Бала көткәндә үз-үзеңә күнегүләр ясау тирегез өчен файдалымы? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Соңгы вакытта сез тормышыгызда кечкенә кунагыгызның килүен түземсезлек белән көтәсез, шулай бит? Бу вакыт эчендә сизгән үзгәрешләр белән кайвакыт сез: "Әйе, миңа да тышкы кыяфәтем турында уйларга кирәк, шулай бит?" - дип уйларга мөмкин. Шуңа күрә, күп кешеләр матур кояш нурлары алу өчен куллана торган "үз-үзен кояш нурлары" турында да сорауларыгыз туарга мөмкин. Әйдәгез, аларның йөклелек вакытында ни дәрәҗәдә куркынычсыз булуын карыйк. Чөнки бу вакытта сезнең һәм балагызның иминлеге башка нәрсәләрдән дә мөһимрәк.

Бу "үз-үзеңне яндыручылар" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу "үз-үзен яндыручы" косметика төре, без аны тирегә сөртәбез һәм кояшта пешермичә вакытлыча караңгы төс бирәбез. Алар төрле формаларда була ала, мәсәлән, кремнар, лосьоннар һәм мусслар. Алар, нигездә , "дигидроксиацетон (DHA)" дип аталган химик кушылманы үз эченә ала. Бу "(DHA)" вакытлыча тиредәге үле тире күзәнәкләренең тышкы катламын гына буяуны башкара. Бу вакытлыча буяу кебек.

Моны кулларыбызга бераз куркума сөрткәндә, кулларыбызның төсе бераз үзгәрә дип күз алдыгызга китерегез. Ләкин бу бераз алга киткәнрәк. Бу "(DHA)" тиребездәге үле тире күзәнәкләренең өске катламы белән реакциягә керә. Шуңа күрә бу "загар" берничә көннән бер атнага кадәр дәвам итә, үле тире күзәнәкләре табигый рәвештә юкка чыкканчы. Яңа тире барлыкка килгән саен, бу төс әкренләп югала. Бу тирегә тирән үтеп керә торган һәм тиренең төсен мәңгегә үзгәртә торган нәрсә түгел.

Йөклелек вакытында үз-үзеңә күнегүләр ясау чыннан да куркынычмы?

Хәзер сезнең иң зур соравыгыз менә нәрсә. "Бала табарга җыенганда мондый әйберне кулланырга ярыймы? Бала белән берәр нәрсә булырмы?" Бу чыннан да күп әниләрнең соравы.

Дөресен генә әйткәндә, йөклелек вакытында бу "үз-үзен күнектерүче" матдәләрне куллану буенча күп тикшеренүләр үткәрелмәгән. Бу әлегә "бу 100% куркынычсыз" дигән зур гарантия бирә торган фәнни мәгълүматлар җитәрлек түгел дигәнне аңлата. Ләкин, яхшы хәбәр шунда ки, аларның туачак бала өчен зыянлы булуына бернинди дәлил дә юк. Хәзерге мәгълүматларга нигезләнеп, тире өслегенә һәм тәнгә үтеп керә торган "(DHA)" химик матдәсенең күләме бик аз дип санала.

Ләкин менә нәрсә. Кояшта кояшта кыздыру сезнең өчен файдалы түгел икәнен беләсез. Йөклелек вакытында бу тагын да куркынычрак булырга мөмкин. Чөнки кояшта озак вакыт булганнан соң тәнегезне артык җылытсагыз , бу балагыз өчен файдалы түгел. Аеруча беренче триместрда артык җылыну балагызның үсешендә җитди проблемалар тудырырга мөмкин. Йөклелекнең соңрак чорында да артык җылыну сусызлануга яки авыр очракларда эссе сугуга китерергә мөмкин. Бу сезгә һәм балагызга тәэсир итә ала.

Шуңа күрә, бу куркынычны исәпкә алып, кояшта пешү яки "солярийга" бару урынына, "үз-үзеңә кул кую" (тирегә сөртелә торган лосьон яки крем) куллану күпкә куркынычсызрак.Хәзерге вакытта шулай кабул ителә.

Ләкин исегездә тотыгыз, хәтта сез "үз-үзегезне күнегү" кулланырга уйласагыз да, башта табиб белән киңәшләшү яхшы фикер. Аннары, хәлегезгә, тирегезнең характерына карап, сез иң яхшы киңәш ала аласыз. Бәлки, табиб: "Әйе, ярый, сез бу төрне куллана аласыз, ләкин бу әйберләргә сак булыгыз", - дияр. Яки, әгәр сезнең махсус тире авыруыгыз булса, ул сезгә тиешенчә киңәш бирер. Шуңа күрә, үзегез карар кабул иткәнче, табибыгыз яки шәфкать туташыгыз белән киңәшләшү акыллы булыр.

Ә "(Спрей-загарлар)" турында нәрсә әйтеп була?

Хәзер сез "спрей" "загар" ала алырлык кайбер урыннар бар. Аларны шулай ук ​​"аэрограф загар" дип тә атыйлар. Йөклелек вакытында алардан бөтенләй баш тарту яхшырак.

Сез нәрсә беләсез? Мин алдарак искә алган "(DHA)" дип аталган химик матдә АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA - Азык-төлек һәм дарулар идарәсе) тарафыннан авыз куышлыгында яки иреннәр кебек лайлалы тышчалары булган сизгер урыннарда, күзләр тирәсендә һәм борын эчендә куллану өчен расланмаган. Шуңа күрә, без "(Спрей Заарасы)" кулланганда, шул "(Спрей)" составындагы вак кисәкчәләр сулыш алганда үпкәләребезгә керә ала. Яисә аны иреннәр һәм күзләр тирәсендәге кебек сизгер урыннарга да кулланырга мөмкин.

Моның сәламәтлек өчен куркынычлары әлегә тулысынча аңлашылмаган. Ләкин, химик матдәләр балага йотылса, аңа ничек тәэсир итәчәген төгәл әйтә алмыйбыз. Шуңа күрә ни өчен кирәксез куркынычларга барырга кирәк, шулай бит? Күз алдыгызга китерегез, сез "(Спрей Затворения)" алырга баргансыз. "(Спрей)" сезнең борыныгызга һәм авызыгызга эләгү ихтималы зур. Сез моны ул вакытта сизмәскә дә мөмкин. Шуңа күрә, куркынычсызлык күзлегеннән караганда, "(Спрей Затворения)" хәзерге вакытта яхшы идея түгел.

Йөклелек вакытында бу әйберләрдән һичшиксез баш тартырга кирәк!

Йөклелек вакытында тиренең төсен карартырга тырышканда, спрей-загардан гына түгел, башка әйберләрдән дә сакланырга кирәк.

• Солярийлар һәм солярийлар: Болар бөтенләй дә яхшы түгел. Солярийга барып, солярийга чыгу туры кояшка барып, пешү кебек үк начар. Алар зарарлы ультрафиолет нурлары чыгара. Моннан тыш, алда әйтелгәнчә, артык кызу куркынычы зур. Бу бала өчен зыянлы булырга мөмкин.
• Солярий дарулары: Сез тире төсен үзгәртү өчен кулланылырга мөмкин булган дарулар бар дип ишеткәнсездер. Аларны бөтенләй кулланмагыз. Бу солярий даруларының күбесе хәтта FDA тарафыннан да расланмаган. Бу аларның куркынычсызлыгына гарантия юк дигән сүз. Без аларның нинди химик матдәләр барлыгын яки аларның ана карынындагы балага ничек тәэсир итәчәген белмибез. Шуңа күрә бу дарулар турында бөтенләй онытыгыз.

Гади итеп әйткәндә, бу вакыт эчендә ясалма ультрафиолет нурланышы һәм эчкә эчә торган дарулар куллану киңәш ителми. Сезнең һәм балагызның куркынычсызлыгы беренче урында торырга тиеш.

Шулай итеп, йөклелек вакытында тирегездә матур балкыш алу өчен тагын нәрсә эшләргә мөмкин?

Хәзер сез, мөгаен, "Әйе, мин яхшы күренә алмыйммы?" дип уйлыйсыздыр. Юк, мин яхшы күренә алам. Тирегә зыян китермичә, вакытлыча матур күренешкә ирешүнең ысуллары бар.

Иң яхшы һәм куркынычсыз вариант - "(Бронзер)" куллану. Бу "(Бронзер)" "(Макияж)" кебек. Ягъни, сез аны битегезгә, муеныгызга, җилкәләрегезгә һәм күкрәгегезгә бераз сөртсәгез, тирегезгә матур, кояшта кыздырылган "(загар)" күренеше биреләчәк.

Моның иң яхшы ягы шунда ки, ул тирегә тирән үтеп керми. Бу бары тик тире өстендәге катлам гына. Бу "(Тональ крем)" сөртү кебек. Аннары аны сабын яки "(Макияж бетергеч)" белән югач, ул "(Бронзер)" бөтенләй юкка чыга.

Шуңа күрә, әгәр сезнең якынлашып килүче вакыйгагыз булса яки матур күренергә теләсәгез, сыйфатлы бронзер сайлауда бернинди дә начарлык юк. Шулай да, бронзер сайлаганда, аның составын тикшерегез. Гипоаллергенлы, хушбуйсыз һәм сизгер тире өчен яраклысын сайлау яхшырак. Чөнки йөклелек вакытында тирегез бераз сизгер булырга мөмкин. Яңа бронзер сатып алганчы, аны кулыгызның кечкенә өлешендә сынап карагыз, аллергиягез бармы-юкмы икәнен тикшерегез.

Тагын бер нәрсә, сез күп су эчеп, яшелчәләр, яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр кебек файдалы ризыклар ашап, тирегезне табигый рәвештә яктырта аласыз. Моннан тыш, йөклелек өчен яраклы йомшак дымландыргыч крем куллану тирегезне сәламәт һәм нурлы тотарга ярдәм итәчәк. Кайбер кешеләр йөклелек вакытында табигый рәвештә йөклелек нурын алалар. Шуңа күрә сез моңа да шатлана аласыз.

Димәк, бу хикәядән безгә иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк?

Ярар, без сөйләшкәннәрдән чыгып, менә сезгә исәпкә алырга кирәк булган төп пунктлар:

• Йөклелек вакытында кара коңгырт төс алу өчен тирегә сөртелә торган лосьон яки крем куллану кояшта коңгырт төс алуга караганда куркынычсызрак булырга мөмкин. Чөнки DHA тиренең өске катламына гына тәэсир итә дип санала.
• Ләкин, бу хакта күп тикшеренүләр үткәрелмәгәнлектән , аны 100% зарарсыз дип әйтеп булмый. Шуңа күрә табибыгыз белән киңәшләшегез һәм аның киңәшен тыңлагыз. Шулай ук ​​"патч-тест" (тиренең кечкенә өлешендә тест) үткәрү дә яхшы фикер.
• «Спрей-загар»лар бөтенләй дә файдалы түгел. Алар куркыныч, чөнки алар суларга эләгә һәм лайлалы тышчаларга эләгә ала.
• Солярийлардан, солярийлардан һәм солярий таблеткаларыннан тулысынча баш тартыгыз. Болар сезнең өчен дә, балагыз өчен дә зыянлы.
• Әгәр дә сез тирегезгә матур, вакытлыча балкып торырга телисез икән, бронзер куллану - иң яхшы һәм куркынычсыз вариант.Бу макияж кебек, аны юып төшереп була.
• Иң мөһиме - сезнең сәламәтлегегез һәм куркынычсызлыгыгыз, шулай ук ​​туачак балагызның иминлеге. Шуңа күрә, берәр нәрсә эшләр алдыннан ике тапкыр уйлагыз һәм кирәк булса, табибка мөрәҗәгать итегез.

"Сезнең йөклелек чорыгыз бик матур вакыт. Бу вакытта сәламәтлегегез һәм психик хәлегез турында уйлау мөһим. Ләкин, бу эшләрне башкарганда, баланың иминлегенә өстенлек бирү мөһим. Бала өчен сезнең матур һәм бәхетле булуыгыз файдалы, ләкин бу эшләрне куркынычсыз башкару тагын да мөһимрәк."

Йөклелек , Үз-үзеңне кояш нурлары белән каплау, Тире төсе, Куркынычсызлык, DHA, Спрей-загар нурлары, Солярий, Бронзер, Медицина киңәшләре, Йөклелек тиресе турында кайгырту