Тавыш үзгәрүе? Бәлки, бу "(Тавыш бозылуы)"дыр! Сөйләшикме?

Кайвакыт тавышыгыз үзгәрәме, карлыккан тавыш чыгамы яки сөйләшкәндә кыенлыклар сизәсезме? Бәлки, тамагыгызда нәрсәдер тыгылып калгандыр, яисә сөйләшкәндә арыганлык сизәсезме? Болар салкын тию симптомнары гына түгел, ә "Тавыш бозылулары" симптомнары булырга мөмкин. Әйдәгез, бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Тавыш бозылулары нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, тавыш бозылулары - сезнең сөйләшү сәләтегезгә тәэсир итә торган теләсә нинди нәрсә. Бу сезнең тавышыгызның сыйфатын, тональлеген яки көчлелеген үзгәртергә мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, гадәттә сөйләшкәндә, менә нәрсә була. Сулыш алганда, үпкәләрдән һава тамакның өске өлешендәге трахея (тын юллары) аша бугазга үтә. Сезнең бугаз эчендә, сулыш юлларының өске өлешендә, ике тавыш яры бар. Сулыш алганда, бу ике тавыш яры ачык. Ләкин без сөйләшергә тырышканда, бу ике тавыш яры бергә кушыла һәм үпкәләрдән килгән һава үткәндә тибрәнә. Бу тибрәнү безнең тавышыбызны барлыкка китерә.

Ләкин тавыш бозылуы булган кешедә бу процесска нәрсәдер комачаулый. Нәкъ менә шул вакытта тавыш башкача яңгырый.

Бу тавыш бозылуларын өч төп төргә бүлеп була:

1. Органик тайпылышлар: Бу сезнең бугазыгыз, тавыш ярыклары яки үпкәләрегез структурасында ниндидер проблема барлыгын аңлата. Мәсәлән, бугазда аномаль үсентеләр.

2. Неврологик бозылулар: Бу вакытта тамакны контрольдә тотучы нервларга ниндидер йогынты ясала. Күз алдыгызга китерегез, әгәр безнең тавышны контрольдә тотучы нервларга зыян килсә, тавышта үзгәрешләр булырга мөмкин.

3. Функциональ бозылулар: Бу очракта тавыш чыгаручы структуралар, мәсәлән, тамак, тавыш ярыклары һәм үпкәләр, нормаль, ләкин аларны дөрес кулланып булмый. Бу еш кына тавыш ярыклары мускулларын дөрес куллану авырлашканда була. Кайвакыт артык стресс, хисләр һәм психик халәтегездәге үзгәрешләр дә тавышыгызга тәэсир итә ала.

Кайвакыт бу төрләрнең берничәсе бергә очрый, бу тавыш бозылуына китерергә мөмкин. Мәсәлән, сездә тавыш җыерчыклары параличы булырга мөмкин.Әйтик, бар. Бу бер тавыш җыерчыгы дөрес эшләми дигән сүз. Аннары икенче тавыш җыерчыгы, дөрес эшләмәгәне, ныграк эшли ала, бу тамакта киеренкелек тудыра. Бу функциональ бозылу. Яки тамакта артык киеренкелек (функциональ бозылу) тавыш җыерчыгы төеннәре кебек структураль бозылуларга китерергә мөмкин.

Тавыш бозылуы сезгә башкалар белән аралашуны һәм үзегезне белдерүне кыенлаштырырга мөмкин. Бу сезнең тормыш сыйфатыгызга зур йогынты ясарга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, моның өчен дәвалау чаралары бар.

Тавыш үзгәрешләренә китерә торган еш очрый торган авырулар нинди?

Тавыш үзгәрешләренә китерә торган күп төрле авырулар бар. Менә аларның кайберләре:

• Ларингит: Бу тавыш ярыкларының ярсытуы яки шешүе. Күпчелек очракта ул вакытлыча гына була. Бу аллергия яки югары сулыш юллары инфекциясе аркасында килеп чыгарга мөмкин. Нәкъ менә шуңа күрә салкын тигәндә тавышыгыз карлыккан була.
• Мускуллар киеренкелеге Дисфония: Бу очракта тавыш корпусындагы (бром) һәм/яки аның тирәсендәге мускуллар артык кысыла. Бу халәт шулай ук ​​муен, җилкә һәм арка мускулларына да тәэсир итә ала. Сөйләшкәндә тынып калган кебек тоелырга мөмкин.
• Спазмодик дисфония / Ларингеаль дистония: Бу неврологик тайпылыш. Ул тавыш ярыкларының кинәт спазмнарына китерә. Сөйләшкәндә тавышыгызны ярылырга яки карлыккан кебек тоелырга мөмкин.
• Тавыш бавы җәрәхәтләре: Болар яман шеш булмаган (яхшы булмаган) үсентеләр. Мәсәлән, тавыш бавыларында төеннәр, полиплар яки кисталар барлыкка килергә мөмкин. Алар тавышка тәэсир итә ала.
• Тавыш яры параличы: Бу вакытта тавыш ярылары дөрес эшләүдән туктап, сез бугаз мускулларын контрольдә тота алмыйсыз.

Моннан тыш, өске сулыш юллары бозылулары да бар. Алар тавыш куллану белән турыдан-туры бәйле булмаса да, алар тамак һәм тавыш ярыклары белән бәйле. Алар:

• Индуктив Ларингеаль Оборона (ILO): Бу шулай ук ​​Парадоксаль Тавыш Бөгелү Хәрәкәте Бозылуы (PVFM) яки Тавыш Ябышы Дисфункциясе дип тә атала.
• Физик күнегүләр нәтиҗәсендә йомырка обструкциясе (EILO):

Әгәр дә сездә "ILO" яки "EILO" булса, сез сулыш алганда тавыш ярыклары яки тамактагы башка структуралар дөрес хәрәкәтләнмәскә мөмкин. Бу дөрес сулыш алуны катлауландырырга мөмкин.

Тавыш бозылуының симптомнары нинди?

Тавыш бозылуының симптомнары сәбәбенә карап төрлечә була. Сезнең тавышыгыз болай яңгырарга мөмкин:

• Тар, кысылган тавыш (`Киеренке`): Сөйләшкәндә тамак кысылган кебек.
• Кырылдаган яки карлыккан тавыш: лайла кебек.
• Сулышлы яки һавалы: Тавыш ачык түгел, әйтерсең ул һава гына.
• Тамакта какырык тыгылу, дымлылык хисе ("Гөрләвекле яки юеш"):
• Көчсез, түбән тональ, проекцияләү авыр: Каты сөйли алмый, әкрен сөйли кебек.
• Тавыш бик югары яки бик түбән:
• Тавышны бик каты яки бик йомшак ишетү:
• Тигез булмаган яки калтыранган, тавышта өзеклекләр яки аралар бар: Сөйләшкәндә тавышны тотрыклы тота алмау.

Моннан тыш, сез сөйләшкәндә авырту сизәргә яки сөйләшер өчен көч куярга туры килергә мөмкин. Сезгә тамагыгызда "төер" бар кебек тоелырга мөмкин.

Тавыш бозылуларының сәбәпләре нинди?

Тавыш бозылуларының төп сәбәбе - тавышны артык куллану . Әгәр сез кычкырсагыз, җырласагыз яки артык күп сөйләшсәгез, тавышыгыз бозылырга мөмкин. Уйлап карагыз, укытучылар һәм җырчылар кебек кешеләр үз тавышларын гел кулланганга күрә, аларда бу авырулар ешрак барлыкка килә. Мәсәлән, безнең мәктәптә җыр укытучысы бар иде, аның тавыш проблемалары һәрвакыт була иде, чөнки ул көне буе балаларга җырлар өйрәтеп арыган иде.

Кайвакыт бу авырулар кыска вакытлы (кискен) авырулар, мәсәлән, салкын тию, аллергия яки гайморит инфекцияләре (синусит) аркасында килеп чыга. Бу авырулар тамакта ялкынсынуга китерә, бу һава агымын үзгәртә. Авыру беткәч, тавыш гадәттә берничә көн яки атна эчендә нормаль хәленә кайта.

Ләкин, тавышның катлаулырак бозылулары, гадәттә, йомырка, тавыш ярыклары яки тавыш ярыклары төзелеше, мускуллары яки нервлары белән проблема булганда барлыкка килә.

Тавыш бозылулары кемнәрдә югарырак куркыныч астында?

Тавыш бозылулары һәркемгә тәэсир итә ала, ләкин кайбер факторлар куркынычны арттыра ала:

• Яшь һәм җенес: 60 яшьтән өлкәнрәк хатын-кызлар югарырак куркыныч астында.
• Һөнәр: Укытучылар, җырчылар һәм телемаркетинг белгечләре кебек тавышны күп куллануны таләп итә торган эштә эшләүчеләр өчен. (Якынча 1000 укытучы катнашкан бер тикшеренүдә аларның яртысыннан артыгында тавыш бозылулары булган.)
• Үз-үзеңне тотышлары: алкоголь эчү, тәмәке тарту кебек әйберләр.
• Хирургия:Әгәр дә сезнең тамакка операция ясалган булса (мәсәлән, тиреоидэктомия) яки тын алу трубкасы куелган булса.
• Гормональ бозылулар: Әгәр дә сездә шикәр диабеты, калкансыман биз авыруы яки поликистик аналык синдромы (PCOS) кебек авырулар булса.
• Башка медицина шартлары: Неврологик бозылулар, Аутоиммун авырулар, Гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРБ), Ларингофарингеаль рефлюкс (ЛПР), Ларингеаль яман шеш, Наркотиклар куллану бозылулары яки Алкоголь куллану бозылулары.

Тавыш бозылуларын ничек ачыкларга?

Сезнең беренчел медицина хезмәткәрегез тавыш бозылуын ачыклый алырга мөмкин. Яки алар сезне тел патологына (SLP) яки колак, борын һәм тамак табибына (ларинголог) җибәрергә мөмкин.

Бу табиблар сездән симптомнарыгыз, медицина тарихыгыз һәм тавышыгыз белән бәйле бу проблемаларның сезгә өйдә, эштә һәм мәктәптә ничек тәэсир итүе турында сораулар бирәчәк.

Табиб сезнең сөйләгәнегезне игътибар белән тыңлый. Сез сөйләгәндә һәм сулыш алганда, ул сезнең йөзегезгә, башыгызга, муеныгызга һәм тамакка карый. Ул сезгә билгеле бер фразаларны әйтергә, яки билгеле бер авазларны озаграк тотарга, яисә тавышыгызны күтәрергә яки түбәнәйтергә кушарга мөмкин.

Әгәр дә сез бу күнегүләрне башкарганда ниндидер симптомнар сизсәгез - мәсәлән, авырту, тамак тырнау яки сулыш алу кыенлыгы - табибка хәбәр итәргә онытмагыз.

Бу халәтне ачыклау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Тамагы һәм тавыш ярыклары ничек эшләвен карау өчен, сездә түбәндәге кебек визуализация тестлары үткәрелергә мөмкин:

• Ларингоскопия: Бу тамак эчен карау өчен видеокамера беркетелгән нечкә, сыгылмалы трубка (скоп) куллануны үз эченә ала. Табиб шулай ук ​​тавыш кылларыннан төерләр, полиплар яки кисталар булуын тикшерү өчен үрнәкләр (биопсия) алырга мөмкин.
• Видеостробоскопия: Бу махсус камерага беркетелгән трубка (дисплей) куллана. Ул сез тавыш чыгарганда тавыш ярыкларының әкрен хәрәкәтләнүен күзәтә ала. Бу әкрен хәрәкәтле видеога охшаган.
• Ларингеаль электромиография (ЛЕМГ): Бу ысул электрод ярдәмендә мускулларны кулланганда барлыкка килгән нерв сигналларын үлчәү өчен кулланыла.
• МРТ яки КТ тикшерүе:Бу табибка тавыш ярыларының һәм тамакның җентекле фотосурәтләрен төшерергә мөмкинлек бирә. Бу табибка анда нинди дә булса аномаль үсентеләр бармы-юкмы икәнен күрергә мөмкинлек бирә.

Тавыш бозылулары ничек дәвалана?

Тавышның кыска вакытлы бозылуларын тавышыгызны тынычландыру белән дәвалап була. Табиб сезгә берничә көнгә кычкырудан, җырлаудан яки тавышыгызны көчәйтүдән туктарга киңәш итә ала. Сезгә мөмкин кадәр азрак сөйләшергә кушылырга да мөмкин.

Башка дәвалау ысуллары:

• Тавыш терапиясе: Сөйләм теле патологоанатомнары (SLP) сезгә тавышыгызны нәтиҗәлерәк кулланырга ярдәм итүче техникалар һәм күнегүләр өйрәтәләр. Бу сезгә ачык аралашырга ярдәм итәчәк. Алар шулай ук ​​тавыш сәламәтлеген саклап калу өчен тавышыгызга ничек карарга кирәклеген дә өйрәтәләр.
• Дарулар: Әгәр тавыш проблемасы LPR (кислота рефлюксы) яки GERD (кислота рефлюксы авыруы) аркасында килеп чыкса, протон насосы ингибиторлары (PPI) яки башка дарулар ярдәм итә ала. Кайбер тавыш проблемалары өчен стероидлар яки антибиотиклар кирәк булырга мөмкин.
• Медицина процедуралары яки хирургия: Тавыш ярыкларындагы җәрәхәтне алу өчен сезгә операция кирәк булырга мөмкин. Тавыш ярыгы мускулларының кысылуын йомшарту өчен сезгә ботулинум токсин инъекцияләре кирәк булырга мөмкин. Әгәр сезнең тавыш ярыклары параличланган булса, табибыгыз тавыш ярыклары арасындагы араны ябу өчен филлер сайларга мөмкин. Яисә сезгә тавыш ярыкларын берләштерергә ярдәм итүче имплант кирәк булырга мөмкин (медиализация ларингопластикасы дип атала).

Тавыш бозылуларын булдырмаска мөмкинме?

Тавышны артык куллану аркасында килеп чыккан кайбер бозылуларны булдырмаска мөмкин булса да, күбесен булдырмау авыр. Шулай да, тавышыгызга игътибарлы булып, куркынычны киметергә мөмкин. Менә сез эшли алырлык кайбер чаралар:

• Тәмәке тартудан, наркотиклардан һәм алкогольдән тыелыгыз.
• Тавыш ярыкларыгызның сулылыгын күп итеп эчегез. (Су эчкәндә, ул тәнегезгә сеңә һәм тавыш ярыкларының бер-берсе өстеннән җиңелрәк шуышуына ярдәм итә.)
• Авыруларны булдырмас өчен, кулларыгызны еш юу кебек чаралар күрегез.
• Әгәр дә сез тавышны күп куллануны таләп итә торган эштә эшлисез икән, тавышыгызны даими рәвештә туктатып торыгыз.
• Тавышыңны куллануның сәламәт чикләүләре нинди икәнен белегез.

Күп сөйләшергә яки җырларга туры килсә, тәнегезне моңа күнектерегез. Тавыш куллану күләмен кинәт үзгәртү, тиешенчә әзерлексез, арыганлыкка һәм җәрәхәтләргә китерергә мөмкин.

Бу авыру белән авыручыларның фаразлары нинди?

Артык куллану яки кискен авырулар аркасында килеп чыккан тавыш бозылулары гадәттә вакытлыча була. Алар даими зыян китерми. Ләкин, әгәр сезнең тавыш бозылуыгыз катлаулырак булса, бу авыруны дәвалау яки контрольдә тоту өчен бераз күбрәк тырышлык кирәк булырга мөмкин. Сезгә операция яки тавыш терапиясенең берничә сеансы кирәк булырга мөмкин. Ләкин күп кешеләр тавыш проблемаларын дәвалау ярдәмендә җиңәләр.

Мин үзем турында ничек кайгырта алам?

Тавышыңны саклауның иң яхшы ысулы - дәвалау планын үтәү. Шулай да, психик сәламәтлегең турында да кайгырту мөһим. Сөйләшү авыр булганда, кешеләр үзләрен иркен белдерә алмыйлар дип уйларга мөмкин. Балалар өчен бу үз-үзләренә ышанычның түбән булуына китерергә мөмкин. Тавышыңны җиткерү өчен зур тырышлык куярга туры килү чыннан да борчулы һәм ялгызлык тудырырга мөмкин.

Әгәр дә сез мондый проблемалар белән көрәшәсез икән, табибыгыз белән сөйләшегез. Аңардан ярдәм итә алырлык чыганаклар турында сорагыз.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Әгәр дә сез тавышыгызда берничә атнадан соң яхшырмаган аңлашылмый торган үзгәрешләр күрсәгез, шунда ук табибка күренергә язылыгыз. Дәвалануны иртә башлау симптомнарның начарлануын булдырмаска ярдәм итә ала. Бу шулай ук ​​тавыш кылларының озак вакытлы зыян күрүен булдырмаска ярдәм итә, бу еш кына җитдирәк дәвалауны, мәсәлән, хирургияне таләп итә ала.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Сез табибыгызга бирә алырлык берничә сорау:

• Тавышымны яхшырту өчен нинди гадәтләрне үзгәртергә кирәк?
• Миңа нинди дәвалау кирәк һәм ул күпме вакыт алачак?
• Миңа нинди медицина хезмәткәрләре белән эшләргә туры киләчәк?
• Тавыш белән бәйле проблемаларымның тулысынча дәвалану ихтималы нинди?
• Тавыш бозылуы белән көрәшергә нинди чыганаклар ярдәм итә ала, әйтә аласызмы?

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Тавыш бозылулары башкалар белән аралашуны катлауландырырга мөмкин. Ләкин дөрес дәвалау белән сез тавышыгызның сыйфатын яхшырта аласыз. Бу сезгә тавышыгызны киеренкеләндермичә, башкалар тарафыннан аңлашылуга бер адым якынайтырга ярдәм итә ала.

Әгәр дә сез тавышыгызда берничә атнадан артык дәвам иткән үзгәреш сизсәгез, кичекмәстән табибка күренегез. Ул сәбәбен ачыклый һәм сезгә кирәкле дәвалауны күрсәтә ала. Исегездә тотыгыз, иртә дәвалау бик мөһим!

Тавыш бозылулары, Тавыш ярыклары, Ларингит, Тавыш өйрәтү, Тамак авыртуы, Сөйләм терапиясе