"Тол хатын-кыз" йөрәк өянәге турында сезгә нәрсә белергә кирәк!

Сез кайчан да булса "Тол хатын" йөрәк өянәге турында ишеткәнегез бармы? Бу бик куркыныч йөрәк өянәге төре. Чынлыкта, ул безнең тормышыбызга тиз арада куркыныч тудырырга мөмкин. Шуңа күрә, әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик, чөнки сезнең һәм сезнең якыннарыгыз өчен моны белү бик мөһим.

Бу "Тол хатын" йөрәк өянәге нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "тол хатын" йөрәк өянәге - йөрәк өянәгенең бик җитди төре. Бу очракта йөрәгебездәге иң зур кан тамырларының берсе, йөрәккә кан белән тәэмин итүче төп артерия, тулысынча тыгылып кала. Бу артерия сул алгы төшүче артерия (LAD) дип атала. Төгәлрәк әйткәндә, бу LAD артериясе - йөрәгебезнең сул карынчыгына, йөрәкнең аскы өлешендәге төп насос камерасына кислородка бай, чиста канны ташый торган артерия. Бу сул карынчык - канны аортага җибәрә, ул канны бөтен тәнгә сиптерә. Шуңа күрә, бу төп артерия тыгылып калса, нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез!

Табиблар йөрәк өянәген "миокард инфаркты" дип атыйлар. Бу йөрәк мускулына (миокардка) җитәрлек кан килмәвен аңлата. Кислород булмаганда, йөрәк мускулы үлә башлый. Йөрәк өянәге - ашыгыч медицина ярдәме. Әгәр дә сез йөрәк өянәге кичерәсез дип уйлыйсыз икән, шунда ук 1990 номерына (Шри-Ланканың ашыгыч ярдәм хезмәте) шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәгә барыгыз.

Бу чыннан да ни дәрәҗәдә җитди?

Бу "тол хатын" йөрәк өянәге - гомергә куркыныч тудыра торган хәл. Уйлап карагыз, без элегрәк сөйләгән LAD артериясе йөрәк мускулына кирәкле канның якынча 50% ын, ягъни яртысын тәэмин итә. Шуңа күрә, ул тулысынча тыгылганда, йөрәкнең зур өлеше кан әйләнешеннән өзелә. Шуңа күрә ул бик куркыныч.

Бу йөрәк авыруы кемдә булырга мөмкин?

Ул "Widowmaker" дип аталса да, ягъни "тол хатын ясаучы" дигәнне аңлатса да, бу авыру ир-атларда гына очрый торган түгел. Хатын-кызларда да бу төр йөрәк авыруы барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә бу исемгә алданмагыз.

Йөрәк өянәге куркынычын арттыра торган берничә фактор бар:

• Яш: Әгәр сез ир-ат булсагыз, 45 яшьтән соң. Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, 50 яшьтән соң.
• Гаилә тарихы: Әгәр сезнең гаиләгездә йөрәк авыруы булса.
• Сәламәт булмаган туклану: Әгәр дә сез май, тоз, шикәр күп булган, аз клетчаткалы һәм балансланмаган ризыкларны артык күп ашасагыз. Шулай ук ​​без ашый торган күп санлы "тиз ризыклар" һәм "кыздырылган дөге" турында да уйларга кирәк.
• Тәмәке куллану: Әгәр сез тәмәке тартасыз икән, биди, сигара һ.б. кебек әйберләр кулланыгыз.
• Физик күнегүләр җитмәү: Әгәр дә сез тәнегезне күнектермичә, аз хәрәкәтләнүче тормыш рәвеше алып барсагыз.
• Башка медицина шартлары:
• Симерү артык авырлык дигән сүз.
• Югары кан басымы .
• Югары холестерин.
• Диабет (Шикәр диабеты) .

Моның кисәтүче билгеләре нинди?

"Тол хатын" Бу йөрәк өянәге вакытында барлыкка килергә мөмкин булган кайбер симптомнар. Әгәр сездә боларның берсен яки берничәсен кичерсәгез, аны игътибарсыз калдырмагыз.

• Күкрәк авыртуы яки уңайсызлык: Бу төп симптом. Ул күкрәктә басым, күкрәк уртасында авыр йөк яки кысу хисе кебек тоелырга мөмкин. Кайбер кешеләр күкрәктә пешү хисе кичерергә мөмкин.
• Сулыш алу кыенлыгы: Кинәт сулыш алу авырая, һәм сез аңыгызны югалтыр кебек тоелырга мөмкин.
• Баш әйләнү: Сез башыгыз әйләнгән кебек тоелырга мөмкин һәм бер урында басып тору авыр булырга мөмкин.
• Ашказаны бозылуы яки косу: Ашказаныгыз әйләнеп калган кебек тоелырга яки костырырга җыенасыз кебек тоелырга мөмкин. Кайбер кешеләр моны гастрит белән бутыйлар.
• Бик арыганлык: Бернинди сәбәпсез кинәт бик арыганлык һәм хәлсезлек хис итү.
• Баш әйләнү: Баш әйләнү яки җиңелчә башы әйләнү хисе.
• Гәүдәнең өске өлешендәге башка урыннардагы авырту: Бу авырту күкрәктән башланырга һәм сул кулга, җилкәгә, муенга, казналыкка яки арканың урта өлешенә таралырга мөмкин.

Иң мөһиме: Әгәр сездә бу симптомнар булса, шунда ук 1990 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәгә барыгыз. Ялгыз йөрмәгез. Гаиләгезгә сөйләгез. Вакыт бик мөһим!

Бу куркыныч хәлнең сәбәбе нәрсәдә?

"Тол хатын" йөрәк өянәгенең төп сәбәбе - "атеросклероз" дип аталган халәт. Гади итеп әйткәндә, бу очракта без ашаган зарарлы ризыклардан холестерин һәм башка майлар LAD артериясе стеналарында җыела. Су торбасында тутык җыелган кебек, бу утырмалар артерияне әкренләп тарайта һәм катыра. Ахыр чиктә, бу утырмалар ярылып, артерияне тулысынча ябарга мөмкин булган кан оешуы барлыкка килә. Нәкъ менә шул вакытта йөрәк өянәге була.

Табиблар моны ничек ачыклыйлар?

Сез хастаханәгә баргач, табиблар бу "тол хатын" йөрәк авыруын ачыклау өчен берничә тикшерү үткәрәчәк.

• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Бу йөрәкнең электр активлыгын тикшерә. Бу үзгәрешләрне йөрәк өянәге вакытында күрергә мөмкин. Бу тикшерү күкрәккә яки кулларга кечкенә стикерлар ябыштыру юлы белән башкарыла.
• Эхокардиография: Бу йөрәкне сканерлау кебек. Ул йөрәкнең кан әйләндерү сәләтен, клапаннарның эшчәнлеген һәм йөрәк мускулына зыян килү-килмәвен тикшерә ала.
• Кан анализлары: Йөрәк мускуллары зарарланганда канга билгеле ферментлар (мәсәлән, тропонин) бүленеп чыга. Аларның дәрәҗәләрен йөрәк өянәген раслау өчен кулланырга мөмкин.
• Күкрәк рентгенографиясе:Бу күкрәкнең башка проблемаларын, мәсәлән, йөрәкнең зураюын тикшерергә ярдәм итә.
• Коронар ангиография: Бу артерияләрнең ни дәрәҗәдә тыгылганлыгын төгәл күрсәтү өчен төп тикшерү. Кул яки аяк венасына кечкенә трубка кертелә, йөрәк артерияләренә буяу кертелә һәм рентген төшерелә.
• Йөрәк компьютер томографиясе (Йөрәк компьютер томографиясе - КТ): Бу шулай ук ​​йөрәк артерияләренең торышын карау өчен башкарыла торган махсус сканерлау.
• Йөрәк МРТ (магнит-резонанс томографиясе): Бу шулай ук ​​йөрәкнең төзелеше һәм функциясе турында тулы мәгълүмат бирә ала.
• Йөрәкнең ядрәсе сканерлавы: Бу шулай ук ​​канның йөрәк аша ничек агуын да карарга мөмкин.

Нинди дәвалау ысуллары бар?

Табиблар "видомейкер" йөрәк өянәген дәвалаганда мондый ысуллар кулланалар:

• Кислород битлеге: Сулыш алу кыенлыгын киметү һәм йөрәккә барып җитә торган кислород күләмен арттыру өчен кислород бирелә.
• Дару төрләре:
• Авыртуны киметегез.
• Кан оешуларын эретегез яки аларның барлыкка килүен туктатыгыз (мәсәлән, аспирин, клопидогрель).
• Йөрәк ритмнарының аномальлеген контрольдә тотыгыз.
• Холестеринны түбәнәйтү (статиннар).
• Кан басымын контрольдә тотыгыз.
• Ангиопластика: Бу тыгылган LAD артериясенә кечкенә шар кертүне һәм тыгылган өлкәне киңәйтү өчен аны тутыруны үз эченә ала.
• Стент кую: Артерия ангиопластика белән киңәйтелгәннән соң, аның кабат тараюын булдырмас өчен, аның урынына кечкенә челтәр сыман җайланма (стент) куела. Бу еш кына иң тиз дәвалау ысулы.
• Коронар артерия шунтлау операциясе (КАБГ): Әгәр артерия берничә урында тыгылган булса, яки ул стент куярга бик тар булса, бу шунтлау операциясе башкарыла. Бу тыгылган артерияне урап узу һәм тәннең башка өлешеннән алынган артерия кисәге ярдәмендә яңа юл булдыруны үз эченә ала.

Гадәттә, тол хатын-кызга йөрәк өянәгеннән соң ике-дүрт көн хастаханәдә ятарга туры килергә мөмкин. Ләкин кайбер кешеләргә, катлауланулар килеп чыкса, озаграк ятарга туры килергә мөмкин.

Дәвалауның берәр нинди ян эффектлары бармы?

Әйе, кайбер дәвалау ысуллары кечкенә ян эффектлар китерергә мөмкин.

• Кайвакыт канны сыекландыргычлар аркасында кан китү куркынычы бар.
• Стент куелганнан соң, кан оешуын булдырмас өчен, гомерегезнең калган өлешендә билгеле бер дарулар (мәсәлән, Аспирин, Клопидогрель) кабул итәргә кирәк булачак.
• Шунтлау операциясе ясаганда, инсульт, тагын бер йөрәк өянәге яки үлем кебек җитди өзлегүләр булырга мөмкин, гәрчә бик сирәк булса да. Ләкин табиблар бу куркынычларны киметү өчен бар көчен куялар.

Моны ничек булдырмаска тырышырга мөмкин?

Бәхеткә, йөрәк авырулары, шул исәптән "тол хатын" йөрәк өянәге, үсеш куркынычын киметү өчен без күп нәрсә эшли алабыз. Дөрес эшләнсә, болар зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.

• Йөрәк өчен файдалы туклану:
• Туендырылган майлар аз булган ризыклар: Майлы ризыкларны, кокос мае белән ясалган ризыкларны (чама белән генә), кызыл итне (сыер ите, дуңгыз ите), тиз туклану ризыкларын һәм икмәк ризыкларын (май һәм маргаринга бай) мөмкин кадәр киметегез .
• Шикәрне контрольдә тоту: Татлы эчемлекләр, тортлар, печенье һәм туңдырма кебек шикәрле ризыкларны чикләгез. Шулай ук ​​чәйгә өстәгән шикәргә дә игътибарлы булырга кирәк.
• Тозны контрольдә тоту: Азыкка өстәгән тоз күләмен киметегез. Тозлы кыярлар, тозлы балык һәм соуслар да тозга бай.
• Яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм яшелчәләр: Көненә берничә тапкыр ашаган ризыкка өстәгез. Күп күләмдә клетчатка булган ризыклар йөрәк өчен бик файдалы.
• Балык: Атнага ким дигәндә ике көн балык ашагыз. Аеруча лосось, скумбрия һәм сардина кебек майлы балыклар файдалы.
• Югары кан басымын, югары холестеринны һәм шикәр диабетын контрольдә тоту: Әгәр дә сездә мондый авырулар булса, табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итегез. Даими тикшерүләр үтегез.
• Тәмәке продуктларыннан тулысынча ераграк торыгыз: Тәмәке тартуны шунда ук туктатыгыз. Тәмәке тартучы кешеләр янында булу (пассив тәмәке тарту) да зыянлы.
• Даими күнегүләр: Атнага ким дигәндә 150 минут (бу көненә 30 минут, атнага 5 көн) уртача интенсивлыктагы күнегүләр ясарга тырышыгыз. Тиз йөрү, йөгерү, велосипедта йөрү яки йөзү яхшы вариантлар.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз: Буегызга туры килә торган сәламәт авырлыкны саклагыз. Симерү йөрәк авыруларының төп сәбәбе.
• Стресс белән идарә итү: Йога һәм медитация кебек чаралар ярдәмендә зиһенегезне тынычландырырга тырышыгыз. Җитәрлек йоклагыз.

"Тол хатын" йөрәк өянәгеннән соң нәрсә була?

"Тол хатын" йөрәк өянәгеннән соң савыгу өчен гадәттә сигез атна вакыт кирәк булырга мөмкин, ләкин бу кешедән кешегә төрлечә була.

• Кайбер кешеләр ике атна эчендә эшкә кайта ала.
• Башкалар өчен тулысынча савыгу өчен өч айга кадәр вакыт кирәк булырга мөмкин.
• Әгәр дә сезнең эшегез физик яктан авыр булса (мәсәлән, игенчелек, төзелеш), сезгә җиңелрәк эшкә күчү турында уйларга кирәк булырга мөмкин.

Озак вакытлы вәзгыять ничек?

Бу куркыныч тоелырга мөмкин, ләкин моны белү мөһим. Йөрәк өянәгеннән үлем очракларының 50% ы симптомнар башланганнан соң беренче берничә сәгать эчендә була. Шуңа күрә без һәрвакыт симптомнар күренү белән хастаханәгә барырга кирәк дип әйтәбез.

Шулай да, йөрәк өянәгеннән соң берничә көн исән кала алсагыз, күпчелек кеше тулысынча савыгып китә ала.Ләкин, статистика буенча, йөрәк өянәге кичергән кешеләрнең якынча 10% ы беренче ел эчендә үлә. Шуңа күрә йөрәк өянәгеннән соң яшәү рәвешегезне үзгәртү һәм табиб киңәшен үтәү бик мөһим.

Шуннан соң мин үземне ничек кайгырта алам?

Әгәр дә сезнең йөрәк өянәге булган икән, аның кабатланмавы өчен, тормышыгызда зур үзгәрешләр ясарга кирәк булачак. Моны яңа башлангыч дип уйлагыз.

• Йөрәк реабилитациясе программаларында катнашыгыз: Хастаханәдән чыкканнан соң, табиблар сезне "йөрәк реабилитациясе" дип аталган программага җибәрергә мөмкин. Бу программа сезгә күп нәрсәләрне өйрәтә, шул исәптән күнегүләр ясарга, йөрәк өчен файдалы ризыклар ашарга һәм стресс белән көрәшергә. Моны эшләргә онытмагыз.
• Йөрәк өчен файдалы туклану: Элегрәк сөйләшкәнебезчә, май, тоз һәм шикәр аз, ә җиләк-җимеш һәм яшелчәләргә бай туклану рационын кулланыгыз.
• Стресс белән идарә итү: Күңелегезне тыныч тотыгыз. Гаиләгез һәм дусларыгыз белән вакыт үткәрегез.
• Тәмәке тартуны тулысынча туктату: бу мәҗбүри.
• Даруны табиб билгеләгәнчә кабул итегез: Табиб билгеләгән даруларның берсен дә калдырмагыз, вакытында һәм билгеләнгән дозада кабул итегез. Кайбер даруларны гомерегез буе кабул итәргә туры киләчәк. Ялкауланмагыз. Бу сезнең үзегезнең куркынычсызлыгыгыз өчен.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Табиб билгеләгән барлык клиникага барырга онытмагыз. Алар сезнең ничек савыгуыгызны, даруларның ян эффектлары бармы-юкмы икәнен һәм дозагызны үзгәртергә кирәкме-юкмы икәнен белергә телиләр. Шул вакытта сезне борчыган сораулар яки борчылулар булса, бирегез.

Кайчан тагын ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк?

Әгәр дә сездә йөрәк өянәге симптомнарының берәрсе кабатланса (мәсәлән, без алдарак сөйләшкән күкрәк авыртуы, сулыш кысылу), кичекмәстән 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәгә барыгыз . Бу бик мөһим.

Табибка нинди мөһим сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренергә барганда, түбәндәге сорауларны бирергә курыкмагыз:

• "Тагын йөрәк өянәге кичерү ихтималы нинди?"
• "Минем хәлем өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?"
• "Йөрәк өянәгеннән соң савыгучылар кушыла алырлык ярдәм төркемнәре бармы?"
• "Ашамлык һәм эчемлекләргә ничек сак булырга кирәк?"
• "Ничек күнегүләр ясарга кирәк?"

Бу әйберләрне ачык белү сезгә бик ярдәм итәчәк.

Ниһаять, истә тотарга кирәк нәрсә! (Өйгә алып китү хәбәре)

"Тол хатын" йөрәк өянәкләре бик куркыныч. Ләкин, аларны белеп һәм тиз арада чаралар күреп, без күп зыянны булдырмаска мөмкин.

Йөрәк өянәге симптомнары булуына шик туса, шунда ук ярдәм сорагыз.Бу 1990 номерына шалтыратырга кирәк дигән сүз. Сез хастаханәгә ни кадәр тизрәк барсагыз, шулкадәр күбрәк табиб йөрәк мускулыгызны коткара ала. Ашыгыч ярдәм бригадасы сезне хастаханәгә китерү белән үк дәвалый башлаячак. Шуңа күрә дустыгыз яки туганыгыз сезне машинада йөртүен сорамыйча, ашыгыч ярдәм чакырту яхшырак.

Йөрәгегезгә игътибарлы булыгыз. Сәламәт яшәү рәвешен сайлагыз. Бу мәгълүмат сезнең һәм якыннарыгыз өчен бик мөһим. Шуңа күрә аларны да моның турында хәбәрдар итегез.

` Вилдмейкерның йөрәк өянәге, йөрәк өянәге, йөрәк, LAD артериясе, күкрәк авыртуы, сулыш кысылу, йөрәк сәламәтлеге, атеросклероз, холестерин, ашыгыч ярдәм