Табиб сезгә анкилозлаучы спондилит (АС) белән авырыйм дигәч, сез бераз курка һәм борчыла башларга мөмкин. "Моның дәвасы юк" дигәнне ишеткәч, бу курку көчәйгән булырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Әлегә дәвасы юк икәне дөрес. Ләкин бу авыру белән яшәүче һәркемнең дә мондый тәҗрибәсе юк. Авыртуыгызны контрольдә тотарга, буыннарның зарарлануын киметергә һәм нормаль тормыш алып барырга ярдәм итә торган күп төрле дәвалау ысуллары бар. Әйдәгез, бүген алар турында сөйләшик.
Дәвалау өчен кулланыла торган дарулар
Бу авыруны дәвалауны мөмкин кадәр тизрәк башлау мөһим. Бу авыру аркасында буыннарга зыян килүне контрольдә тотарга ярдәм итәчәк. Табибыгыз бу даруларның берсен яки берничәсен билгеләргә мөмкин.
NSAIDлар (авыртуны баса торган дарулар)
Гади итеп әйткәндә, бу дарулар авыртуны һәм катылыкны киметә . Алар еш кына беренче чиратта кулланыла торган дарулар. Һәркемгә дә бер үк төрдәге NSAIDлар бирелмәячәк, шуңа күрә сезгә туры килә торганын табу өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Бу дарулар авыртуны киметергә ярдәм итсә дә, тикшеренүләр күрсәткәнчә, алар авыру аркасында буыннарга зыян китерүне туктатмый.
Сез даруханәдә ибупрофен һәм напроксен кебек кайбер стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар сатып ала аласыз. Ләкин, әгәр алар ярдәм итмәсә, табибыгыз көчлерәк стероид булмаган ялкынсынуга каршы дару билгеләргә мөмкин.
| Табиб билгеләргә мөмкин булган кайбер NSAID төрләре | |
|---|---|
| Целекоксиб (Целебрекс) | Диклофенак (Вольтаран) |
| Диклофенак һәм мизопростол (Arthrotec) | Индометацин (Индоцин) |
| Мелоксикам (Мобик) | |
Мөһим: NSAIDлар йөрәк авырулары куркынычын бераз арттырырга мөмкин. Әгәр дә сезнең йөрәк авырулары тарихы булса, бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.Әлбәттә, табибка әйтегез.
DMARDs (авыруны үзгәртүче дарулар)
Болар озак вакытлы дәвалау чаралары. Әгәр дә сез NSAIDлардан җитәрлек дәрәҗәдә җиңеллек сизмәсәгез яки ян эффектларыгыз булса, табибыгыз сезгә бу төр даруларны кулланырга башларга мөмкин. Алар ялкынсынуны блоклый һәм буыннарыгызга киләчәктә зыян китерүдән саклый.
- Метотрексат (Ревматрекс)
- Сульфасалазин (Азульфидин)
Бу даруны кабул иткәндә, табибыгыз бавыр функциясен һәм башка өзлегүләрне тикшерү өчен даими рәвештә кан анализы үткәрәчәк .
Кортикостероидлар
Болар синтетик стероидлар. Алар ялкынсынуны тиз киметә. Алар преднизон яки кортизон дип атала. Алар турыдан-туры буынга таблеткалар, кремнар яки инъекцияләр рәвешендә кулланыла. Ләкин болар озак вакытлы түгел, ә кыска вакытлы чаралар . Табибыгыз бу күз тамчыларын күзләрдәге ялкынсынуны бетерү өчен билгеләргә мөмкин, бу АСның еш очрый торган өзлегүе.
Биологик препаратлар
Болар тере күзәнәкләрдән ясалган максатчан терапияләр. Алар АСда бик тиз һәм нәтиҗәле эшли ала.
| Биологик төр | Тасвирлама һәм мисаллар |
|---|---|
| TNF ингибиторлары | Буыннар, эчәкләр һәм күзләр ялкынсынуында бик нәтиҗәле. Болар: Адалимумаб (Хумира), Сертолизумаб (Цимзия), Этанерцепт (Энбрел), Инфликсимаб (Ремикейд), Голимумаб (Симпони). |
| Интерлейкин 17 (IL-17) ингибиторлары | Алар TNF ингибиторлары эшләмәгән очракта бирелә. Мисаллар: Иксекидзумаб (Тальтц), Секукинумаб (Косентикс). |
| JAK ингибиторы | Эчәкләрдә һәм башка органнарда ялкынсынуны контрольдә тота. Мисаллар: Тофацитиниб (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Искәрмә: Бу биологик препаратлар сезнең организмыгызның инфекцияләргә каршы тору сәләтен ( иммунитет ) киметергә мөмкин. Шуңа күрә, бу дәвалау чараларын кабул иткәндә, үзегезне инфекцияләрдән саклау өчен аеруча сак булырга кирәк. | |
Яраларга каршы дарулар
Кайвакыт АС ашказаны авыртуы һәм диарея кебек ашкайнату проблемаларына китерергә мөмкин. Мисопростол (Cytotec) яки сукральфат (Carafate) кебек дарулар ашказаны һәм эчәклекләрнең тышчасын сакларга ярдәм итә ала.
Яшәү рәвеше гадәтләре
Дарулар дәвалауның бер өлеше генә. Сезнең яктан бераз тырышлык бу авыру белән яхшы яшәүгә зур ярдәм итә ала.
Актив булып калыгыз.
Физик күнегүләр АС белән авыручылар өчен бик файдалы булуы күрсәтелде. Ул авыртуны киметә, мускулларны ныгыта һәм сыгылучанлыкны арттыра ала . Төркем белән күнегүләр ясау яхшы сайлау. Яисә сез бу эшләрне үзегез дә башкара аласыз.
- Йөзү
- Йөрү
- Дөрес торышны күнегү
- Сулыш күнегүләре
- Сузылу
- Авыр атлетика (Ирекле авырлыклар)
- Йога
- Тайцзи
Сәламәт туклану
Кайбер ризыклар буыннардагы ялкынсынуны киметергә һәм сөякләр сәламәтлеген яхшыртырга ярдәм итә ала.
- Кальцийга бай ризыклар ашагыз.
- Күбрәк балык, фасоль, чикләвекләр һәм йомырка ашагыз.
- Кызыл итне чикләгез.
- Лосось һәм җитен орлыгы кебек ризыкларда очрый торган Омега-3 май кислоталарын күбрәк ашагыз.
- Алкогольне чикләгез.
- Яңа җиләк-җимеш һәм яшелчәләр ашагыз.
- Көненә 8-10 стакан су эчегез.
- Майлы, эшкәртелгән һәм кыздырылган ризыкларны киметегез.
- Көн саен витамин өстәмәсен кабул итү турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Кояшта булу
АС белән авыручыларда D витамины дәрәҗәсе түбән булуы ачыкланган. D витамины сөякләребезне сакларга һәм аларны нык тотарга ярдәм итә. Кояш нурлары тиребезгә төшкәндә, безнең организм D витаминын җитештерә. Шуңа күрә һәр көнне иртән кыска вакытка кояш нурларына дучар булу бик файдалы .
Тәмәке тартудан сакланыгыз.
Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, иң яхшы эшләрнең берсе - бүген үк ташларга тырышу . Тәмәке тарту буыннарның зарарлануын тизләтергә һәм сулыш алуны авырайтырга мөмкин. Тәмәке тартуны ташларга ярдәм алу турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Өстәмә һәм башка дәвалау ысуллары
Бу дәвалау чаралары, дарулар һәм күнегүләр белән бергә кулланылганда, симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
- Акупунктура: Моны махсус әзерләнгән белгеч башкарырга тиеш. Бу авыртуны баса ала.
- Массаж: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, массаж АС аркасында килеп чыккан авыртуны, катылыкны һәм арыганлыкны киметә ала.
- Кайнар һәм салкын процедуралар: Кайнар ванналар һәм җылыту дисклары авыртуны һәм катылыкны киметергә ярдәм итә ала. Боз кебек салкын компресслар ялкынсынуны киметергә ярдәм итә ала.
- Физик терапия: Физик терапевтка күренү һәм сезнең өчен туры килә торган мускулларны ныгыту һәм сузу күнегүләрен өйрәнү бик файдалы.
- Сөйләшү терапиясе: Мондый озак вакытлы авыру белән яшәгәндә, кайгыру, борчылу яки депрессия кичерү гадәти хәл. Мондый вакытларда психолог белән сөйләшү һәм акылыңны тынычландыру бик мөһим.
Хирургия
Бу АС белән авыручылар өчен бик сирәк очрый торган вариант. Табибыгыз операцияне дарулар белән контрольдә тотып булмый торган көчле авырту булганда яки аркагыз бик бөгелгән һәм көндәлек эшләрне башкаруны кыенлаштырган очракта гына тәкъдим итә ала. Бу операцияләрнең кайберләре ламинэктомия, остеотомия, умыртка баганасы кушылуы һәм янбаш протезлавын үз эченә ала. Бу сезнең хәлегезне җентекләп тикшергәннән соң хәл ителәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Анкилозлаучы спондилитны (АС) тулысынча дәвалап булмаса да, авыртуны контрольдә тоту һәм буыннарга зыянны киметү юлы белән аны яхшы дәвалап була.
- Авыру ачыклану белән, табиб күрсәтмәләрен үтәп, дәвалауны башлау бик мөһим.
- Авыруны контрольдә тоту өчен дарулар белән беррәттән, тормыш рәвешен үзгәртү, мәсәлән, күнегүләр ясау, сәламәт туклану һәм тәмәке тартудан баш тарту да бик мөһим.
- Физик сәламәтлегегез белән беррәттән, психик сәламәтлегегезгә дә игътибарлы булыгыз. Әгәр дә сез стресс кичерәсез икән, бу хакта сөйләшергә курыкмагыз.
- Сезнең өчен иң яхшы дәвалау варианты турында һәрвакыт табибыгыз белән фикер алышыгыз .
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез