Балагызның вакытыннан алда тууын ничек булдырмаска мөмкин? (Вакытыннан алда туу) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Әни буларак, сезнең иң зур хыялларыгызның берсе - сәламәт бала табу. Шуңа күрә, бала табу вакытыннан алда, ягъни 39 атнага кадәр бала табудан бераз курку гадәти хәл. Ләкин, без барысын да контрольдә тота алмасак та, бу куркынычны киметү өчен күп нәрсәләр эшли алабыз. Әйдәгез, бүген шул хакта сөйләшик, шулай бит?

Пренаталь карау нәрсә ул? Ни өчен ул мөһим?

Гади итеп әйткәндә, йөклелек чорындагы ярдәм - сезнең һәм балагызның сәламәтлеге турында кайгырту процессы, сез йөкле икәнегезне белгәч, бала тапкан көнгә кадәр. Бу бик мөһим. Йөкле икәнегезне белгәч, сез табибка күренергә һәм ярдәмне башларга тиеш. Шуннан соң, сез һәр клиникага барырга тиеш. Әгәр дә сездә һәм балагызда ниндидер проблема булса, аны иртә ачыкларга һәм дәваларга мөмкин. Бу клиникаларда сезнең авырлыгыгыз, кан басымыгыз һәм баланың үсеше кебек күп нәрсәләр тикшерелә. Алар шулай ук ​​сезгә кирәкле киңәшләр һәм витаминнар бирәләр.

Вакытыннан алда тууны булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин

Ярар, әйдәгез, вакытыннан алда тууны булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин икәнен карап чыгыйк. Әгәр сез бу кагыйдәләрне игътибар белән үтәсәгез, куркынычны шактый киметергә мөмкин. Сез, бәлки, бу гамәлләрнең кайберләрен инде эшлисездер, ләкин бераз игътибарлырак булу яхшы булыр.

Сәламәтлек проблемаларын контрольдә тоту

Сезнең сәламәтлек белән бәйле проблемаларыгыз булырга мөмкин. Мәсәлән, шикәр диабеты, югары кан басымы, калкансыман биз авырулары һ.б. Йөклелек вакытында бу авыруларны дөрес контрольдә тоту бик мөһим. Югыйсә, бу балага тәэсир итәргә мөмкин, һәм вакытыннан алда бала табуга сәбәп булырга мөмкин. Шуңа күрә, табиб күрсәтмәләре буенча билгеләнгән даруларны кабул итегез һәм туклануыгызны контрольдә тотыгыз. Башка авыруларыгыз булса, алар турында табибка хәбәр итәргә онытмагыз.

Начар гадәтләрдән ерак торыгыз.

Моны әйтергә кирәкми, шулай бит? Бу вакытта тәмәке тарту, алкоголь эчү һәм наркотиклар куллану бөтенләй дә яхшы түгел. Бу әйберләр сезнең организмыгыз өчен дә, карыныгыздагы кечкенә бала өчен дә бик зыянлы. Бу начар гадәтләр баланың үсешенә комачаулый, төрле катлауланулар китереп чыгара, аз авырлыклы бала тудыра, хәтта баланың вакытыннан алда тууына китерә ала. Әгәр сез тәмәке тартасыз икән, ташлау өчен ярдәм сорагыз. Әгәр сезнең тирә-юньдәге кешеләр тәмәке тарта икән, бу тәмәкедән дә ерак тору мөһим.

Сәламәт туклану һәм күнегүләр

Бу вакытта ашаган ризыкка бик игътибарлы булырга кирәк. Җиләк-җимеш, яшелчә, яшелчә, бөртекле культуралар (мәсәлән, бодай, көрән дөге) һәм майсыз ит (мәсәлән, тавык ите, балык) кебек файдалырак ризыкларны өстәгез. Шулай ук, әгәр табибыгыз ярый дисә, сезгә туры килә торган җиңел күнегүләр ясау яхшы фикер. Хәтта җәяү йөрү кебек күнегүләр дә ярый. Күп көч таләп итә торган яки авырлык күтәрүне үз эченә алган күнегүләр хәзерге вакытта яраклы түгел.

"Ләкин исегездә тотыгыз, бу вакытта сезнеңШулай ук ​​тиешле күләмдә авырлык җыю мөһим. Артык ябык яки артык зур булу яхшы түгел. Табиб сезгә буйга туры килә торган идеаль авырлыгыгызны һәм күпме авырлык җыярга кирәклеген әйтер. Баланслы туклану - иң мөһиме.

Үзегезне инфекцияләрдән саклагыз

Йөклелек вакытында төрле инфекцияләр йогу куркынычы югары. Аларның кайберләре балага да тәэсир итә ала. Димәк, үзебезне ничек сакларга?

• Кулларыгызны һәрвакыт сабын һәм су белән яхшылап юыгыз, бигрәк тә ашар алдыннан, бәдрәфтән чыкканнан соң һәм хайваннарга кагылганнан соң.
• Чи ит, чи балык, пешерелмәгән йомырка, пастеризацияләнмәгән сыр һәм сөт кебек ризыкларны ашаудан тыелыгыз. Болар авырулар тарата ала.
• Табибыгыз тәкъдим иткән прививкаларны, мәсәлән, столбняк вакцинасын вакытында алыгыз.
• Җенси юл белән күчә торган авырулардан (ЖЖБИ) саклану өчен презерватив куллану мөһим, аеруча сезнең даими партнерыгыз булмаса яки партнерыгыз куркыныч гамәлләр кылса.
• Кайвакыт Зика вирусы кебек вируслар турында сүз бара. Мондый әйберләрдән сакланыгыз һәм үзегезне чиркейләрдән саклау ысулларын кулланыгыз. Бу вакытта денге бизгәге кебек авырулардан саклану да бик мөһим.

Стрессны киметегез.

Бу вакытта акылыгызны тыныч тоту да бик мөһим. Кайвакыт акча проблемалары, гаилә проблемалары, эш проблемалары һәм төрле борчылулар стресс китерергә мөмкин. Ләкин онытмагыз, психик сәламәтлегегез балага да тәэсир итә. Артык психик стресс та бала тууның иртә сәбәбе булырга мөмкин. Шуңа күрә,

• Гаиләгездән, ирегездән һәм дусларыгыздан ярдәм сорагыз.
• Проблемаларыгыз турында ышанычлы кешегез белән сөйләшегез. Аларны эчегездә сакламагыз.
• Сезне бәхетле итә торган мөмкин кадәр күбрәк эшләр эшләгез. Китап укыгыз, җыр тыңлагыз, җиңел медитация ясагыз, бакча эшләре белән шөгыльләнегез.
• Кирәк булса, психолог ярдәменә дә мөрәҗәгать итә аласыз. Моның өчен оялырлык бернәрсә дә юк.

Вакытыннан алда тууга тәэсир итүче башка куркыныч факторлары нинди?

Элегрәк каралган әйберләрдән тыш, баланың вакытыннан алда туу ихтималын арттыра торган башка "куркыныч факторлары" да бар. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Артык авырлык/симерү: Йөклелек алдыннан һәм йөклелек вакытында авырлыгыгызны контрольдә тоту мөһим.
• Элегрәк вакытыннан алда туу: Әгәр дә сез элек бала тапкан булсагыз, бу юлы да куркыныч бераз югарырак. Бу хакта табибыгызга хәбәр итәргә кирәк.
• Игезәкләр яки өч игезәк кебек күп балалы йөклелек: Карын эчендә берничә бала булса да, вакытыннан алда туу куркынычы бар.
• Әгәр аналык, муен яки кын белән проблемалар булса: Кайбер хатын-кызларда бу хәлләр аркасында вакытыннан алда бала табу мөмкин (мәсәлән, муенның зәгыйфь булуы).
• Җенси юл белән күчә торган авырулар (ЖЖБИ) яки сидек юллары инфекцияләре (СИЮ) кебек инфекцияләр: Бу инфекцияләр вакытыннан алда тууга сәбәп булырга мөмкин. Шуңа күрә без үзегезне инфекцияләрдән сакларга кирәк дидек. Йөклелек вакытында сидек юллары инфекцияләре еш очрый, шуңа күрә моңа да игътибар итегез.
• Күптән түгел тагын бер йөклелек кичерү, ягъни 18 айдан да кимрәк вакыт элек: Бер-бер артлы балаларыгыз булганда да бу куркыныч әле дә бар. Сезгә организмыгызга тернәкләнергә вакыт бирергә кирәк.
• Эшсезлек, гаиләдәге көч куллану һәм җитди икътисади кыенлыклар кебек җитди тормыш проблемалары: Бу нәрсәләр китергән стресс та йогынты ясарга мөмкин.

Әгәр дә сездә мондый куркыныч булса, табибыгыз белән киңәшләшегез.

Әгәр дә сездә бу куркыныч факторларының берсе яки берничәсе бар дип уйлыйсыз икән, бернәрсәне дә яшермәгез һәм табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Күпчелек очракта табибыгыз сезгә ярдәм итә ала.

Мәсәлән, элек вакытыннан алда бала тапкан хатын-кызларга вакытыннан алда бала табу куркынычын киметү өчен кайвакыт прогестерон гормоны булган инъекция яки таблеткалар ясала. Шулай ук, инфекция булса, аны дәвалау өчен антибиотиклар билгеләнергә мөмкин. Зәгыйфь муентыклары булган кешеләргә кечкенә операция (муен церклагы) ясалырга мөмкин.

"Моннан тыш, әгәр сез наркотикларга бәйле булсагыз, акча проблемаларыннан интегәсез яки башка социаль проблемаларыгыз булса, табиб сезне тиешле консультантларга яки социаль хезмәткәрләргә җибәрә ала. Исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел, сез ярдәм ала аласыз. Бу хезмәтләр Шри-Ланкадагы дәүләт хастаханәләрендә бушлай күрсәтелә."

Соңгы өйгә алып китү хәбәре

Шуңа күрә, булачак әни буларак, мин сезгә шуны әйтергә тиеш: вакытыннан алда тууны тулысынча туктата алмасак та, без үзебезнең яктан күп нәрсәләр эшли алабыз.

• Бала тудыру алдыннан тиешле ярдәм алуыгызга инаныгыз. Клиникага язылуны калдырмагыз. Табиб әйткән бар нәрсәне дә үтәгез.
• Сәламәт яшәү рәвешен алып барыгыз. Яхшы тукланыгыз, начар гадәтләрдән баш тартыгыз һәм табиб күрсәтмәсе буенча физик күнегүләр ясагыз.
• Куркыныч факторлары турында табибыгыз белән сөйләшегез һәм кирәкле дәвалау һәм киңәш алыгыз. Бернәрсәне дә яшермәгез.
• Физик сәламәтлегегез физик сәламәтлек кебек үк мөһим.

Сезнең һәм туачак балагызның сәламәтлеге - иң мөһиме. Шуңа күрә, зинһар, боларны исәпкә алыгыз. Сезгә чын күңелдән сәламәт һәм вакытында бала телибез!

`Йөклелек, Бала табу, Вакытыннан алда бала табу, Бала табу алдыннан ярдәм, Сәламәтлек, Инфекцияләр, Стресс