Балалар һәм битлекләр: (COVID-19) вакытында сез боларны белергә тиеш!

(COVID-19) пандемиясе кайчан башланганын хәтерлисезме? Барысы да диярлек битлек киеп урамга чыкты. Бу безнең тормышыбызның бер өлеше кебек иде, шулай бит? Бу битлекләр безгә (COVID-19) гына түгел, ә грипп, салкын тию һәм (RSV) кебек башка күп кенә сулыш юллары авыруларыннан да сакланырга ярдәм итте. Шуңа күрә бүген без бу балалар һәм битлекләр куллану турында белергә кирәк булган кайбер нәрсәләр турында сөйләшәчәкбез.

Битлек безгә ничек ярдәм итә ала?

Ярар, хәзер бу битлек безне ничек саклый икәнен карыйк. Гади итеп әйткәндә , без сөйләшкәндә, сулаганда, көлгәндә, йөткергәндә һәм төчкергәндә, авыз һәм борыннарыбыздан кечкенә су тамчылары бүленеп чыга. Бу тамчыларда авыруны китереп чыгаручы вирус булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә дөрес киелгән битлек булса, бу вируслы тамчыларның бүленеп чыгуы күбесенчә туктатыла. Бу сезнең авыруны башка кешегә йоктыру ихтималын киметә дигән сүз.

Моннан тыш, битлек кию авыру куркынычын да киметә. Чөнки ул башка кешеләрдән вирус тамчыларының борынга һәм авызга керүенә комачаулый. Тагын бер нәрсә - без еш кына йөзебезгә, авызларыбызга һәм борыннарыбызга кагылабыз. Кулларыбызда микроблар булса, без дә авырырга мөмкин. Битлек кигәндә, сез битегезгә бераз азрак кагыласыз. Бу да саклануның бер төре. Бик гади, шулай бит?

Кемгә һәм кайчан битлек кияргә кирәк?

Хәзер күп илләрдә, мәсәлән, Америка Кушма Штатларында, сәламәт кешеләргә, COVID-19 белән очрашмаган кешеләргә, җәмәгать урыннарында битлек кию мәҗбүри түгел. Ләкин бу битлекләрнең әһәмияте кимегән дигәнне аңлатмый. Битлек кию әхлакый таләп булган кайбер очраклар әле дә бар.

Уйлап карагыз, әгәр кемдәдер COVID-19 булса, яки COVID-19 белән авыручы кеше янында булган булса, ул авыруны башкаларга йоктырмас өчен, һичшиксез битлек кияргә тиеш . Бу безнең җаваплылыгыбыз.

Моннан тыш, мондый очракларда, бигрәк тә өйдән тыш һәм кеше күп булган урыннарда битлек кию акыллы булыр:

• Әгәр сез яшәгән җирдә COVID-19 белән авыручылар саны күп булса , яки хастаханәгә ятучылар саны күп булса.
• Әгәр дә сезнең иммун системагыз зәгыйфь булса (ягъни организмыгызның авыруларга каршы тору сәләте кими) яки сездә хроник медицина авыруы булса.
• Әгәр сезнең өегездә иммун системасы зәгыйфьләнгән кеше булса (мәсәлән, өлкән яшьтәге кеше, башка авырулары булган кеше, кечкенә бала), COVID-19 йоктырса, алар өчен хәл тагын да авыррак булырга мөмкин.
• Әгәр дә сез ерак араларга сәяхәт итсәгез , мәсәлән, автобус яки поездда, төрле төбәкләрдән кешеләр бергә җыелу сәбәпле, куркыныч югарырак. Шулай ук, битлек кию мөһим, чөнки сез тыгыз урнашкан һәм җилләтү системасы аз булган урыннарда булачаксыз.

Бу битлекләрне кию буенча киңәшләр вакыт-вакыт үзгәрергә мөмкин, бу һәр төбәктә COVID-19 таралуына бәйле. Шуңа күрә моңа да игътибарлы булу мөһим.

Кем битлек кияргә тиеш түгел?

Бу бик гади мәсьәлә. Ике яшькә кадәрге балага битлек кидерү яхшы фикер түгел. Бу аларның сулыш алуында кыенлыклар тудырырга мөмкин. Шулай ук, әгәр кемдер битлекне үзе сала алмаса,(Мәсәлән, билгеле бер мөмкинлекләре чикләнгән олылар, махсус ихтыяҗлары булган балалар), аларга битлек кию дә киңәш ителми.

Хәзер кайбер ата-аналар: "Әгәр без битлек кисәк, балабызга сулыш алу авыр булачакмы? Бу аның укуына һәм үсешенә тәэсир итәрме?" - дип уйлыйлар . Борчылмагыз. Бу турыда күп тикшеренүләр үткәрелде. Аларның барысы да диярлек ике яшьтән өлкәнрәк балалар өчен битлек киюнең тулысынча куркынычсыз булуын күрсәтте, хәтта аларның башка сәламәтлек проблемалары булса да.

Битлек баланың үпкәсенә керә торган кислород күләмен киметми. Моннан тыш, хәзер битлекнең баланың укуына яки үсешенә зыян китермәве ачык күрсәтелде. Шуңа күрә борчылмагыз, яме?

Балалар өчен иң яхшы битлек төрләре нинди?

Балалар өчен битлек сайлаганда бераз игътибарлы булырга кирәк. Барлык битлекләр дә бер үк түгел. Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, битлек түбәндәгечә булырга тиеш:

• Бу микробларга каршы яхшы киртә булырга тиеш: битлек берничә катламлы булырга тиеш. Вентиляторлы битлекләр яхшы түгел, чөнки алар микробларны чыгара ала. Тукымадан эшләнгән битлекләр бик популярлашты. Алар юктан да яхшырак. Ләкин алар хирургик битлекләр кебек микробларны блокламый кебек, ягъни без, табиблар куллана торган, бер тапкыр кулланабыз һәм ташлый торган бер тапкыр кулланыла торган битлекләр. Микробларны блоклауда иң яхшылары "Респираторлар" дип атала. Алар тиешенчә тикшерелгән һәм югары фильтрлау стандартларына туры килү өчен сертификатланган. Сез аларны "(KN95)" яки "(KF94)" кебек исемнәр белән таба аласыз. Алар бераз кыйммәтрәк булырга мөмкин, ләкин алар саклагычрак.

• Ул тыгыз урнашырга тиеш: битлек борынны да, авызны да яхшы капларга тиеш. Ике якта да бушлыклар булмаска тиеш. Балалар өчен туры килә торган һәм аларның йөзенә туры килә торган зурлык сайлау бик мөһим. Бик зур битлек кию җитәрлек яклау бирмәячәк.

• Уңайлы: Бу бик мөһим, бигрәк тә кечкенәләр өчен. Әгәр алар аны кияргә телиләр икән, ул уңайлы булырга тиеш. Алар кычыта торган яки авырта торган битлек кияргә теләмәсләр. Әгәр сезгә "респиратор" кию авыр булса, хирургия битлеге киеп карагыз. Яки бераз күбрәк саклану өчен хирургия битлеге өстенә тукыма битлек кияргә мөмкин. Исегездә тотыгыз, балагыз уңайлы кия алган теләсә нинди битлек, бөтенләй битлек кимәгәннән яхшырак.

Әгәр сез тукыма битлекләр куллансагыз, аларны даими рәвештә сабын һәм су белән яхшылап юыгыз . Бер тапкыр кулланыла торган битлекләрне бер тапкыр кулланырга, аннары ташларга кирәк. Респиратор битлекләрне гадәттә берничә тапкыр кулланырга мөмкин, алар пычранганчы яки тиешенчә урнашмый башлаганчы. Кулланылмаганда аларны кәгазь пакетта саклагыз. Аларны пластик пакетта сакламагыз, чөнки бу дымны тотарга мөмкин.

Балаларны битлек кияргә ничек күнектерергә?

Кечкенә балаларыбызга битлек кидерү кайвакыт авыр булырга мөмкин. Бу дөрес. Ләкин сезгә ярдәм итәчәк берничә киңәш:

• Аларга битлекне ничек дөрес кияргә һәм салырга өйрәтегез: борыннары да, авызлары да һәрвакыт битлек белән капланырга тиешлеген йомшак кына искә төшерегез. Битлекне тотканда, аларга колак элмәкләренә яки бәйләвечләргә генә кагылырга кушыгыз. Бу аларның битлекнең алгы өлешенә, ягъни микроблар керә ала торган ягына кагылуын булдырмас.
• Үрнәк булыгыз: Әгәр сез битлекне дөрес кисәгез, балагыз сезне кабатларга мөмкинрәк.
• Кызыклы итегез, алар өчен махсус нәрсә эшләгез: Бүгенге көндә кибетләрдә төрле төстәге, матур битлекләр бар. Аларның яраткан мультфильм геройлары, кино геройлары, көлке йөзләре һәм хайваннары төшерелгән битлекләр табыгыз. Шулай итеп, алар берәр нәрсә ошаганда, битлек киюне көндәлек тормышларының гадәти өлеше итә ала. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез кызыгызга аның яраткан принцессасы төшерелгән битлек сатып алсагыз, ул аны кияргә ничек шатланыр иде? Яки бәлки улыгызда яраткан супергерой бармы?
• Сабыр булыгыз: Балагыз битлекне шунда ук кияргә теләмәс. Аңа әкренләп күнегегез. Берничә минуттан башлагыз, аннары вакытны әкренләп арттырыгыз.

Мондый вак-төяк әйберләр белән без аларны битлек кияргә өнди алабыз.

Димәк, безгә иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк?

Ярар, без сөйләшкәннәрдән чыгып, сез балалар һәм битлекләр куллану турында күп нәрсәне аңларга тиеш идегез. Кыскасы:

• Битлекләр COVID-19 кебек сулыш юллары авыруларыннан саклану өчен яхшы корал .
• Битлекләр ике яшькә кадәрге балалар өчен куркынычсыз, аларны үзләре сала алмаган балалардан кала. Бу балаларның кислород дәрәҗәсенә яки өйрәнүенә тәэсир итми.
• Балалар өчен битлек сайлаганда, микробларны яхшы блоклый торган, яхшы туры килә торган һәм алар өчен уңайлы булган битлекне сайлагыз. "(KN95)" яки "(KF94)" кебек "(Респиратор)" битлеге иң яхшы саклауны тәэмин итә.
• Кечкенә балалар өчен битлек киюне күнегү күңелле тәҗрибә булсын.
• Кайбер очракларда, бигрәк тә кеше күп булган урыннарда, авырулар активлыгы югары булган вакытта һәм иммун системасы зәгыйфьләнгән кешеләр булган урыннарда битлек кию акыллы карар.

Исегездә тотыгыз, кечкенәләребезнең иминлеге безнең өчен иң мөһиме. Шуңа күрә, мондый кечкенә нәрсә аларны күп бәлаләрдән коткара алса, бу зур мәсьәлә, шулай бит? Әгәр дә сезнең бу турыда башка сорауларыгыз булса, табибка яки гаилә медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез.

Балалар сәламәтлеге, COVID-19, Битлек, Сулыш юллары авырулары, Куркынычсызлык, Балалар, KN95