Булачак әни буларак, сез, мөгаен, ризык турында күп киңәшләр ишеткәнсездер, шулай бит? Гаиләгездән, дусларыгыздан һәм туганнарыгыздан "Чикләвекләр ашарга ярамый", "Моны ашамагыз" һәм "Моны бөтенләй ашамагыз" кебек сүзләрне ишеткәнсездер. Шулар арасында күп кеше чикләвекләр һәм кешью чикләвекләре кебек чикләвекләр ашаудан курка. Әгәр дә сез "Боларны ашасам, карындагы баламда аллергия барлыкка киләчәкме?" дип борчылсагыз, медицина фәненең бу турыда нәрсә әйтүе турында сөйләшик.
Элеккеге фикер белән бүгенге фикер арасындагы аерма
Чынлыкта, якынча егерме ел элек, 2000 еллар тирәсендә, хәтта табиблар да йөкле аналарга җир чикләвеге һәм башка чикләвекләрдән тыелырга киңәш биргәннәр. Бу киңәш, аеруча, гаиләдә берәрсенең аллергиясе булса, бик мөһим булган. Моннан тыш, алар кайвакыт имезү вакытында җир чикләвеге, сыер сөте, йомырка һәм балык ашамаска киңәш иткәннәр.
Ул вакытта мин шулай уйлаганымның сәбәбе шунда иде: әни кеше аллергия китереп чыгарырга мөмкин булган ризыклар ашаганда, бу әйберләр балага тәэсир итәчәк, һәм киләчәктә баланың бу ризыкларга аллергиясе булу ихтималы зуррак.
Ләкин хәзер бу караш бөтенләй үзгәрде. Гаҗәп, бу киңәш бирелгәннән соң, дөнья күләмендә җир чикләвегенә аллергиясе булган балалар саны кимемәде, киресенчә, артты! Бу табибларны һәм тикшеренүчеләрне бу хакта яңадан уйларга этәрде. Алар йөклелек вакытында бу ризыклардан баш тарту балада аллергияне булдырмаска ярдәм итәчәген раслаучы бернинди дәлил дә юклыгын ачыкладылар.
Гади итеп әйткәндә, элек "ризыкны алып ташлау" баланы саклый ала дип саналган булса, хәзер "ризыкны дөрес итеп кертү" баланың иммун системасын ныгыта ала дип санала.
Яңа тикшеренүләр нәрсә ул?
Хәзерге медицина фикере буенча, йөкле анага бу ризыклардан баш тартырга кирәк түгел. Чынлыкта, алар хәтта файдалы да булырга мөмкин.
Күптән түгел үткәрелгән зур тикшеренү бик гаҗәпләндергеч нәрсә ачыклады: җир чикләвегенә яки башка чикләвекләргә аллергиясе булмаган йөкле әниләр атнага биш яки аннан да күбрәк тапкыр җир чикләвеге яки башка чикләвекләр ашаганда, аларның балаларында чикләвекләргә аллергия барлыкка килү ихтималы азрак булган.
Бу ничек була? Соңгы фикер шунда: бала әле ана карынында булганда, аның иммун системасы ана ризыгы аша бу төрле әйберләргә әкренләп дучар була, бу баланың иммун системасына аларны "танырга" ярдәм итә. Вакцина кебек. Ягъни, баланың организмы бу ризыкларны "куркыныч дошман" дип санга сукмыйча, "гадәти" дип кабул итәргә өйрәнә. Без моны...Толерантлык тәрбияләү.
Иске һәм яңа карашлар арасындагы аерманы ачыклау өчен бу таблицаны карагыз.
| Киңәш | Иске күренеш (2000 еллар) | Хәзерге соңгы фикер |
|---|---|---|
| Җир чикләвекләре һәм чикләвекләр | Аллергия куркынычын булдырмас өчен, йөклелек вакытында ашаудан тыелыгыз. | Әниләр өчен куркыныч тудырмаган ризыклар ашау баланың аллергия куркынычын киметергә мөмкин. |
| Сыер сөте, йомырка, балык | Кайвакыт, имезү вакытында аны кулланудан баш тартырга киңәш ителә. | Аны кулланмау балага нинди дә булса аерым файда китерәчәгенә бернинди дәлил дә юк. Аны баланслы туклануның бер өлеше буларак кабул итү киңәш ителә. |
| Төп төшенчә | Качу аша саклану. | Иртә башлау аша чыдамлыкны үстерү. |
Ләкин, һичшиксез, моңа игътибарлы булыгыз!
Боларның барысын да әйтеп үткәннән соң, бу киңәш һәркемгә бер үк төрле кагылмый. Махсус югары куркыныч төркеме бар. Ягъни,
- Әгәр дә сездә көчле аллергия булса (мәсәлән, астма, экзема, җир чикләвеге кебек ризык аллергияләре),
- Яки сезгә бик якын кешедә (сезнең әниегез, әтиегез, абыегыз яки апагызда) шундый көчле аллергия булса.
Гаиләдә мондый аллергия булса, балагызда аллергия үсеш алу куркынычы да югарырак булырга мөмкин.
Мондый хәлдә, сез бернинди дә кыенлыклар белән эш итмәскә тиеш. Җир чикләвеге кебек нәрсә ашар алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшү һәм аның киңәшен тыңлау, һичшиксез, иң яхшы һәм куркынычсыз ысул. Тикшеренүләрдә кайбер билгесезлекләр булганлыктан, мондый куркыныч булганда сак булырга кирәк.
Аллергия куркынычын киметү өчен тагын нәрсә эшләргә мөмкин?
Чикләвек турындагы хикәядән тыш, хәзер балаларда аллергия куркынычын киметергә ярдәм итә торган тагын бер нәрсә турында сүз бара: пробиотиклар .
Гади итеп әйткәндә, пробиотиклар - безнең организм өчен файдалы "яхшы" бактерияләр . Алар табигый рәвештә йогурт һәм әче сөт кебек ризыкларда очрый. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, йөклелекнең соңгы чорында һәм имезү вакытында пробиотиклар кабул итү балаларда аллергия (бигрәк тә экзема кебек тире авырулары) куркынычын бераз киметергә мөмкин.
Ләкин бу хакта тикшеренүләр әлегә 100% расланмаган. Шуңа күрә аны барлык йөкле хатын-кызларга да тәкъдим итәрлек дәлилләр җитәрлек түгел. Ләкин, әгәр табибыгыз ярый дисә, мондый әйберне сынап карауның бернинди зыяны юк. Теләсә нинди өстәмә кабул итәр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшү мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Гомумән алганда, йөклелек вакытында, сезнең яки гаиләгезнең көчле аллергиясе булмаса, тигезләнгән туклану, шул исәптән җир чикләвеге, куркынычсыз.
- Йөклелек вакытында җир чикләвеге кебек ризыклардан тыелырга кирәк дигән элеккеге караш хәзер үзгәрде. Соңгы тикшеренүләр аларның чыннан да бала өчен файдалы булырга мөмкинлеген күрсәтә.
- Иң мөһиме: Әгәр дә сездә яки әти-әниегездә яки туганнарыгызда көчле аллергия (астма, экзема, ризык аллергиясе) булса, сез "югары куркыныч" категориясенә керә аласыз.
- Әгәр дә сез "югары куркыныч" категориясендә булсагыз, җир чикләвеге яки башка чикләвекләр ашар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Йөклелек вакытында баланслы, туклыклы туклану мөһим. Әгәр дә сез пробиотиклар кебек өстәмәләр турында уйлыйсыз икән, башта табибыгыз белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment