Сидекне дә сизмичә агып чыгамы? Әйдәгез, сидек тотмау турында сөйләшик!

Кайвакыт сидекне тотып тору авыр буламы? Көлгәндә, йөткергәндә яки күнегүләр ясаганда сидек агып чыгу сезнең тормышыгызда проблема булдымы? Бу күп кешеләрдә очрый торган проблема, ләкин күп кешеләр бу хакта сөйләшергә ояла һәм бераз ояла. Ләкин борчылмагыз, бүген без бу халәт (Сидек тотмау) турында тулырак сөйләшербез.

Сидек тотмау нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, сидек тотмау - сидек бүленешен контрольдә тота алмау һәм сидекнең ихтыярсыз агып чыгуы. Бу сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга мөмкин.

Безнең тәнебездә сидек системасы бар. Һәрбер орган аңа карый. Болар барысы бергә тәнебезнең калдыкларын фильтрлый, саклый һәм сидек рәвешендә чыгара. Бу система дөрес эшләгәндә, гадәттә, вакытында бәдрәфкә бара аласыз, һәм сидек бушка агып чыкмый. Ләкин, әгәр бу системада нәрсәдер дөрес булмаса, бу сидекне контрольдә тота алмау кебек хәл килеп чыга. Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.

Бу һәркемдә олыгайган саен барлыкка киләме?

Күп кеше моның без олыгайган саен була торган хәл һәм аны туктатып булмый дип уйлый. Дөрес, без олыгайган саен куркыныч арта. Ләкин бу теләсә кайсы яшьтә һәркем белән була ала. Иң яхшысы шунда ки, аны дәвалап була. Бу проблема аркасында көндәлек эшләрегезне туктатырга яки актив булып калырга кирәк түгел.

Хәзерге мәгълүматлар буенча, 20 яшьтән өлкәнрәк хатын-кызларның якынча 62% ында сидек тотмауның ниндидер төре бар. Ир-атлар арасында бу сан бераз түбәнрәк, якынча 14% тәшкил итә. Шуңа күрә моның ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен күрергә мөмкин.

Сидек тотмауның нинди төрләре бар?

Бу халәтнең төрле төрләре бар. Аларның төрле сәбәпләре, симптомнары һәм триггерлары бар. Сездә кайсы төр барлыгын төгәл белү дәвалау планы өчен бик мөһим.

Менә төп төрләренең кайберләре:

• Сидек тотмау: Бу сезнең каршы торып булмый торган сидек чыгару теләгегез булганда була. Еш кына бәдрәфкә барып җиткәнче үк сидек агып чыга. Сидек куыгы артык актив булуы моның төп сәбәбе. Күз алдыгызга китерегез, эштә булганда кинәт сидек чыгарырга туры килә, һәм хәтта йөгерсәгез дә туктала алмыйсыз.
• Стресс аркасында сидек тотмау: Бу - көлү, йөткерү, төчкерү, йөгерү, сикерү яки авырлык күтәрү кебек гамәлләр кылганда сидекнең бераз югалтуы. Аерым алганда, бу сидек бүлеп чыгару авыр булганда була.
• Сидек сидекне артык күп тотуны тотмау: Бу очракта, сидек сидек чыгарганнан соң, сидек сидек тулысынча бушамый.Бераз гына калды. Бу төр ешрак простатаның яман булмаган гиперплазиясе (БПГ) булган ир-атларда, яки инсульт яки шикәр диабеты кебек авырулары булган кешеләрдә очрый.
• Катнаш сидек тотмау: Исеменнән күренгәнчә, бу югарыда телгә алынган төрләрнең кушылмасы булырга мөмкин. Мәсәлән, сездә стресс аркасында сидек тотмау һәм артык актив сидек куыгы булырга мөмкин. Әгәр сездә бу төр катнаш сидек тотмау булса, кайчан сидек агып чыгуга игътибар итегез. Табиблар сезгә нинди төрдәге сидек барлыгын ачыкларга һәм аны тиешенчә дәваларга ярдәм итә ала.

Симптомнар нинди? Сез моны ничек беләсез?

Төп симптом - билгеле бер вакытта, мәсәлән, бәдрәфкә барыр алдыннан, йөткергәндә, көлгәндә яки күнегүләр ясаганда сидек агып чыгу. Сидек күп агып чыгарга мөмкин, яисә аз күләмдә агып чыгарга мөмкин. Сидек өзлексез агып чыгарга мөмкин, яисә берьюлы аз гына агып чыгарга мөмкин. Бу симптомнар сезнең төрегезгә карап төрлечә булырга мөмкин. Ләкин, еш очрый торган симптомнарга түбәндәгеләр керә:

• Көненә сигез тапкырдан артык сидек бүлеп чыгару зарурлыгы (`(Еш сидек бүлеп чыгару)`).
• Бәдрәфкә барганда, берьюлы аз гына күләмдә матдә чыга.
• Төнлә ике тапкырдан артык сидек бүлеп чыгару (`(Ноктурия)`).
• Караватта сибү (энурез).
• Физик күнегүләр ясаганда, көлгәндә, йөткергәндә, төчкергәндә, бөгелгәндә яки җенси мөнәсәбәттә булганда сидек агып чыгу.

Ни өчен без сидек бүлеп чыгаруны контрольдә тота алмыйбыз? Моның сәбәпләре нинди?

Моның төрле сәбәпләре булырга мөмкин. Бу сәбәпләр шулай ук ​​хатын-кызмы яки ир-атмы булуыгызга карап төрлечә була ала. Кайбер сәбәпләр вакытлыча гына һәм дәвалау белән юкка чыга. Башкалары озак вакытлы авырулар аркасында килеп чыга. Мондый очракларда, дәвалау белән дә ул тулысынча юкка чыкмаска мөмкин, ләкин симптом булып калырга мөмкин.

Вакытлыча яки кыска вакытлы сәбәпләр:

• Сидек юллары инфекцияләре (СИИ)
• Йөклелек вакытында яки бала тапканнан соң
• Кайбер дарулар, мәсәлән, су таблеткалары (сидек кудыргычлар) һәм антидепрессантлар (антидепрессантлар)
• Кайбер эчемлекләр, мәсәлән, кофе һәм алкоголь
• Эч кату

Озак вакытлы сәбәпләр:

• Сидек куыгы артык актив
• Инсульт
• Диабет (`(Шикәр диабеты)`)
• Менопауза
• Күп склероз (`(Күп склероз - MS)`)
• Паркинсон авыруы (`(Паркинсон авыруы)`)
• Простата зураюы
• Простатэктомия (простата бизен алу операциясе)

Ни өчен бу йөклелек вакытында була?

Йөклелек вакытында бу халәтнең берничә сәбәбе бар:

• Сидек куыгына басым:Бала ана карынында үскән саен, аналык та үсә. Бу сидек куыгына басым ясарга мөмкин. Бу сезгә ешрак сидек бүлеп чыгарга туры килергә мөмкин. Бу хәл йөклелек ахырына таба начарланырга мөмкин, чөнки бала иң зур гәүдәле була.
• Янбаш төбе мускулларының көчсезләнүе: Янбаш төбе мускуллары - янбаштагы барлык органнарны тотып торучы мускуллар. Бу мускуллар йөклелек вакытында, аналык үскәндә яки бала тапканнан соң сузылырга һәм көчсезләнергә мөмкин.

Бу хәлдән кем иң нык зыян күрә?

Ул теләсә кемдә үсеш ала. Ләкин ул билгеле бер төркемнәрдә һәм тормышның билгеле бер чорында ешрак очрый. Ул хатын-кызларда ешрак очрый, бигрәк тә:

• Йөклелек вакытында
• Бала тапканнан соң
• Менопауза белән (`(Менопауза)`)

Бу очракларның барысында да, оча төбе мускуллары әкренләп көчсезләнергә һәм сидек куыгы үзгәрергә мөмкин, бу исә сидек бүлеп чыгаруны контрольдә тота алмауга китерә.

Бу куркыныч яшь белән артамы?

Әйе, бу куркыныч 50 яшьтән соң арта. Безнең тәннәребез гомеребез дәвамында үзгәрә. Бу авыруның барлыкка килү куркынычы яшь арткан саен арта, бигрәк тә:

• Әгәр дә сезнең озак вакытлы авыруыгыз булса.
• Әгәр дә сез балалар тапкан булсагыз.
• Әгәр дә сез постменопауза чорында булсагыз.
• Әгәр сезнең простата бизегез зурайган булса.
• Әгәр дә сездә простата бизенә операция ясалган булса.

Шуңа күрә, бу куркынычларны табибыгыз белән тикшереп карау мөһим, шул рәвешле сез бу хәлне контрольдә тоту һәм көндәлек тормышыгызга комачауламасын өчен юл таба аласыз.

Бу хатын-кызларда еш очрыймы?

Әйе, бу халәт хатын-кызлар арасында еш очрый. Йөклелек, бала табу һәм менопауза барысы да сидек бүленешен контрольдә тоту проблемаларына китерергә мөмкин.

Йөклелек вакытында сидек тотмау гадәттә кыска вакытлы була һәм бала тапканнан соң яхшыра. Ләкин кайбер хатын-кызларда бала тапканнан соңгы чорда сидек тотмау күзәтелергә мөмкин. Бу бала тудыру вакытында оча-янак төбе мускуллары сузыла һәм көчсезләнә.

Менопауза шулай ук ​​организмда зур үзгәрешләр чоры. Бу вакытта сезнең гормоннарыгыз, бигрәк тә эстроген, үзгәрә. Бу шулай ук ​​сидек бүленешен контрольдә тотуга тәэсир итә ала.

Табиблар моны ничек төгәл билгелиләр?

Табиб бу халәтне сезнең симптомнарыгызны, медицина тарихыгызны һәм физик тикшерүегезне карап ачыклый ала. Ул сезгә түбәндәге сорауларны бирергә мөмкин:

• Сез ничә тапкыр сидек чыгарасыз?
• Бәдрәфкә барулар арасында сидек агып чыгамы?
• Сидек ничә тапкыр шулай чыга?
• Берьюлы күпме сидек бүленеп чыга?
• Кайчаннан бирле бу сидекнең чыгуын сизә башладыгыз?
• Хәзерге вакытта сез нинди дарулар кабул итәсез яки элек нинди дарулар кабул иттегез?
• Син йөклеме? Әллә син элек йөкле булгансыңмы?
• Сез ничә бала таптыгыз?

Бу сораулар табибыгызга сезнең сидек агымы үрнәкләрен ачыкларга ярдәм итә ала. Бу аңа сезнең нинди сидек тотмаучанлыгыгыз барлыгын билгеләргә ярдәм итәчәк. Ул шулай ук ​​бу хәлне раслау өчен башка тестлар билгеләргә яки үткәрергә мөмкин.

Моның өчен нинди тестлар үткәрелә?

Табиб мондый тикшеренүләрне билгеләргә мөмкин:

• Чанка тикшерүе: Бу сезнең чанка мускулларыгызның көчен тикшерергә һәм бу халәткә китерергә мөмкин булган башка сәламәтлек проблемаларын тикшерергә мөмкинлек бирә.
• Ректаль тикшерү: бу ир-атларда простата бизенең зураюын тикшерергә ярдәм итә.
• Сидек анализы: Сез биргән сидек үрнәге инфекцияләрне һәм сидектә канны (гематурия) тикшерү өчен тикшерелә.
• Сидек куыгы УЗИ: Бу - сезнең сидек куыгыгызны һәм сидек куыгын ни дәрәҗәдә бушата алуыгызны күзәтә торган авыртусыз тикшерү.
• Стресс-тест: Әгәр дә сез йөткергәндә, йөгергәндә яки сикергәндә сидек бүлеп чыгарга тиеш дип уйласагыз, табиб сездән чыннан да сидек бүлеп чыгару-чыгармауыгызны тикшерү өчен шул гамәлләрне эшләргә сорарга мөмкин.
• Цистоскопия: Бу тестта сидек системасын тикшерү өчен сидек куыгы аша сидек куыгына камералы нечкә трубка (цистоскоп) кертелә. Ләкин күпчелек кешеләргә бу тест кирәк түгел.
• Уродинамик тестлар: Бу тестлар сериясе, ул сезнең сидек куыгыгызда күпме сидек сыйдыра алуын һәм сез аны ни дәрәҗәдә яхшы тота алуыгызны үлчи, аннары сидек куыгыгызны бушата.
• Прокладка тесты: Табиб сезгә эчке кием астына кияр өчен махсус прокладка бирергә мөмкин. Ул сез тестны уңышлы үткәнегезне сизмәгән сидек җыячак. Тест тәмамлангач, алар прокладкада күпме сидек барлыгын тикшерәчәкләр.

Табибыгыз сездән берничә көн дәвамында сидек куыгы көндәлеген язып барырга кушарга мөмкин. Анда сез түбәндәгеләрне язып куярга тиеш:

* Сез ничә тапкыр сидек чыгарасыз?

* Берьюлы күпме сидек чыгарасыз?

* Бәдрәфкә барулар арасында сидек агып чыгамы?

* Сидек чыгарганда нәрсә эшли идең?

>

Табибка күренергә барганда, бу көндәлекне үзегез белән алырга онытмагыз. Бу мәгълүмат сезгә үрнәкне ачыкларга һәм конкрет төрен табарга ярдәм итәчәк.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар? Аны дәвалап буламы?

Бу сезнең төрегезгә бәйле. Табиб башта сезнең нинди төрегез барлыгын ачыклаячак. Аннары ул сезгә мөмкин булган дәвалау ысуллары турында сөйләячәк һәм сезгә иң туры килә торганын сайларга ярдәм итәчәк.

Төп дәвалау ысуллары:

• Яшәү рәвешен үзгәртү
• Физик терапия
• Дарулар
• Хирургия яки башка процедуралар

Бу ысулларның һәрберсенең уңай һәм тискәре яклары бар, һәм табиб сезгә барысын да аңлатыр.

Яшәү рәвешен үзгәртү

Кайвакыт көндәлек режимга кечкенә үзгәрешләр кертү, башка дәвалау ысуллары кулланмыйча, хәлне яхшыртырга ярдәм итә ала. Ләкин бу үзгәрешләр сидек тотмауның барлык төрләрен дә дәваларга мөмкин түгел. Бу чараларны башлар алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк.

Яшәү рәвешендәге еш үзгәрешләр:

• Вакытлы сидек бүлү: Сидек бүлеп чыгару кирәклеген сизгәнче көтмичә, билгеләнгән вакытта сидек бүлеп чыгару .
• Физик активлык алдыннан сидек бүлеп чыгару: Теләсә нинди активлык башлар алдыннан сидек бүлеп чыгару сидек бүлеп чыгару арасындагы сидек агып чыгу күләмен киметергә ярдәм итә ала.
• Авыр әйберләр күтәрүдән сакланыгыз: Зур яки авыр әйбер күтәрергә кирәк булса, кемнәндер ярдәм сорагыз.
• Кегель күнегүләре: Бу күнегүләр сезнең оча яны төбе мускулларыгызны ныгытырга ярдәм итә ала. Аларны ничек эшләргә икәнен табибыгыздан яки физиотерапевтыгыздан сорагыз.
• Эшчәнлекне башлар алдыннан һәм кич белән йокларга ятар алдыннан күп сыеклык (бигрәк тә кофеинлы сыеклыклар) эчүдән тыелыгыз.
• Сидекне сеңдерә торган прокладкалар яки эчке кием кулланыгыз: Алар сидекне сеңдерә һәм беркем күрмәсен өчен кием астында кияргә мөмкин.
• Сидек куыгын яңадан өйрәтү: Бу сезгә бер тапкыр сидек чыгарырга һәм аннары сидек чыгару арасындагы вакытны әкренләп озайтырга мөмкинлек бирә.
• Сезгә туры килә торган сәламәт авырлыкны саклагыз: Корсак өлкәсендә авырлыкны киметү сидек куыгына басымны киметә һәм сидек куыгы сәламәтлеген яхшырта.
• Вагиналь стикерлар: Аларны рецептсыз даруханәдә рецептсыз сатып алырга мөмкин. Вагинага кертелгәндә, алар сидек юлын сузарга һәм стресстан сидек тотмауны киметергә ярдәм итә.

Дарулар

Сидек агып чыгу күләмен киметә алырлык күп дарулар бар. Кайбер дарулар мускул кыскаруларын тотрыклыландырырга ярдәм итә, бу исә сидек куыгы артык активлашуына китерә. Башкалары мускулларны йомшартырга һәм сидек куыгы тулысынча бушап калырга ярдәм итә. Әгәр дә сез менопауза кичерәсез икән, гормон терапиясе, мәсәлән, вагиналь эстроген кремы, организмыгыз җитештерми торган эстроген гормонын алыштыру юлы белән сидек куыгы функциясен торгызырга ярдәм итә ала.

Кайбер еш кулланыла торган дарулар:

• ``Оксибутинин (Дитропан®, Дитропан XL®, Окситрол®)``
• `Толтеродин (Детрол®)`
• `Солифенацин (VESICare®)`
• `Фезотеродин (Товиаз®)`
• `Дарифенацин (Enablex®)`
• `Троспий (Санктура®)`
• `Мирабегрон (Мирбетрик®)`
• `Вибегрон (Гемтеса®)`

Табиблар гадәттә аз дозадан башлыйлар һәм дозаны әкренләп арттыралар. Бу ян эффектлар куркынычын киметә һәм даруның ни дәрәҗәдә яхшы эшләвен күрергә мөмкинлек бирә.

Хирургия һәм башка ысуллар

Табибыгыз сезгә операция тәкъдим итәргә мөмкин. Алар арасында түбәндәгеләр булырга мөмкин:

• Сидекне күбәйтүче матдәләр: Табиб сезнең уретрагызның тышчасына су нигезендәге матдә кертә. Бу сезнең уретрагызның тышчасын калынайта һәм сидек агымын контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Ботулинум токсин (Botox®) инъекцияләре: Сидек тотмау Botox® белән дәвалана. Бу сидек куыгы мускулларын йомшарта. Ләкин бу даими дәвалау түгел, һәм инъекцияләрне вакыт-вакыт кабатларга кирәк.
• Нейромодуляция җайланмалары: Бу җайланмалар сидек куыгына нервларны стимуллаштыра һәм контрольне яхшырта.
• Слинг процедуралары: Бу очракта, сидек юлын тотып тору өчен ясалма (синтетик) челтәр, мәсәлән, хирургик тасма яки үзегезнең тән тукымалары кулланыла.
• Ясалма сидек сфинктеры: Бу гадәттә простата яман шешенә операциядән соң стресстан сидек тотмаучанлыгы булган кешеләргә тәкъдим ителә. Бу - һава белән тутырыла торган медицина җайланмасы. Ул бәдрәфкә барырга кирәк булганчы сидекне эчендә тота ала.

Бу хәл тулысынча юкка чыгачакмы?

Бу сезнең нинди төрдәге сидек тотмауыгызга бәйле. Кайвакыт, сәбәбе бетерелгәннән соң (мәсәлән, сидек юллары инфекциясе, кайбер дарулар, эч кату), бу хәл дәвалаусыз юкка чыга.

Моның булуын булдырмас өчен нәрсә эшләп булмый?

Барлык сәбәпләрне дә булдырмаска мөмкин түгел. Бу тормышта төрле сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин. Шулай да, Кегель күнегүләре белән оча мускулларыгызны ныгытып һәм үзегезгә туры килә торган сәламәт авырлыкны саклап калып, куркынычны киметергә мөмкин.

Бу хәлдә ничек яшисең?

Күп кешеләр өчен, әгәр сидек тотмау стресс, депрессия яки борчылу китереп чыгарса, терапевт яки психолог белән сөйләшү файдалы булырга мөмкин. Алар сезгә психик сәламәтлегегезне контрольдә тотарга ярдәм итә ала, яисә кирәк булса, дарулар билгели ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Сидек агып чыгуын беренче тапкыр сизү белән яки бәдрәфкә бару гадәтләрегез үзгәрүен күрү белән, табибка күренегез. Алар сезгә сәбәбен һәм төрен табарга, дәваларга яки контрольдә тотарга ярдәм итә ала.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Сез табибка түбәндәге сорауларны бирергә теләрсез:

• Минем сидек тотмау төрем нинди?
• Сез нинди дәвалау ысулын тәкъдим итәсез?
• Сидек бүленешен контрольдә тоту өчен даруларның нинди ян эффектлары бар?
• Бу операциянең яки ​​процедураның нинди ян эффектлары бар?

Күп кеше бәдрәфкә бару гадәтләре турында сөйләргә ояла. Сез сидек бүленешен контрольдә тота алмавыгыз өчен ояла һәм ояла аласыз. Яисә, гадәттән тыш хәл килеп чыкса, сидек агып чыгудан яки бәдрәфкә вакытында бара алмаудан курка аласыз, бу сезнең көндәлек эшләрегезне башкарырга комачаулый ала. Шулай да, табиб сезгә сидек бүленешен контрольдә тоту проблемасының сәбәбен табарга һәм сезнең хәлегезне яхшыртырга ярдәм итә ала. Моның белән сез генә интегергә тиеш түгел.

Сидек тотмау проблемасын дәвалауның иң яхшы ысулын табу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез. Шуннан соң сез борчылмыйча яши аласыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

• Сидек тотмау - гадәти хәл, ләкин аны гадәти хәл дип санарга ярамый.
• Моның төрле сәбәпләре һәм төрләре бар.
• Нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар. Шуңа күрә медицина ярдәменә мөрәҗәгать итүдән оялмагыз һәм курыкмагыз.
• Бу халәтне яшәү рәвешен үзгәртү, физик күнегүләр, дарулар һәм, бәлки, хирургия ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.
• Син ялгыз түгел, ярдәм сора.

Бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм. Сәламәт булыгыз!

Сидекне контрольдә тоту, сидекне тотмау, сидекне тотмау, сидек кузгалучанлыгында тотмау, стресс аркасында сидек куыгы, сидек куыгы авырулары