Йөклелекнең 15 нче атнасы: Сезнең һәм балагызның хәлләре ничек?

Исәнмесез! Менә сезнең матур сәяхәтегезнең тагын бер мөһим атнасына килеп җиттек. Бу 15 нче атна. Хәзерге көннәрдә хәлләрегез ничек? Балагыз гаҗәеп үсә һәм карын эчендә яңа нәрсәләр өйрәнә. Бу атнада кечкенә балагыз турында һәм тәнегез һәм акылыгыз белән нәрсә булганы турында тулырак сөйләшикме?

Бу атнада кечкенә балагыз ничек яши?

Хәзер 15 нче атнада сезнең карыныгыздагы кечкенә бала белән нәрсә булганын һәм аның ни дәрәҗәдә үскәнен карыйк. Бу кечкенә тормышның ничек әкренләп формалашуы гаҗәп түгелме?

Баланың тиресе бик нечкә!

Яңа туган баланы күргәч, без аның тиресенең ни дәрәҗәдә йомшак һәм тигез булуы турында уйлыйбыз. Балагызның тиресе әле үсештә. Хәтта 15 атнада да, балагызның тиресе әле бик нечкә, диярлек үтә күренмәле. Бу сезнең кайвакыт шул нечкә тире астындагы вак кан тамырларын күрә алуыгызны аңлата. Бу бик нечкә, гаҗәеп мизгел. Балагызның тиресе катламнарга әйләнү өчен бераз вакыт кирәк булачак.

Кечкенә чәч һәм керфекләр төеннәре

Күз алдыгызга китерә аласызмы, балагызның башында кечкенә чәчләре үсә башлады! Шулай ук, хәзер аның кашлары да үсә башлады. Күз алдыгызга китерегез, балагыз әкренләп тулы формага керә! Берничә айдан сез бу кечкенә чәч бәйләмнәренә кагыла алачаксыз.

Колаклар дөрес урынга килә.

Балагызның колаклары хәзер, нигездә, тиешле урында. Ләкин алар әле дә башларында бераз түбәнрәк урнашкан. Ләкин борчылмагыз, берничә көннән алар нәкъ тиешле урында булачак, сезнеке кебек матур колаклар белән.

Сөякләрне һәм мускулларны ныгыта

Балагызның скелет системасы ныгуын һәм үсүен дәвам итә. Бу сөякләрнең ныгуын аңлата. Мускуллар да шулай ук. Бу мускуллар үскән саен, балагыз ана карынында еш хәрәкәтләнәчәк. Аның башы, авызы, куллары, беләкләре, куллары, аяклары һәм аяклары - барысы да хәрәкәтләнәчәк һәм бииячәк. Кайбер булачак әниләр бу кечкенә хәрәкәтләрне - "тибеп кую" яки "тизләнү" дип атала - 15 нче атнада ук сизә башларга мөмкин. Ләкин һәркем дә сизми, һәм кайберәүләр өчен тагын берничә атна кирәк булырга мөмкин. Бу матур, онытылмаслык тәҗрибә!

Күз алдыгызга китерегез, балагыз хәзер кечкенә аяк-куллары белән күнегүләр ясый! Бу нинди гаҗәеп!

Бу атнада хәлләрегез ничек? Әнидәге үзгәрешләр

Ярар, хәзер без бала турында сөйләштек. 15 нче атнада хәлләрегез ничек? Сезнең, мөгаен, тәнегездә һәм акылыгызда күп үзгәрешләр була. Кайберләре файдалы булырга мөмкин, ә кайберләре бераз уңайсыз булырга мөмкин.

Иртәнге авырту сизелерлек кимедеме?

Бу күп әниләр өчен яхшы хәбәр! Бу вакыт иртәнге авырту, ягъни күңел болгану һәм косу, күбесенчә кимегән вакыт.Беренче триместрдагы арыганлык, аппетит югалу һәм даими косу хәзер әкренләп юкка чыга, һәм бу вакытта организм бераз торгызыла башлый. Ләкин кайбер кешеләрдә бу уңайсызлыклар тагын берничә көн дәвам итәргә мөмкин. Бу кешедән кешегә төрлечә була, шуңа күрә борчылмагыз.

Корсагым зурая бара, миңа яңа кием кирәк булачакмы?

Хәзер корсагыгыз бераз күренә башлады. Гадәттәге киемнәрегездә сез инде бераз кысылган кебек тоеласыздыр. Чөнки балагыз үскән саен аналык зурая бара. Бу бик табигый хәл. Бәлки, йөклелек киемнәре турында уйларга иң яхшы вакыттыр.

Тире үзгәрешләре: кечкенә таплар һәм матур "Йөклелек балкышы"?

Кайбер әниләр бу вакыт эчендә тиреләрендә кечкенә үзгәрешләр сизәргә мөмкин. Күп кешеләрдә "йөклелек балкышы" дип аталган матур балкыш барлыкка килә. Шул ук вакытта ашказанында һәм күкрәкләрендә кара сызык (linea nigra) барлыкка килергә мөмкин. Шулай ук ​​биттә таплар (хлоазма яки мелазма) барлыкка килергә мөмкин. Алар еш кына гормональ үзгәрешләр аркасында барлыкка килә. Бала тапканнан соң, аларның күбесе кими яки бөтенләй юкка чыга. Шуңа күрә бу хакта артык борчылмагыз.

Хисләр: Бүген бәхетле, иртәгә бераз кайгылы?

Бу вакыт эчендә физик һәм психик яктан үзгәрешләр булырга мөмкин. Кайбер көннәрдә сез үзегезне бик бәхетле хис итәсез, ә кайбер көннәрдә бераз кайгылы, борчылулы яки ярсыган хис итәсез. Бу еш кына гормоннар нәтиҗәсе. Үз хисләрегез турында ышанычлы кешегез белән, мәсәлән, ирегез, әниегез, әтиегез, апагыз яки иң якын дустыгыз белән сөйләшү бик мөһим. Бу сезгә үзегезне күпкә тынычрак хис итәргә ярдәм итәчәк.

Көч өстәү: Икенче триместрның үзенчәлеге!

Күп кешеләр өчен икенче триместр - энергия арту вакыты. Элегрәк сизгән ару һәм йокы хисе кимегән булырга мөмкин, һәм сез бераз күбрәк дәртләнеп, эшләргә омтылышлырак булырга мөмкин. Бу сезгә ошаган куркынычсыз, күңелле эшчәнлек белән шөгыльләнү һәм күңел ачу өчен яхшы вакыт.

Уйлап карагыз, боларның барысы да сезнең эчегездә кечкенә генә тормыш үсеп чыгу сәбәпле була. Нинди могҗиза! Болар барысы да шул кечкенә бала өчен.

Бу атнада игътибарлы булырга тиешле әйберләр

Димәк, бу 15 нче атнада тагын нәрсә турында борчылырга кирәк? Үзегезнең һәм балагызның иминлеге өчен боларны уйлагыз.

Туклыклы диета турында онытмагыз!

Моны әйтергә кирәкми, шулай бит? Һәрвакыттагыча, бу атнада туклыклы туклану бик мөһим. Кальций һәм аксымлы ризыклар (сөт, йогурт, сыр, йомырка, балык, ит, ясмык, соя) баланың сөякләре һәм мускуллары үсеше өчен бик файдалы. Шулай ук, тимерле ризыклар (шпинат, готукола, тампала, палтус, кызыл ит) ашау анемияне булдырмаска ярдәм итә. Фолий кислотасы һәм витаминнар турында онытмагыз. Күп яңа яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр ашагыз. Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчегез.

Дөрес күнегүләр тән һәм акыл өчен файдалы

Әгәр табибыгыз рөхсәт биргән булса, тиешле күнегүләр ясау яхшы фикер. Сез көн саен бераз йөрергә, йөзүгә яки йөкле хатын-кызлар өчен махсус күнегүләр, мәсәлән, пренаталь йога ясарга мөмкин. Алар сезнең тәнегезне ныгытып кына калмый, ә акылыгызны тынычландырырга һәм теләмәгән авырлык артуын контрольдә тотарга да ярдәм итәчәк. Ләкин бу вакытта авыр, арыта торган яки ашказаныгызга басым ясый торган күнегүләрдән сакланыгыз. Яңа күнегүләр башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшергә онытмагыз.

Табибка язылу һәм тестлар

Әгәр дә сездә медицина тикшерүләре планлаштырылган булса, аларны калдырмагыз һәм вакытында барыгыз. Чөнки табиб сезнең һәм балагызның сәламәтлеген җентекләп тикшерәчәк һәм кирәкле киңәшләрне бирәчәк. Кайвакыт, бу вакытта (15-20 атна арасында) , өчләтә тест яки дүртләтә скрининг кебек махсус кан анализлары тәкъдим ителергә мөмкин. Алар баланың билгеле бер генетик авырулары бармы (мәсәлән, Даун синдромы) яки куркыныч астындамы икәнен ачыкларга ярдәм итә ала. Бу тестлар турында табибыгыз белән сөйләшегез һәм сорауларыгызны бирегез.

Ял итү дә бик мөһим.

Эшләгәндә һәм өй эшләрен башкарганда ял итү дә бик мөһим. Төнлә ким дигәндә 7-8 сәгать яхшы йоклагыз. Мөмкин булса, көндез бераз ятып, кыска гына йоклап алыгыз. Үз тәнегезне тыңлагыз һәм арыган булсагыз, ял итегез.

Бу кисәтү билгеләренә аеруча игътибарлы булыгыз.

Йөклелекнең гадәти симптомнары булса да, сез аеруча игътибарлы булырга тиешле кайбер симптомнар бар. Әгәр сездә боларның берәрсе булса , шунда ук табибка күренегез яки хастаханәгә барыгыз:

• Көчле вагиналь кан китү яки сусыл бүленеп чыгу.
• Эч яки аркада еш кына көчле авырту, бигрәк тә ул әкренләп көчәя.
• Кызу (38°C яки 100,4°F тан югарырак) яки салкын тию.
• Кулларның, аякларның яки ​​битнең кинәт шешүе.
• Көчле, дәвамлы баш авыртуы
• Күрү үзгәрешләре (мәсәлән, күрү тоныклануы, яктылыкны күрү кыенлыгы).
• Әгәр дә сез баланың хәрәкәтләрен сизә башлаган булсагыз, бу хәрәкәтләр кинәт кими яки юкка чыга.

Ирнең/гаиләнең ярдәме бәяләп бетергесез.

Бу вакытта ирегездән һәм гаиләгездән алган ярдәм, мәхәббәт һәм кайгырту бәяләп бетергесез. Алар белән хисләрегез һәм ихтыяҗларыгыз турында ачыктан-ачык сөйләшегез. Аларның мәхәббәте һәм кайгыртуы бу сәяхәтне тагын да матуррак итәр өчен сезгә зур көч бирәчәк.

Бу атнадан өйгә алып кайту хәбәре

Шулай итеп, 15 нче атна сезнең йөклелек юлыгыздагы тагын бер матур һәм мөһим тукталыш булып тора.

Кечкенә балагыз гаҗәеп тизлектә үсә, һәм сезнең тәнегез бу яңа, могҗизалы тәҗрибәгә гаҗәеп җайлаша.

Бу вакыт эчендә сез кичергән һәрбер үзгәреш һәм сизгән һәрбер хиснең бу матур сәяхәтнең бер өлеше икәнен кабул итегез. Дөрес тукланыгыз, туклыклы тукланыгыз, кирәкле ялны алыгыз һәм бәхетле булыгыз. Табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәгез. Исегездә тотыгыз, бу сәяхәттә сез ялгыз түгел. Сезнең тирә-ягыгызда сезне яратучы, сезнең турында кайгыртучы һәм сезгә ярдәм итәргә әзер кешеләр бар.

Киләсе атналарның да шулай ук ​​матур һәм сәламәт булачагына чын күңелдән ышанабыз!

Йөклелекнең 15 нче атнасы, баланың үсеше, ана сәламәтлеге, йөклелек вакытында туклану, йөклелек күнегүләре, икенче триместр, йөклелек буенча киңәшләр