Бала тапканнан соң тәнегез һәм акылыгыз белән нәрсә була? Әйдәгез, бала тудырганнан соңгы чор турында белик!

Син дөньяга яңа бала алып кайттың! Бу зур һәм бәхетле хәл түгелме? Ләкин бала тапканнан соң, синең тәнеңдә һәм акылыңда күп үзгәрешләр була. Моны без бала тапканнан соңгы чор яки бала тапканнан соңгы вакыт дип атыйбыз. Бу хакта яхшы хәбәрдар булуың мөһим.

Бала тудырганнан соң нәрсә? Гади итеп әйткәндә...

Гади итеп әйткәндә, бала тапканнан соңгы чор - бала тапканнан соңгы вакыт. Бу еш кына беренче алты-сигез атна дип санала, бу вакытта сезнең организмыгыз күбесенчә йөклелеккә кадәрге хәленә кайта. Ләкин бу вакытта барлыкка килгән симптомнар һәм үзгәрешләр кайвакыт сигез атнадан да озаграк дәвам итә ала.

Бу вакыт эчендә сезнең тәнегез һәм тормышыгыз күп үзгәрешләр кичерәчәк. Кайбер үзгәрешләр физик - мәсәлән, күкрәкләрегез сөт белән шешәчәк, һәм вагинагыздан кан ага башлаячак. Башкалары гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыга. Бала табу - физик һәм психик яктан зур сынау. Аннары, яңа туган балагыз турында кайгырту һәм бу яңа тормышка күнегү авыр бурыч булырга мөмкин.

Бала тапканнан соң үзегезне ничек хис итүегезгә игътибар итегез . Сәер яки башкачарак хис итсәгез, табибка хәбәр итәргә онытмагыз. Балагыз булу сәламәтлегегез турында кайгыртудан туктарга кирәк дигәнне аңлатмый, бу бик мөһим. Балагыз турында кайгыртканда, ялыгыз һәм сәламәтлегегез турында уйларга тырышыгыз.

Табибыгыз сезгә бала тудырганнан соң тикшерүләр өчен даталарны әйтер. Аларда катнашырга онытмагыз. Бу вакытта табиб сезнең савыгуыгызны һәм хәлегезне күзәтә ала. Алар шулай ук ​​мөмкин булган өзлегүләрне иртә ачыкларга ярдәм итә ала. Бу сезнең сорауларыгызны бирү һәм савыгуыгыз турында намуслы сөйләшү өчен яхшы мөмкинлек.

Сезнең тәнегез белән нәрсә була? (Бала тудырганнан соң тернәкләнү графигы)

Сезнең савыгу вакытыгыз, йөклелек кебек үк, сезнең өчен генә хас. Һәркемнең дә бер үк графигы юк. Шулай да, сез көтәргә мөмкин булган кайбер гомуми әйберләр бар.

Балагыз туганнан соңгы беренче берничә сәгать һәм көннәрдә сез түбәндәгеләрне көтә аласыз:

• Аналыкның гадәти зурлыгына кире кайтырга кирәк. Бу авыртуларга һәм вагиналь кан китүенә китерергә мөмкин. Кайвакыт табиб аналыкның тизрәк кечерәюе өчен ашказанына массаж ясарга мөмкин.
• Гормоннардагы зур үзгәрешләр. Бу эсселек чаткыларына, кәеф үзгәрүчәнлегенә һәм баш авыртуларына китерергә мөмкин.
• Күкрәк томалануы. Күкрәкләрегез сөт бүлеп чыгара. Хәтта сез имезмәсәгез дә, күкрәкләрегез авыртулы шешенергә мөмкин.
• Перинеаль авырту.Әгәр бала табу гадәти булган булса, вагиналь теш белән анус (аралык) арасындагы өлкәдә авырту сизү гадәти хәл. Хатын-кызларның якынча 70% бала табу вакытында вагиналь тешнең ертылуын сизә. Кесарь кисем ясатканнар өчен операция ясалган урын берничә көн дәвамында авыртулырак булачак.
• Артык сыеклык аркасында шешенү. Гадәттә, бу организмның йөклелек вакытында җыелган сыеклыктан котылу ысулы. Бу шешенү бер атна эчендә бетәргә тиеш. Ләкин, әгәр шешенү күкрәк авыртуы яки сулыш алу кыенлыгы белән бергә барса, бу җитдирәк нәрсәнең билгесе булырга мөмкин.
• Ару. Бала табу һәм балагыз турында кайгырту сезне элеккегә караганда да күбрәк арыганлык хисе кичерергә мөмкин. Бала тапканнан соң берничә көн яки атна дәвамында арыганлык хис итү гадәти хәл. Мөмкин кадәр күбрәк ял итәргә тырышсагыз, үзегезне яхшырак хис итәрсез.

Бала тудырганнан соңгы чорның өч этабы барлыгын беләсезме?

Табиблар бала тудырганнан соңгы чорны өч төп фазага бүләләр: кискен фаза, субакут фаза һәм тоткарланган фаза.

• Кискен фаза: Бу бала тапканнан соң беренче 6-12 сәгать. Бу вакытта эклампсия, бала тудырганнан соң кан китү һәм кайбер ашыгыч медицина ярдәме кирәк булган хәлләр барлыкка килергә мөмкин. Бу вакыт эчендә сезнең медицина хезмәткәрләре сезнең кан басымыгызны, йөрәк тибешен һәм кан күләмен күзәтәчәк, шулай ук ​​гадәти булмаган шешенүләрне тикшерәчәк.
• Субакут фаза: Бу фаза бала тапканнан соң якынча 24 сәгатьтән соң башлана һәм ике-алты атна дәвам итә. Сезнең организмыгыз әле дә үзгәрә, ләкин ашыгыч медицина ярдәме кирәк булу куркынычы аз. Бу вакыт эчендә табиблар кардиомиопатия, бала тудырганнан соңгы депрессия һәм сидек тотмау кебек симптомнар турында борчыла.
• Кичектерелгән фаза: Бу фаза бала тапканнан соң алты атнадан алып алты айга кадәр дәвам итә. Бу чордагы үзгәрешләр бик әкрен бара. Иң мөһиме - мускулларыгыз һәм тукымаларыгыз йөклелеккә кадәрге хәленә кайта. Бу фазада табиблар оча төбе дисфункциясе, җенси мөнәсәбәт авыртуы һәм аналык пролапсы кебек авыруларны дәвалый ала.

Бала тапканнан соң нинди гадәти симптомнар күзәтелә?

Бала тапканнан соң, сез күп үзгәрешләр кичерәчәксез. Боларның күбесе гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыккан табигый үзгәрешләр. Бу симптомнар физик, эмоциональ яки икесенең дә комбинациясе булырга мөмкин.

Физик симптомнар

Бала тудырганнан соңгы физик симптомнар сезнең тәнегезгә тәэсир итә - аның ничек эшләвенә, тышкы кыяфәтенә һәм хис итүенә. Иң еш очрый торган физик симптомнарның кайберләре:

• Арадагы авырту һәм сызлау (вагиналь теш белән анус арасындагы өлкә): Гадәти бала тудыру вакытында бу өлкә сузыла һәм кайвакыт ертыла. Бала тудырганнан соң берничә атна дәвамында бөтен арадагы теш авырта, шешә һәм кагылганда авыртулы була ала. Мендәрдә утыру, җылымса су белән юу һәм салкын гигиеник салфетка куллану бу уңайсызлыктан котылырга ярдәм итә ала.
• Вагинадан бүленеп чыгу: Бала тапканнан соң (кесарево кисеме ясатсагыз да), вагинадан кан китә. Бу лохия дип атала. Ул башта кызыл төстә була, әкренләп көрән төскә керә һәм ахыр чиктә ачык көрән бүленеп чыгу белән туктала. Бу процесс якынча алты атна дәвам итәргә мөмкин. Исегездә тотыгыз, бала тапканнан соң вагинадан кан китсә, бары тик гигиеник прокладка гына кулланыгыз (тампоннар кулланмагыз).
• Аналык инволюциясе: Бу медицина термины - аналыкның йөклелеккә кадәрге зурлыгына кире кайтуын аңлата. Бу процесс якынча алты атна дәвам итәргә мөмкин, ләкин бала туганнан соң ук башлана. Бу очракта сез бала туганнан соң авыртулар яки карышулар кичерергә мөмкин. Карышулар гадәттә берничә көн эчендә кими, ләкин балагызны имезгәндә ул тагын да көчәергә мөмкин.
• Сөт тулы күкрәкләр һәм имезлек очлары авыртуы: Кимендә берничә көн дәвамында, һәм имезсәгез, озаграк та, күкрәкләрегез шешенеп, авыртырга мөмкин. Кайбер кешеләргә имезүнең авыртулы симптомнарын, мәсәлән, имезлек очлары ярылуны бетерү өчен лактация буенча консультант ярдәме кирәк булырга мөмкин.
• Тирләү: Бала тапканнан соң гормоннарыгыз күп үзгәрешләр кичерә. Шуңа күрә, бигрәк тә төнлә, күп тирләү гадәти хәл. Бу гадәти симптом һәм якынча бер-ике атна эчендә юкка чыгарга тиеш.
• Эч кату: Бала тапканнан соң эчәклекнең авыр булуы - бала тапканнан соң еш очрый торган симптом. Әгәр дә сездә эпидураль анестезия булса, ул эчәклекнең хәрәкәтен акрынайтырга һәм эчәклекнең хәрәкәтен кыенлаштырырга мөмкин. Кайвакыт эч кату эчәклек вакытында киеренкелек куркуы аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Кайбер табиблар бала тапканнан соң тизәк йомшартучы дарулар эчәргә киңәш итәләр. Бу вакытта геморрой да еш очрый.
• Кесар кисеменнән соң тегүләр ясалган булса, тиренең төзәлүе өчен якынча ун көн кирәк булачак. Эчке өлешкә тирәнрәк тегүләр ясалган булса, тулысынча төзәлү өчен якынча унике атна кирәк булырга мөмкин. Инфекция билгеләренә, мәсәлән, ярадан эрен агып чыгуга һәм температура күтәрелүгә игътибар итегез.
• Чәч коелу: Бала туганнан соң да чәч коелу еш очрый, һәм ул еш кына гормональ үзгәрешләр аркасында була.

Эмоциональ симптомнар

Бала тапканнан соңгы симптомнар - бу бала тапканнан соңгы атналар һәм айларда сезнең кәефегезгә, стрессыгызга яки үзегезнең тәнегезгә карата хисләрегезгә тәэсир итә торган теләсә нинди әйбер.

• Бала күңелсезләнүе: Бала туганнан соң кайгы һәм даими елау хисләре. Бу яңа хисләр сезне гаҗәпләндерсә дә, алар гадәттә берничә атна эчендә юкка чыга.
• Бала тапканнан соңгы депрессия: Бу - бала тапканнан соң атналар һәм айлар дәвамында көчле кайгы һәм өметсезлеккә китерә торган депрессив халәт. Бала кайгысыннан аермалы буларак, бу хәл үзеннән-үзе юкка чыкмый. Ул еш кына дарулар яки тәртип терапиясе белән дәвалана.
• Бала тапканнан соңгы борчылу: Бала тапканнан соңгы борчылу - бала тапканнан соң барлыкка килә торган артык борчылу. Ул шулай ук ​​йокысызлык һәм йөрәк тибешенең артуы кебек физик симптомнар белән бергә булырга мөмкин. Бала тапканнан соңгы депрессия һәм бала тапканнан соңгы борчылу еш кына бергә була. Моны шулай ук ​​дарулар яки үз-үзеңне тоту терапиясе белән дәваларга мөмкин.
• Авырлыкны киметү һәм гәүдә образы: Йөклелек һәм бала табу вакытында сезнең гәүдәгез күп үзгәрешләр кичерде. Тире салбыравы, сузылу билгеләре һәм янбашларыгыз яки корсак тирәсендәге артык авырлык турында борчылу гадәти хәл. Тынычланыгыз һәм үзегезгә савыгу өчен вакыт бирегез. Хастаханәдән чыкканчы, сез, мөгаен, 10-20 фунт авырлыкны югалткан булырсыз. Туклыклы ризыклар ашауга һәм үзегезгә кайгыртуга игътибар итегез. Исегездә тотыгыз, гәүдәгез зур үзгәрешләр кичерде.

Бу вакытта нинди катлауланулар килеп чыгарга мөмкин? (Игътибар итәргә кирәк булган әйберләр)

Кайбер сәламәтлек проблемалары бала туганнан соң башланырга мөмкин. Медицина хезмәткәрләре бала туганнан соң берничә сәгать һәм көн эчендә сезне күзәтеп торачак, бу җитди авыруларны күзәтеп торачак. Кайбер симптомнар бала туганнан соң нормаль, ләкин кайберләре проблема билгесе булырга мөмкин.

Бала туганнан соң барлыкка килергә мөмкин булган иң җитди хәлләрнең кайберләре:

• Бала тудырганнан соң кан китү
• Бала тудырганнан соңгы преэклампсия
• Тирән венадагы кан оешуы (Тирән вена тромбозы - ТВТ)
• Үпкә эмболиясе (үпкәдә кан оешуы)
• Бала тудырганнан соң ачулану яки бала тудырганнан соң психоз кебек психик сәламәтлек шартлары
• Сепсис (бөтен тәнгә тарала торган инфекция)

Бала тапканнан соң сәламәтлегегез өчен эшли алырлык иң яхшы нәрсә - үз тәнегезне тыңлау.Әгәр дә берәр нәрсә дөрес түгел кебек тоелса, зинһар, табибка күренегез. Сораулар яки борчылулар белән бала тудырганнан соңгы тикшерүне көтмәгез. Табиблар өчен дә сезнең савыгуыгыз һәм гомуми сәламәтлегегез мөһим.

Бала тапканнан соң үзегезгә ничек карыйсыз?

Бала тапканнан соң үзегез өчен эшли алырлык иң мөһим нәрсә - ял итү һәм савыгу өчен вакыт бүлеп кую. Бу, күрәсең, җиңел булмаска мөмкин, ләкин җитәрлек ял итү сезнең тәнегезгә һәм акылыгызга савыгу өчен вакыт бирәчәк. Кирәк булганда ярдәм сорагыз. Бу сезгә килүчеләр санын чикләүне, бала карауда ярдәм сорауны яки өй эшләрендә, мәсәлән, ашарга пешерүдә ярдәм сорауны аңлата ала.

Ял итүдән тыш, бала тапканнан соңгы берничә атна эчендә үзегезгә кайгыртуның башка ысуллары:

• Туклану: Күп су эчегез һәм майсыз аксым, җиләк-җимеш, яшелчә һәм бөртекле культуралар кебек сәламәт ризыклар ашарга тырышыгыз. Күп су эчү шулай ук ​​эч катудан котылуга ярдәм итә ала.
• Перинейга кайгырту: Әгәр дә сез вагиналь юл белән бала тапкан булсагыз, берничә атна дәвамында авырту сизәргә мөмкин. Табиб сезгә өйдә перинейга кайгырту өчен берничә киңәш биргән булырга мөмкин. Бәдрәфтән соң Peri шешәсен җылымса су белән куллану һәм махсус үлән эремәсендә манылган прокладкалар (ведьмамамелис) куллану перинейга үзегезне яхшырак хис итәргә ярдәм итә ала.
• Физик активлыкны чикләү: Йөклелеккә кадәрге формагызга кайтырга теләсәгез дә, күнегүләр ясарга яки формага керергә ашыкмагыз. Табиб сезгә кайчан күнегүләр ясау куркынычсыз икәнен әйтер. Күпчелек кеше бала тапканнан соң берничә көн эчендә йөри һәм җиңел күнегүләр ясый башлый ала. Кесар кисеме белән бала тапкан кешеләргә бераз көтәргә туры килергә мөмкин. Күнегүләр ясый алгач, үзегезгә очраклы рәвештә зыян китермәс өчен, әкренләп башлагыз.
• Психик сәламәтлеккә ярдәм: Ярдәм сораудан курыкмагыз һәм хисләрегезгә түземле булыгыз. Бала тудырганнан соңгы чор күп яктан авыр булырга мөмкин. Әгәр дә сез кайгылы, артык көчкә ия, борчылулы яки стресс кичерәсез икән, бу хакта дустыгыз, партнерыгыз яки табибыгыз белән сөйләшегез. Сезгә ярдәм итү өчен күп ресурслар бар.

Кайчан табибка күренергә кирәк? (Бу симптомнарга игътибар итегез!)

Бала тапканнан соң кайбер симптомнар проблема билгесе булырга мөмкин. Сез үзегезнең симптомнарыгызны игътибарсыз калдырмаска яки савыгуыгыз турында сөйләргә оялмаска тиеш. Әгәр дә сезнең савыгуыгыз яки үзегезне ничек хис итүегез турында борчылуларыгыз булса, иң яхшысы - табибка күренү.

Сезгә игътибар итәргә кирәк булган кайбер үзенчәлекләр:

• Көчле вагинадан кан китү. Бу гадәттә берничә сәгать дәвамында һәр сәгать саен прокладка тотуны аңлата. Яки көннән-көн кимү урынына арта торган кан китү.
• Берничә зур кан оешуы. Зур кан оешуы гадәттә тәңкәдән зуррак була. Бер зур кан оешуы нормаль, ләкин күп кан оешуы проблема билгесе булырга мөмкин.
• 38 градус Цельсийдан (101 градус Фаренгейт) артык температура.
• Яңа авырту яки көчәю. Сез аның вакыт узу белән яхшыруын телисез, начарланмасын.
• Начар исле вагиналь бүлендекләр.
• Аякларда яки тубыкларда авырту, бигрәк тә шешенү белән.
• Кесар кисеме ясаткан ярадан эрен яки кан төсендәге бүленеп чыгу.
• Баш әйләнү яки күрү сәләтенең үзгәрүе.
• Көчле һәм дәвамлы баш авыртуы
• Күкрәк авыртуы яки сулыш алу кыенлыгы.

Әгәр дә сездә үзегезгә яки балагызга зыян китерү турында уйлар туса, зинһар, шунда ук ашыгыч медицина ярдәме хезмәтенә шалтыратыгыз (мәсәлән, 1990 Suwaseriya) яки 1926 номерлы милли психик сәламәтлек ярдәме линиясенә шалтыратыгыз.

Иң мөһиме - өйгә алып китү хәбәре (игътибар итәргә кирәк)

Бала тудырганнан соңгы чор - үзгәрешләр һәм яраклашу вакыты. Бу турыда еш кына күп сөйләшмиләр, шуңа күрә сез үзегезне ялгыз һәм әзер булмаган хис итәргә мөмкинсез. Ләкин онытмагыз, сез ялгыз түгел! Йөклелеккә иң күп игътибар бирелә кебек тоелса да, бала тудырганнан соңгы чор шулай ук ​​мөһим. Сез физик һәм психик яктан күп үзгәрешләр белән көрәшергә өйрәнәсез, шулай ук ​​яңа туган бала белән тормышка яраклашырга тырышасыз.

Бала тапканнан соң кайбер симптомнар көтелмәгән һәм борчылырга кирәкми. Ләкин башкалары башка нәрсә булуын күрсәтә торган билге булырга мөмкин. Бу яңа тормышка күнеккәндә , үзегезгә карата мәрхәмәтле булыгыз, мөмкин кадәр сәламәтлегегезгә өстенлек бирегез һәм кирәк булса, табибтан ярдәм сорагыз. Хәтта үзегезне яхшы хис итсәгез дә, бала тапканнан соңгы барлык тикшерүләргә йөрү мөһим. Бу сезгә сораулар бирергә һәм табибка килеп чыгарга мөмкин булган проблемаларны ачыкларга ярдәм итәчәк.

Бала тапканнан соңгы карау, бала тапканнан соңгы чор, бала тапканнан соңгы тернәкләнү, ана сәламәтлеге, бала тапканнан соң, гормональ үзгәрешләр, психик сәламәтлек