайтларны күргән булырга мөмкин. Шуларның иң популярларының берсе - L-глутамин өстәмәсе.
Моны тәкъдим итүчеләр L-глутамин эчәк күзәнәкләрен ныгыта һәм "агып чыгуны" төзәтә дип раслыйлар. Дөрес, глутамин - эчәк сәламәтлеге өчен мөһим булган аминокислота. Шуңа күрә, теория буларак, бу хикәядә ниндидер логика булырга мөмкин.
Ләкин проблема шунда ки, "күпләп L-глутамин таблеткаларын эчсәгез, хәлегез яхшырачак" дигәнне раслаучы бернинди фәнни тикшеренүләр яки дәлилләр юк .
Шуңа күрә мондый дәвалау ысуллары турында сөйләүчеләр моны фәнни дәлилләрсез эшлиләр. Моны барыбыз да аңларга тиеш. Нәрсә булганын төгәл белмичә дәвалау, чынлыкта, хәлне тагын да начарайтырга мөмкин.
Димәк, без нәрсә эшләргә тиеш?
Конкрет диагноз булмаганлыктан, хәтта табибка да бу авыруны дәвалау ысулын билгеләү авыр. Шулай да, без эшли алырлык берничә нәрсә бар. Ике белгеч тә килешкән бер нәрсә - диета һәм яшәү рәвеше монда зур роль уйный.
1. Диетагызга игътибарлы булыгыз
Әгәр дә сездә "Эчәк агуы"на охшаш симптомнар булса, иң яхшысы - гастроэнтерологка күренү. Әгәр дә бу табиб туклануны яхшы белсә, тагын да яхшырак. Ул сезгә кайсы ризыклар яраклы, ә кайсылары яраксыз икәнен билгеләргә ярдәм итә ала.
2. Стресс белән идарә итегез.
Хроник стресс эчәклек сәламәтлегенә турыдан-туры йогынты ясый. Әгәр дә сез даими стресс кичерәсез икән, аны киметү юлларын табарга кирәк. Медитация, йога һәм сулыш алу күнегүләре ярдәм итә ала. Үзегезгә туры килә торган ысулны сайлагыз һәм аны көн саен кулланыгыз.
Ниһаять, бу хроник сәламәтлек проблемаларының сәбәбе еш кына безнең яшәү рәвешебез. Аларны дәвалау өчен дарулар юк. Безгә нәрсә эшләргә кирәк - яшәү рәвешебезгә, ашау һәм эчү рәвешебезгә игътибарлы булырга. Боларның барысын да эшләр алдыннан ышанычлы табибыгыз белән киңәшләшеп, киңәш сорарга кирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- "Эчәк агу синдромы" рәсми рәвештә танылган медицина халәте түгел. Ул әле дә тикшеренү темасы булып кала.
- Ашказанындагы авырту һәм газ кебек симптомнарның башка конкрет сәбәпләре булырга мөмкин. Шуңа күрә яхшы табибка күренегез һәм чын сәбәбен табу өчен бу хакта сөйләшегез.
- Интернетта һәм башка урыннарда рекламаланган барлык дәвалау ысуллары да фәнни дәлилләргә нигезләнмәгән, шуңа күрә аларны кулланып караганчы, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз.
- Ашау-эчәк сәламәтлеген саклау өчен диетагызны һәм стрессны контрольдә тоту бик мөһим булырга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез