Бу хәлне барыбыз да диярлек кичергәнбез... Дуслар белән булганда яки кадерле кешебез белән сөйләшкәндә кинәт оялып китсәк, йөзебез кызара. Битләребез кызарып, кызарып киткәндәй тоела. Моны без "Тире кызаруы" дип атыйбыз. Ләкин бу оялудан гына килеп чыкмый. Кайвакыт бу ачы ризык ашаганнан соң, күп күнегүләр ясаганнан соң яки бернинди сәбәпсез дә була ала. Шуңа күрә бу турыда бераз җентекләбрәк һәм гади итеп сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, тирене чистарту нәрсә ул?
Тире кызаруы - яңакларыгызга, муеныгызга яки күкрәк өске өлешенә кан агымының кинәт артуы. Моны тирегез астындагы вак кан тамырлары кинәт киңәюе кебек күз алдыгызга китерегез. Шул вакытта күбрәк кан ага . Шул вакытта тирегез кызыл күренә.
Бу кызару белән бергә сез җылылык хисе кичерергә һәм кайвакыт тирләргә мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, бу гадәттә вакытлыча гына була. Берникадәр вакыттан соң тире үзенең гадәти төсенә кайта. Без "оялудан йөзнең кызаруы" дип атаган нәрсә дә тиренең кызаруы төре.
Тире кызаруы ничек күренә?
Моның тышкы кыяфәте тире төсенә карап бераз аерылып торырга мөмкин.
- Әгәр дә сезнең тирегез ачык төстә булса, бу бик ачык күренә. Яңаклар һәм муен кебек өлкәләр кинәт алсу, кызыл, ә кайвакыт хәтта шәмәхә-кызыл төскә керә.
- Әгәр дә сезнең тирегез бераз караңгырак булса, бу кызыл төс әллә ни ачык күренмәскә мөмкин. Ләкин бу урыннардагы тире төсе гадәтидән бераз караңгырак күренергә мөмкин. Һәм хәтта кызыл төс күренмәсә дә, җылылык сизелә.
Моның төп сәбәпләре нинди?
Тире кызаруының күп сәбәпләре булырга мөмкин. Әйдәгез, аларны өч төп категориягә бүлик. Кайберләре бик еш очрый, ләкин кайвакыт бу ниндидер авыруның билгесе булырга мөмкин.
| Сәбәп төре | Мисаллар һәм тасвирламалар |
|---|---|
| 1. Көндәлек гадәти сәбәпләр | |
| Хисләр | Оят, мәхәббәт, ачу, курку, борчылу һәм стресс кебек көчле хисләр туганда. |
| Ашамлык һәм эчемлекләр | Әче ризыклар (чили, борыч), алкоголь куллану. |
| Әйләнә-тирә мохиттәге үзгәрешләр | Кинәт кенә эссе урынга бару, кояшта булу, күп күнегүләр ясау. |
| 2. Ясалма медицина хәленең симптомы буларак | |
| Медицина шартлары |
|
| 3. Кайбер даруларның ян йогынтысы буларак | |
| Дару төрләре | Бу халәт шулай ук кан басымын күтәрү өчен кулланыла торган кайбер дарулар (мәсәлән, АӨФ ингибиторлары, кальций каналларын блокаторлар), стероидлар (кортикостероидлар) һәм кайбер авыртуны баса торган дарулар (опиоидлар) аркасында да килеп чыгарга мөмкин. |
Өйдә нәрсә эшләргә мөмкин? Моны ничек контрольдә тотарга?
Күпчелек вакытта бу тире кызаруы махсус дәвалау таләп итми. Ул үзеннән-үзе бетә. Ләкин, әгәр дә сез үзегезне уңайсыз хис итсәгез, тиз арада җиңеллек алу өчен боларны кулланып карарга мөмкин.
- Тынычланыгыз: Әгәр дә сез борчылсагыз, ояласыз яки ачуланасыз икән, башта тынычланырга тырышыгыз. Уңайлы хәлдә утырыгыз һәм тирән сулыш алыгыз . Борыныгыз аша сулыш алып, авызыгыз аша әкрен генә чыгару стрессны киметергә ярдәм итә ала.
- Суыну: Битегезне салкын су белән юыгыз. ЯисәЧиста тукыма салкын суга чылатыгыз һәм аны битегезгә һәм муеныгызга куегыз . (Салкын компресс). Шулай ук, мөмкин булса, җилләткеч янына күчегез.
- Стимуллаштыручы факторлардан сакланыгыз: Әгәр дә сез моның сезнең белән ачы ризык ашаганнан яки алкоголь эчкәннән соң булуын белсәгез, бу факторларны рационыгыздан мөмкин кадәр киметегез .
Исегездә тотыгыз, гадәттә моның турында борчылырлык сәбәп юк, һәм берникадәр вакыттан соң ул үзеннән-үзе яхшырачак.
Моның нормаль хәлгә кайтуы өчен күпме вакыт кирәк булачак?
Бу сәбәпкә карап төрлечә була. Әгәр ул оялу кебек хисләрдән килеп чыкса, тынычлангач , берничә минут эчендә юкка чыгарга мөмкин. Әмма әгәр ул алкоголь кебек нәрсәдән килеп чыкса, аның йогынтысы бетү өчен берничә сәгать кирәк булырга мөмкин, шуңа күрә тире кызаруы да шул ук вакытны алырга мөмкин.
Бу хакта кайчан табиб белән сөйләшергә кирәк?
Вакыт-вакыт тиренең кызаруы гадәти күренеш. Бу турыда борчылырга кирәкми. Барыбыз да моны тормышыбызның берәр ноктасында кичерәбез.
Шулай да, түбәндә китерелгән шартларның берәрсе булса, киңәш өчен табибка күренү яхшырак .
- Әгәр дә сездә бу тире кызаруы еш күзәтелә икән, бернинди сәбәпсез .
- Әгәр бит кызарса һәм косу һәм диарея кебек башка симптомнар барлыкка килсә.
- Әгәр дә сез бу хәлнең яңа дару кабул итә башлаганнан соң барлыкка килгән дип шикләнсәгез.
Мондый очракларда табибыгыз төгәл сәбәпне ачыклау өчен кирәкле тикшерүләр үткәрәчәк. Әгәр дә төп медицина хәле булса, ул кирәкле дәвалауны билгели.
Өйгә алып китү хәбәре
- Тире кызаруы - бит һәм муен кебек өлкәләргә кан агымы арту сәбәпле тиренең кызаруы. Бу еш кына вакытлыча һәм зарарсыз була.
- Бу оят, стресс кебек хисләр һәм ачы ризык, алкоголь һәм физик күнегүләр кебек гадәти әйберләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Кайвакыт тире кызаруы менопауза, розацеа яки дарулар кебек медицина хәленең ян эффекты буларак күзәтелергә мөмкин.
- Күңелне тынычландыру һәм тәнне суыту кебек гади әйберләр дә җиңеллек бирә ала.
- Әгәр бу халәт бернинди сәбәпсез еш кабатланса, яисә косу һәм диарея кебек башка симптомнар белән бергә булса, табибка күренергә онытмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез