قول ۋە پۇتلىرىڭىزدا چىدىغۇسىز ئاغرىق ۋە تېرىڭىزدە ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلۈۋاتامدۇ؟ بۇ CRPS (مۇرەككەپ رايون خاراكتېرلىك ئاغرىق سىندرومى) بولۇشى مۇمكىن.

قول ياكى پۇتىڭىزدا يېنىك يارىلىنىشتىن كېيىن ياكى سەۋەبسىزلا قاتتىق، ئۈزلۈكسىز ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈش قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزى كىشىلەر بۇنى باشتىن كەچۈرگەن. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى «مۇرەككەپ رايون خاراكتېرلىك ئاغرىق سىندرومى (CRPS)» ھەققىدە سۆزلەيمىز. قورقماڭ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

CRPS دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

«مۇرەككەپ رايونلۇق ئاغرىق سىندرومى» ياكى قىسقىچە «(CRPS)» بەدەننىڭ مەلۇم بىر قىسمىدا، كۆپىنچە قول، پۇت، ئالقان ياكى پۇت تابانىدا قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە شۇ رايوندا شىشىش قاتارلىق باشقا بىر قاتار ئالامەتلەر بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قول ياكى پۇتىڭىزدىكى مەسىلە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ھەرىكەت قىلىشىڭىزنى مۇمكىن ئەمەس قىلىدۇ، كېچىسى ياخشى ئۇخلىيالمايسىز، شۇنداقلا روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

دوختۇرلار CRPS نىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىز ( مېڭە ۋە ئومۇرتقا) ياكى پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىمىز ( مېڭە ۋە ئومۇرتقادىن باشقا ئەزالار، قول-پۇت ۋە بارماقلارغا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان سىستېما) دىكى خاتالىقتىن كېلىپ چىققانلىقىغا ئىشىنىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، نېرۋا سىستېمىمىز ئاغرىق سىگنالىغا ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرىدۇ ۋە بۇ ئىنكاسنى توختىتالمايدىغان ھالغا كېلىدۇ.

CRPS نىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:

1. I تىپلىق: بۇنىڭدا نېرۋىلارغا زىيان يەتمەيدۇ. بۇ ئادەتتە بىرەر كېسەللىك ياكى ۋەقەدىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ۋەقە نېرۋىغا بىۋاسىتە زىيان يەتكۈزمەيدۇ. بۇ ئىلگىرى «رېفلىكس سىمپاتىك دىستروفىيە» دەپ ئاتالغان.

2. II تىپلىق: بۇ نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ ئېنىق بىر ئالامىتى. بۇ ئىلگىرى «سەۋەبلىك ئاغرىش» دەپ ئاتالغان.

CRPS قىسقا مۇددەتلىك (ئۆتكۈر) ياكى سۇرۇنكا (ئالتە ئايدىن ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ) بولۇشى مۇمكىن. بەختكە يارىشا، ئۇنى دائىم داۋالىغىلى ۋە ساقايتقىلى بولىدۇ.

كىملەردە CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى؟

CRPS بالىلارغا قارىغاندا چوڭلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. ئادەتتە 40 ياش ئەتراپىدا ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ . ئاياللاردا CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەرلەرگە قارىغاندا يۇقىرى .

تەتقىقاتلار بۇ كېسەللىكنىڭ ياۋروپا ئەۋلادىدىن بولغان كىشىلەردە كۆرۈلىدىغانلىقىنى، ئۇنىڭ تارقىلىش نىسبىتىنىڭ %66 تىن %80 گىچە ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. مەسىلەن، ئامېرىكىدا ھەر يىلى پەقەت 200 مىڭ ئەتراپىدا ئەھۋال دوكلات قىلىنىدۇ.

CRPS نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

CRPS ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشاش بولمايدۇ.

ئادەتتە بىرەر نەرسەCRPS ئالامەتلىرى ئادەتتە يارىلىنىش، سۇنۇش ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تۆت ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە كۆرۈلىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ ئالامەتلەر ھېچقانداق ئېنىق سەۋەبسىزلا كۆرۈلىدۇ.

CRPS نىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئالامىتى ئاغرىق. بۇ ئاغرىق ئۈزلۈكسىز بولۇشى ياكى كېلىپ-كېتىشى مۇمكىن. ئادەتتە كۆيۈش، ئاغرىش ياكى يىرتىلىش ئاغرىقىغا ئوخشايدۇ . بۇ ئاغرىق كۆپىنچە تەسىرگە ئۇچرىغان قول ياكى پۇتنىڭ چوڭقۇر قىسمىدا ھېس قىلىنىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، تەسىرگە ئۇچرىغان رايوندا سەزگۈرلۈك ئۆزگىرىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• ئاغرىقلىق غىدىقلىغۇچىلارغا بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىشى: مەسىلەن، ئازراق چىمدىشمۇ ئادەتتىكىدىن ئېغىرراق ئاغرىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• ئادەتتە ئاغرىق پەيدا قىلمايدىغان نەرسىلەردىن ئاغرىق ھېس قىلىش: تېرە پەقەت تېگىلگەندىمۇ ئاغرىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• سىز ئۇيۇشۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

يەنە بەزى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• تېرە شىشىشى: شىشىش كېلىپ-كېتىشى ياكى داۋاملىق بولۇشى مۇمكىن.
• تەسىرگە ئۇچرىغان قول ياكى پۇتنىڭ ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى: تەسىرگە ئۇچرىغان قول ياكى پۇتنى ھەرىكەتلەندۈرۈش تەس بولۇشى ياكى قاتتىقلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇتقا ئېغىرلىق قويۇش ياكى بوغۇمغا ئېغىرلىق قويۇش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• تېرە تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى: تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇت بىر-بىرىگە قارىغاندا ئىسسىق ياكى سوغۇق بولۇشى مۇمكىن.
• تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشى: تېرە داغلىق، ئاق، بىنەپشە/كۆكۈرۈلگەن ياكى بەزى جايلىرى قىزىل كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
• تېرە قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر: تېرە پارقىراق، نېپىز ياكى ئارتۇقچە تەرلىشى مۇمكىن.
• تىرناق ۋە چاچ ئۆسۈشىدىكى ئۆزگىرىشلەر: بۇ رايوندىكى تىرناق ۋە چاچ تېز ئۆسۈشى ياكى ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن.

«CRPS» نىڭ ئالامەتلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنىدىغان بولغاچقا، دوختۇرلارنىڭ ئۇنى دەسلەپكى باسقۇچتا دىئاگنوز قويۇشى ئاسان. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

CRPS نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

تەتقىقاتچىلار نېمىشقا ئوخشاش يارىلىنىشقا ئۇچرىغان بەزى كىشىلەردە CRPS كېسىلى پەيدا بولىدىغانلىقىنى، يەنە بەزىلىرىدە كۆرۈلمەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئۇلار بۇنىڭ پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىسى ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىدىكى ياللۇغلىنىش ياكى ئىممۇنىتېت رېئاكسىيەسىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، %90 تىن كۆپرەك CRPS كېسىلىنىڭ كېلىپ چىقىشى، تەسىرگە ئۇچرىغان قول ياكى پۇتتىكى نېرۋىلارنىڭ يارىلىنىشى ياكى زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.چۈنكى. بۇ يارىلىنىشلار بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن نازۇك سېزىمچان ۋە ئاپتونوم نېرۋا تالالىرىغا زىيان سالىدۇ. بۇ كىچىك نېرۋا تالالىرى مىڭىمىزگە ئاغرىق، قىچىشىش ۋە تېمپېراتۇرا قاتارلىق سېزىملەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇلار يەنە كىچىك قان تومۇرلىرى ۋە ئەتراپتىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى كونترول قىلىدۇ.

CRPS بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يارىلىنىش سۆڭەك سۇنۇش ، بولۇپمۇ قول بىلىكىدىكى سۇنۇش. سۆڭەك چىقىپ كەتسە ياكى ئېزىلىپ كەتسە، ياكى قاتتىق گىپس بېسىم پەيدا قىلسا، نېرۋىلار زىيانغا ئۇچرايدۇ.

CRPS غا ئېلىپ كېلىدىغان باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان يارىلىنىش تۈرلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئوپېراتسىيە: ئوپېراتسىيە جەريانىدا كېسىش، تىكىش ياكى يارا ئىزى سەۋەبىدىن نېرۋىلار زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن.
• بوغۇمنىڭ سوزۇلۇشى ياكى تارتىشىشى: تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلار بۇزۇلغاندا، بوغۇم بەك كۆپ ھەرىكەتلىنىپ، يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋىلارغا ئارتۇقچە بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• كۆيۈك، كۆكۈرۈش ياكى كېسىش: بۇلارنىڭ ھەممىسى كۆرۈنىدىغان يارىلىنىشلار، ئەمما ئۇلار ئاستىدىكى نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

بەزىدە CRPS روشەن يارىلىنىشسىزمۇ تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ھەرىكەتسىز قېلىشمۇ بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

CRPS نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بەزى ئامىللار بار:

• نېرۋا ساغلاملىقى ناچار: دىئابىت قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ نېرۋا چىدامچانلىقى ۋە ئەسلىگە كېلىشى تۆۋەن بولىدۇ. پېرىفېرىك نېرۋا كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى قايتا ھاسىل قىلىش قىيىنچىلىقى بولۇشى مۇمكىن، ھەتتا ئادەتتە مەسىلە پەيدا قىلمايدىغان يارىلىنىشلار سەۋەبىدىنمۇ. تاماكا چەككۈچىلەر ۋە ئىلگىرى راك كېسىلى ئۈچۈن خىمىيەلىك داۋالاش ئالغانلارمۇ نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرى: ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بەدىنىمىزدە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان ياللۇغلىنىش خىمىيىلىك ماددىلىرىنىڭ سەۋىيىسى يۇقىرى بولىدۇ. بۇلار CRPS نىڭ بەزى ئالامەتلىرىگە تۆھپە قوشىدۇ. CRPS ئاستما قاتارلىق باشقا ياللۇغلىنىش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
• گېن ئامىللىرى: گېنلىرىڭىز يەنە يارىلىنىشتىن ساقىيىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەتقىقاتچىلار CRPS نىڭ ئائىلىلەردە («ئائىلە توپلىرى») كۆرۈلىدىغانلىقىنى بايقىدى. بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، CRPS نىڭ گېن باغلىنىشى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سىزدە CRPS بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟ (دىئاگنوز)

CRPS ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، دوختۇرلار ئۇنى تولۇق چۈشەنمىگەچكە، بەزىدە خاتا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

«CRPS» نى ئېنىقلاڭبۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈش يوق. دوختۇرلار ئاساسلىقى ئەستايىدىل كېسەللىك تارىخىنى توپلاش، بەدەن تەكشۈرۈش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. دوختۇر يەنە سىزدىن يېقىندا يارىلانغان ياكى ئوپېراتسىيە قىلىنغان-قىلمىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ.

دوختۇر تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئالاھىدە كۆزدە تۇتىدۇ:

• تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننىڭ تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشى، تېمپېراتۇرىسى ۋە قۇرۇلمىسىدا ئۆزگىرىش.
• يارىلىنىشتىن كۈتكىنىدىنمۇ كۆپ ئاغرىققا گىرىپتار بولۇش.
• ئاغرىق، تېرىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىك ياكى ئەھۋال بارمۇ؟

ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش (MRI) قاتارلىق تەسۋىرلەش سىناقلىرى ئارقىلىق نېرۋا زەخمىلىنىشىنى ئىزدەپ تاپقىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نېرۋا زەخمىلىنىشى ھەمىشە بايقالماسلىقى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن باشقا تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئېلېكترومىئوگرافىيە (EMG) تەكشۈرۈشى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ باشقا سەۋەبلىرىنى ئاشكارىلىيالايدۇ، بۇ سەۋەبلەر بەزىدە ئوخشاش ئاغرىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

CRPS نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەرنى پەسەيتىش، تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇتنىڭ ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ساقلاشتىن ئىبارەت.

CRPS مەزگىلىدە داۋالاشنى بالدۇر باشلاش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، تەسىرگە ئۇچرىغان ئەزا قېتىپ قالىدۇ (قاتتىقلىشىپ قالىدۇ). ئەگەر داۋالانمىسا، ئاغرىق ئادەتتە كۈچىيىدۇ، ھەمدە تەسىرگە ئۇچرىغان ئەزانى ھەرىكەتلەندۈرۈش بارغانسېرى قىيىنلىشىدۇ.

مۇمكىن بولسا، CRPS نى داۋالاش تەجرىبىسى بار دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى. داۋالاش بىر قانچە خىل ئۇسۇلنى بىرلەشتۈرۈپ، ئەستايىدىللىق بىلەن بىرلىكتە باشقۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كەسپىي داۋالاش.
• تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
• پىسخىكىلىق ۋە خۇلق-ئاتۋار داۋالاش.
• دورىلار.
• ئاغرىقنى باشقۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى.

CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلار ئۈچۈن، پىسخىكىلىق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ھېسابلىنىدۇ . ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى ئادەتتە پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان ئالامەتلىرى بار چوڭراق بالىلارغىلا تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كەسپىي داۋالاش

CRPS نى داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى فىزىكىلىق داۋالاشتۇر.فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ قولىڭىز/پۇتىڭىزدىكى قان ئايلىنىشنى ياخشىلىيالايدۇ، شۇنداقلا سىزنىڭ جانلىقلىقىڭىز، كۈچىڭىز، مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئاۋازى ۋە ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئالاھىدە مەشىقلەرنى قىلالايدۇ. كەسپىي داۋالاش دوختۇرى سىزگە كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئۆگىتەلەيدۇ.

CRPS ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ باشقا بىر قىسىم جەھەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• «دەرىجىلىك ھەرىكەتلىك رەسىملەر»: بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان ۋە تەسىرگە ئۇچرىغان بەدەن قىسمىنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىغان بىر قاتار داۋالاش ئۇسۇللىرى. قولىڭىز ياكى پۇتىڭىز ئاغرىغاندا، ئۇنىڭغا تېگىش، ھەرىكەتلەندۈرۈش ياكى ئىشلىتىش تەس بولۇپ قالىدۇ. شۇنداقلا، مېڭىمىزدە ھەر خىل بەدەن قىسىملىرىنىڭ خاتىرىسى ياكى «خەرىتىسى» بار. ئۇلارنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقى، قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقى ۋە كۈندىلىك ئىشلاردا قانداق ئىشلىتىلىدىغانلىقى. ئەگەر تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇتقا تېگىش، ھەرىكەتلەندۈرۈش ياكى ئىشلەتمەسلىكىڭىز مۇمكىن بولسا، بۇ خەرىتە ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ، ھەتتا يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ «دەرىجىلىك ھەرىكەتلىك رەسىملەر» ئۇسۇلى ئارقىلىق، بۇ خەرىتىنى ئۆزگەرتەلەيسىز ياكى قايتا قۇرالايسىز.
• ئەينەك داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ بىر خىل دەرىجەلىك ھەرىكەت تەسۋىرى. سىز ئەينەكتە ئاغرىمىغان قول/پۇتىڭىزغا قارايسىز. ئەينىكىدىكى تەسۋىر ئاغرىغان قول/پۇتقا ئوخشايدۇ. بۇ سىزنىڭ مېڭىڭىزنى ئاغرىۋاتقان قول/پۇتنىڭ نورمال ھېس قىلىۋاتقانلىقى ۋە ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقى توغرىسىدا «ئالدايدۇ».
• «سەزگۈرلۈكنى يوقىتىش»: بۇ ئۇسۇل تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا ئوخشىمىغان تېكىستۇرا ۋە ئېغىرلىقتىكى نەرسىلەر بىلەن تېگىش ۋە تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇتنى ئىسسىق ۋە سوغۇق سۇغا سېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا ئوخشىمىغان سېزىملەرنى كۆرسەتكەندە، مېڭىڭىز بۇ سېزىملەرگە ماسلىشىدۇ ۋە ئاغرىق پەسەيىشكە باشلايدۇ.

تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر

نېرۋىڭىزنىڭ ساقىيىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بەزى ئامىللارنى يوقىتىش ئارقىلىق ساقىيىش ئېھتىماللىقىڭىزنى ۋە سۈرئىتىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تاماكا چېكىشنى تاشلاش: تاماكا چېكىش نېرۋىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان چوڭ توسالغۇ.
• مەۋجۇت سالامەتلىك ئەھۋاللىرىنى باشقۇرۇش: ئەگەر قان ئايلىنىش ۋە نېرۋىلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، دىئابېت كېسىلى توغرا داۋالانمىسا، نېرۋىلارنىڭ ساقىيىشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن.

ئۆيدە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان باشقا بىر قانچە ئاددىي تەدبىرلەر:

• دەم ئېلىۋاتقاندا ياكى ئۇخلاۋاتقاندا يارىلانغان قول/پۇتنى سەل كۆتۈرۈپ تۇرۇش قوشۇمچە سۇيۇقلۇقنىڭ يۈرەككە قايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• زەخمىلەنگەن نېرۋىلارنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئۈچۈن دائىملىق چېنىقىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان چېنىقىش پىلانى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• بولۇپمۇ تىك تۇرغاندا سىقىش پايپاق ياكى يەڭ كىيىش ئىشىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىز ئۈچۈن مۇۋاپىق بولسا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

پىسخىكىلىق ۋە خۇلق-ئاتۋار داۋالاش

CRPS كېسىلى ئەنسىرەش، چۈشكۈنلۈك ۋە بېسىمنىڭ ئېشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇلار يەنە ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. پىسخىكا داۋالاش ياردەم بېرەلەيدۇ. پىسخىكا داۋالاش (سۆزلىشىش داۋالاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئادەمنىڭ ساغلام بولمىغان ھېسسىيات، ئوي-پىكىر ۋە قىلمىشلارنى پەرقلەندۈرۈش ۋە ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى.

مۇمكىن بولسا، CRPS نى داۋالاشتا تەربىيەلەنگەن ئاغرىقنى باشقۇرۇش كلىنىكىلىق پىسخولوگىغا كۆرۈنگەن ياخشى. پىسخوتېراپىيەدە، سىز پىسخولوگ بىلەن سۆھبەتلىشىپ، ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللارنى قانداق ياخشى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىسىز.

دورىلار

ئامېرىكىدا CRPS ئۈچۈن ئالاھىدە تەستىقلانغان دورىلار يوق. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئاغرىق پەسەيتىش رولىغا ئىگە بىر قانچە خىل دورىلار:

• غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs): مەسىلەن، ئاتسېتامىنوفېن، ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىقلار.
• سىرتقى ئاغرىق پەسەيتكۈچى كرېم ۋە ياماقلار: مەسىلەن، لىدوكايىن.
• بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: مىساللارغا ئامىترىپتىلىن ۋە دۇلوكسېتىن قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• تارتىشماغا قارشى دورىلار: مەسىلەن، گاباپېنتىن، پرېگابالىن ۋە توپىرامات قاتارلىقلار.
• بىسفوسفوناتلار: مەسىلەن، ئالېندرونات.
• بوتۇلىنۇم توكسىنى (بوتوكس) ئوكۇلى.

دورا باشلاش تاللىشى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قانچە ئامىلنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• سىزنىڭ يېشىڭىز.
• باشقا مەۋجۇت سالامەتلىك ئەھۋاللىرى.
• ھازىر ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورىلار.
• دورىنىڭ يان تەسىرى ياكى سىز ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلار بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىش ئېھتىماللىقى.

ئاغرىقنى باشقۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

ئاغرىقنى باشقۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• «بىئو پىكىر ئالماشتۇرۇش»
• «ئىگنە بىلەن داۋالاش»
• «گىپنوز»
• «رېيكى»
• «خىروپراكتىكا»

تېخىمۇ كۆپ تاجاۋۇزچىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەگەر سىزنىڭ CRPS كېسىلىڭىز يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاشلارغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرمىغان بولسا، ياكى سىزدە قاتتىق ئاغرىق ياكى داۋاملىق CRPS بولسا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى ئاز تاجاۋۇز قىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• قوزغىتىش نۇقتىسى/ئېغىرلىق نۇقتىسى ئوكۇلى: CRPS پەقەت ئۈستۈنكى قوللىرىڭىز بىلەنلا چەكلىنىپ قالغاندا، مۈرىڭىزنىڭ مۇسكۇللىرىدا قوزغىتىش نۇقتىلىرى بولۇشى مۇمكىن. CRPS نىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، ھەر بىر قوزغىتىش نۇقتىسىغا يەرلىك ئانېستېزىيە دورىسى قوشۇلغان ياكى قوشۇلمىغان گلۇكوكورتىكوئىد ئوكۇلى ئوكۇلى قىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
• سىمپاتىك نېرۋا توسۇشلىرى: بۇ توسۇشلار بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئاغرىقنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە پەسەيتىش رولىنى ئوينايدۇ. بەل سىمپاتىك توسۇش ئوكۇلىنىڭ ئاستى تەرىپىگە، ئومۇرتقا تۈۋىڭىزگە يېقىن جايغا بېھۇش دورىسى ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ بىۋاسىتە تۆۋەنكى پۇت-قوللىرىڭىزدىن ئومۇرتقا تۈۋىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە ئاغرىق سىگنالى يەتكۈزىدىغان سىمپاتىك زەنجىرنى توسىدۇ. ئۈستۈنكى قولدىكى CRPS ئاغرىقىنى توسۇش يۇلتۇز شەكىللىك گانگلىئون توسۇش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بوينىڭىزنىڭ يان تەرىپىگە بېھۇش دورىسى ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ئومۇرتقا غىدىقلىنىشى: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق قورساق ياكى دۈمبە تېرىسىنىڭ ئاستىغا ئىمپۇلس گېنېراتور ئۈسكۈنىسى ۋە ئومۇرتقا يېنىڭىزغا سىملارنى (ئېلېكترودلارنى) كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۈسكۈنە، يۈرەك قوزغاتقۇچقا ئوخشاش، ئومۇرتقاڭىزغا تۆۋەن دەرىجىلىك ئېلېكتر توكى ئەۋەتىدۇ. بۇ ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرى مېڭىڭىزگە بارىدىغان ئاغرىق سىگناللىرىنى ئۈزۈپ، ئۇلارنى ئازايتىدۇ.
• دۈمبە يىلتىز گانگلىيىسىنى قوزغىتىش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئومۇرتقا غىدىقلىشىغا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك سىملار بىۋاسىتە دۈمبە يىلتىز گانگلىيىسىنىڭ ئۈستىگە قويۇلىدۇ. دۈمبە يىلتىز گانگلىيىسى بەدىنىڭىزدىكى بارلىق نېرۋىلارنىڭ دۈمبەڭىزدىن چىقىدىغان تۇتاشتۇرۇش نۇقتىسىغا جايلاشقان سېزىم نېرۋا ھۈجەيرىلىرى توپى. ئۇ ئاغرىق سىگنالىنى پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىسىدىن (قول-پۇتلىرىڭىز) مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا (دۈمبە ۋە مېڭە) يەتكۈزىدىغان بىر بېكەت. بۇ قوزغىتىش ئۇسۇلى بۇ كىچىك ئارىلىق نۇقتىلارغا مەركەزلەشكەنلىكى ئۈچۈن تېخىمۇ نىشانلىق ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى بولالايدۇ (ئازراق قوزغىتىشنى تەلەپ قىلىدۇ).
• پېرىفېرىك نېرۋىنى قوزغىتىش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى قول/پۇتىڭىزدىكى ئاغرىق رايونىنى قاپلىغان ئاساسلىق نېرۋىنىڭ يېنىغا قوزغىتىش سىمىنى قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ نىشانلانغان نېرۋىدىن ئۆتىدىغان ئاغرىق سىگنالىنى ئۈزۈش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• كېتامىننى تومۇرغا قۇيۇش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا 3 كۈندىن 5 كۈنگىچە تۆۋەن مىقداردا كېتامىننى تومۇرغا قۇيۇش (تومۇرغا قۇيۇش) ئىشلىتىلىدۇ. كېتامىن نېرۋا سىستېمىڭىزدىكى ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئالاھىدە بىر مولېكۇلا (NMDA رېتسېپتورى) نى توسۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• تېكال ئىچى دورا پومپىلىرى:بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا زىكونوتىد (Prialt®) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى بىۋاسىتە ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىغا كىرگۈزۈش ئۈچۈن ئىمپىلانتلانغان كاتېتېر ئىشلىتىلىدۇ.

CRPS نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

تەتقىقاتچىلار CRPS نىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمىگەچكە، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى يوق. بەزى تەتقىقاتلاردا كەلگۈسىدىكى ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن C ۋىتامىنى ئىچىش CRPS نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.

CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

ھەر بىر ئادەمنىڭ CRPS تەجرىبىسى ئوخشىمايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن، CRPS ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنىدۇ ۋە ئاخىرىدا ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىغا كىرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىر ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر (ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر) سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە، CRPS ئېغىرلىشىپ، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. CRPS غا سەۋەب بولغان يارىلىنىش ۋاقتىدا ئارتۇقچە روھىي بېسىمغا ئۇچراش كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ساقىيىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %10 تىن %30 گىچە بولغان قىسمىدا قايتا كېسەللىك كۆرۈلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە قايتا كېسەللىكلەرنىڭ ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم.

ئەڭ مۇھىم مەقسەت ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە تەسىرگە ئۇچرىغان قول/پۇتنىڭ ھەرىكىتى ۋە كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئىبارەت. ئاغرىقنى پەسەيتىش بۇ رايوننىڭ ئىقتىدارىنى ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئەستايىدىللىق بىلەن تاللانغان داۋالاش پىلانلىرى ئارقىلىق، بەزى CRPS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئاغرىقىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلالايدۇ ۋە ئاكتىپ تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟

بۇ كېسەللىك مۇرەككەپ بولۇپ، بەزىدە خاتا دىئاگنوز قويۇلغاچقا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، CRPS توغرىسىدا بىلىمگە ئىگە ئاغرىق باشقۇرۇش مۇتەخەسسىسى ياكى ئالاھىدە ئاغرىق مەركىزىنى تېپىشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە «CRPS» ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئىنكاس قايتۇرمىغان بولسا.

CRPS مېيىپلىكمۇ ياكى روھىي كېسەللىكمۇ؟

ياق، CRPS روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى ئەمەس. ئۇ نېرۋا سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلە. قانداقلا بولمىسۇن، CRPS ئەنسىزلىك، چۈشكۈنلۈك ۋە روھىي بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، ئۇ ھەتتا يارىلىنىشتىن كېيىنكى روھىي بېسىم قالايمىقانلىشىشى (PTSD) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئامېرىكىدا، ئىجتىمائىي كاپالەت ئىدارىسى CRPS نى مېيىپلىق دەپ ئېتىراپ قىلىدۇ، بۇ ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە ھاياتقا بولغان تەسىرىگە ئاساسەن بولىدۇ. سالاھىيەت ئۆلچىمى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ھۆكۈمەت خادىملىرى بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

«مۇرەككەپ رايونلۇق ئاغرىق سىندرومى (CRPS)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھاياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، ئۇنى داۋالىغىلى بولىدۇ.نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، سىز بۇلارنىڭ بىرىكمىسىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. CRPS دەپ دىئاگنوز قويۇلغان ۋە داۋالاشنى باشلىغاندا، ئالامەتلىرىڭىزنىڭ داۋالاشقا ماسلىشىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر سىزدە CRPS بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. قورقماڭ ۋە يالغۇز ئازاب چەكمەڭ. ئەڭ مۇھىمى توغرا داۋالاش مەسلىھەتى ۋە قوللىشىغا ئېرىشىش.

CRPS ، مۇرەككەپ رايونلۇق ئاغرىق سىندرومى، نېرۋا ئاغرىقى، قول ۋە پۇت ئاغرىقى، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق، CRPS داۋالاش، CRPS ئالامەتلىرى