Син еш кына нәрсәләрне онытасыңмы? Әйдәгез, Амнезия турында сөйләшик!

Сез, мөгаен, фильмнарда башыгызга бәрелеп, барысын да онытып, үзегездән: "Мин кем?" - дип сораган күренешләрне күргәнсездер. Бу чыннан да хәтер югалтумы , әллә медицинада амнезия дип атала торган нәрсәме? Чынлыкта, күпчелек вакытта сез кем икәнегезне онытмыйсыз. Ләкин бу кайвакыт вакытлыча, кайвакыт озакка сузылган халәт булырга мөмкин. Әйдәгез, бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, амнезия нәрсә ул?

Амнезия - гади генә хәтер югалту. Бу берничә секунд элек, берничә көн элек яки күптән элек булган хәлгә бәйле булырга мөмкин. Бу шулай ук, бу халәткә китергән вакыйгадан соң яңа нәрсәләрне искә төшерә алмау да булырга мөмкин.

Ләкин менә бер нәрсәне бутарга ярамый. Бу амнезия һәм деменция дип аталган ике халәт. Альцгеймер авыруы кебек деменция халәтләрендә хәтер дә әкренләп югала. Ләкин шул ук вакытта телне куллану сәләте, карарлар кабул итү сәләте һәм көндәлек эшләрне башкару сәләте дә әкренләп югала. Шуңа күрә ул амнезиядән аерылып тора.

Амнезиянең төп төрләре нинди?

Амнезиянең берничә төп төре бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карыйк. Моны аңлау җиңелрәк булсын өчен, мин сезгә шундый таблица күрсәтәм.

Сездә шундый симптомнар бармы?

Амнезия симптомнары төренә һәм сәбәбенә карап төрлечә булырга мөмкин, ләкин кайбер гомуми симптомнар бар.

• Нәрсә булганын төгәл искә төшерү кыен.
• Таныш йөзләрне, урамнарны һәм урыннарны таный алмау.
• Каядыр юлны белсәң дә, аны таба алмыйсың.
• Таныш исемнәрне оныту .
• Киләчәктә эшләргә планлаштырылган эшләрне оныту.
• Хәтта хәзер кайсы ай яки хәзерге президент кем кебек гади мәгълүматны да онытып.
• Чынлыкта булмаган әйберләрне яки хәтерләрне ялгыш тәртиптә искә төшерү кебек хис (ялган истәлекләр ).

Хәтер югалтуның сәбәпләре нинди?

Миебезнең күп өлешләре әйберләрне истә калдыру өчен бергә эшли. Шуңа күрә мидәге теләсә нинди зыян, авыру яки травма безнең хәтеребезгә тәэсир итә ала. Менә төп сәбәпләрнең кайберләре:

• Инсульт яки мини-инсульт (ТИА - вакытлыча ишемик һөҗүм).
• Вируслы инфекцияләр яки иммун системасы проблемалары аркасында ми инфекциясе (энцефалит).
• Йөрәк өянәге яки сулыш алу җитешсезлеге аркасында мигә кислород белән тәэмин итү кимү.
• Хәтер белән бәйле ми өлешләрендә барлыкка килә торган баш мие шешләре.
• Баш мие аневризмасы (баш миендәге кан тамыры шартлау).
• Артык күп алкоголь куллану. Бу озак вакытлы хәтер проблемаларына китерергә мөмкин, мәсәлән, В1 витамины җитмәү сәбәпле килеп чыккан Вернике-Корсаков синдромы.
• Кайбер дарулар.
• Остазлар.
• Альцгеймер авыруы һәм башка деменция авырулары.
• Башның җитди җәрәхәтләре.
• Көчле психик травма яки стресс.

Табиб моны ничек таба?

Әгәр дә сезнең хәтер проблемагыз булса, табибка күренгәндә, ул сездән күп мәгълүмат сораячак. Сез бу хакта гаиләгездәге берәр кешедән дә сорый аласыз.

Аннары сезгә хәтерегезне һәм фикерләү сәләтегезне тикшерү өчен берничә гади тест биреләчәк. Алар арасында сүзләр исемлеген кабатларга яки соңгы вакыйгаларны искә төшерергә сорарга мөмкин.

Моннан тыш, төгәл сәбәпне ачыклау өчен түбәндәге тикшеренүләр билгеләнергә мөмкин:

• Баш миенең зарарлануын тикшерү өчен МРТ яки КТ тикшерүе .
• Эпилепсияне тикшерү өчен ЭЭГ (электроэнцефалография) тикшерүе .
• Баш мие инфекциясенә шикләнелсә, арка миенә сугу ясала.
• Кан анализлары (витамин дәрәҗәсен, калкансыман биз гормоннарын, инфекция билгеләрен тикшерү).

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Амнезияне дәвалауның махсус ысулы юк. Дәвалау аның сәбәбенә бәйле. Кайвакыт, баш мие зарары төзәлгәндә, хәтер әкренләп кире кайтырга мөмкин.

Еш кына дәвалау хәтер проблемаларын җиңәргә һәм көндәлек тормышны җиңеләйтергә ярдәм итү ысулларын өйрәтүне үз эченә ала.

• Хезмәт терапиясе: Хезмәт терапевты сезгә яңа мәгълүматны өйрәнергә һәм аны системалы рәвештә оештырырга ярдәм итә ала, бу исә әйберләрне истә калдыруны җиңеләйтә.
• Технологиядән файдаланыгыз: Бу эштә смартфоныгыз бик ярдәм итә ала. Сез көн дәвамында эшләргә тиешле эшләр, кабул итәргә кирәкле дарулар һәм рәсемнәр һәм адреслар кебек мөһим әйберләр турында искәртмәләр куя аласыз .

Хәтеребезне саклап калу өчен нәрсә эшләргә кирәк?

Амнезия кебек авырулар куркынычын киметү һәм ми сәламәтлеген саклап калу өчен без берничә нәрсә эшли алабыз.

• Куркынычсызлык турында уйлагыз: машинада барганда куркынычсызлык каешын киегез . Велосипедта барганда каска киегез . Бу сезне баш җәрәхәтләреннән саклый.
• Алкогольне чикләгез: Алкогольне артык күп куллану мигә турыдан-туры зыян китерә.
• Инфекцияләрне тиз арада дәвалагыз: Теләсә нинди инфекция баш миенә таралмас борын дәвалау мөһим.
• Сәламәт яшәү рәвеше: Ми сәламәтлеге өчен файдалы туклыклы туклану, җитәрлек физик күнегүләр ясау һәм көненә 7-9 сәгать яхшы йокы бик мөһим.
• Миегезне эшләтегез: Кроссвордлар чишү, яңа нәрсә өйрәнү (мәсәлән, музыка коралы, тел) һәм китаплар уку аша миегезне актив тотыгыз.
• Кичектергесез медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез: Инсульт симптомнарының берәрсен сизсәгез (битегезнең аска төшүе, сөйләшү кыенлыгы, тәннең бер ягында хиссезлек, кинәт көчле баш авыртуы) , кичекмәстән хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.