Сезнең өчен яхшы хәбәр! Сез хәзер яраткан йөклелек сәяхәтегезнең яртысын, ягъни 20 атнаны тәмамладыгыз. Тормыш кечкенә күзәнәктән башланганнан бирле нинди ераклыкка киткәнен күз алдына китерүе кыен! Бу 20 атна - сезнең һәм балагыз өчен бик аерым бер этап. Әйдәгез, бу атнада кечкенә балагызның ничек үсүен һәм үсүен, организмыгызда нәрсә булуын һәм бу вакыт эчендә сезгә аеруча игътибар итәргә кирәклеген карап чыгыйк.
Балагызның бу 20 атна эчендә үсеше гаҗәеп!
Карыныңдагы кечкенә могҗиза хәзер бик тиз үсә. Аның дөньясында нәрсә булганын ишеткәч, син гаҗәпләнерсең!
Зурлыгы һәм авырлыгы ничек?
Бу атнада балагызның авырлыгы 312 грамм (якынча 11 унция) . Аның буе якынча 16 сантиметр (6,3 дюйм). Ул әфлисун зурлыгында, кулыгызда тотарга җитәрлек зурлыкта. Ләкин ул бик тиз үсә. Ул сезнең аналык эчендә күбрәк урын ала башлый. Шуңа күрә ул үсә барган саен, сез үпкәләрегезгә, ашказаныгызга, сидек куыгыгызга һәм бөерләрегезгә бераз басым сизәргә мөмкин. Бу нормаль күренеш.
Кечкенә шаян хәзер эшли башлады!
Балагызның корсагыгызда күбәләкләр очып йөргәндәй хәрәкәтләнүен беренче тапкыр сизгәнегезне хәтерлисезме? 20 атнага бу хис көчәергә тиеш. Кайбер әниләр хәзер корсагында футбол тубы тибеп йөргән кебек тоелырга мөмкин! Бу хәрәкәтләр балагызның яхшы хәлдә булуын һәм актив булуын күрсәтә. Әгәр дә сез бу хәрәкәтләрне көненә берничә тапкыр сизсәгез, бу яхшы билге. Ләкин барлык балалар да бер үк түгел, шуңа күрә аларны башкалар кебек сизмәсәгез, борчылмагыз. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез.
Тирене искиткеч саклаучы: `(Верникс Казеоза)`
Бала тиресендә "(Верникс казеоза)" дип аталган ак, калын, балавызсыман катлам барлыгын без инде әйткән идек. Гади итеп әйткәндә, бу баланың тиресен ана карынындагы сыеклыктан (ягъни "(Амниотик сыекча)" дымланудан һәм җыерчыкланудан саклый. Бу кул тиресенең суда озак торганда җыерчыклануын булдырмаска ярдәм итә. Моннан тыш, бу тайгак табигать баланың туганда җиңел генә чыгуына ярдәм итә. Табигатьнең ничек эшләве гаҗәп түгелме? Бу "(Верникс казеоза)" астында баланың тиресе әкренләп калыная һәм катламнар барлыкка килә башлый.
Чәчләр, тырнаклар, хәтта кашлар да!
Балагызның кечкенә башында йон үсә башлый. Аның бөтен тәнендә нечкә йоннар ("(Лануго)") белән капланган булырга мөмкин. "(Лануго)" дип аталган бу йон катламы шулай ук балагызның тиресен сакларга ярдәм итә, һәм ул туганчы, аның күп өлеше коела башлый. Кулларында һәм аякларында да кечкенә тырнаклар үсә башлый. Хәтта аның вак кашлары һәм керфекләре булырга мөмкин.
Бала хәзер ишетә!
Бу бик үзенчәлекле нәрсә. 20 атнага балагыз тавышларны бик яхшы ишетә башлаячак. Хәзер ул сезнең сөйләшү тавышыгызны, йөрәк тибешегез тавышын һәм хәтта тыштагы тавышларны да таный ала. Шуңа күрә балагыз белән сөйләшегез, аңа җырлар җырлагыз. Аның сезнең тавышыгызга ия булуы бик мөһим.
Күз алдыгызга китерегез, сез корсакка якын булганда ирегез сезнең белән сөйләшкәндә, балагыз да җавап бирергә мөмкин. Бу сезнең икегез өчен дә шәп тәҗрибә булыр иде.
Тагын нәрсә бара?
- Баланың үпкәләре әле тулысынча үсеп җитмәгән булса да, ул суларга өйрәнә башлаган кебек кечкенә хәрәкәтләр ясый. Бу аның "амниотик сыекча"ны кабул итүен һәм чыгаруын аңлата. Бу үпкәләрнең үсешенә ярдәм итә.
- Балагызның мие дә бик тиз үсә. Хәзер аның тәм рецепторлары да үсә. Сез ашаган ризыкның тәмнәре, мөгаен, амниотик сыекча аша балагызга тапшырыла.
- Теләсәгез, 20 атнада үткәрелгән "Аномалияләрне тикшерү" вакытында сез баланың җенесен дә белә аласыз.
Әни, бу 20 атна ничек барасың?
Бу атнада сезнең тәнегездә һәм акылыгызда, шулай ук балагызда күп үзгәрешләр була. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карап чыгыйк.
"Ярты дистә!" дип әйтү шатлыгы
Күп әниләр өчен бу 20 атна бик бәхетле һәм тыныч вакыт. Иртәнге косу сизелерлек дәрәҗәдә кимеде. Корсагы матур күренә, ә йөрәге өметле.
Мин үз тәнемдәге үзгәрешләрне күрә алам.
- Үсеп килүче корсак: Хәзер сезнең аналыгыгыз кендеккә кадәр яки аңа якын урнашкан. Шуңа күрә хәзер сезнең корсагыгыз ачык күренә. Йөкле хатын-кызлар өчен яраклы кием кияргә вакыт.
- Авырлык арту: Сез хәзергә якынча 4-6 килограмм авырлык җыйган булырга мөмкин. Бу кешедән кешегә аерылып тора. Табиб киңәше буенча сәламәт авырлыкны сакларга тырышыгыз.
- `Linea Nigra`: Кендектән караңгы сызык агып төшкәнен күрдегезме? Бу `(Linea Nigra)` дип атала. Бу гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыга һәм бала тапканнан соң әкренләп юкка чыга. Шуңа күрә борчылмагыз.
- Сузылу билгеләре: Сузылу билгеләре тире сузылганда корсак, күкрәк һәм янбаш кебек урыннарда алсу яки шәмәхә төстәге билгеләр булып күренергә мөмкин. Кайбер кешеләрдә мондый билгеләр була, кайберләрендә юк. Алар булса да, булмасын, алар сезнең әни булуыгызның матур билгеләре.
Кайбер кечкенә уңайсызлыклар
- Арка авыртуы: Корсагыгыз үскән саен, тән авырлыгының бүленеше үзгәрә, бу исә арка авыртуына китерергә мөмкин. Дөрес торышны саклагыз, авыр әйберләр күтәрмәгез һәм аякларыгыз арасына мендәр куеп йоклагыз.
- Күкрәк көюе: Ашказаны өске өлешендәге клапан бераз йомшарып, ашказаны кислотасы күтәрелә. Күп ашау урынына аз-азлап ашагыз. Әче һәм майлы ризыкларны киметегез. Ашаганнан соң ятмагыз.
- Аяк шешүе һәм авыртуы: Кайвакыт аяклар һәм тубыклар бераз шешенергә мөмкин. Озак вакыт басып тормагыз, аякларыгызны күтәрелгән килеш тотыгыз. Әгәр дә сездә варикоз тамырлары булса, табибка мөрәҗәгать итегез.
- Сулыш алу кыенлыгы: Аналык үскән саен, сезгә сулыш алу кыенлаша кебек тоелырга мөмкин. Тере сулыш алыгыз. Әгәр бик авыр булса, табибка хәбәр итегез.
- Еш сидек бүлеп чыгару: Бу шулай ук аналыкның сидек куыгына басым ясавы аркасында барлыкка килә торган тагын бер хәл. Бу нормаль күренеш.
Йөрәктә бәхет, бераз борчылу
Бу вакытта сез төрле хисләр кичерергә мөмкин. Кайвакыт сез бик бәхетле, ә кайвакыт бераз кайгылы яки борчылулы булырга мөмкин. Бу гадәти хәл, чөнки сез гормональ үзгәрешләр һәм тормышыгызда зур үзгәрешләр кичерәсез. Хисләрегез турында партнерыгыз, гаиләгез яки ышанычлы дустыгыз белән сөйләшегез.
"Оя салу инстинкты" дип аталган нәрсә бар. Бу бала туганчы өйне җыештыру һәм баланың бүлмәсен әзерләү теләге зур булуын аңлата. Бу шулай ук күп әниләрнең хәзерге вакытта хис итә торган нәрсә.
Бу атнада сез конкрет рәвештә нәрсә эшләргә телисез?
Үзегезнең һәм балагызның сәламәтлеге өчен боларны истә тотыгыз.
Бик мөһим "(Аномалия сканерлавы)"!
Аномалияләрне тикшерү (II дәрәҗә УЗИ дип тә атала) гадәттә 18 һәм 22 атна арасында үткәрелә. Бу бик мөһим УЗИ тикшерүе. Моның ярдәмендә табиблар баланың үсешен, органнарның дөрес үсеш алу-алмавын, ми, йөрәк һәм бөерләр кебек төп органнар белән проблемалар булу-булмавын, плацентаның урнашуын һәм амниотик сыекча күләмен тикшерәләр.
Бу тикшерү алдыннан сездән бераз су эчәргә һәм сидекне тотарга соралачак. Чөнки сидек куыгы тулы булганда аналык яхшырак күренә. Борчылмагыз, бу авырттырмый.
Туклану турында онытмагыз.
Сез нәрсә ашасагыз, балагыз да шуны ашый, шуңа күрә туклыклы туклану бик мөһим.
- Тимер: Анемияне булдырмас өчен, тимергә бай ризыклар (шпинат, ит, балык, ясмык) ашагыз һәм табиб билгеләгән тимер таблеткаларын эчегез.
- Кальций: Кальций баланың сөякләре һәм тешләре үсеше өчен кирәк. Сөт, йогурт, сыр һәм яшел яшелчәләр ашагыз.
- Фолий кислотасы: Бу йөклелекнең башыннан ук мөһим. Табиб тәкъдим иткәнчә кабул итегез.
- Клетчатка: Эч катуын булдырмас өчен клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә, кебек белән дөге) ашагыз.
- Су: Көн дәвамында күп күләмдә су эчәргә кирәк. Кимендә 8-10 стакан.
Әйдәгез, бераз күнегүләр ясап карыйкмы?
Әгәр табибыгыз рөхсәт биргән булса, йөкле хатын-кызлар өчен махсус эшләнгән йөрү, йөзү яки йога кебек җиңел күнегүләр тәнегез һәм акылыгыз өчен файдалы. Ләкин моны арыганчы эшләмәгез.
Ял итү дә бик мөһим.
Әгәр дә сез арыган булсагыз, ял итегез. Төнлә яхшы йоклагыз. Сул ягыгызда йокларга тырышыгыз, чөнки бу балага кан әйләнешен яхшыртырга ярдәм итә.
Табибыгыз белән даими элемтәдә торыгыз.
Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки шикләрегез булса, табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз. Планлаштырылган "(Клиника)" көннәренә барыгыз.
Бу әйберләргә бераз игътибарлы булыгыз.
Йөклелек вакытында барысы да яхшы барса да, кайвакыт кечкенә проблемалар килеп чыгарга мөмкин. Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, шунда ук табибка күренү яхшырак:
- Көчле вагиналь кан китү.
- Гадәттән тыш вагиналь бүленеп чыгу (бигрәк тә начар ис белән).
- Көчле ашказаны авыртуы яки ашказаны спазмалары.
- Көчле баш авыртуы, күрү тоныклануы.
- Аяк-кулларның кинәт шешенүе.
- Кызу яки салкын тию.
- Баланың хәрәкәтләре яхшырак сизелә башлагач, бу хәрәкәтләр кинәт кими яки юкка чыга.
- Сидек чыгарганда пешү яки авырту.
Бу симптомнарның барысы да куркыныч нәрсәдән килеп чыкмый. Ләкин, әгәр сездә шундый нәрсә булса, җитди нәрсә түгеллегенә инану өчен табибка күренү яхшырак.
Әниләр бирә торган тагын берничә сорау
- 20 атнада җенси мөнәсәбәттә булырга мөмкинме?
Күпчелек очракта, йөклелек яхшы бара һәм өзлегүләрсез булса, җенси мөнәсәбәттә булу ярый. Ләкин, әгәр сездә плацента алда урнашуы (плацента алда урнашуы) кебек авыру булса яки элек бала төшерү булган булса, табибыгыз "юк" дип әйтергә мөмкин. Табибыгыздан киңәш соравыгыз яхшырак.
- Бу вакытта сәяхәт итү яхшымы?
Күпчелек әниләр өчен икенче триместр (14-27 атна) сәяхәт итү өчен иң яхшы вакыт. Чөнки иртәнге косулар азрак була һәм корсак зур түгел, шуңа күрә хәрәкәтләнү җиңелрәк. Ләкин, әгәр сез озын сәяхәткә, бигрәк тә самолет белән, барсагыз, башта табиб белән киңәшләшегез. Озак вакыт бер үк хәлдә калмагыз, һәм һәр ике сәгать саен торып йөрегез.
Нәрсәне истә тотарга теләсәгез дә
Шулай итеп, без 20 атна турында бик җентекләп сөйләштек. Иң мөһиме - сез бу юлны ялгыз үтмисез. Ирегез, гаиләгез, дусларыгыз һәм аеруча табибыгыз сезнең белән.
Һәр үзгәреш, һәр тәҗрибә сезнең тормышыгызга яңа төсмер өсти. Бер көн килер, хәтта баланың кечкенә сулышын да сизәрсез. Шуңа күрә бу вакытны мөмкин кадәр бәхетле һәм тыныч үткәрегез. Үз тәнегезне тыңлагыз. Яхшы ашагыз, яхшы йоклагыз һәм бәхетле булыгыз. Сез бу дөньяга тагын бер кечкенә тормыш бирергә әзер булган герой!
"Һәр йөклелек үзенчәлекле. Сезнең тәҗрибәгез башкаларныкыннан аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә үзегезне башкалар белән чагыштырмагыз. Табибыгызга ышаныгыз һәм эчегезнең сулышын тыңлагыз."
Йөклелекнең 20 нче атнасы, Бала үсеше, Әни сәламәтлеге, Аномалияләрне тикшерү, Йөклелек вакытында туклану, Йөклелек турында кайгырту, Йөклелекнең 20 нче атнасы
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез