Кайвакыт башыгыз эчендә яки колагыгызда башка беркем дә ишетә алмаган тавыш ишетәсез кебек тоеламы? Бу "чыңгырдау" тавышы, "хырылдау" тавышы, җил кебек тавыш яки йөрәк тибеше кебек тавыш булырга мөмкин. Кайвакыт бу тавыш шулкадәр зәгыйфь була ки, сез аны хәтта ишетә дә алмыйсыз. Ләкин кайбер кешеләр өчен бу тавыш шулкадәр көчле була ки, алар хәтта тирә-юньдәге тавышларны да ишетә алмыйлар. Шуңа күрә, әгәр бу сез генә ишетә торган хәл булса, бүген без сез очрашкан бу халәт, ягъни колак шуу турында сөйләшәбез.
Тиннитус нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, колак шуу авыру түгел. Бу симптом. Йөткерү сулыш алу проблемалары симптомы булган кебек, колак шуу да колакларыбыз яки ишетү белән бәйле нерв системасы белән бәйле проблема симптомы. Бу тавышны сез генә ишетә аласыз. Кайбер кешеләр өчен, ул түзеп булмый башлагач, эшкә яки йокыга туплану авырлаша. Вакыт узу белән бу борчылуга, күңелсезлеккә һәм хәтта депрессиягә китерергә мөмкин.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, дөнья халкының якынча 15% ы бу хәлдән интегә. Ул теләсә кайсы яшьтә барлыкка килергә мөмкин булса да, ул күбесенчә 40-80 яшьлек кешеләрдә очрый.
Тынычлыкның төп сәбәпләре нинди?
Белгечләр әле дә ни өчен кайбер кешеләрнең колакларында мондый шылтырау сизелүен, ә кайберләренең сизелмәвен төгәл белмиләр. Ләкин моның билгеле бер сәламәтлек проблемалары белән бәйле булуы ачык. Әйдәгез, бу сәбәпләрне карап чыгыйк.
| Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Картаю белән ишетү сәләтен югалту | Яшь үткән саен, безнең ишетү сәләтебез табигый рәвештә кими бара. Мигә тавыш стимуляциясе азрак килә. Ләкин ишетү нервы элеккечә эшләргә тырыша. Бу безнең чынлыкта булмаган тавышларны ишетүебезгә китерергә мөмкин. |
| Артык тавышка дучар булу (Тавыш аркасында ишетү сәләтен югалту) | Бу халәт озак вакыт дәвамында югары тавыш дәрәҗәсе булган урыннарда (мәсәлән, заводлар, кием фабрикалары) эшләүче яки кинәт көчле тавышка дучар булган кешеләрдә (мәсәлән, бомба шартлавы, атыш тавышлары) күзәтелергә мөмкин. Ишетү сәләте начарланырга мөмкин. |
| Колак өчен куркыныч | Баш яки колак җәрәхәте нервларга яки минең ишетү өчен җаваплы өлешләренә зыян китерергә мөмкин. Бу очракта, тавыш гадәттә бер генә колакта ишетелә. |
| Башка колак проблемалары | Колак балавызы һәм колак инфекцияләре кебек әйберләр вакытлыча ишетүне киметергә һәм бу төр тавышны китереп чыгарырга мөмкин. |
| Кайбер дарулар | Кайбер дарулар, мәсәлән, антибиотиклар, антидепрессантлар, яман шешкә каршы дарулар һәм авыртуны баса торган дарулар (NSAIDs) , ян эффект буларак колактагы шууны китереп чыгарырга мөмкин. |
| Чагыштырмача азрак очрый торган сәбәпләр | |
| |
Иң мөһиме, стресс һәм йокы җитмәү кебек нәрсәләр колак шууны көчәйтергә мөмкин. Бу бик күңелсез цикл. Тавыш сезне йоклатмый, ә йокы җитмәү тавышны көчәйтә.
Бу ничек дәвалана?
Тиннитус сәбәбен табу юлы белән дәвалана. Табибка күренгәндә, ул башта колакларыгыз белән күренә торган проблемаларны тикшерү өчен физик тикшерү үткәрәчәк. Ул шулай ук сезнең медицина тарихыгыз турында һәм соңгы вакытта көчле тавышлар белән очрашканмы-юкмы дип сораячак. Сезгә шулай ук колак, борын һәм тамак (ЛОР) хирургына мөрәҗәгать итәргә мөмкин.
Колак шуу башка бер авыруның симптомы булганлыктан, төп авыруны дәвалау кайвакыт колак шуу авыруын тулысынча дәваларга яки контрольдә тотарга мөмкин. Моның өчен төгәл диагноз кирәк. Бу түбәндәгеләрне үз эченә алырга мөмкин, мәсәлән:
- Ишетү тестлары: Ишетүегезнең ни дәрәҗәдә яхшы икәнен тикшерү өчен төрле тестлар үткәрелә.
- Кан анализлары: Йөрәк авыруларын яки башка сәламәтлек проблемаларын тикшерегез.
- Рентгенологик тикшерүләр: кирәк булса, МРТ (магнит-резонанс томографиясе) яки компьютер томографиясе (КТ) .
Шулай ук, бу хәлнең чак-чал буыны (TMJ) проблемасы аркасында килеп чыккан-чыкмаганын ачыклау өчен, теш табибына күренергә кирәк булырга мөмкин.
Тыныч колак белән яшәүнең иң яхшы ысуллары нинди?
Күп кешеләр өчен тавыш терапиясе бу күңелсез тавышны киметергә ярдәм итә ала. Аудиолог түбәндәгеләрне тәкъдим итә ала:
- Тавыш җайланмасын куллану: Сез ритмик тавыш булган "ак шау"ны яки табигый тавышларны (мәсәлән, яңгыр тамчылары яки шарлавык) тыңлаганда, миегезнең игътибары сез ишеткән шаудан читкә юнәлә. Моның өчен махсус эшләнгән җайланмалар бар. Ләкин вентилятор яки кайбер дымландыргычларның тавышы да ярдәм итә ала. Сез шулай ук телефоныгыз өчен шундый кушымталарны йөкли аласыз.
- Колак эчендәге тавыш генераторлары: Болар колакчыннар кебек. Алар көн дәвамында йомшак "ак тавыш" чыгаралар. Бу сезгә колакларыгыздагы шалтырауны онытырга ярдәм итә ала. Ләкин, аларны киеп йоклау яхшы фикер түгел.
Тиннитус-Компликация
Әгәр дә колак шууларын дәваламаса, бу тагын да күбрәк проблемаларга китерергә мөмкин.
- Борчылу
- Депрессия
- Ачуланырга тиз
- Игътибарны туплауда кыенлыклар
- Аралашу проблемалары
Бу хакта кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, медицина ярдәме сорарга онытмагыз.
- Колаклардагы шыгырдау бер атнадан артык дәвам итсә.
- Әгәр дә сез ишетү сәләтегезнең начарланганын сизсәгез.
- Әгәр дә сездә баш әйләнү яки вертиго булса.
- Йөрәгеңнең тибеше ритмын колакларың белән ишетә алсаң.
Исегездә тотыгыз, аеруча кинәт ишетү сәләте начарланса һәм колак шуулары булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Мөмкин булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез. Мондый авыруларны беренче өч көн эчендә дәвалау бик мөһим.
Колак шуышуын булдырмаска мөмкинме?
Колактагы шуу башка бер авыруның симптомы булганлыктан, аны һәрвакыт булдырмаска мөмкин түгел. Ләкин ишетү сәләтегезне саклау өчен чаралар күреп, сез куркынычны киметергә мөмкин.
- Төзелеш мәйданчыклары яки заводлар кебек шау-шулы урыннарда эшләсәгез, колак тыгычлары киегез.
- Музыкаль концертлар һәм кинотеатрлар кебек урыннарда көчле тавыш астында булуны киметегез.
- Колакчыннар яки наушниклар кулланганда тавышны түбән тотыгыз. Бу бүгенге көндә бик мөһим.
- Хәтта өй эшләрен башкарганда да (мәсәлән, тарткыч яки бораулау машинасы кулланганда), колакларыгызга игътибарлы булыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Тиннитус - авыру түгел, ул башка сәламәтлек проблемасының билгесе.
- Әгәр дә сез колагыгызда даими рәвештә чыңлау ишетәсез икән, табибка күренү һәм аны игътибарсыз калдырмыйча, сәбәбен ачыклау бик мөһим.
- Бу халәтне төп сәбәпне дәвалап һәм тавыш терапиясе кебек ысуллар кулланып контрольдә тотарга мөмкин.
- Колакларыгызны көчле тавышлардан саклау колак шуу куркынычын киметергә ярдәм итә.
- Тулы тынлык, артык стресс һәм йокы җитмәү кебек нәрсәләрдән сакланыгыз, чөнки болар симптомнарны көчәйтергә мөмкин .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment