Сезнең казналыгыгызда да чыртылдау тавышы бармы? Авырту сизәсезме? Бу чанка мускуллары бозылуымы? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сез, мөгаен, беркайчан да казналыгыгыз турында күп уйламагансыздыр, шулай бит? Ләкин казналык буыны, яки чак-чак казналык буыны, сөйләшүдән алып ашауга һәм елмаюга кадәр, барысы өчен дә бик мөһим. Кайвакыт бу буын белән проблемалар килеп чыгарга мөмкин. Бүген без шундый бер авыру турында сөйләшәчәкбез, ул чак-чак мускуллары бозылулары дип атала. Борчылмагыз, бу күп кешеләрдә була торган һәм дәваланып була торган хәл.

Әйдәгез, башта TMJ нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Гади итеп әйткәндә, аскы казналыгыгыз баш сөягенә тоташкан буын TMJ (челкә-аска-юнь буыны) дип атала. Сез бу ике буынны җиңел аера аласыз. Бармакларыгызны турыдан-туры колак йомшаклары алдына куегыз һәм авызыгызны ачып-ябканда бу ике буынның хәрәкәтен сизегез. Сез аскы казналыгыгызның ике түгәрәк очын сизәчәксез. Алар баш сөягегездәге буын чокыры буйлап шуышып барган кебек хәрәкәтләнәләр. Бу чокыр чилкә сөягенә карый. Колак эчендәге өлеш һәм маңгай тирәсендәге өлкә дә бу сөяктә урнашкан. Бу кечкенә буынның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күз алдыгызга китерегез! Ул ишекнең шарниры кебек.

Шулай итеп, TMJ бозылуы (TMD) нәрсә ул?

Кайвакыт "TMD" (Чемпоромадибуляр Бозылулар) дип атала торган TMJ бозылулары төрле симптомнар белән күренергә мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Башыгызда, муеныгызда, казналыгыгызда яки битегездә авырту сизәргә мөмкин. Кайвакыт бу авырту колак тирәсенә яки яңагыгызга таралырга мөмкин.
• Ашауда, бигрәк тә чәйнәүдә кыенлыклар кичерергә мөмкин. Кайбер ризыкларны чәйнәгәндә авырту хәтта көчәергә мөмкин.
• Авызыгызны ачканда яки япканда "чыртылдау" яки "шартлау" тавышы ишетелергә мөмкин. Кайвакыт бу тавыш җиңел авырту белән бергә булырга мөмкин.
• Кайвакыт казналык бикләнеп калырга мөмкин . Бу сезнең авызыгызны ача яки яба алмавыгызны аңлата. Бу куркыныч тәҗрибә булырга мөмкин.

Чыбык буыны бозылулары теләсә нинди яшьтәге балаларга тәэсир итә алса да, алар яшүсмерләрдә, бигрәк тә кызлар арасында ешрак очрый. Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.

Ни өчен бу чан мускуллары авырулары барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Тышкы мускул бозылуының төгәл сәбәбен табу еш кына авыр . Ләкин моңа берничә фактор тәэсир итә ала.

1. Тешләрне шыгырдату яки кысу (Бруксизм): Бу бик еш очрый торган сәбәп. Кайбер кешеләр көндез һәм төнлә тешләрен кысып, тешләрен кысалар. Бу TMJ буынының кирәксез эшләвенә китерә. Бу буын эчендәге кимерчәк дискының тузуына яки йомшаруына китерергә мөмкин. Тешләрне шыгырдату һәм кысу шулай ук ​​өске һәм аскы тешләрнең бер-берсенә туры килүен (тешләү) китереп чыгарырга мөмкин. Ул шулай ук ​​ризык чәйнәү өчен кулланыла торган мускулларга да тәэсир итә.Кызганычка каршы, күп кеше тешләрен шыгырдатканнарын да белми.

2. Стресс: Стресс күп авыруларның төп сәбәбе. Ул шулай ук ​​​​Чаяк муентыгы бозылуларына да тәэсир итә ала. Стресс артканда, балалар тешләрен кыса, казналыкларын кыса һәм казналык мускулларын кыса башлыйлар. Кайбер балаларның имтихан якынлашканда яки дуслары белән кечкенә проблема булганда ничек стресс кичерүләре турында уйлап карагыз.

3. Башка теш проблемалары: Әгәр тешләрнең урнашуы белән проблема булса (начар тешләү), бу шулай ук ​​TMJ проблемаларына китерергә мөмкин.

4. Буын проблемалары: Мәсәлән, артрит кебек ялкынсынулы буын авырулары булган кешеләрдә дә чанка-баш буыны авырулары барлыкка килү ихтималы югарырак.

5. Мускуллар белән бәйле проблемалар: Әгәр казналык мускулларында көчсезлек яки башка проблема булса, бу да тәэсир итәргә мөмкин.

6. Казналыкка яки биткә травма: Әгәр дә сездә элек авария булган яки казналыкка яки биткә каты бәрелү булган булса, бу вакыт узу белән TMJ бозылуы буларак та күренергә мөмкин.

"Төгәл сәбәбе билгесез булса да, TMJ авырулары еш кына бу факторларның берсе яки берничәсе аркасында килеп чыга."

Кайчан без теш табибына күренергә тиеш?

Әгәр дә сез балагызда югарыда телгә алынган TMJ бозылуының берәр симптомы күзәтелә дип уйлыйсыз икән, теш табибыгызга хәбәр итегез . Авыру ни кадәр тизрәк ачыкланса һәм дәваланса, аны шулкадәр тизрәк дәвалап була.

Теш табибы сезгә һәм балагызга сораулар бирәчәк һәм балагызны тикшерәчәк. Кайвакыт TMJ бозылуын раслау өчен махсус визуализация тестлары үткәрелергә мөмкин. Мәсәлән:

• Рентген тикшерүләре
• `КТ тикшерү`
• МРТ тикшерүе

Бу тестлар буын эчендәге хәлне, сөякләрнең табигатен һәм кимерчәк дискының урнашуын ачык күрә ала.

Балагызның кинәт кенә казналыгы ябылып, авызын ача яки яба алмаса, куркырга кирәкми, ә шунда ук теш табибына шалтыратыгыз һәм авыз куышлыгы хирургына күренергә кирәкме яки ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәкме дип сорагыз.

Бу TMJ авырулары ничек дәвалана?

Кайбер балаларда чанка-баш муентыгы бозылулары барлыкка килгәндә, дәвалау бик гади булырга мөмкин. Хәтта казналыкка берничә көн ял бирү кебек гади ысул да булырга мөмкин.

Өйдә эшли алырлык әйберләр:

• Балагызга җиңел чәйнәргә мөмкин булган йомшак ризыклар, мәсәлән, ботка, аш, дөге, изелгән яшелчәләр һәм җиләк-җимеш бирегез.
• Балагызга TMJ буыны һәм бит мускуллары өчен зарарлы гадәтләрдән тыелырга булышыгыз. Мәсәлән:
• Сагыз чәйнәү.
• Тешләрне кысу яки кысу.
• Күзләрне ачканда авызыгызны киң ачу (эснәү).
• Балага авыртуны киметү һәм аны юату өчен, битнең ягына боз кисәкләре куегыз яки җылыткыч кулланыгыз .

Медицина ярдәме:

Кайбер очракларда, күбрәк дәвалау кирәк булырга мөмкин.

• Бикләнгән казналык: Моны төзәтү өчен, табибка казналык ачылып-ябыла алсын өчен аны манипуляцияләргә туры киләчәк. Кайвакыт балага тынычландыру даруы бирелергә мөмкин, бу аның аңсыз хәлдә булуын аңлата, шуңа күрә ул бернинди авырту да сизми.
• Теш шыгырдату яки кысуны дәвалау: Теш шыгырдату аркасында килеп чыккан авыртуны басу өчен, теш табибы балагызга төнлә кияргә шиналар яки теш пластинкасы бирергә мөмкин. Бу теш шыгырдатуны һәм кысуны киметергә ярдәм итә ала. Алар шулай ук ​​авыртуны киметергә һәм мускулларны йомшартырга ярдәм итүче дарулар билгеләргә мөмкин.
• Тешләрнең тигезләнүе белән проблемалар: Әгәр балагызның тешләү проблемасы бар һәм ул TMJ бозылуына китерә икән, теш табибы аны төзәтү өчен брекетлар яки башка теш дәвалау чараларын тәкъдим итә ала.
• Хирургия: Бу авыру өчен хирургия сирәк кирәк. Әгәр башка дәвалау чаралары симптомнарны бетермәсә, балагызга буындагы зарарланган тукымаларны төзәтү өчен хирургия кирәк булырга мөмкин. Ләкин, күпчелек балаларга хирургия кирәк булмаячак икәнен онытмагыз.

TMJ авыруларын булдырмаска мөмкинме?

Күп балаларда тешләрен кычыту яки казналыкларын кысу аркасында чанка муентыгы бозылулары яки буыннар авыртуы барлыкка килә. Кызганычка каршы, алар моны эшләгәннәрен дә белмиләр. Шуңа күрә балаларга бу хәлләр кайчан булганын аңларга өйрәтергә кирәк. Мәсәлән, мәктәптә имтихан биргәндә, ачуланганда, кайгырган вакытта бу хәлләр буламы-юкмы икәнен карагыз. Шуннан соң алар бу гадәтне ташларга өйрәнә алалар.

Стресс бу гадәтләрнең төп сәбәбе булырга мөмкин. Шуңа күрә:

• Балагызның җитәрлек күнегүләр ясавын һәм йоклавын тәэмин итегез.
• Балагызның графигын артык планлаштырмагыз . Аңа ял итәргә һәм яраткан шөгыльләре белән шөгыльләнергә вакыт бирегез.
• Балагызны китап уку, рәсем ясау яки музыка тыңлау кебек ял итү эшчәнлегенә җәлеп итегез.
• Сулыш күнегүләре - стрессны киметүнең бик яхшы ысулы. Аларны балаларыгызга өйрәтегез. Тирән сулыш алып, сулыш чыгарганда нинди җиңеллек хис итүегезне күз алдыгызга китерегез.

Сез теш табибыгыздан TMJ авыруларын булдырмау буенча өстәмә киңәшләр сорый аласыз.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, шуңа күрә без сөйләшкәннәрдән иң мөһим фикерләрне кыскача искә төшерик, сез аларны җиңелрәк истә калдырырсыз:

• 'TMJ' - казналык буыны белән бәйле сүз. Проблемалар булганда, ул авырту, ашау кыенлыгы һәм казналыкта чыртылдау кебек симптомнар китерергә мөмкин.
• Еш кына тешләрне шыгырдату һәм стресс кебек нәрсәләр TMJ авыруларының сәбәпләре булып тора.
• Балагызда бу симптомнарның берәрсе булса, куркакланмагыз һәм теш табибына күренегез. Ул ни кадәр тизрәк ачыкланса, дәвалау шулкадәр җиңелрәк.
• Күпчелек очракта бу халәтне гади дәвалау чаралары һәм өйдә эшли алырлык чаралар белән контрольдә тотарга мөмкин.
• Стресс белән идарә итү, начар гадәтләрне (мәсәлән, тешләрне шыгырдату) ачыклау һәм алардан котылу TMJ авыруларын булдырмауда зур роль уйный ала.

"Балагызның сәламәтлеге турында кайгырту - иң мөһиме. Әгәр дә сез мондый кечкенә генә проблеманы күрсәгез, табибка мөрәҗәгать итү беркайчан да соң түгел."

Хәзер сез чан мускуллары авыруларын яхшырак аңлый башладыгыз дип өметләнәм. Әгәр сезнең башка сорауларыгыз булса, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез.

TMJ, TMD, Теш сызлавы буыны, Тешләрне шыгырдату, Бруксизм, Казналык авыртуы, Стресс, Теш дәвалавы