17 яшьтә балалар белән очрашу: Әти-әниләр буларак, әйдәгез, моңа игътибар итик!

Балагызга 17 яшь тула, бу аның өчен яшь кеше булу юлында адымнар ясау өчен бик мөһим вакыт. Бу вакыт эчендә алар физик һәм психик яктан күп үзгәрешләр кичерәләр, шулай бит? Димәк, бу яшьтә "Баланы яхшы хәлдә карау" дип аталган медицина тикшерүе бик мөһим. Әйдәгез, бу вакыт эчендә гадәттә нәрсә буласын һәм ата-аналар буларак, нәрсәгә аеруча игътибарлы булырга тиешлегебезне карыйк?

Бу медицина тикшерүе вакытында нәрсә була?

Балагыз белән табибка күренгәндә, гадәттә, менә нәрсә була:

1. Башта балагызның авырлыгы һәм буе төгәл үлчәнә. Аннары алар бу үлчәмнәрне тән массасы индексын яки "BMI"ны исәпләү өчен кулланалар. Болар барысы да аларның "Үсеш таблицасында" теркәлә. Моны баланың үсеше турындагы хикәя кебек күз алдыгызга китерегез. Табиб моны баланың үсеше аның яшенә туры киләме һәм сәламәтме икәнен белер өчен куллана ала.

2. Аннары баланың кан басымы үлчәнә. Кайвакыт ишетү дә тикшерелергә мөмкин.

3. Аннары иң мөһим өлеш килә. Табиб сезгә һәм балагызга сораулар бирәчәк, проблемаларыгыз турында сөйләячәк һәм сезгә кыйммәтле киңәшләр бирәчәк. Алар төп темалар турында сөйләшәчәкләр:

Баланың ашавы, йокысы һәм күнегүләре

• Ашамлыклар һәм эчемлекләр: Бу яшьтә баланың туклану рационын белү бик мөһим. Табиб бу турыда һичшиксез сөйләр. Гомумән алганда, көненә өч төп ашау кирәк. Бу ашамлыкларда майсыз аксым (мәсәлән, балык, тавык), бөртекле ризыклар (мәсәлән, солы боткасы, көрән дөге), ким дигәндә биш порция җиләк-җимеш һәм яшелчәләр , һәм ким дигәндә өч порция аз майлы яки майсыз сөт продуктлары яки байытылган соя сөте булса яхшырак.

• Йокы: Әйе, бу кечкенә балалар өчен йокы бик мөһим. Аларга гадәттә көненә 8-10 сәгать йокы кирәк . Ләкин бу тыгыз вакытта җитәрлек йокы алмау да гадәти күренеш. Бу мәктәпкә һәм спорт эшчәнлегенә тәэсир итә ала. Чынлыкта, бу яшьтә аларның организмы үзгәрә һәм алар төнгә кадәр уяу булырга тырышалар. Ләкин иртән мәктәптә булу сәбәпле, җитәрлек йокы алу авыр, шулай бит? Шуңа күрә, кич белән йокларга ятар алдыннан балагызга тынычландыручы йокы режимын тәкъдим итегез. Аларга йокларга ятар алдыннан ким дигәндә бер сәгать алдан телефоннар, компьютерлар һәм планшетлар кебек электрон җайланмаларны сүндерергә кирәклеген искә төшерергә кирәк.

• Физик активлык: Көненә ким дигәндә 60 минут физик активлыкның ниндидер төре белән шөгыльләнү бик мөһим. Балагызны экран каршында вакытны чикләргә өндәгез.– Бу телевизор, видеоуеннар һәм смартфоннар алдында вакыт үткәрү дигән сүз – аны тигез тотыгыз. Киресенчә, башкалар белән вакыт үткәрү, күнегүләр ясау һәм җитәрлек йоклау кебек сәламәт әйберләргә игътибар итегез. Шулай ук ​​экран каршында вакытыгызны чикләп һәм көн саен күнегүләр ясап, яхшы үрнәк күрсәтү мөһим.

Баланың үсеше һәм үсеше – болар нормаль әйберләр!

17 яшькә балаларда бу физик һәм психик үсеш симптомнарын кичерү гадәти күренеш. Алар турында борчылмагыз, алар үсешнең бер өлеше генә:

• Әгәр бу кыз бала икән , аның беренче айлыгы инде килгән булырга тиеш иде. Әгәр кызыгыз әле килмәгән булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. Моның бернинди дә начар ягы юк.
• Малай балада бу чорда җенси җитлегү билгеләре - мәсәлән, йомыркаларның зураюы, җенес әгъзасының озынайуы һәм җенес әгъзасында чәч үсү - ачык күренә.
• Аларга яшьтәшләре нык йогынты ясый. Бу чорның табигате шундый.
• Алар үзләренең кем икәнен, нинди урын аларга туры киләчәген һәм кызыксынуларын ачыклау өчен төрле шәхесләр белән экспериментлар үткәрәләр.
• Җенси хисләр барлыкка килә. Моңа романтик мөнәсәбәтләргә кызыксыну, кешенең сексуальлеген өйрәнү, үзенең сексуаль ориентациясен һәм гендер идентификациясен аңлау керә. Бу әйберләр турында балагыз белән ачыктан-ачык һәм аңлаешлы итеп сөйләшү мөһим.
• Алар катлаулы әйберләр һәм карарлар кабул итү турында тирәнтен уйлый башлыйлар. Шулай да, аларда импульсив эш итү һәм үз гамәлләренең нәтиҗәләре турында күп уйламау гадәте булырга мөмкин. Шуңа күрә без аларга юл күрсәтергә тиеш.
• Алар шулай ук ​​кайбер куркыныч гамәлләр кылырга омтылырга мөмкин. Нәкъ менә шул вакытта аларга безнең игътибар һәм җитәкчелек иң кирәк.

4. Физик тикшерү:

Аннары табиб баланы тикшерәчәк. Моңа баланың тиресен тикшерү, стетоскоп белән йөрәк һәм үпкәләрне тыңлау, умыртка баганасы кәкрелеген (мәсәлән, сколиоз) тикшерү һәм балигъ булу билгеләрен тикшерү керә. Бу тикшерү вакытында бала белән ата-ана яки опекун (күзәтеп йөрүче) булуы яхшырак . Бу шулай ук ​​бала өчен дә юаныч бирә.

5. Вакциналарны яңарту:

Вакциналар балаларны гына түгел, ә бөтен җәмгыятьне җитди авырулардан саклый. Шуңа күрә балагызга вакциналарның дөрес дозаларын дөрес вакытта бирү бик мөһим . Ләкин вакцинация графигы төрле табиблар кабинетларында бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә, алга таба нәрсә бирергә һәм нәрсә көтәргә кирәклеген төгәл белер өчен, табибыгыз белән сөйләшегез.

6. Кирәк булса, тестлар:

Табиб анемия, югары холестерин, туберкулез һәм җенси юл белән күчә торган авырулар (ЖЙК) кебек авыруларны тикшерү өчен кан анализлары яки башка тиешле тестлар билгеләргә мөмкин.

Балагызның киләсе сәламәтлеген тикшерүгә кадәр (18 яшьтә) боларны истә тотыгыз.

Ярар, хәзер табибка күренгәннән соң һәм балабызның киләсе тикшерүенә кадәр тагын нәрсәләрне истә тотарга кирәклеген карап чыгыйк.

Мәктәп һәм киләчәк планнары

• Балагызны төрле дәрестән тыш чараларда катнашырга дәртләндерегез. Ягъни, алар яраткан әйберләргә, мәсәлән, музыка, рәсем, спорт һәм мәктәптән соңгы түгәрәкләргә. Болар аның шәхесен үстерергә ярдәм итәчәк.
• Балагызны мәктәп эшләре өчен җаваплылыкны үз өстенә алырга дәртләндерегез. Аны яхшы эшләгәннәре өчен мактагыз, авырлыклар кичергәндә ярдәм итегез, ләкин үзләре эшләргә рөхсәт итегез.
• Киләчәк югары белем алу яки карьера планнары турында сөйләшегез. Аларның хыяллары һәм аңа ирешү өчен нәрсә эшләргә кирәклеге турында фикер алышыгыз.
• Әгәр балагыз мәктәптә авырлыклар кичерсә - бәлки начар билгеләр яки мәктәпкә барырга теләмәү - моның сәбәбе буллингмы , депрессия кебек психик сәламәтлек проблемасымы, яки уку яки игътибар проблемаларымы икәнен тикшерегез. Кирәк булса, профессиональ ярдәм сорагыз.

Бала белән мөнәсәбәтләрегез һәм җитәкчелекегез

• Балагыз белән көн саен сөйләшеп, бергә вакыт үткәрегез . Бергә ашагыз, бергә бераз күнегүләр ясагыз, балагыз өчен мөһим булган әйберләр, дуслары һәм аның уйларында нәрсә барлыгы турында сөйләшегез.
• Аның кабул иткән дөрес карарларын мактагыз . Балагызны гаиләдәге кечкенә карарларга җәлеп итегез. Бу аңа җаваплылык хисе бирәчәк.
• Өй кагыйдәләрен билгеләгез, өметләрегезне ачык күрсәтегез һәм кагыйдәләр бозылган очракта гадел, алдан килешенгән нәтиҗәләр бирегез.
• Балагызны башкалар белән җенси мөнәсәбәттә булырлык яшькә җиткәч, җаваплы булырга өндәгез. Җенси юл белән күчә торган авырулар (ЖЙО) һәм теләмәгән йөклелек куркынычларын аңлатыгыз. Контрацепция ысуллары һәм презерватив куллануның мөһимлеге турында ачыктан-ачык сөйләшегез. Бу әйберләр безнең җәмгыятьтә сөйләшелмәсә дә, бу белемнәр балаларның куркынычсызлыгы өчен бик мөһим.
• Балагызга көненә ике тапкыр тешләрен чистартырга, көненә бер тапкыр теш җебен кулланырга һәм 6 ай саен теш табибына күренергә кирәклеген искә төшерегез.
• Балагызга тәмәке тарту, вейпинг, алкоголь һәм башка наркотикларның җитди куркынычларын аңлатыгыз. Шулай ук ​​рецепт буенча бирелә торган даруларны дөрес кулланмау куркынычлары турында да сөйләгез. Балагызны бу әйберләргә "юк" дип әйткәне өчен мактагыз.
• Депрессия симптомнарыДепрессия билгеләренә игътибарлы булыгыз. Алар арасында еш кына ачулану, битарафлык, элек яраткан шөгыльләргә кызыксыну югалу, мәктәп билгеләренең кинәт төшүе һәм үз-үзеңә кул салу турында сөйләшүләр булырга мөмкин. Әгәр дә сез бу билгеләрнең берәрсен күрсәгез, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
• Балагызны табибларга язылу, даруларны тулыландыру һәм үз сәламәтлек проблемаларын (мәсәлән, астма, шикәр диабеты) хәл итү өчен җаваплылыкны үз өстенә алырга дәртләндерегез.

Баланың куркынычсызлыгын ничек тәэмин итәргә?

• Балалар машинада барганда һәрвакыт куркынычсызлык каешларын кияргә тиеш. Моны гадәткә кертегез.
• Балагыз машина йөртә башлагач , берьюлы күпме пассажир алып йөри алуын һәм машина йөртә алу вакытын чикләгез (бигрәк тә төнлә). Балагызга машина йөрткәндә SMS язмаска яки телефон кулланмаска кушыгыз.
• Исерек килеш машина йөртүнең үлемечле куркынычлары турында сөйләшегез. Шулай ук, балагызга беркайчан да эчкән яки наркотиклар кулланган кеше белән машинага утырмаска кушыгыз. Киресенчә, балагызга ярдәм кирәк булса яки проблема туса, һәрвакыт сезгә шалтыратырга кушыгыз.
• Балалар урамга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек 30 яки аннан да югарырак SPFлы кояштан саклаучы крем сөртергә һәм һәр 2 сәгать саен кабат кулланырга тиеш. Алар солярийлар кулланмаска тиеш , чөнки алар тире яман шеше куркынычын арттыра.
• Балагызның онлайн куркынычсызлык, кибербуллинг һәм социаль медианы ничек акыллы кулланырга икәнен белүен һәм аңлавын тәэмин итегез.
• Өйдә утлы корал кебек куркыныч әйберләр булса, аларны бик ныклы итеп, балалар кулы җитмәслек урында саклагыз . Сугыш кирәк-яраклары кебек әйберләрне аерым һәм куркынычсыз тотыгыз. Ачкычларны балалар кулы җитмәслек урында саклагыз.
• Әгәр дә сезнең яшәү хәлегез турында борчылуларыгыз булса - җитәрлек ризык, яшәү өчен куркынычсыз урын, медицина иминияте һ.б. бармы - табибыгыз белән сөйләшегез. Табиб сезне җәмгыять ресурсларына яки тиешле социаль хезмәткәргә җибәрә ала.

Ниһаять, моны исегездә тотыгыз...

17 яшь тулу - баланың тормышында бик мөһим һәм катлаулы этап. Алар физик, психик һәм социаль яктан күп үзгәрешләр кичерәләр. Алар моның барысыннан да бераз аптырашта калырга мөмкин. Ата-аналар буларак, сезнең мәхәббәтегез, ярдәмегез һәм җитәкчелегегез бу вакытта алар өчен бик кыйммәтле.

Балагыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез, аның сүзләрен игътибар белән тыңлагыз һәм аны аңларга тырышыгыз. Балагызны хөкем итәр алдыннан, аның күзлегеннән чыгып фикер йөртергә тырышыгыз.

Иң мөһиме, балагыз белән ныклы, ышанычлы бәйләнеш урнаштыру мөһим. Аларга проблема нинди генә булмасын, сез алар өчен янәшә булуыгызны белдерегез. Бу медицина тикшерүләре - бу юлдагы мөһим адымнарның берсе генә. Әгәр дә сезнең нинди дә булса проблемаларыгыз, шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, беркайчан да табиб белән сөйләшергә курыкмагыз яки икеләнмәгез.

Яшьләр сәламәтлеге, медицина тикшерүе, 17 яшь, ата-аналар киңәше, яшьләр үсеше, психик сәламәтлек, яшүсмерлек