Йөклелек вакытында борыныгыздан кан китәме? Борчылмагыз, әйдәгез бу турыда сөйләшик!

Йөклелек - ана тормышында бик үзенчәлекле һәм үзгәрүчән чор. Кайвакыт сез иртән уянганда баш әйләнү, аппетит югалту кебек кечкенә уңайсызлыклар кичерергә мөмкин. Шул ук вакытта, кайбер әниләр очраган тагын бер нәрсә - бернинди сәбәпсез борын кан китү. Бу иртән битегезне юганда, душ кабул иткәндә яки хәтта утырганда да булырга мөмкин. Моны күргәч, сез бик куркып, "Әйе, миңа һәм балага берәр нәрсә булырмы?" дип уйларга мөмкин. Ләкин чынлыкта, күпчелек вакытта бу куркырга кирәкми. Бу йөклелек вакытында бик еш очрый торган хәл. Әйдәгез, бүген бу турыда ачык сөйләшик.

Ни өчен йөклелек вакытында борыннан кан китү була?

Моның берничә төп сәбәбе бар. Болар барысы да баланы тукландыру өчен организмда булган гаҗәеп үзгәрешләр аркасында. Медицина терминологиясендә борын кан китүне без даннан кан китү дип атыйбыз.

Гади итеп әйткәндә, бу йөклелек вакытында барлыкка килгән физик үзгәрешләр аркасында килеп чыга.

• Кан күләме арту: Йөклелек башлангач, кан күләме гадәти күрсәткечкә караганда якынча 50% ка арта. Күз алдыгызга китерегез, бу өстәмә канның барысы да сезнең тәнегез буйлап йөрергә тиеш. Бу басымның артуы борын эчендәге вак кан тамырларына (капиллярларга) киеренкелек китерергә мөмкин. Шарга су тутырганда, ул берникадәр вакыттан соң шартлаган кебек, бу вак кан тамырлары шартлый һәм кан китә башлый.

• Гормональ үзгәрешләр: Йөклелек - гормональ үзгәрешләр вакыты. Бу вакытта аналык стеналарын калынайта торган шул ук гормоннар борын эчендәге лайлалы тышчаларга да тәэсир итә. Бу борын эчендәге тышчаларның шешүенә һәм тыгылуына китерергә мөмкин, ә алардагы кан тамырлары җиңел зыян күрергә һәм кан китәргә мөмкин.

• Сусызлану: Йөклелек вакытында сезгә гадәттәгедән күбрәк су кирәк. Әгәр сез җитәрлек күләмдә су эчмәсәгез, сез сусызланырга мөмкин. Бу очракта, борын эчендәге лайлалы тышчалар кибеп, ярылырга мөмкин. Бу ярыклар шулай ук ​​кан китүенә китерергә мөмкин.

• Аллергия һәм салкын тию: Әгәр дә сездә аллергия булса, мәсәлән, тузан кенеләренә, яки салкын тию булса, борын эчендәге кан тамырлары шешеп, сизгеррәк була ала. Хәтта борынны бик нык өрү дә борыннан кан китүенә китерергә мөмкин. Кайбер кешеләрдә йөклелек риниты дип аталган авыру барлыкка килә, ул йөклелеккә генә хас. Бу борынның тышчасы шешә һәм борынның даими тыгылуына китерә. Бу шулай ук ​​борыннан кан китү куркынычын арттырырга мөмкин.

Борын канавын ничек туктатырга?

Әгәр борыныгыздан кинәт кан ага башласа, куркырга кирәкми һәм бу адымнарны үтәгез.

• Туры утырыгыз: Башта урындыкка утырыгыз һәм башыгызны туры тотыгыз . Күп кеше ясый торган хата - башларын артка авыштыру. Бу канның тамакка үтеп керүенә, ютәлгә һәм буылуга китерергә мөмкин. Шуңа күрә бераз алга авышыгыз.
• Борыныгызны чымчыгыз: Имән бармагыгыз һәм баш бармагыгыз белән борыныгызның йомшак өлешен (ике борын тишеген дә) якынча 10 минут дәвамында йомшак кына чымчыгыз . Авызыгыз аша сулагыз. 10 минуттан соң чыгарыгыз. Әгәр кан китү дәвам итсә, тагын 10 минут чымчыгыз.
• Боз куегыз: Борыныгызга суыткычтан алынган салкын яшелчәләр салынган тукымага төрелгән берничә боз кисәген яки капчыкны куегыз . Салкын кан тамырларын кысачак һәм кан китүне туктатырга ярдәм итәчәк.

Борын кан китүе һәм анемия арасында бәйләнеш бармы?

Бу да күп кешеләрдә очрый торган проблема. Йөклелек вакытында, организмда кан күләме арткан саен, кандагы эритроцитлар концентрациясе бераз кимергә мөмкин. Без моны җиңел анемия дип атыйбыз, һәм күпчелек очракта бу нормаль күренеш.

Анемия белән авыручыларның борыныннан кан китүе мөмкин булса да, анемия борыныннан кан китүнең төп сәбәбе түгел . Икенче яктан, әгәр сездә еш, көчле борын кан китсә, сездә анемия булырга мөмкин. Әгәр дә сездә бик арыганлык, еш аң югалту яки тиренең агаруы кебек симптомнар булса, табибка мөрәҗәгать итегез. Кирәк булса, ул кан анализы бирергә мөмкин.

Бу хәлне булдырмас өчен нәрсә эшләп була?

Кайвакыт моны тулысынча булдырмас өчен мөмкин булмаса да, куркынычны киметү өчен сез эшли алырлык берничә нәрсә бар.

• Күп су эчегез: Көн саен кирәкле күләмдә су эчегез. Бу сусызлануны булдырмаска һәм борын эчендәге корылыкны киметергә ярдәм итәчәк.
• Борыныгызны әкрен генә өрегез: Борыныгызны өргәндә , бик әкрен һәм йомшак эшләгез . Көчләп борын өрмәгез.
• Бармакларыгызны борын эченә тыкмагыз: бу гадәт нечкә кан тамырларына зыян китерергә мөмкин.
• Авызыгызны ачып пышылдатыгыз: Әгәр сез пышылдаганда авызыгызны ачып торсагыз, борыныгызга басым кимиячәк.
• Һава дымландыргыч кулланыгыз: Әгәр бүлмәгездәге һава коры булса, аеруча кондиционерлы бүлмәләрдә йокласагыз, һава дымландыргыч куллану турында уйлагыз.Берсен куллану һавага дым өсти һәм борын корылыгын киметә.
• Борын спрейлары турында табибыгыздан сорагыз: Әгәр борыныгыз бик коры булса, аны дымландыру өчен тозлы су кулланырга мөмкин. Шулай да, йөклелек вакытында берәр нәрсә кулланыр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез .

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Гадәттә бу җитди булмаса да, кайбер очракларда медицина ярдәме сорарга кирәк. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, зинһар, шунда ук табибыгызга хәбәр итегез .

Гадәттә, йөклелек вакытында борыннан бер тапкыр гына кан китү борчылырлык түгел. Шулай да, әгәр сезнең борчылуларыгыз булса, клиникага киләсе тапкыр килгәндә бу хакта табибыгызга әйтергә онытмагыз.