سىز دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەممۇ؟ قول ۋە پۇتلىرىڭىزدا ئۇيۇشۇش، تىترەش ياكى ئاشقازاندا بىئاراملىق ھېس قىلامسىز؟ بۇلار پەقەت تاسادىپىي ئىشلار ئەمەس. بۇنىڭ سەۋەبى دىئابىتنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بەدىنىڭىزدىكى نېرۋىلارغا ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنى بولۇشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇ كېسەللىكنى «دىئابىت نېرۋا كېسىلى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ. ئەگەر بۇ ھەقتە توغرا مەلۇماتقا ئىگە بولسىڭىز ۋە زۆرۈر ئىشلارنى قىلسىڭىز، ئۇنى ياخشى باشقۇرالايسىز. بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان كونترول قىلىنمىغان. خۇددى داتقا ئوخشاش، بۇ ئارتۇق شېكەر ئاستا-ئاستا بەدىنىمىزدىكى نازۇك نېرۋا تالالىرىغا زىيان يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. شۇڭا بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىشى دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى ياخشى كونترول قىلىشتۇر.
بۇ نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكى ئادەتتە تۆت (4) ئاساسلىق تىپقا ئايرىلىدۇ. تەسىرگە ئۇچرىغان رايون ۋە ئالامەتلەر تىپقا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەمدى ھەر بىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ 4 ئاساسلىق تۈرى
1. پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى
بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دىئابېت كېسىلى. ئۇ ئاساسلىقى پۇت ۋە پۇتلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، قول، قورساق ياكى دۈمبىگىمۇ تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەتلەر | سىز نېمە قىلالايسىز |
|---|---|
| پۇت ۋە قوللاردا تىترەش. |
|
| ئۇيۇشۇش (مەڭگۈلۈك بولۇشى مۇمكىن). | |
| كۆيۈش تۇيغۇسى (بولۇپمۇ كەچتە ۋە كېچىدە). | |
| قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىش. |
مۇھىمى شۇكى، ئەگەر سىز بۇ دەسلەپكى ئالامەتلەر پەيدا بولۇشى بىلەنلا قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلسىڭىز، بۇ كېسەللىك ناھايىتى ياخشى بولىدۇ. بۇ ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنى كونترول قىلىدىغان ياخشى دورىلار بار. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
2. ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى
بۇ خىل كېسەللىك بەدىنىمىزنىڭ ئاپتونوم سىستېمىلىرىغا، جۈملىدىن ھەزىم قىلىش سىستېمىسى، قان تومۇرلىرى، سۈيدۈك يولى سىستېمىسى ۋە كۆپىيىش ئەزالىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى
- شىشىش
- ئىچ سۈرۈش
- ئىچ قېتىش
- كۆڭۈل كۆيۈش
- كۆڭۈل ئاينىش ۋە قۇسۇش
- ئازراق تاماق يېگەندىن كېيىنمۇ تويۇش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بىر قېتىمدا يېيىش مىقدارىنى ئازايتىپ، كۈنىگە يېيىش قېتىم سانىنى كۆپەيتسىڭىز بولىدۇ. شۇنداقلا، بۇنىڭغا قانداق دورىلار بېرىلىدىغانلىقى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
قان تومۇرلىرىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ
- ئولتۇرغان ياكى ئۇخلاپ قالغاندىن كېيىن تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، كۆزىڭىز ئايلىنىپ، ھوشىڭىزنى يوقاتقاندەك بولغاندا، ھوشىڭىز يوقاپ كېتىدۇ.
- يۈرەك سېلىشى.
- باش ئايلىنىش.
- قان بېسىمى تۆۋەن.
ئەگەر بۇنداق بولسا، تۇيۇقسىز ئەمەس، بەلكى ئاستا تۇرۇشقا تىرىشىڭ. دوختۇرىڭىز ئالاھىدە پايپاق ياكى دورا تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
جىنسىي ساغلاملىققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ
بۇ كېسەللىك ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ ھەممىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنداق مەسىلىگە يولۇققاندا، خىجىل بولماي ياكى ئۆزىڭىزدە ساقلىماي دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم.
| كىملەر ئۈچۈن؟ | ئالامەتلەر | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| ئەرلەر | جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن قوزغىلىشقا ئېرىشەلمەسلىك ياكى ئۇنى ساقلاپ قالالماسلىق. ئازىيىش ياكى «قۇرۇق» ئېياكۇلاتسىيە. | دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. دىئابىتتىن باشقا باشقا سەۋەبلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. مەسلىھەت بېرىش، دورا بېرىش ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. |
| ئاياللار | ۋاجىنانىڭ سىلىقلىنىشى ۋە قوزغىلىشىنىڭ ئازىيىشى ياكى يوقلۇقى. | دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئاغرىقسىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان مايلاش، كرېم ۋە دورىلار قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. |
سۈيدۈك سىستېمىسىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ
- قوۋۇقنى تولۇق بوشىتىشتا قىيىنچىلىق.
- ئاشقازاننى تولدۇرۇش.
- سۈيدۈك تۇتالماسلىق.
- كېچىسى دائىم سىيىش ئېھتىياجى.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. دورا ئىشلىتىش، ئۆزىنى كاتېتېرلاش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
3. يېقىن نېرۋا كېسىلى
بۇ خىل ئاغرىق سان، يانپاش ياكى دۈمبە رايونىدا كۆرۈلىدۇ. ئادەتتە بەدەننىڭ بىر تەرىپىگە تەسىر قىلىدۇ. ئۇ يەنە پۇتلاردا ئاجىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئاغرىق ۋە ئاجىزلىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ۋە فىزىكىلىق داۋالاشقا موھتاج.
4. مەركەزلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى
بۇ كېسەللىك كۈتۈلمىگەندە ۋە تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇ بەدەندىكى مەلۇم بىر نېرۋىنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، باش، بەدەن ياكى پۇت نېرۋىلىرى تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
ئالامەتلەر:
- قوش كۆرۈش
- كۆز ئاغرىقى
- يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى (بېلنىڭ پالەچ كېسىلى)
- بەلنىڭ ئاستى تەرىپى ياكى پۇت قاتارلىق بەلگىلىك بىر رايوندا قاتتىق ئاغرىق.
- كۆكرەك ياكى قورساق ئاغرىقى.
ئاگاھلاندۇرۇش: بەزىدە بۇ خىل كۆكرەك ياكى قورساق ئاغرىقىنى يۈرەك كېسىلى ياكى ئاشقازان ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر بىلەن خاتا چۈشىنىشكە بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، گەرچە مەركەزلىك نېرۋا ئاغرىقى بولسىمۇ، ئادەتتە بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، ھېچقانداق ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان يەتكۈزمەيدۇ.
دىئابېت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان باشقا نېرۋا مەسىلىلىرى
دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە نېرۋا بېسىمى قاتارلىق باشقا مەسىلىلەرمۇ كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ ياخشى مىسالى كارپال تونېل سىندرومى . بۇ قول بىلىكىدىن ئۆتىدىغان نېرۋا بېسىمغا ئۇچراپ، قول ۋە بارماقلاردا ئۇيۇشۇش، تىترەش ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك.
شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ خىل نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ بىرەرسى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. ئۇ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، سىزگە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەپ بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابىتلىق نېرۋا كېسىلى ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى قان شېكىرىنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىققان نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇنى ياخشى داۋالىغىلى بولىدۇ.
- بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن ھەمكارلىشىشتىن ئىبارەت.
- پۇت ئاغرىقىدىن تارتىپ ئاشقازان مەسىلىلىرى ۋە جىنسىي ئىقتىدارسىزلىققىچە بولغان نۇرغۇن ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھېچقايسىسىنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- يېڭى ياكى غەلىتە ئالامەتلەر، مەسىلەن ئۇيۇشۇش، سېزىمچانلىقىنى يوقىتىش ياكى باش ئايلىنىش قاتارلىقلار كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ۋاقتىدا داۋالاش ئۇزۇن مۇددەتلىك زىياننىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ