Әгәр дә сез тирегез турында кайгыртасыз һәм матур күренәсез икән, сез "ретинол" исемен һәрвакыт ишеткәнсездер. Ул турында социаль медиада, матурлык продуктларында һәркайда сөйләшәләр. Сез аның бетчәләргә каршы, җыерчыкларны туктату һәм яшь кыяфәтне саклау өчен бик яхшы икәнен ишеткәнсездер. Шулай итеп, ретинол нәрсә ул? Ул безнең тиребезгә ничек тәэсир итә? Аны ничек кулланырга? Әйдәгез, боларның барысы турында бүген җентекләп һәм гади итеп сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, ретинол нәрсә ул?

Ретинол - А витаминының бер төре. Бу без тирегә сөртә торган тышкы дару. Бу аны эчмисез, ә тирегә сөртәсез дигән сүз. Сез аларны төрле продуктларда таба аласыз.

• Кремнар
• Гельләр
• Лосьоннар
• Майлар
• Сывороткалар

Ретинол - тире күзәнәкләре җитештерүне тизләтүче матдә. Аерым алганда, ул тиребезгә иске, үле күзәнәкләрне тизрәк юкка чыгарырга ярдәм итә, яңа, сәламәт күзәнәкләр барлыкка килергә мөмкинлек бирә. Ул шулай ук ​​тишекләрнең тыгылуына юл куймый.

Иң мөһиме, ретинол тиребездә коллаген җитештерүне арттыра. Коллаген - тиребезнең яшь һәм йомшак күренүен тәэмин итүче аксым. Яшь үткән саен бу коллаген кими, шуңа күрә тиребез җыерчыклана. Ретинол коллагенны арттыра, бу вак җыерчыкларны киметә, тиребезгә яңа, тулы күренеш бирә .

Ретинолның төрләре нинди һәм алар нинди аерма белән аерылып тора?

Ретинол исеме еш кулланылса да, аларның төрле төрләре һәм көчле яклары бар. Бу аерманы белү сезнең өчен бик мөһим.

Ретинол белән дәвалана торган төп тире авырулары

Ретинол бер таш белән ике кошны үтерә торган корал гына түгел, ул күпләрне үтерә ала торган корал. Бу аның берничә тире проблемаларына чишелеш табуын аңлата.

Акне һәм акне эзләре

Ретинол тире тишекләрендә үле тире күзәнәкләре һәм май җыелуын булдырмаска ярдәм итә. Бу ак һәм кара нокталар кебек бетчәләрнең барлыкка килүен киметә. Шулай да, куллануның беренче берничә атнасында бетчәләр бераз артырга мөмкин икәнен истә тотыгыз. Бу "Ретинол чистарту" дип атала. Бу тире астындагы пычракның чыгуын аңлата. Ләкин даими куллану белән тире әкренләп чистарак була.

Ретинол шулай ук ​​акне беткәннән соң калган кызыл һәм коңгырт тапларны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин ул тирегә баткан яки өслеккә таралган каты җөйләргә әллә ни тәэсир итми.

Тиредәге кара таплар һәм җыерчыклар

Ретинол кояш нурлары тәэсиреннән килеп чыккан гиперпигментацияне киметергә ярдәм итә ала. Һәм, без алдарак сөйләшкәнчә, ул шулай ук ​​коллаген җитештерүне арттыру һәм тире эластиклыгын саклап калу аша яшь белән барлыкка килгән вак җыерчыкларны һәм сызыкларны контрольдә тотарга ярдәм итә.

Башка тире авырулары

• Псориаз: Ретинол бу авыруда тире күзәнәкләренең тиз үсүен контрольдә тота. Шулай да, табиб ретинолны башка дарулар белән бергә кулланырга киңәш итә ала.
• Сузылу билгеләре: Ретинол авырлык арту һәм йөклелек кебек вакытларда тире сузылу сәбәпле барлыкка килгән бу җәрәхәтләрнең күренүен киметергә ярдәм итә.
• Мелазма: Ретинол (бигрәк тә Третиноин) шулай ук ​​гормональ үзгәрешләр аркасында, мәсәлән, йөклелек вакытында барлыкка килгән йөздәге зур коңгырт тапларны киметү өчен кулланыла.

Ретинолны ничек куркынычсыз кулланырга?

Ретинол шулкадәр көчле булганлыктан, аны дөрес куллану мөһим. Аны дөрес кулланмау хәтта тирегезгә зыян китерергә мөмкин.

1. Патч тестын үткәрегез:Беренче тапкыр куллану алдыннан, колак артындагы кебек кечкенә урынга аз гына сөртегез һәм берничә көн сынап карагыз. Тире бик кызарган яки кычыткан очракта гына аны битегезгә куллана башлагыз.

2. Әкренләп башлагыз: Аны көн саен куллана башламагыз. Беренче ике-өч атна дәвамында аны көнаралаш кулланыгыз. Тирегез күнеккәч, сез аны һәр кич куллана аласыз.

3. Төнлә генә кулланыгыз: Ретинол тирегезне кояш нурларына бик сизгер итә, шуңа күрә аны һәрвакыт төнлә генә кулланыгыз .

4. Йомшак кына чистартыгыз: Битегезне юганда, йомшак чистарту чарасы кулланыгыз. Бик каты ышкмагыз. Битегезне юып, яхшылап киптергәннән соң (20-30 минуттан соң) ретинол сөртегез.

5. Аз гына җитә: Борчак зурлыгындагы күләм бөтен бит өчен җитә. Артык күп куллану тиз нәтиҗә бирмәячәк, ә тиренең ярсытуын көчәйтәчәк.

6. Нымландыргыч кирәк: Ретинол сөрткәннән соң берничә минуттан соң яхшы нымландыргыч сөртегез. Бу тире корылыгын һәм кычытуын киметәчәк. Комедоген булмаган нымландыргыч сайлагыз.

7. Кояштан саклаучы кремны тормыш рәвешегезнең бер өлеше итегез: Ретинол кулланганда, көн саен 30 яки аннан да югарырак SPFлы кояштан саклаучы крем сөртергә кирәк. Югыйсә, тире кояш нурларына бирешүчәнрәк булачак.

Ян эффектлар һәм алар белән ничек көрәшергә

Ретинолны беренче тапкыр куллана башлагач, кайбер ян эффектлар күзәтелүе гадәти күренеш, ләкин алар вакыт узу белән юкка чыгачак.

Ретинол йөкле һәм имезүче әниләр өчен яраклымы?

Алар тумаган балада җитди тумыштан килгән кимчелекләргә китерергә мөмкин. Тирегә кулланылганда канга сеңгән күләм аз булса да, куркыныч астына куярга кирәк түгел. Шуңа күрә, бу вакыт эчендә тире проблемаларын дәвалауның башка куркынычсыз ысуллары турында табибыгыз белән киңәшләшегез.