9 яшьлек балагызның бала карау үзәгенә баруы: Нәрсә бара?

Тугыз яшьлек балагызның чираттагы клиникага баруы якынлаша, шулай бит? Ярар, әйдәгез, табиб яки шәфкать туташы бу яшьтә гадәттә нәрсәне тикшерәчәгенә, сездән нәрсә сораячакларына һәм сезгә нәрсә турында белергә кирәклегенә күз салыйк. Моны дустыгыз белән сөйләшкән кебек укыгыз.

Бу клиникага бару вакытында нәрсә була?

Хәзер әйдәгез, бу юлы клиникага баргач нәрсә булачагын карыйк. Табибыгыз һәм/яки шәфкать туташыгыз түбәндәгеләрне эшләячәк:

1. Авырлыкны һәм буйны үлчәгез

Беренче эш итеп, сез балагызның авырлыгын һәм буен үлчәп, аның тән массасы индексын (BMI) исәпләп чыгарасыз. Аннары бу үлчәмнәр үсеш диаграммасына төшерелә. Бу сезгә балагызның үсеше аның яшенә туры киләме-юкмы һәм аның шул ук яшьтәге башка балалар белән ничек чагыштырылуын күрергә мөмкинлек бирә. Бу бик мөһим, чөнки ул сезгә үсеш проблемаларын иртә ачыкларга ярдәм итә ала.

2. Кан басымын тикшерү

Аннары баланың кан басымы стандарт тест җиһазлары ярдәмендә тикшерелә. Кайвакыт хәтта кечкенә балаларда да кан басымы югары булырга мөмкин. Шуңа күрә моны да тикшереп карау яхшы булыр иде.

3. Сездән сораулар бирә, сорауларыгызга җавап бирә һәм киңәшләр бирә.

Бу еш кына иң мөһим өлеш. Табиб сездән балагыз турында сораячак, сорауларыгыз һәм куркуларыгыз турында сөйләшергә мөмкинлек бирәчәк, һәм балагызның яшенә хас күп киңәшләр бирәчәк. Әйдәгез, алар нәрсә әйтүен карыйк:

Ашау һәм эчү вакытында игътибарлы булырга тиешле әйберләр

• Балагызга көненә өч төп аш һәм бер яки ике файдалы җиңелчә ашатуны планлаштырыгыз. Бу балагызга көн дәвамында кирәкле энергия бирәчәк.
• Балагызга яхшы балансланган туклану бирегез, анда майсыз аксым, бөртекле культуралар, җиләк-җимеш һәм яшелчәләр, шулай ук ​​аз майлы сөт ризыклары керә.
• Бу яшьтәге балалар көненә 3 стакан (якынча 720 мл) майсыз сөт эчәргә тиеш. Икенче вариант буларак, сез аларга шул күләмгә туры килә торган башка майсыз сөт продуктларын яки байытылган соя сөтен бирә аласыз.
• Көненә ким дигәндә 5 порция җиләк-җимеш һәм яшелчә ашарга тырышыгыз. Яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр төслерәк булган саен, шулкадәр яхшырак.
• Шикәр, тоз һәм майга бай ризыклар һәм эчемлекләрне чикләгез . Татлы эчемлекләр, ирислар, шоколад һәм ясалма татлыландыргычлар куллануны мөмкин кадәр киметегез.
• Көненә 8 унциядан (якынча 240 мл) артык 100% җимеш согы бирмәгез. Җимеш согында шулай ук ​​шикәр күп. Җимешне ничек бар шулай ашау яхшырак.

Уйлап карагыз, баланың тәне үсеп килүче агач кебек. Әгәр дә ул агач дөрес су сиптерелсә һәм тукландырылса гына, ул сәламәт үсәчәк. Ашау да, эчү дә бер үк.

Йокы ни дәрәҗәдә мөһим?

• Бу яшьтәге балаларга һәр төнне 9дан 12 сәгатькә кадәр йокы кирәк.Бу кирәк. Йоклый алмау мәктәп эшләренә игътибарны туплауны кыенлаштыра, һәм бу шулай ук ​​баланың хәтеренә тәэсир итә.
• Шуңа күрә, җитәрлек йокы тәэмин итә торган йокы вакытын билгеләгез. Балагызны йоклар алдыннан тынычландыручы эшләр белән шөгыльләнергә дәртләндерегез. Мәсәлән, китап уку яки йомшак җыр тыңлау.
• Балагызның йокы бүлмәсендә телевизор, планшет һәм смартфон кебек әйберләрне сакламагыз. Бу әйберләр йокыга комачаулый ала.

Күпме физик активлык кирәк?

• Бу яшьтәге балалар көненә ким дигәндә 60 минут физик активлык белән шөгыльләнергә тиеш. Бу йөгерү, сикерү һәм уйнау дигән сүз.
• Экран каршында вакытны чикләгез, ягъни телевизор, видеоуеннар, смартфоннар, планшетлар һәм компьютерлар каршында үткәрү вакытын. Аларны артык куллану баланың күзләре һәм мие өчен генә түгел, ә ачык һавада уйнау вакытын да киметә.

Үсеш һәм үсеш - Хәзер үзгәрешләр вакыты!

9 яшькә күп балаларда мондый симптомнар күзәтелә:

• Алар гаиләләреннән бераз мөстәкыйльрәк була башлыйлар һәм дуслары белән бергә булырга өстенлек бирәләр.
• Алар еш кына бер җенестәге кешеләр белән дуслашалар .
• Алар үзләрен кызыксындырган тема турында белер өчен китаплар укырга омтылалар.
• Мәктәптә сез мәгълүмат җыю һәм тәртипкә китерү, китап турында отчет язу кебек катлаулана барган бурычларны башкара алачаксыз.
• Алар өй тирәсендәге вак-төяк эшләрне эшли башлыйлар , һәм мәктәп биргән күбрәк өй эшләрен эшли алалар.
• Балигъ булуның беренче билгеләре күренә башлый, мәсәлән, майлы тире, бетчәләр һәм тән исе.
• Кызларның күкрәкләре үсә башларга, ә култык астыларында һәм шәхси өлкәләрдә оядагы чәчләр күренә башларга мөмкин.
• Малайларның тәнендә йон үсә башларга, шулай ук ​​йомыркалар һәм җенес әгъзасы зураюы мөмкин.

Бу үзгәрешләрне күргәч, куркакланмагыз. Болар нормаль күренеш. Иң мөһиме - балагыз белән бу хакта сөйләшегез.

4. Физик тикшерү

Табиб баланы тикшерәчәк. Бу түбәндәгеләрне үз эченә алачак:

• Йөрәк һәм үпкәләрне тыңлау.
• Ул умыртка баганасының кәкрелеген , мәсәлән, сколиозны тикшерә.
• Балигъ булу билгеләрен тикшерә.

Бу тест вакытында ата-ананың, опекунның яки ​​күзәтүченең булуы мәҗбүри. Баланың шәхси тормышын тәэмин итү өчен көтү бүлмәсендә башка туганнарның булуы яхшырак.

5. Вакциналар турында яңалыклар

ВакциналарВакциналар балаларны җитди авырулардан саклый ала. Шуңа күрә вакциналарны вакытында ясату мөһим. Вакцинация расписаниесе табибтан табибка бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә вакцинациядән нәрсә көтәргә кирәклеге турында табибыгыз белән сөйләшегез.

6. Кирәк булса, тестлар билгеләү

Табибыгыз түбән гемоглобин дәрәҗәсе (анемия) , югары холестерин дәрәҗәсе (югары холестерин) һәм туберкулез (ТУБ) кебек авыруларны тикшерү өчен анализлар билгеләргә мөмкин.

Киләсе елга кадәр истә тотарга кирәк әйберләр (10 еллык клиника)

Ярар, хәзер клиника тәмамланды, балагызның 10 яшьлек тикшерүенә кадәр сезгә тагын берничә әйберне эшләргә кирәк.

Мәктәп эшләре һәм башка эшчәнлекләр

• Балагызны төрле эшчәнлекләрдә катнашырга дәртләндерегез . Музыка, рәсем, спорт, мәктәптән соңгы түгәрәкләр һәм аңа ошаган башка эшләр. Ләкин балагызның вакытын артык күпкә арттырмагыз . Аңа буш булырга һәм ял итәргә вакыт бирегез.
• Балагызның казанышларын мактагыз , аңа авыр фәннәрдә ярдәм итегез һәм ярдәм итегез .
• Өйдә тыныч эш урыны булдырыгыз. Телевизор һәм телефон кебек игътибарны читкә юнәлтүче әйберләрне киметегез .
• Мәктәптә уку авырлашканда, балагыз укуда кыенлыклар кичерергә мөмкин. Әгәр шулай икән, сәбәбен ачыклау өчен мәктәп белән эшләгез. Бу уку яки игътибар проблемалары, башка балаларның кыерсытуы яки башка стресс факторлары булырга мөмкин.
• Балагыз белән тәмәке тарту, вейпинг, алкоголь һәм наркотикларның куркынычлары турында сөйләшегез. Боларның мөмкин булган тискәре нәтиҗәләрен аңлатыгыз.
• Балагызга технологияләрне акыллы кулланырга өйрәтегез. Гади кагыйдә: балагызга әбиегезгә/бабагызга күрсәтмәячәк рәсемнәрне интернетка җибәрмәскә, SMS язмаска яки җибәрмәскә кушыгыз.

Баланың шәхесе һәм хисләре (Үз-үзе)

• Балагыз белән көн саен вакыт үткәрегез . Бергә ашагыз, бергә актив булыгыз. Балагыз өчен мөһим булган әйберләр турында сөйләшегез.
• Кагыйдәләр куегыз , балагызга нәрсә көткәнегезне әйтегез. Кагыйдәләр бозылган очракта гадел нәтиҗәләргә ирешегез. Балагызны дөрес сайлаулары өчен мактагыз.
• Балигъ булу һәм бу үзгәрешләр белән бәйле хисләр турындагы сорауларга җавап бирергә әзер булыгыз. Балагызны сезнең белән сораулары һәм куркулары турында сөйләшергә дәртләндерегез.
• Кызлар, гадәттәБеренче айлык күкрәкләр үсә башлаганнан соң якынча 2 ел үткәч башлана.
• Малайларның йомшак төшләре күрергә , тавышлары тирәнәя һәм ярыла башларга мөмкин.
• Балаларны көн саен коенырга яки душ кабул итәргә өндәгез. Әгәр тән исе проблема тудырса, аларны дезодорант кулланырга өндәгез.
• Балагызга бернинди олы кеше дә сезгә сер сакларга куша алмый икәнен аңлатыгыз. Балагызның җенси әгъзаларына беркем дә карарга яки кагылырга тиеш түгеллеген, яисә башка кешеләрнең җенси әгъзаларына карарга яки кагылырга кушарга тиеш түгеллеген аңлатыгыз.
• Балалар көненә ике тапкыр тешләрен чистартырга , көненә бер тапкыр теш җебен кулланырга һәм 6 ай саен теш табибына күренергә тиеш.

Иминлек - болар турында да уйлагыз

• Балагыз машинаның арткы утыргычында утырырга һәм каешны урнаштыручы көчәйткеч кулланырга тиеш, ул якынча 150 сантиметр буйга җиткәнче. Балалар гадәттә бу биеклеккә 8-12 яшь арасында ирешәләр.
• Балагызның велосипедта, скейтбордта яки скутерда йөргәндә каска киюенә һәм спорт белән шөгыльләнгәндә авыз саклагычлары һәм прокладкалар кебек тиешле куркынычсызлык чараларын куллануына инаныгыз.
• Балагызга йөзәргә өйрәтегез , ләкин өлкәннәр күзәтүеннән башка йөзәргә рөхсәт итмәгез .
• Бала урамга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем сөртегез. Һәр 2 сәгать саен кабат сөртегез .
• Балагызны тәмәке тартудан саклагыз.
• Балагызның интернет куллануын күзәтегез . Аны гаилә компьютерында күренерлек итеп саклагыз. Куркынычсызлык фильтрларын урнаштырыгыз, балагыз нинди сайтларга кергәнен карау өчен браузер тарихын тикшерегез. Балагызга шәхси мәгълүматны беркем белән дә уртаклашмаска өйрәтегез.
• Балагызны корал белән бәйле һәлакәтләрдән саклагыз , өйдә корал тотмагыз . Әгәр сезнең коралыгыз булса, аны буш һәм бикле тотыгыз. Сугыш патроннары аерым бикләнергә тиеш . Ачкычларны балалардан ерак тотыгыз.
• Сезнең яшәү хәлегезБалагыз турында сорауларыгыз булса, табибыгыз белән сөйләшегез. Балагыз турында кайгырту өчен кирәкле әйберләрегез бармы? Азык-төлек җитәрлекме , яшәү өчен куркынычсыз урын һәм медицина иминияте бармы? Табиб сезгә җәмгыять ресурслары турында сөйли яки сезне социаль хезмәткәргә җибәрә ала.

Исегездә тотыгыз, без боларның барысын да балаларыбызның иминлеге өчен эшлибез. Аларның сәламәт, бәхетле һәм имин үсүен күрү - безнең иң зур шатлыгыбыз.

Өйгә алып китү хәбәре

Ярар, әйдәгез, без сөйләшкән иң мөһим нәрсәләрне искә төшерик?

• Вакытында клиникага барыгыз: баланың үсешен һәм сәламәтлеген тиешенчә күзәтү өчен бу бик мөһим.
• Ашау, йокы һәм күнегүләр: Бу өчесе баланың сәламәт үсеше өчен иң мөһим әйберләр. Болар турында һәрвакыт кайгыртыгыз.
• Балигъ булу чоры: Бу вакыт эчендә балалар физик һәм психик яктан күп үзгәрешләр кичерәләр. Алар белән сөйләшегез һәм аларга ярдәм итегез.
• Иминлек: Балагызның өйдә, мәктәптә, урамда һәм Интернетта куркынычсызлыгы турында һәрвакыт хәбәрдар булыгыз.
• Табибыгыз белән сөйләшегез: Әгәр дә сезнең сорауларыгыз, шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер.

Бу киңәшләр сезгә файдалы булыр дип өметләнәм. Балагызга сәламәт, бәхетле киләчәк телим!

Сәламәт бала, 9 яшьлек клиника, баланың үсеше, җенси җитлегү, туклану, балаларның куркынычсызлыгы, вакцинация