Иртәнге кояш нуры тәнегезгә төшкәндә нинди рәхәтлек хисе кичерүегезне хәтерлисезме? Уйлап карагыз, әгәр дә бу кояш нуры кебек үк, махсус әзерләнгән яктылык нурларын сәламәтлек проблемаларын дәвалау өчен кулланырга мөмкин дисәләр, сез ышаныр идегезме? Әйе, бу дөрес. Медицинада без моны фототерапия яки яктылык терапиясе дип атыйбыз. Бу очракта төрле медицина авыруларын дәвалау өчен контрольдә тотылган ысул белән махсус яктылык төрләре, мәсәлән, ультрафиолет нурлары кулланыла.
Бу дәвалау нинди авырулар өчен кулланыла?
Яктылык терапиясе бер авыру белән генә чикләнми. Бу дәвалау ысулы төрле сәламәтлек проблемалары өчен кулланыла. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Авыру/проблема | Гади аңлатма |
|---|---|
| Тире авырулары | Бу псориаз, экзема, дерматит һәм витилиго кебек күп тире авыруларын дәвалау өчен бик нәтиҗәле чара. |
| Тире яман шешләре | Ул тире яман шешенең кайбер төрләрен, мәсәлән, тире лимфомасын дәвалау өчен кулланыла. |
| Акне | Ул шулай ук уртача һәм авыр акне (Acne Vulgaris) авыруларын контрольдә тотарга ярдәм итә. |
| Балаларда сары төс | Сез, мөгаен, табибларның кечкенә балагыз сары авыру белән авырганда зәңгәр ут астына куйганнарын күргәнсездер, шулай бит? Бу - фототерапия. |
| Психик сәламәтлек шартлары | Ул шулай ук депрессияне, йокы проблемаларын һәм аеруча елның билгеле бер вакытларында гына барлыкка килә торган сезонлы аффектив бозылуны (SAD) дәвалау чарасы. |
Яктылык терапиясе тире авыруларына ничек ярдәм итә?
Гади итеп әйткәндә, бу махсус яктылык нурлары тиребезгә бәрелгәндә, алар тире эчендәге билгеле бер биологик процессларны башлап җибәрә.
- D витамины җитештерү: Бу яктылык тирегә күбрәк D витамины җитештерүгә ярдәм итә. D витамины тиредәге ялкынсынуны киметү һәм тире авыруларын китереп чыгаручы бактерияләр белән көрәшү өчен бик мөһим.
- Ялкынсынуны контрольдә тоту: UVA (ультрафиолет А) һәм UVB (ультрафиолет В) нурлары тиредәге кычыту һәм кызару кебек ялкынсыну халәтләрен контрольдә тота ала. Хәзерге вакытта экзема кебек авырулар өчен тар полосалы UVB дип аталган махсус яктылык төре еш кулланыла.
- Сарылыкны дәвалау: Яңа туган балалардагы сарылыкны дәвалау өчен зәңгәр-яшел ут кулланыла. Анда ультрафиолет нурлары юк. Бала тәненең сары төскә керү сәбәбе - кан составында билирубин дип аталган матдә туплану. Бу зәңгәр-яшел ут билирубин кисәкчәләрен таркатып, аларны организмга җиңелрәк сеңдерә һәм бетерә. Шуңа күрә баланың сары төсе вакыт узу белән кими.
Тире авырулары өчен нинди җиһазлар бар?
Сез бу дәвалауны хастаханәдә, табиб кабинетында яки клиникада ала аласыз. Кайвакыт, табиб аны билгеләгән булса, өйдә куллана алырлык күчмә җайланмалар да бар.
- Кул лампалары (тиренең кечкенә өлешен эшкәртергә).
- Бары тик кул яки аякны гына дәвалый торган кечкенә җайланмалар.
- Бөтен тәнгә яктылык бирә торган кабиналар, мәсәлән, басып торган душ кабинасы.
- Баш тиресе сөялләре кебек авырулар өчен, чәч аша яктылык җибәрә торган тарак кебек җайланмалар.
- Эксимер лазерлар тиренең бик кечкенә өлешенә югары интенсивлы UVB нурларын чыгара.
Сез шулай ук PUVA дип аталган дәвалау ысулы турында ишеткәнсездер. Бу псораленс дип аталган үлән даруы белән яктылык терапиясен үз эченә ала, ул тиренең яктылыкны яхшырак сеңдерүенә ярдәм итә. Бу авыр псориаз кебек авыруларда кулланыла.
Бу психик сәламәтлеккә ничек тәэсир итә?
Әйдәгез , аерым алганда, сезонлы аффектив бозылу (SAD) дип аталган халәт турында сөйләшик. Бу халәттә кеше елның билгеле бер вакытында (еш кына яңгырлы, салкын һәм караңгы сезоннарда) кәеф үзгәрүчәнлеген һәм депрессия симптомнарын кичерә. Моның төп сәбәбе табигый кояш нуры җитмәү булырга мөмкин.
SAD симптомнарына түбәндәгеләр керә:
- Көннең күп өлешендә бәхетсез һәм кайгылы хис итү.
- Даими ару.
- Аппетит арту, бигрәк тә татлы ризыкларга.
- Артык күп йоклау.
- Авырлык арту.
- Тиз ачуланырга.
- Аяк-кулларда авырлык.
- Кайбер авыр очракларда, тормыштан күңел төшенкелеге турында уйлар туа.
Галимнәр әле дә яктылык терапиясенең моңа ничек ярдәм итүен төгәл ачыклыйлар. Ләкин без белгән нәрсә - якты яктылыкка дучар булу безнең миебездәге "биология сәгатен" яңадан эшли. Без моны циркадиан ритмы дип атыйбыз. Бу сәгать безнең йокы, уяулык һәм кәеф кебек әйберләрне контрольдә тота. Бу сәгать кояш нуры аз булган чорда эшләми башларга мөмкин. Ясалма яктылык бирү ярдәмендә бу сәгатьне тиешле тәртипкә кайтарып була.
Дәвалану вакытында нәрсәне белергә кирәк?
Бу бер тапкыр гына кулланыла торган дәвалау түгел. Яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, табиб әйтүенчә, билгеле бер график буенча берничә дәвалау үткәрергә кирәк.
- Башлангыч көннәрдә: Дәвалауның беренче берничә көнендә тирегез бераз кызарырга һәм кычытырга мөмкин. Бу нормаль күренеш. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, табиб яктылык күләмен киметеп, дәвалауны көйләячәк.
- Дөрес булмаган алыштырулар ясамагыз:
- Башка дарулар белән сак булыгыз: Әгәр дә сез тире авырулары өчен башка тышкы куллану препаратларын кулланасыз икән, бу хакта табибыгызга хәбәр итәргә тиеш, чөнки кайбер тышкы куллану препаратлары тирегезне яктылыкка сизгеррәк итәргә мөмкин.
- Әгәр дә сезнең кояш нурларына сизгерлегегезне арттыра торган медицина хәлегез булса (мәсәлән, люпус, ксеродерма пигментосум ).
- Әгәр дә сез кабул иткән кайбер дарулар аркасында яктылыкка сизгер булсагыз.
- Фототерапия - табиб күзәтүе астында контрольдә тотылган яктылыкны кулланучы танылган медицина дәвалау ысулы.
- Ул тире авыруларында, яңа туган балаларда сары авыру һәм SAD кебек психик халәтләрдә уңышлы кулланыла.
- Иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, дәвалау сеансларын табиб билгеләгән график буенча тәмамлау мөһим.
- Табиб киңәше булмаганда, моның урынына солярийлар яки башка яктылык чыганакларын кулланудан тыелыгыз. Бу бик куркыныч.
- Әгәр дә сез башка дарулар яки косметика кулланасыз икән, фототерапияне башлар алдыннан табибыгызга хәбәр итегез.
Бик мөһим: Табиб билгеләгән фототерапия җайланмаларын гына кулланыгыз. Солярийлар, салон яктырткычлары һәм үз-үзеңә солярий ясау моның урынын алмый. Алар тирегезгә җитди зыян китерергә һәм тире яман шеше куркынычын арттырырга мөмкин.
Бу дәвалауны кулланырга ярамаган очраклар бармы?
Әйе, бу дәвалау һәркем өчен дә яраклы түгел. Әгәр сездә түбәндәге авырулар булса, фототерапиядән баш тартырга кирәк:
Әгәр дә сезнең моңа шикләрегез булса, иң яхшы һәм куркынычсыз ысул - табиб белән ачыктан-ачык сөйләшү. Ул сезнең хәлегезне тикшерәчәк һәм бу дәвалау сезнең өчен яраклымы-юкмы икәнен хәл итәчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез