سىز ھەقىقەتەن سېپسىس دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىك ھەققىدە بىلەمسىز؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە ئاددىي زۇكام، يۆتەل ياكى ھەتتا كىچىك يارىلىنىشنىڭ چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، سېپسىس بىزنىڭ بەدىنىمىز يۇقۇملىنىشقا قاتتىق ئىنكاس قايتۇرغاندا يۈز بېرىدىغان خەتەرلىك ئەھۋال. بۇ ھەقىقىي جىددىي داۋالاش ئەھۋالى بولۇپ، تېز داۋالانمىسا ھاياتقا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

سېپسىس دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېپسىس دېگەنلىك بەدىنىڭىزدىكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بەدىنىڭىزدىكى يۇقۇملىنىشقا قارشى ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىدۇر. ئادەتتە، يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەندە، بەدىنىمىزدىكى ئەسكەرلەرگە ئوخشاش ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىمىز ئۇنىڭغا قارشى تۇرىدۇ. ئەمما سېپسىستا، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشنىڭ ئورنىغا، بەدەندىكى ساغلام ھۈجەيرىلەر، توقۇلمىلار ۋە ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. بۇ پۈتۈن بەدەندە ئېغىر ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، قان ئۇيۇش سىستېمىمىزدىكى نورمالسىز زەنجىرسىمان رېئاكسىيە قان تومۇرلىرىدا قان ئۇيۇشۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. خۇددى سۇ تۇرۇبىسىغا تۇپراق كىرىپ قالغاندا ۋە سۇ ئېقىشنى توختاتقاندا، بۇ قان ئۇيۇشۇشى بەدەندىكى ھەر خىل ئەزالارغا قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ، بۇ ئەزالارغا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى، ھەتتا بەزىدە ئۇلارنىڭ مەغلۇب بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ قانچىلىك جىددىي ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىزمۇ؟

سېپسىسنىڭ باسقۇچلىرى ھەققىدەمۇ ئۆگىنىۋالساق بولامدۇ؟

دوختۇرلار ئىلگىرى سېپسىسنىڭ ئۈچ باسقۇچى توغرىسىدا سۆزلەيتتى: سېپسىس، ئېغىر سېپسىس ۋە سېپسىس شوكى. ئەمما ھازىر ئۇلار بۇنى بۇنداق باسقۇچلارغا بۆلمەيدۇ. ھازىر ئۇ كەڭ دائىرىلىك كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يۇقۇملىنىش ۋە باكتېرىيەدىن باشلىنىدۇ، يەنى قاندىكى باكتېرىيەنىڭ مەۋجۇت بولۇشى. ئاندىن سېپسىسقا، ئاندىن سېپسىس شوكىغا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. سېپسىس شوكى ئەڭ ئېغىر باسقۇچ بولۇپ، كۆپ ئەزالارنىڭ مەغلۇب بولۇشى ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

سېپسىس ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، يۇقۇملىنىش، بولۇپمۇ باكتېرىيە (قاندىكى باكتېرىيەنىڭ مەۋجۇت بولۇشى) بار كىشىلەردە خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ:

• ئەگەر سىز 65 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز.
• ھامىلىدار بولسا.
• ئەگەر سىزدە دىئابىت ، سېمىزلىك ، راك ۋە بۆرەك كېسىلى قاتارلىق سۇرۇنكال كېسەللىكلەر بولسا .
• ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بولسا (مەسىلەن، HIV بىلەن يۇقۇملانغانلار، راك داۋالىنىۋاتقانلار ).
• ئەگەر سىز باشقا كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن دوختۇرخانىدا ياتسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە ئېغىر كۆيۈك ياكى باشقا ئېغىر يارىلىنىشلار بولسا.
• ئەگەر بەدىنىڭىزدە كاتېتېر، تومۇرغا ئوكۇل ياكى نەپەس ئېلىش نەيچىسى بولسا.

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارمۇ خەتەر ئاستىدا. ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن، شۇڭا ئۇلارنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشى قىيىن.

پەقەت ئامېرىكىدا ھەر يىلى 1 مىليون 700 مىڭدىن ئارتۇق ئادەمدە سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقى خەۋەر قىلىنىدۇ. بۇ ئۇنىڭ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سېپسىس ئەڭ كۆپ قېرىلاردا كۆرۈلىدۇ. 65 ياشتىن كېيىن ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ خەۋپ ئاشىدۇ.

سېپسىسنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

سېپسىس بەدەننىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا نۇرغۇن ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. ئېنىق ئالامەتلەر ئۇنى باشلىغان يۇقۇملىنىش تۈرىگە باغلىق. بەزىدە، ئەگەر سېپسىس سېپسىتسىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان بولسا، تېرىڭىزدە تېرە قىچىشىشى مۇمكىن. بۇ سېپسىس تېرە قىچىشىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تېرىنىڭ قىزىرىپ، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. تېرىڭىزدە كىچىك، قېنىق قىزىل داغلارنىمۇ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. سېپسىسنىڭ باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سىيىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى ياكى دائىم سىيىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلىش.
• ئاجىزلىق/ئاجىزلىق.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى (يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى).
• قان بېسىمى تۆۋەن.
• قىزىتما ياكى بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئىنتايىن تۆۋەنلىشى (گىپوتېرمىيە).
• بەدەن تىترەش ياكى تىترەش (سوغۇق چۈشۈش).
• تېرە تەرلەپ ئىسسىق ياكى يۇمشاق ھېس قىلىدۇ.
• قالايمىقانچىلىق ياكى بىئاراملىق.
• نەپەس ئېلىش تېزلىشىش (ئۆپكە نەپەسلىنىشىنىڭ تېزلىشىشى) ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.
• چىدىغۇسىز ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ئۆزىڭىزدە يۇقۇملىنىش بارلىقىنى بىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم! ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ.

سېپسىسنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

سېپسىسنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش. قانداقلا بولمىسۇن، زەمبۇرۇغ، پارازىت ۋە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلارمۇ سېپسىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېپسىس بەدىنىڭىزدىكى يۇقۇملىنىش پۈتۈن بەدىنىڭىزدە زەنجىرسىمان رېئاكسىيە پەيدا قىلىپ، ئەزالىرىڭىزنىڭ ئىشلىمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ. سېپسىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش بەدىنىڭىزنىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا باشلىنىشى مۇمكىن. سېپسىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىش تۈرلىرى ۋە ئورۇنلىرى تۆۋەندىكىچە:

• نەپەس سىستېمىسى:
• ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرى، مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى.
• سۈيدۈك سىستېمىسى:
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى، بولۇپمۇ كاتېتېر ئىشلەتكەنلەر.
• ھەزىم قىلىش سىستېمىسى:
• ئاشقازان ياللۇغى.
• ئاشقازان مەسىلىلىرى.
• قورساق بوشلۇقىنىڭ يۇقۇملىنىشى (پېرىتونىت).
• ئۆت خالتىسى ياكى جىگەر يۇقۇملىنىشلىرى.
• مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى:
• مېڭە ياكى ئومۇرتقا يۇقۇملىنىشلىرى.
• تېرە:
• باكتېرىيەلەر يارىلار، تېرە يېرىلىشلىرى ياكى كاتېتېر ۋە تومۇر ئارقىلىق كىرىشى مۇمكىن.
• سېللۇلىت (تېرىنىڭ تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلىرىنىڭ شىشىشى) قاتارلىق كېسەللىكلەر.

سېپسىس يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق، سېپسىسنىڭ ئۆزى يۇقۇملۇق ئەمەس، يەنى سىز سېپسىسنى باشقىلارغا يۇقتۇرالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، سېپسىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىشلار (مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى، تېرە يۇقۇملىنىشلىرى) ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ياخشى تازىلىققا ئەمەل قىلىش ۋە قولىڭىزنى يۇيۇش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار سېپسىسنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننى تېزدىن تونۇش مۇھىم، چۈنكى داۋالاشنى تېز باشلاش كېرەك. سىزدە سېپسىس بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلەلەيدىغان يەككە تەكشۈرۈش يوق. شۇڭا دوختۇرلار فىزىكىلىق تەكشۈرۈش، ھەر خىل تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى، رېنتىگېن نۇرى ۋە باشقا تەكشۈرۈشلەردىن ئېلىنغان ئۇچۇرلارنى بىرلەشتۈرۈپ، ئالدى بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى (مەسىلەن، قان يېتىشتۈرۈش) ئېنىقلايدۇ، ئاندىن سىزدە سېپسىس بار-يوقلۇقىنى قارار قىلىدۇ. بەزىدە دوختۇرلار بىماردا سېپسىس بار-يوقلۇقىنى تېز ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر ئۇسۇل ئىشلىتىدۇ. ئۇ qSOFA (تېز ئارقا-ئارقىدىن ئەزا زەئىپلىشىش باھالاش) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ كەم دېگەندە ئىككىسىنى ۋە دەلىللەنگەن ياكى گۇمانلىق يۇقۇملىنىشنى ئىزدەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تۆۋەن قان بېسىمى: سىستولىك قان بېسىمى (ئەڭ يۇقىرى سان) 100 مىللىمېتىر سىماب تۈۋرۈكى (100 مىللىمېتىر سىماب تۈۋرۈكى) دىن تۆۋەن.
• نەپەس ئېلىش قېتىم سانىنىڭ ئېشىشى: مىنۇتىغا 22 قېتىمدىن ئارتۇق نەپەس ئېلىش.
• گلاسگوۋ كوما دەرىجىسىنىڭ تۆۋەنلىشى:بۇ ئۆلچەمدە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش (دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ تۆۋەنلىكى) نى ئۆلچەيدىغان نومۇر 15 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز سىزدە قانداق تىپتىكى يۇقۇملىنىش بارلىقىنى ۋە ئەزالارنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن باشقا بىر قانچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• قان تەكشۈرۈشى: تولۇق قان تەكشۈرۈشى (CBC)، قان يېتىشتۈرۈش، جىگەر ۋە بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ نورمالسىزلىقى، قان ئۇيۇش مەسىلىسى ۋە ئېلېكترولىت نورمالسىزلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈشلەر.
• قان ئوكسىگېن مىقدارى: قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش.
• سۈيدۈك تەكشۈرۈش: سۈيدۈك ئانالىزى ۋە سۈيدۈك يېتىشتۈرۈش.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: رېنتىگېن نۇرى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قاتارلىق ئىشلار.

سېپسىسنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

سېپسىسنى داۋالاش دەرھال باشلىنىشى كېرەك. بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە ۋاقتىدا داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. ھەر بىر مىنۇت مۇھىم. ئەگەر دوختۇر سىزگە سېپسىس دەپ دىئاگنوز قويسا، ئادەتتە ئالاھىدە داۋالاش ئۈچۈن دوختۇرخانىنىڭ ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىگە ياتقۇزۇلىسىز. سىز تۆۋەندىكىدەك داۋالاشلارنى قوبۇل قىلىشىڭىز مۇمكىن:

• ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر سىزدە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، ئانتىبىئوتىكلار ئىمكانقەدەر تېز باشلىنىدۇ.
• تومۇرغا (تومۇرغا) سۇيۇقلۇق: قاننىڭ ئەزالىرىڭىزغا ئايلىنىشىنى ساقلاش ۋە قان بېسىمىڭىزنىڭ بەك تۆۋەنلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تومۇر ئارقىلىق سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ.
• قان تومۇرنى قىسىش دورىلىرى: بۇ دورىلار قان تومۇرلىرىنى تارايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، قان بېسىمىنى يېتەرلىك ساقلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
• لازىم بولغاندا قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش: ئەگەر ئەزا زەئىپلىشىش كۆرۈلسە، مەسىلەن، بۆرەك زەئىپلىشىش كۆرۈلسە، دىئالىز قىلىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن، ياكى نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق كۆرۈلسە، مېخانىكىلىق نەپەس ئېلىش قاتارلىق باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
• ئوپېراتسىيە: بۇزۇلغان توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ياكى يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

سېپسىسنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

سېپسىسنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. بۇلار ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم:

• پاكىزلىقنى ياخشى ساقلاڭ، بولۇپمۇ قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ. تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ۋە يارىغا تەگمەسلىكتىن بۇرۇن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
• كېسىش ۋە باشقا يارىلارنى ساقايغۇچە پاكىز ۋە يېپىپ قويۇش.
• تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنىلارنى ۋاقتىدا ئېلىش. مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى، تۇماۋ ۋاكسىنىسى قاتارلىقلار.
• ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دىئابېت) بولسا، مۇۋاپىق داۋالىنىش ئېلىپ، ئۇلارنى كونترول قىلىڭ.
• ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىزدە قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ياكى يارا ئېغىزىدىن سۇ چىقىپ تۇرۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

سېپسىستىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ كەلگۈسى قانداق؟

ۋاقتىدا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئارقىلىق، يېنىك سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ساقىيىپ كېتىدۇ. ئەمما داۋالانمىسا، ئېغىر سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن. داۋالاش ئېلىپ بېرىلسىمۇ، سېپسىسنىڭ ئەڭ ئېغىر باسقۇچى بولغان سېپسىسنىڭ %30 تىن %40 كىچە بولغان كىشىلەر ئۆلۈپ كېتىدۇ. سېپسىس كېسىلى 12 سائەت ئىچىدە ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئۇ جىددىي ئەھۋال دەپ ئاتىلىدۇ. سېپسىس كېسىلىدىن ئامان قالغاندىن كېيىنمۇ، بەزى كىشىلەر كېيىنكى ئايلار ۋە يىللاردا يەنىلا ئۆلۈپ كېتىدۇ. ئەمما تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ ئۆلۈم خەۋپىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئىلگىرى سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىدىنمۇ ياكى باشقا بىر ئاساسىي سالامەتلىك مەسىلىسىدىنمۇ ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. شۇڭلاشقا سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈشى مۇھىم.

سېپسىستىن كېيىن ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرلەر بارمۇ؟

تېز داۋالاش ئارقىلىق، سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى تولۇق ساقىيىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە باشلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• ئۇيقۇسىزلىق.
• قورقۇنچلۇق چۈشلەر كۆرۈش ياكى گالىۇتسىناتسىيە كۆرۈش.
• ۋەھىمە ھۇجۇمى.
• بوغۇم ۋە مۇسكۇل ئاغرىقى.
• بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى - بۇ ئۆگىنىش، ئەستە ساقلاش، دىققەت قىلىش ۋە قارار چىقىرىش قاتارلىق جەھەتلەردىكى توسالغۇلارنى كۆرسىتىدۇ.
• ئورگان زەئىپلىكى (مەسىلەن، بۆرەك زەئىپلىكىنىڭ ئېغىرلىشىشى).

شۇنداقلا، سىزدە يەنە بىر قېتىم سېپسىس كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە يېڭى يۇقۇملىنىش كۆرۈلسە، دەرھال داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم.

ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

سىز سېپسىستىن ساقىيىپ، دوختۇرخانىدىن ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن، بەدىنىڭىز ئېغىر بېسىمغا ئۇچرىغانلىقى ئۈچۈن، ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالىشىنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن: فىزىكىلىق تەسىرلەر:

• چارچاش ۋە ئاجىزلىق.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• بەدەن ئاغرىقى.
• ھەرىكەت قىلىش ۋە ئۇخلاشتا قىيىنچىلىق.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە/ياكى ئورۇقلاش.
• قۇرۇق، قىچىشىدىغان تېرە.
• تىرناق ئاسانلا سۇنۇپ كېتىدۇ.
• چاچ چۈشۈش.

روھىي ۋە ھېسسىي تەسىرلەر:

• يالغۇز قېلىشنى خالاش.
• ئەسلىمىلەر.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق.
• ئەنسىزلىك ۋە/ياكى چۈشكۈنلۈك.
• ئۈمىدسىزلىك ۋە غەزەپ.
• ھوشسىزلىنىش.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ساقىيىش سەپىرىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈش پىلانىنى تۈزۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. دەسلەپتە، سىز يۇيۇنۇش ۋە كىيىنىش قاتارلىق كىچىك، ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدىغان نىشانلار ئۈستىدە ئىشلەيسىز. شۇنداقلا جىسمانىي كۈچىڭىزنى قايتا تىكلەشكە تىرىشىسىز، روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. بۇنىڭغا ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. سەۋرچان بولۇش مۇھىم.

ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە

بولىدۇ، دېمەك، بىز تىلغا ئالغان سېپسىس ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى. سېپسىسنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ھەر قانداق يۇقۇملىنىشنى دەرھال داۋالاش كېرەك. ئەگەر داۋالىنىشنى كېچىكتۈرسىڭىز، ھەتتا كىچىك يۇقۇملىنىشمۇ ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش بولسا، ياخشىلانمىسا، ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا (مەسىلەن، قىزىتما ئۆرلەش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ئاڭنىڭ ئۆزگىرىشى)، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر داۋالانمىسا، سېپسىس ئېغىر ئاسارەتلەرنى، ھەتتا ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا سىز بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟ سىزنىڭ ھاياتىڭىز قىممەتلىك!