بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە كىچىككىنە تۈگۈنچە ياكى تۈگۈنچە پەيدا بولغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى ئادەتتىكى تەكشۈرۈش جەريانىدا دوختۇرىڭىز: «سىزدە كىچىككىنە قالقان بەز تۈگۈنى بار» دېگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنى ئاڭلاش ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق ھېس قىلدۇرىدۇ، ئەمما ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ! كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى پۈتۈنلەي زىيانسىز. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەقتە خەۋەردار بولۇش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن، پەقەت سىز ئۈچۈن ئاددىيلاشتۇرۇلغان قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنى دېگەن نېمە؟
قىسقىسى، قالقانسىمان بەز تۈگۈنى قالقانسىمان بەز ئىچىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمالسىز ئۆسۈشى بولۇپ، كىچىك بىر تۈگۈنچە ھاسىل قىلىدۇ.
ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىش ئۈچۈن، بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە، ئادەم ئالمىسىنىڭ ئاستىدا جايلاشقان كىچىك، كېپىنەك شەكىللىك بىر بەزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ قالقانسىمان بەزىڭىز بولۇپ، مۇھىم ئىچكى ئاجراتما بەز . ئۇ ئىككى مۇھىم ھورمۇننى ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل: تىروكسىن (T4) ۋە تىرىيودتىرونىن (T3) . بۇ ھورمۇنلار بەدىنىڭىزنىڭ ئاساسلىق كونتروللىغۇچىسى بولۇپ، تۆۋەندىكىدەك ئاساسلىق فۇنكسىيەلەرنى تەڭشەيدۇ:
- ماددا ئالمىشىشىڭىزنىڭ راۋان بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- بەدەن تېمپېراتۇرىڭىز.
- كەيپىياتىڭىز ۋە ئومۇمىي ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىز.
- يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز ۋە نەبسىڭىز .
- ھەزىم قىلىش جەريانىڭىز ، ئۇنى نورمال ھالەتتە ساقلاڭ.
قالقانسىمان بەز ئىنتايىن ئاكتىپ بولغاچقا، ئۇنىڭ توقۇلمىلىرىدا بەزىدە تۈگۈنچىلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ تۈگۈنچىلەر ھەر خىل شەكىللەردە بولىدۇ:
- يەككە تۈگۈن (بىر تۈگۈن).
- كۆپ تۈگۈنچە (بىر قانچە تۈگۈنچە).
- سۇيۇقلۇققا تولغان تۈگۈنچىلەر، كىستا تۈگۈنچىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ.
- قاتتىق، پۈتۈنلەي قاتتىق تۈگۈنچىلەر، قاتتىق تۈگۈنچىلەر دەپ ئاتىلىدۇ.
ئەڭ ئىشەنچلىك خەۋەر شۇكى، چوڭلاردا بايقالغان قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ %90 تىن كۆپرەكى راكسىز (ياخشى سۈپەتلىك) . بۇ ئۇلارنىڭ ئادەتتە زىيانسىز ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تۈگۈنچىلەرنىڭ تەخمىنەن %4.0 دىن %6.5 گىچە راك (قالقان بەز راكى) بولۇشى مۇمكىن . شۇڭلاشقا، ھەر قانداق تۈگۈنچىنى كەسپىي جەھەتتىن تەكشۈرتۈپ، يامان سۈپەتلىك ئۆسمىنى چىقىرىۋېتىش تولىمۇ مۇھىم. بەزىدە، بۇ تۈگۈنچىلەر باشقا يوشۇرۇن قالقان بەز كېسەللىكلىرىنىمۇ كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى كىمدە؟
قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى بالىلار ۋە قېرىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئاياللاردا ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمەلىيەتتە، ئاياللارنىڭ قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەرلەرگە قارىغاندا تۆت ھەسسە يۇقىرى .
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار دۇنيادىكى يېمەكلىكلەردە يود كەملىكى كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلاردا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ، چۈنكى قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن يودقا موھتاج.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدىغان باشقا ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بوينىڭىزغا ياكى قالقان بەز رايونىغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ( قالقان بەز رادىئاتسىيەسى ) قىلىنغانلىق تارىخىڭىز.
- ئائىلە تارىخىدا قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى ياكى قالقان بەز راكى بار.
- ياشنىڭ چوڭىيىشى (ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ خەتەر تەبىئىي ھالدا ئاشىدۇ).
- تۆمۈر كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقى .
- تاماكا چېكىش ئادىتى.
- سېمىزلىك بىلەن ياشاش.
- ماددا ئالمىشىش سىندرومىغا گىرىپتار بولۇش.
- دائىملىق ئىسپىرت ئىچىش .
- قاندىكى ئىنسۇلىنغا ئوخشاش ئۆسۈش ئامىلى-1 (ئاچقۇچلۇق گورمون) نىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشى.
- بالىياتقۇ مىئوماسى بار ئاياللار.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
بۇ تۈگۈنچىلەر ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدۇ. دائىملىق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش جەريانىدا، دوختۇرلار چوڭلارنىڭ تەخمىنەن %5 تىن %7 گىچە بولغان قىسمىدا قالقان بەز تۈگۈنىنى سېزىۋالالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىز يۇقىرى سەزگۈرلۈكتىكى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق سۈرەتكە ئالساق، چوڭلارنىڭ %20 تىن %76 گىچە بولغان قىسمىدا تۈگۈنچىلەر بايقالىدۇ! بۇ دېگەنلىك، سىز ئاسانلا تۈگۈنچىگە گىرىپتار بولۇپ، ئۇنى ھەرگىز ھېس قىلالمايسىز.
ئەكسىچە، ئۇلار بالىلاردا ئاز ئۇچرايدۇ.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنىدىن ئەنسىرەشىڭىز كېرەكمۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ۋەھىمىگە چۈشۈشنىڭ ھاجىتى يوق. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ كۆپ قىسمى پۈتۈنلەي ياخشى سۈپەتلىك (راكسىز). قانداقلا بولمىسۇن، ئاز بىر قىسمى قالقان بەز راكى بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، ئەگەر سىزدە تۈگۈنچە بايقالسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ توغرا باھا بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئۇ راكقا ئايلىنىپ قالسا، بالدۇر بايقاش ۋە ۋاقتىدا داۋالاش ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشتۈرىدۇ .
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بىرەر ئىششىقنى بايقىغان ھامان دەرھال ئەڭ ناچار دەپ قارىماڭ ياكى ئالدىراپ نەتىجە چىقارماڭ. قانداقلا بولمىسۇن، كەسپىي باھالاشنى پىلانلاش ھەرگىز قولدىن بېرىپ قويماسلىقىڭىز كېرەك بولغان بىر قەدەم.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى پۈتۈنلەي ئالامەتسىز بولىدۇ، يەنى سىز ئۆزىڭىزنى تولۇق ياخشى ھېس قىلىسىز ۋە ھېچقانداق فىزىكىلىق ئۆزگىرىشنى ھېس قىلالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە كۆپ تۈگۈنچى بولسا ياكى بىرلا تۈگۈنچى بەك چوڭ بولۇپ كەتسە، ئاخىرىدا بوينىڭىزدا كۆرۈنىدىغان ياكى سېزىلىدىغان تۈگۈنچىكنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئالاھىدە چوڭ تۈگۈنچە يېقىن ئەتراپتىكى قۇرۇلمىلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:
- يۇتۇش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق . مەسىلەن، يېمەكلىك يۇتقاندا داۋاملىق «تۈگۈن» تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز ياكى سۇيۇقلۇق ئىچىشنىڭ سەل قىيىنلىشىشى مۇمكىن.
- ئاۋازىڭىزدىكى ئۆزگىرىش، مەسىلەن، سەۋەبى ئېنىق ئەمەس قىرقىراپ قېلىش .
- بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە داۋاملىق ئاغرىق .
- قالقانسىمان بەزنىڭ چوڭىيىشى، ئادەتتە بۆرەك كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.
بەزى تۈگۈنچىلەر، بولۇپمۇ قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ ئىقتىدارى ئېشىپ كەتكەن بولۇپ ، مۇستەقىل ھەرىكەت قىلىدۇ ۋە قالقان بەز ھورمۇنىنى ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ، قالقان بەزنىڭ گىپېرتىروئىدىزم (قالقان بەزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
گىپېرتىروئىدىزم (قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ ئېشىپ كېتىشى) ئالامەتلىرى
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى تېزلىشىشى (يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى يۈرەك تىترىشى) .
- سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئەنسىرەش ياكى تىترەش ۋە/ياكى جىددىيلىك تۇيغۇسى .
- ئىشتىھايىڭىز ئاشقان بولسىمۇ، قەستەن ئەمەس ئورۇقلاش .
- ئىشتىھانىڭ ئېشىشى .
- تېز-تېز چوڭ تەرەت قىلىش ياكى ئىچ سۈرۈش ۋە تېز-تېز چوڭ تەرەت قىلىش .
- ئۇيقۇدا قىينىلىش (ئۇيقۇسىزلىق).
- قالقانسىمان بەزنىڭ چوڭىيىشى (زوب) .
- ئاياللاردا ھەيز كېلىشنىڭ نورمالسىزلىقى، ئالاھىدە ئازىيىشى ياكى كېچىكىشى .
ئەكسىچە، قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى بار بەزى كىشىلەردە قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى مۇمكىن، بۇنىڭ نەتىجىسىدە قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ كېسەللىك قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
گىپوتىروئىدىزم (قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ كەمچىللىكى) ئالامەتلىرى
- سەۋەبى ئېنىق بولمىغان، ئۈزلۈكسىز چارچاش ياكى ھالسىزلىنىش.
- قول ۋە بارماقلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى ۋە سىقىلىشى .
- سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى .
- تېرە ۋە چاچلىرى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە قۇرۇق، قېلىن .
- دائىم قەۋزىيەت .
- كەيپىياتىنىڭ چۈشكۈنلىشىشى ياكى چۈشكۈنلۈككە دۇچ كېلىش.
- ئاياللاردا ھەيز كېلىش قېتىم سانى كۆپ ۋە كۆپ بولىدۇ .
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، قالقانسىمان بەز تۈگۈنىنىڭ شەكىللىنىش سەۋەبى سىر بولۇپ قالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىر قانچە ئايرىم كېسەللىكلەر ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنى قوزغىتىپ، ھەر خىل تۈگۈنلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:
- كوللوئىد تۈگۈنچىلىرى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئۇلار نورمال قالقان بەز توقۇلمىلىرىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى ئىپادىلەيدۇ، ئەمما پۈتۈنلەي ياخشى سۈپەتلىك (راكسىز). ئۇلار چوڭىيىشى مۇمكىن بولسىمۇ، قالقان بەزىڭىزدىن باشقا جايلارغا تارقىلىپ كەتمەيدۇ.
- قالقان بەز كىستاسى: بۇلار سۇيۇقلۇققا تولغان ياكى قىسمەن سۇيۇقلۇققا تولغان بوشلۇقلار. كىستالاردا يامان سۈپەتلىك ئۆسمە پەيدا بولۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلارنىڭ چوڭلۇقى 2 سانتىمېتىردىن چوڭ بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى يېقىندىن كۆزىتىشى ياكى بىئوپسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ياللۇغلىنىش تۈگۈنچىلىرى: بۇلار قالقان بەزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى سۇرۇنكا ياللۇغى (قالقان بەز ياللۇغى) نەتىجىسىدە پەيدا بولىدۇ. ئۇلار يەرلىك ئاغرىق پەيدا قىلىشى ياكى پەيدا قىلماسلىقى مۇمكىن.
- كۆپ تۈگۈنلۈك بۆرەك: بەزىدە، چوڭايغان قالقانسىمان بەز (بۆرەك) بىر قانچە تۈگۈنچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تۈگۈنچىلەر ئادەتتە ياخشى سۈپەتلىك بولىدۇ.
- قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشى: بۇ تۈگۈنچىلەر مۇستەقىل ھالدا قالقان بەز ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇ بولسا قالغان بەزلەرنى باستۇرۇپ، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلار ھەمىشە مۇۋاپىق داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
- قالقان بەز راكى: تۈگۈن بايقالغاندا، بۇ تەبىئىي ھالدا ئەڭ چوڭ ئەندىشە پەيدا قىلىدۇ. بەختكە يارىشا، قالقان بەز راكى نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان بولۇپ، تەكشۈرۈلگەن قالقان بەز تۈگۈنلىرىنىڭ %6.5 تىنمۇ ئازىنى ئىگىلەيدۇ.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
سىز ئۆزىڭىز بىر تۈگۈنچىنى سېزىش ياكى ئەينەكتىن كۆرۈش ئارقىلىق تۈگۈنچىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن، دوختۇر ئۇنى ئادەتتىكى بويۇن تەكشۈرۈش جەريانىدا سېزىشى مۇمكىن، ياكى پۈتۈنلەي باشقا داۋالاش سەۋەبى بىلەن ئېلىپ بېرىلغان رەسىم تەكشۈرۈشى (ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى قاتارلىق) جەريانىدا تاسادىپىي بايقىلىشى مۇمكىن.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ كۆپ قىسمى ياخشى سۈپەتلىك بولسىمۇ، دېگۈدەك بارلىق تۈگۈنچىلەر راك كېسىلىنىڭ كىچىك ئېھتىماللىقىنى ئىنكار قىلىش ئۈچۈن تېببىي تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ .
قانداق سىناقلار كېرەك؟
قالقانسىمان بەز تۈگۈنىڭىزنى تولۇق باھالاش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- قالقان بەز قان تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر قان ئېقىمىڭىزدىكى قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيەسىنى تەكشۈرىدۇ. تۈگۈنچەك بولسىمۇ، ھورمۇن سەۋىيەسى ئادەتتە نورمال بولىدۇ، ئەمما نورمالسىز نەتىجىلەر قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشى ياكى گىپېرتوئىدىزمنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
- قالقان بەز ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ بىخەتەر تەكشۈرۈش قالقان بەزىڭىزنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئاۋاز دولقۇنى ئىشلىتىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرىڭىزغا تۈگۈننىڭ قاتتىق ياكى سۇيۇقلۇققا تولغان (كىستالىق) ئىكەنلىكىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ، چۈنكى قاتتىق تۈگۈنلەرنىڭ راك خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. ئۇ يەنە تۈگۈننىڭ ئېنىق چوڭلۇقىنى ئۆلچەيدۇ ۋە ئىنچىكە ئىگنە بىئوپسىيەسىنى توغرا يېتەكلىيەلەيدۇ.
- ئىنچىكە ئىگنە بىئوپسىيەسى: بۇ تېز داۋالاش جەريانىدا، دوختۇرىڭىز ئىنتايىن نېپىز ئىگنە ئىشلىتىپ تۈگۈنچىدىن كىچىك ھۈجەيرە ئەۋرىشكىسىنى ئېلىۋالىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر راك كېسىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىدا مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ. ئەگەر بىئوپسىيە نەتىجىسى ئېنىق بولمىسا، دوختۇرىڭىز تەكشۈرۈشنى تەكرارلاشنى ياكى تۈگۈنچىنى ئېلىۋېتىش ۋە باھالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- قالقان بەز سۈمۈرۈش سىكانىرى: بۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن، سىز ئاز مىقداردا، زىيانسىز رادىئوئاكتىپلىق يود يۇتۇۋاتىسىز. ئاندىن مەخسۇس كامېرا قالقان بەزىڭىز ۋە تۈگۈنچىنىڭ قانچىلىك يود سۈمۈرگەنلىكىنى نازارەت قىلىدۇ. بۇ، دوختۇرىڭىزنىڭ راك خەۋپىنى باھالىشى ۋە ئەڭ ياخشى ئۇسۇلنى بېكىتىشىگە ياردەم بېرىدىغان قىممەتلىك ئىقتىدار ئۇچۇرلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاش پىلانى ھەمىشە قالقان بەز تۈگۈنىڭىزنىڭ تىپى ۋە سەۋەبىگە باغلىق. ئاساسلىق تاللاشلار تۆۋەندىكىچە:
- ئاكتىپ كۆزىتىش («كۆزىتىپ تۇرۇڭ»): ئەگەر بىئوپسىيەڭىزدە تۈگۈننىڭ ياخشى سۈپەتلىك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلسە، سىز ۋە دوختۇرىڭىزدەرھال داۋالىنىشنىڭ زۆرۈر ئەمەسلىكىگە قوشۇلۇشىڭىز مۇمكىن. ئەكسىچە، سىز دائىملىق تەكشۈرۈش ۋە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق تۈگۈننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ياكى كۆرۈنۈشىدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۆزىتىسىز.
- رادىئوئاكتىپ يود: دوختۇرلار كۆپىنچە رادىئوئاكتىپ يودنى ئىقتىدارى ئېشىپ كەتكەن تۈگۈنچىلەرنى ياكى كۆپ تۈگۈنلۈك بۆگۈنچىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىدۇ. قالقان بەز توقۇلمىلىرىڭىز يودنى سۈمۈرگەندىن كېيىن، تۈگۈنچىلەر كىچىكلەيدۇ ۋە گورمون ئىشلەپچىقىرىش نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- ئوپېراتسىيە (تىرەيد بېزى ئوپېراتسىيەسى): ئەگەر تۈگۈن راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان، گۇمانلىق ياكى نەپەس ئېلىش ياكى يۇتۇشقا توسقۇنلۇق قىلىدىغان دەرىجىدە چوڭ بولسا، ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش ئادەتتە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى.
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
كۆپىنچە قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم بولغاچقا، ئادەتتە ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولمايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى خەۋپ ئامىللىرىنى باشقۇرۇش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز سېمىزلىك بىلەن ياشاۋاتقان بولسىڭىز، ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەڭ. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا تاشلاش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش سىزنىڭ ئومۇمىي قالقان بەز ساغلاملىقىڭىزغا پايدىلىق بولىدۇ. شۇنداقلا، يېمەك-ئىچمەكتە يېتەرلىك يود قوبۇل قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ؛ يودلانغان ئاش تۇزىنى ئىشلىتىش ئادەتتە كۈندىلىك ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇشقا يېتەرلىك.
قىزىقارلىقى شۇكى، بەزى كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ياكى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان ستاتىنلارنى ئىچىشنىڭ قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك كەلگۈسى (پراكزى) نېمە؟
ياخشى سۈپەتلىك قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ كېسەللىك پراكتىكىسى ناھايىتى ياخشى . ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ھەرگىز ئاكتىپ داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ ياكى مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ. ئەمەلىيەتتە، ياخشى سۈپەتلىك تۈگۈنچىلەرنىڭ پەقەت %1 ىلا قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇلارنى داۋالاش ناھايىتى ئاسان.
ئەگەر تۈگۈنچە يامان سۈپەتلىك بولسا، ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كەلگۈسى تۆۋەندىكىدەك بىر قانچە مۇھىم ئامىللارغا باغلىق:
- قالقان بەز راكىنىڭ ئالاھىدە تۈرى .
- دىئاگنوز قويۇلغان ۋاقىتتىكى يېشىڭىز .
- ئۆسمىنىڭ ئومۇمىي چوڭلۇقى .
- راكنىڭ يېقىن ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا ياكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە تارقالغان-تارقالمىغانلىقى.
- ئۇنىڭ بەدەننىڭ يىراق قىسىملىرىغا مېتاستاز بەرگەن ياكى بەرمىگەنلىكى.
ئەگەر سىزگە قالقانسىمان بەز راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئۆزگىچە سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن يۇقىرى دەرىجىدە شەخسىيلەشتۈرۈلگەن ۋە توغرا كېسەللىك دىئاگنوزىنى بېرەلەيدۇ.
بالىلاردا قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى كۆرۈلەمدۇ؟
بالىلاردا قالقان بەز تۈگۈنچىلىرى چوڭلارغا سېلىشتۇرغاندا ئاز ئۇچرايدۇ، گەرچە ئېنىق تارقىلىش نىسبىتى ھازىرمۇ تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ.
شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى، بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە تۈگۈنچىلەر بايقالغاندا، ئۇلارنىڭ چوڭلارغا قارىغاندا يامان سۈپەتلىك بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقتىمۇ، بالىلاردىكى قالقان بەز تۈگۈنچىلىرىنىڭ %75 تىن كۆپرەكى پۈتۈنلەي ياخشى سۈپەتلىك بولىدۇ .
بالىلارنىڭ ئالامەتلىرى، دىئاگنوز قويۇش جەريانلىرى ۋە داۋالاش پىلانلىرى ئاساسەن چوڭلارنىڭكى بىلەن ئوخشاش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرىڭىز
قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئىش بولۇپ، ئۇلارنىڭ كۆپ قىسمى ھەرگىز سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە يېڭى تۈگۈنچىك بايقالسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ . كۆپىنچە تۈگۈنچىلەر ياخشى سۈپەتلىك بولسىمۇ، كەسپىي تەكشۈرۈش راك كېسىلىنى رەت قىلىش ۋە تولۇق خاتىرجەملىككە ئېرىشىشنىڭ بىردىنبىر يولى.
ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان تۈگۈنچە دىئاگنوز قويۇلغان بولسا ۋە دوختۇرىڭىز «كۆزىتىپ تۇرۇش» ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلغان بولسا، كېيىنكى تەكشۈرۈشلەرنى قولدىن بېرىپ قويماڭ . تۈگۈنچە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگەرمەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىملىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر سىزدە قالقان بەز راكى ياكى باشقا قالقان بەز كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى توغرىسىدا ئەندىشە بولسا، داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆھبەتلىشىڭ. Nirogi Lanka دا، بىز بەدىنىڭىزنى چۈشىنىشنىڭ ساغلام بولۇشنىڭ تۇنجى قەدىمى دەپ قارايمىز. قورقۇنچنىڭ سىزنى توسۇشىغا يول قويماڭ - خەۋەردار بولۇڭ ۋە بۈگۈن سالامەتلىكىڭىزگە مەسئۇل بولۇڭ!
