1 нче типтагы диабет белән яшәү җиңел түгел икәнен беләбез. Көн дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәсен күзәтүдән алып, нәрсә ашаганыгызга һәм эчкәнегезгә игътибарлы булырга, инсулин кабул итәргә кадәр бик күп нәрсәләр турында уйларга кирәк. Без еш кына тәннең башка өлешләренә йогынтысына игътибар итсәк тә, без күп сөйләшмәгән, ләкин бик мөһим булган бер нәрсә - бу халәтнең безнең миебезгә ничек тәэсир итүе. Кандагы шикәр дәрәҗәсенең кинәт күтәрелүе яки төшүе психик сәламәтлеккә, игътибарлылыкка һәм реакция вакытына тәэсир итә алуын беләсезме?
Нинди бәйләнеш бар? Шикәр дәрәҗәсе һәм ми
Гади итеп әйткәндә, безнең миебез - тәнебездәге иң зур энергия кулланучы. Машинага даими бензин запасы кирәк булган кебек, безнең мигә дә даими энергия запасы, ягъни глюкоза, кирәк. Ләкин бу энергия запасы тотрыклы һәм шул ук дәрәҗәдә булырга тиеш.
Күз алдыгызга китерегез, әгәр өегездәге яктырткычларда кинәт югары көчәнеш (электр көчәнеше кискен артса) булса, лампочкалар янып бетәргә мөмкин. Яки көчәнеш бик нык төшсә (электр көчәнеше кимсә), утлар сүнеп-кабызылып, дөрес эшләмәячәк. Ми белән дә шул ук хәл.
- Кандагы шикәр дәрәҗәсе артык югары булганда (Гипергликемия): Кандагы шикәр дәрәҗәсе артык югары булганда, ул мидәге нечкә кан тамырларына зыян китерергә мөмкин. Вакыт узу белән, бу ми күзәнәкләренә килә торган туклыклы матдәләр һәм кислород күләменең кимүенә китерергә мөмкин.
- Гипогликемия: Бу тагын да җитдирәк халәт. Ми кинәт энергиясен югалта. Бу чуалчыклыкка, баш әйләнүгә һәм игътибарны туплауны югалтуга китерергә мөмкин.
Шикәр дәрәҗәсенең бу тирбәнешләре, ягъни даими күтәрелешләр һәм төшүләр, мигә иң зур зыян китерә.
Бу кечкенә балаларның миенә ничек тәэсир итә?
Ата-аналар буларак, без барыбыз да балабызның киләчәге турында уйлыйбыз. Әгәр балада 1 нче типтагы диабет булса, бу борчылу тагын да көчәя. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, баланың мие үсеш алган вакытта, кандагы шикәр дәрәҗәсе даими рәвештә артык югары булу (гипергликемия) яки артык еш үзгәрүчән булу (гипогликемия) ми үсешен бераз акрынайтырга мөмкин.
Табиблар баш миен сканерлаганда, диабетлы һәм диабетсыз балаларның баш мие үсешендәге кайбер аермаларны күрә алганнар.
Ләкин монда борчылмагыз. Бу аермаларга карамастан, тикшеренүләр әлегә бу балаларның интеллект коэффициентында (IQ), үз-үзен тотышында, өйрәнүендә яки хәтер сәләтендә бернинди дә әһәмиятле аерма тапмады.
Ләкин әле дә ачыклана торган әйберләр бар. Мәсәлән, моның без берәр нәрсәне күргәндә аңа реакция тизлегенә яки мәгълүматны аңлау өчен кирәк булган вакытка тәэсир итүе буенча тикшеренүләр әле дә үткәрелә.
Өлкәннәргә нинди йогынты ясый?
Озак вакыт, ягъни еллар дәвамында 1 нче типтагы диабет белән яшәүче олы кешеләр өчен хәл бераз башкача. Аларның физик һәм психик реакция тизлеге бераз акрынрак булырга мөмкин.
Моны болай уйлагыз. Әгәр сезгә машина йөрткәндә кинәт тормозга басарга туры килсә, яки кемдер сездән сорау бирсә, сез тиз җавап бирү өчен вакыт кирәк дип уйларга мөмкин. Бу зур проблема кебек тоелмаса да, ул сезнең көндәлек тормышыгызга тәэсир итә ала.
Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, тикшеренүчеләр әйтүенчә, бу халәт кешенең гадәти уку һәм фикерләү сәләтенә зур йогынты ясамый. Шулай да, хәтер һәм игътибар озынлыгы бераз начарланырга мөмкин.
Психик сәламәтлеккә йогынтысы
Бу бик мөһим нокта. 1 нче һәм 2 нче типтагы диабет депрессия белән нык бәйле. Моның ике сәбәбе булырга мөмкин.
1. Биологик сәбәпләр: Кандагы шикәр дәрәҗәсенең югары булуы ми химиясенә тәэсир итә һәм кәефне үзгәртә ала.
2. Стресс: Көне буе авыру белән яшәү, аның турында уйлау һәм аны дәвалау зур стресс факторы. Бу стресс депрессиягә китерергә мөмкин.
Түбәндәге таблица балаларга һәм өлкәннәргә йогынтысын гади аңлатырга мөмкинлек бирә.
| Зыян күргән сектор | Балалар | Олылар |
|---|---|---|
| Баш миенең үсеше | Әгәр шикәр дәрәҗәсе контрольдә тотылмаса, үсеш темплары акрынайырга мөмкин. | Турыдан-туры йогынты азрак, чөнки ул инде үсеш алган. |
| Интеллект (IQ) һәм өйрәнү | Тикшеренүләргә караганда, бернинди дә әһәмиятле йогынты турында хәбәр ителмәгән. | Фикерләү һәм өйрәнү сәләтенә сизелерлек йогынты ясамый. |
| Хәтер һәм игътибар | Бернинди әһәмиятле йогынты турында хәбәр ителмәде. | Хәтергә һәм игътибарга ниндидер йогынты ясарга мөмкин. |
| Җавап бирү тизлеге | Бу йогынты әле дә тикшеренү астында. | Физик һәм психик җавап тизлеге кимергә мөмкин. |
| Психик сәламәтлек | Авыруны дәвалау стрессы бик зур булырга мөмкин. | Депрессия куркынычы югарырак. |
Шулай итеп, без нәрсә эшлибез? Моннан үзебезне ничек саклый алабыз?
Яхшы хәбәр шунда ки, безнең миебезне бу әйберләрдән саклау тулысынча диярлек безнең контролебездә. Бу безнең иң яхшы саклану чарасы.
- Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотыгыз: Бу иң мөһим һәм иң мөһим нәрсә . Шикәр дәрәҗәсе ничек нык үзгәрсә, ул миегезгә шулкадәр ныграк тәэсир итә. Шуңа күрә, шикәр дәрәҗәсен табиб билгеләгән максатчан дәрәҗәдә тотарга тырышыгыз.
- Сәламәт туклану: Табиб яки диетолог тарафыннан билгеләнгән диета планын төгәл үтәгез.
- Табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәгез: билгеләнгән даруларны вакытында кабул итегез. Табибка вакытында барыгыз. Сорауларыгыз булса, сорарга курыкмагыз.
Технологиядән ярдәм
Бүгенге көндә бу мәсьәләдә ярдәм итә алырлык яхшы корал - өзлексез глюкоза мониторы (CGM) . Бу кечкенә җайланма. Тирегә беркетелгәндә, ул кандагы шикәр дәрәҗәсен якынча һәр 5 минут саен үлчи һәм телефоныгызга яки башка җайланмага мәгълүмат җибәрә. Әгәр шикәр дәрәҗәсе бик югары яки бик түбән булса, сезгә хәбәр ителәчәк (куркыныч хәлгә китереләчәк). Шулай итеп, сез шикәр дәрәҗәсен куркыныч дәрәҗәгә җиткәнче контрольдә тота аласыз. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- 1 нче типтагы диабет - бу сезнең тәнегезгә генә түгел, ә миегезгә дә тәэсир итә торган авыру.
- Миегезне саклауның иң яхшы ысулы - кан шикәре дәрәҗәсен тотрыклы һәм яхшы контрольдә тоту. Кан шикәренең еш күтәрелүеннән һәм төшүеннән сакланыгыз.
- Бу халәт балаларның ми үсешенә һәм өлкәннәрнең реакция тизлегенә һәм хәтеренә тәэсир итә ала.
- Диабет белән депрессия һәм борчылу гадәти күренеш. Әгәр дә сез үзегезне шулай хис итсәгез, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә оялмагыз.
- Табиб киңәшен тотыгыз, дөрес тукланыгыз һәм CGM кебек заманча технологик җайланмалардан хәбәрдар булыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез