سىزمۇ دائىم ئۇسساپ كېتىۋاتامسىز؟ دائىم سىيىشىڭىز كېرەكمۇ؟ ياكى قانچىلىك كۆپ يېسىڭىزمۇ قىسقا ۋاقىتتىن كېيىن يەنە ئاچلىق ھېس قىلامسىز؟ بۇلار نورمال ئىشلاردەك كۆرۈنسىمۇ، بەزىدە بۇلار بەدىنىمىزدىن كەلگەن كىچىك ئاگاھلاندۇرۇشلار بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز، بۇ كېسەللىك دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى دەسلەپكى باسقۇچتا تونۇمايدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، 2-تىپلىق دىئابېت دېگەن نېمە؟
ماقۇل، بۇنى مۇنداق چۈشەندۈرەيلى. بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىكى شېكەرنى (گلىۋكوزا) ئېنېرگىيە سۈپىتىدە ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە بىر ھورمۇن بار. ئۇ ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدۇ. 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىدە ئىككى مەسىلىنىڭ بىرى يۈز بېرىدۇ. ياكى بەدىنىڭىز بۇ ھورمۇننى، يەنى ئىنسۇلىننى يېتەرلىك ئىشلەپچىقىرالمايدۇ. ياكى بەدىنىڭىز ئۆزى ئىشلەپچىقارغان ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتەلمەيدۇ.
سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىكى شېكەر (گلىۋكوزا) ھۈجەيرىلىرىمىزگە كىرەلمەيدۇ ۋە ئاخىرىدا قانىمىزغا كىرىدۇ. بۇنى بىز «قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى» دەپ ئاتايمىز. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %90 ى 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، ئۇنى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە بەزىدە دورا ئىشلىتىش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
ئەمما ئەڭ قورقۇنچلۇقى شۇكى، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تۆتتىن بىرى ئۆزىنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ. چۈنكى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆپىنچە ئىنتايىن ئىنچىكە بولىدۇ.
بىز ئەڭ ئاۋۋال قايسى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك؟
بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى سىزدە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئۇلارنى نورمال ئەھۋال دەپ قارىماڭ. بۇلار بەدىنىڭىز سىزگە بېرىۋاتقان سىگناللار.
| ئالامەت | نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ (ئاددىي چۈشەندۈرۈش) |
|---|---|
| دائىم ئۇسساش | قان شېكىرىڭىز ئۆرلىگەندە، بۆرەكلىرىڭىز سۈيدۈكتىكى ئارتۇق شېكەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشى كېرەك. بۇ جەريان يەنە بەدىنىڭىزدىكى سۇنى چىقىرىپ تاشلايدۇ، بۇنىڭ بىلەن سىز سۇسىزلىنىپ، دائىم ئۇسسۇزلۇق ھېس قىلىسىز. |
| دائىم ئاچلىق | بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر ئۆزلىرىگە لازىم بولغان ئېنېرگىيە (شېكەر) نى قوبۇل قىلمىغاچقا، مېڭىڭىز ئۈزلۈكسىز «مەن ئاچ قالدىم» سىگنالىنى قوبۇل قىلىدۇ. چوڭ بىر تەخسە گۈرۈچ يېگەندىن كېيىنمۇ، قىسقا ۋاقىتتىن كېيىن يەنە ئاچلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| تېز-تېز سىيىش | ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۆرەكلىرىڭىز ئارتۇق شېكەرنى چىقىرىۋېتىشكە ئۇرۇنغاچقا، سىز دائىم سىيىشىڭىز كېرەك. |
| ئاغزى قۇرۇش | دائىم سىيىش ۋە سۇسىزلىنىش ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىغىمۇ سەۋەب بولىدۇ. |
| كۈتۈلمىگەندە ئورۇقلاش | دائىم سىيگەندە، بەدىنىڭىز شېكەر بىلەن بىللە كالورىيەنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ، نورمال يېسىڭىزمۇ، سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| ھەمىشە چارچاپ ۋە ھالىدىن كەتكەن ھېس قىلىش | بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر يېتەرلىك ئېنېرگىيە ئالمىغاچقا، سىز دائىم چارچاپ، ئۇيقۇسىراپ، ھېچ ئىش قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى كۆز لىنزىسىغا تەسىر كۆرسىتىپ، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تۇتۇقلاشتۇرىدۇ. |
| يارىنىڭ ساقىيىشى كېچىكىپ قالدى | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى قان ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ، شۇنداقلا بەدەننىڭ تەبىئىي ساقىيىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ، ھەتتا كىچىك يارىلارنىڭمۇ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. |
| پۇت-قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى | دىئابىت كېسىلى نېرۋىلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. دەسلەپكى باسقۇچلاردا، قوللىرىڭىز، بولۇپمۇ پۇتلىرىڭىز ئۇيۇشۇپ، تىترەش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا ئىشلار
يۇقىرىقى ئالامەتلەردىن باشقا، بەزى كىشىلەردە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- دائىم باش ئاغرىش
- مىلىكنىڭ قىزىرىشى، ئىشىشى ۋە قانىشى. دىئابېت مىلىك يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- بەزىدە ھوشىدىن كېتىش. بۇ ئەھۋال، بولۇپمۇ قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز تۆۋەنلىسە يۈز بېرىدۇ. مەسىلەن، چېنىقىشتىن كېيىن، تاماقنى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن ياكى بەك كۆپ دورا ئىچكەندىن كېيىن.
دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلمىسا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرگە سەل قارىلسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئۇلارنى بالدۇر بايقاش ۋە كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى: بۇ قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى. بۇ ئەھۋال ھادىسىلەرگە، كوماغا چۈشۈشكە ۋە ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى: بۇ قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى بولغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ يۈرەك، نېرۋا، بۆرەك ۋە كۆزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- يۈرەك كېسىلى ۋە قان تومۇر كېسىلى: دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا يۈرەك كېسىلىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغان يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىنغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.
- نېرۋا زەخمىلىنىشى (دىئابېت نېرۋا كېسىلى): بۇ پۇت-قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى ۋە ئاغرىشىنى، شۇنداقلا ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ۋە سۈيدۈك يولى سىستېمىسىدا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كۆزنىڭ زەخمىلىنىشى: دىئابېت كېسىلى كاتاراكتا، گلاۋكوما ۋە كۆز تورلىشىش كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۆرەك كېسىلى: ئۇزۇن مەزگىل قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى بۆرەككە زىيان يەتكۈزۈپ، ئاخىرىدا بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تېرە مەسىلىلىرى: تېرە يۇقۇملىنىشى، قىچىشىش ۋە تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىش قاتارلىق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
بالىلار ۋە ياشلار ئارىسىدا دىئابېت كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغانمۇ؟
ھەئە. ئىلگىرى 2-تىپلىق دىئابېت «چوڭلاردىكى دىئابېت» دەپ ئاتىلاتتى. ئەمما ھازىر ئەھۋال پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بولۇپمۇ 1990-يىللاردىن بۇيان، بۇ كېسەللىك بالىلار ۋە ياشلار ئارىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان بولدى.
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بۈگۈنكى بالىلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى. تېز تاماق يېيىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ھەرىكەتسىزلىك ۋە سېمىزلىك قاتارلىق ئىشلار بۇنىڭغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، ئائىلىدە بىرەيلەندە دىئابېت كېسىلى بولسا، بالىلارنىڭمۇ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئەگەر بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى سىزدە كۆرۈلسە، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال ئائىلە دوختۇرىڭىزغا ياكى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئاددىي قان تەكشۈرۈشى ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىۋالغىلى بولىدۇ. قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇلسا، ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش پۇرسىتىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- 2-تىپلىق دىئابېتنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆپ ئۇسساش، كۆپ سىيىش، ھەددىدىن زىيادە چارچاش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- بۇ ئالامەتلەر كۆپىنچە تۇيۇقسىز پەيدا بولغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ.
- ئەگەر سىزدە بۇ يېڭى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا ئىچىش ئارقىلىق، 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىنى ياخشى كونترول قىلغىلى ۋە سالامەتلىكىنى ساقلىغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ