يېڭى ئانا ياكى ئاتا بولغاندا ئويىڭىزغا كېلىدىغان ئەڭ چوڭ سوئاللارنىڭ بىرى بالىڭىزنىڭ ئۇيقۇسى . سىز «بالام يېتەرلىك ئۇخلىيامدۇ؟»، «ئۇ نېمىشقا بۇنچە كۆپ ئۇخلاۋاتىدۇ؟» ياكى «ئۇ نېمىشقا كېچىسى ئۇخلىمايدۇ؟» دېگەندەك سوئاللارنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ئۇيقۇنىڭ بالىڭىزنىڭ تۇنجى يىلىدا قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن بوۋاقلار بۇنچە ئۇزۇن ئۇخلايدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بوۋاقلار ناھايىتى تېز چوڭ بولىدۇ. ئۇلارنىڭ كىچىك بەدىنى ۋە مېڭىسىدە نۇرغۇن ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ! بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن، يەنى ساغلام جىسمانىي ۋە روھىي تەرەققىيات ئۈچۈن، بوۋاقنىڭ ياخشى ئۇيقۇغا ئېھتىياجى بار. خۇددى بىز دەرەخ تىككەندە، سۇغىرىپ، ئوغۇتلىغانغا ئوخشاش، ئۇيقۇمۇ بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
لېكىن بەزىدە سىز «بوۋاق بەك كۆپ ئۇخلاۋاتامدۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق قورقۇش ياكى گۇمان بولسا، ئەڭ ياخشىسى بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈش. ئاندىن دوختۇر/خانىم سىزگە بوۋىقىڭىز ئۈچۈن نورمال ئەھۋالنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىرەر ئەھۋالنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بوۋىقىڭىز بەك ئۇيقۇسىرايدىغان بولسا، بۇ زۇكام ياكى قىزىتما قاتارلىق بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بەك ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، تۇغما يۈرەك كېسىلى ). شۇڭا دوختۇر بۇلارنىڭ ھەممىسىنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر ئىشلارنى قىلىدۇ.
بوۋاقلارنىڭ ئۇيقۇ ئادىتى ئېنىق بەلگىلەنگەن ئەمەس. بىر بوۋاققا ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر بوۋاققا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەمما ئادەتتە، بوۋاقلارنىڭ بەلگىلىك بىر ئۇيقۇ ئادىتى بولىدۇ، چۈنكى ئۇلارنى دائىم (ھەئە، ناھايىتى كۆپ!) ئوزۇقلاندۇرۇش كېرەك.
يەنە بىر ئىش شۇكى، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار كۈندۈز بىلەن كېچە ئوتتۇرىسىدىكى پەرقنى بىلمەيدۇ. ئۇلارنىڭ ئىچكى 24 سائەتلىك سائىتى، بىز چوڭلار بۇنى «سىركادىيان رېتىمى » دەپ ئاتايمىز، ئۇنىڭ تەرەققىي قىلىشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ ئۇلارغا قاچان ئويغاق بولۇش ۋە قاچان ئۇخلاش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. شۇڭا، سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز بۇ مەزگىلدە ئىنتايىن سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك.
ئۇنداقتا بوۋاقلار قانچە ۋاقىت ئۇخلاشى كېرەك؟
4 ئايلىقتىن 12 ئايلىققىچە بولغان بوۋاقلار كۈنىگە 12 سائەتتىن 16 سائەتكىچە ئۇخلىشى كېرەك. بۇنىڭ ئىچىگە كۈندۈزى ئۇخلاشمۇ كىرىدۇ. بۇنداق ئۇزۇن ئۇخلاش بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ۋە تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
قانداقلا بولمىسۇن، 4 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلارنىڭ قانچىلىك ئۇيقۇسى كېرەكلىكى توغرىسىدا ئېنىق تەۋسىيە يوق. سەۋەبى، بەلگىلىك مىقداردىكى ئۇيقۇنىڭ ساغلاملىققا پايدىلىق تەرەپلىرى بار.تەتقىقاتلار ھازىرغىچە ھېچقانداق باغلىنىش تاپالمىدى. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، تۇغۇلغاندىن تارتىپ 4 ئايغىچە بولغان «نورمال» ئۇيقۇ ھەر بىر بوۋاققا ئوخشىمايدۇ. بوۋاققا ماس كېلىدىغان ئۇسۇل دوستىڭىزنىڭ بوۋاققا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇ دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا (ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن) دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم.
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ ئۇيقۇ ۋاقتى قانداق بولىدۇ؟
بوۋاقنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى ئىككى ئېيىدا، ئۇيقۇسى ئېمىزىش ئارىلىقىدا كىچىك-كىچىك بولۇپ كېلىدۇ. بوۋاق ھەر قېتىمدا تەخمىنەن ئۈچ سائەت ئۇخلايدۇ، 30 مىنۇت داۋاملىشىدۇ. ئاندىن ئۇ تەخمىنەن ئىككى سائەت ئويغىنىپ، ئاندىن يەنە ئۇخلايدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار كۆپ ئويغىنىپ كېتىدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ كىچىك قورسىقى تېزلا تويۇپ قالىدۇ ۋە ئېمىزىشتىن كېيىنلا قايتا ئاچ قالىدۇ. بۇ قىسقا ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش مەزگىلى نورمال ئەھۋال بولۇپ، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى قانچە ۋاقىتتىن كېيىن ئېمىزىش كېرەك؟
ئەگەر بالىڭىزنى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، ھەر ئىككى-ئۈچ سائەتتە بىر قېتىم ئېمىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇۋاتقان بولسىڭىز، بالىڭىزنىڭ ئېمىتىش ئارىلىقى ئازراق ئۇزۇنراق، ئادەتتە ئۈچ-تۆت سائەت ئەتراپىدا بولۇشى مۇمكىن.
بوۋاقنى ئېمىزىش ئۈچۈن ئۇنى ئويغىتىشىڭىز كېرەكمۇ؟
بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، ئەگەر بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنكى ئىككى ھەپتىدە بىر قەدەر ئېغىرلىقىنى ئاشۇرماقچى بولسا، ئۇنى ئويغىتىپ، ئۇنىڭغا يېمەكلىك بېرىشىڭىز كېرەك. بۇنداق ئەھۋالدا، ئۇنى ھەر ئۈچ-تۆت سائەتتە بىر قېتىم ئويغىتىپ، ئۇنىڭغا يېمەكلىك بېرىشىڭىز كېرەك. يەنە بەزىلەرنىڭ ئېيتىشىچە، ئەگەر بوۋاق بىر قېتىمدا بەش سائەتتىن ئارتۇق ئۇخلىسا، دەسلەپكى بەش-ئالتە ھەپتىدە ئۇنى ئويغىتىپ ئۇنىڭغا يېمەكلىك بېرىشىڭىز كېرەك.
6 ئايدىن كىچىك بوۋاقلار ئادەتتە ھەر ئۈچ-تۆت سائەتتە بىر قېتىم ئاچلىقتىن ئويغىنىدۇ. شۇڭا ئۇلارنى ئويغىتىش (ۋە قىممەتلىك ئۇيقۇڭىزنى يوقىتىش) مەسىلىسى ئانچە چوڭ مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن. بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنى ئويغىتىپ ئېمىزىش كېرەكمۇ يوق دېگەن مەسىلىدە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئاندىن دوختۇرىڭىز بوۋاقلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى، ئۆسۈشى، ئېمىزىش قېتىم سانى، سىيىش ۋە تەرەت قىلىش ئەھۋالىغا ئاساسەن سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ.
بوۋاقلار قاچان كېچىسى ئۇخلاشقا باشلايدۇ؟
كۆپىنچە بوۋاقلار 6 ئايلىق ئەتراپىدا كېچىسى ئۇخلاشقا باشلايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئانا سۈتىسىز بەش سائەتتىن ئالتە سائەتكىچە ئۇخلىيالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەزى بوۋاقلار تېخىمۇ بالدۇرراق، 4 ئايلىق ئەتراپىدا كېچىسى ئۇخلاشقا باشلايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بوۋاقلارنىڭ كېچىسى بىر قېتىمدىن ئارتۇق ئويغىنىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بوۋاق بىر قېتىم، ئىككى قېتىم ياكى ئالتە قېتىم ئويغىنىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋاللار بوۋاقنىڭ تۇنجى يىلىدا ئۆزگىرىشى مۇمكىن. مۇتەخەسسىسلەر بۇنى «ئۇيقۇ چېكىنىشى» دەپ ئاتايدۇ. ئۆتكەن ھەپتە ياخشى ئۇخلىغان بوۋاق بۇ ھەپتە ھەر سائەتتە يىغلىغاندا، بۇنى چۈشىنىسىز. بولدى.
بوۋاق كېچىسى ئويغانغاندا، ئۇنى قايتا ئۇخلىتىش ئۈچۈن ئۇنى تەۋرىتىشىڭىز ياكى كۆتۈرۈپ قويۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. 3 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلار بۇنىڭغا سىزگە تايىنىدۇ، چۈنكى ئۇلار ھازىرچە ھېسسىياتىنى كونترول قىلالمايدۇ.
لېكىن بوۋاق 3 ئايلىق بولغاندىن كېيىن، ئۇنىڭغا ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇشنى ئۆگىتىشكە باشلىسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىنى تىنچلاندۇرالايدىغان بوۋاق سىزنىڭ ياردىمىڭىزسىز ياكى ئىنتايىن ئاز ياردەم بىلەن قايتىدىن ئۇيقۇغا كېتەلەيدۇ. بۇ بىر قەدەر ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەتتە، بۇ سىز ۋە بوۋاق ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بوۋاق ئويغىنىپ يىغلىسا، ئۇنىڭ ئاساسىي ئېھتىياجى (مەسىلەن، ئاچلىق، كېسەل ياكى ھۆل ياستۇق) قاندۇرۇلغان-قاندۇرۇلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش مۇھىم. بۇ ئۆزىنى تىنچلاندۇرۇش ئۇسۇلى ئاچ، كېسەل ياكى كىر بوۋاققا ئۈنۈم بەرمەيدۇ.
بوۋىقىمنىڭ ياخشى ئۇخلىشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
بالىڭىزنىڭ ئۆزى ۋە سىزنىڭ بەختىڭىز ئۈچۈن ياخشى، سۈپەتلىك ئۇيقۇغا ئېھتىياجى بار. ئەگەر بالىڭىز ئۇخلىمىسا، سىزمۇ ئۇخلىمايسىز (ئۇنىڭغا قايتا ئەسكەرتىشنىڭ ھاجىتى يوق!). شۇڭا، بالام... «بوۋاققا ئوخشاش ئۇخلاڭ» دېگەن گەپ بار، سىزگە بۇنداق ئۇيقۇغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپ:
- 20-30 مىنۇتلۇق ئۇيقۇ ئالدى ئادىتىنى بېكىتىڭ. بۇ، بوۋاقنىڭ تىنچلىنىشىغا ۋە ئۇخلاش ۋاقتى كەلگەنلىكىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بوۋاقنى يۇيۇندۇرۇش، لەڭگەر ئېيتىش ياكى كىتاب ئوقۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئۇيقۇ ئالدى ئادىتىنى بوۋاقنى ئېمىزىشتىن باشلاش ياخشى پىكىر. بۇنداق بولغاندا، بوۋاق ئېمىزىشتىن بۇرۇن ئۇخلاپ قالمايدۇ.
- بالىڭىزنىڭ ئۇيقۇسىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندۇرۇڭ. بالىڭىزنىڭ كېچىسى ياخشى ئۇخلىشىنى ئۈمىد قىلىپ، ئۇنى ئۇزۇن ئويغاق تۇتماڭ. ئەگەر بالىڭىز بەك چارچاپ كەتسە، ئۇ تېزلا ئۇخلاپ قالىدۇ ۋە پۈتۈن كېچىسى ئۇخلىيالايدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ئەكسىچە. بالىڭىز بەك چارچاپ كەتسە، ئۇنىڭ ئۇخلاپ قېلىشى ۋە ئۇيقۇسىنى داۋاملاشتۇرۇشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
- بوۋاقنىڭ ئىچكى سائىتىنى («سىركادىئان رېتىم») تەڭشەشكە ياردەم قىلىڭ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، ئۇنى كۈندۈزى يورۇق، قۇياش نۇرى چۈشىدىغان جايدا قويۇپ، كېچىسى يورۇق چىراغلارنى ئۆچۈرۈڭ. بوۋاق كېچىسى ئېمىزىش ئۈچۈن ئويغانغاندا، پاراڭلىشىش ۋە ئويناشنى ئازايتىڭ. بوۋاقنىڭ كېچىنىڭ ئىشلەش ئەمەس، بەلكى ئۇخلاش ۋاقتى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشى ئۈچۈن، مۇھىتنى تىنچ ۋە جىمجىت قىلىڭ.
- ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىغا دىققەت قىلىڭ. بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان جايىنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى راھەت ساقلاڭ، ئادەتتە 20-22 سېلسىيە گرادۇس (68-72 فارېنگېيت گرادۇس) ئارىلىقىدا بولسۇن.
- ئۇيقۇ مەشىقىنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ، بالىڭىزنىڭ ئۆزى ئۇخلاپ قېلىشىنى ئۆگىتىش جەريانى. بىر بوۋاققا پايدىلىق بولغان ئۇيقۇ مەشىقى ئۇسۇللىرى يەنە بىر بوۋاققا پايدىلىق بولماسلىقى مۇمكىن. شۇنداقلا، بىر قانچە ئاي ئىلگىرى بالىڭىزغا پايدىلىق بولغان ئۇسۇل ھازىر سىزگە پايدىلىق بولماسلىقى مۇمكىن. بالىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن سىناق قىلىپ، ئۇسۇللارنى ئۆزگەرتىپ ۋە لازىم بولغاندا بىر قانچە ئۇسۇلنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- بوۋاق ئويغاق ۋاقتىدا ئۇنىڭغا يېتەرلىك دىققەت قىلىڭ. بولۇپمۇ دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا، بوۋاقنى دائىم قۇچاقلاپ تۇرۇش ئۇنىڭ خاتىرجەم ۋە بىخەتەر ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ (بۇ ئۇنىڭ ياخشى ئۇخلىشىغا ياردەم بېرىدۇ). بۇ يەنە ئائىلە ۋە دوستلارنىڭ كېلىپ ئۇنىڭغا ياردەم قىلىشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى پۇرسەت.
بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بوۋاقلار يېتەرلىك ئارام ئېلىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىغا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئالاھىدە ئەھۋاللاردا ئۇلارنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم.
بوۋىقىم قەيەردە ئۇخلاشى كېرەك؟
بوۋىقىڭىز ئۆيىڭىزدە ياكى ئايرىم ئۆيدە، كىچىك كارىۋاتتا ياكى كارىۋاتتا ئۇخلاشى كېرەك. بوۋىقىڭىزنى قانچىلىك قۇچاقلاشنى ياخشى كۆرسىڭىزمۇ، ئۇنى كارىۋاتىڭىزدا ئۇخلاتماسلىقىڭىز مۇمكىن . كارىۋاتنى ئورتاق ئىشلىتىش بوغۇلۇش، بوغۇلۇش ۋە بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش كېسىلى (SIDS) خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
SIDS ساغلام بوۋاقنىڭ تۇيۇقسىز ۋە سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئۆلۈمىدۇر. بوۋاقنى ھەمىشە دۈمبىسىگە ياتقۇزۇپ ئۇخلاتسىڭىز ۋە باشقا بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى قوللانسىڭىز، بوۋاقنىڭ بىخەتەر ئۇخلىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىدا بىخەتەر ئۇيقۇ توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشىم كېرەك؟
ئەگەر بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ:
- ئەگەر بوۋاق دائىم غەزەپلىنىپ، ئۇنى تىنچلاندۇرۇشقا ئۇرۇنغان بىلەن ئۈنۈم بەرمىسە، ئۇلاردا رېفلۇكىس ياكى باشقا بىر خىل كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، بۇ كېسەللىك ئۇلارنىڭ دائىم يىغلىشىغا سەۋەب بولىدۇ (مەسىلەن، قوسىق ئاغرىش ).
- ئەگەر ئويغىنىش ناھايىتى تەس بولسا.
- ئەگەر ئۇ سۈت ئىچىشكە قىزىقمايدىغاندەك قىلسا.
بولۇپمۇ تۇنجى قېتىم ئانا بولغان بولسىڭىز، نېمىنىڭ نورمال، نېمىگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر گۇمانلىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا تېلېفون قىلىپ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى سۆزلەش. بوۋاقنىڭ قارىشى ۋە پاراۋانلىقىغا كەلسەك، كىچىك ياكى «ئەخمەقانە» سوئال يوق.
ئۇنداقتا، بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن نېمىلەرنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟
كۈندۈز بىلەن كېچە ئوخشاش بولغاندا، بالىڭىزنىڭ قانچە سائەت ئۇخلايدىغانلىقىنى ۋە قاچان ئۇخلايدىغانلىقىنى ئېنىق ئېسىڭىزدە تۇتۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەسىلە ئەمەس. بالىڭىزنىڭ تۇنجى يىللىق ئۇيقۇسى قاتتىق فورمۇلا بويىچە بولۇشى شەرت ئەمەس. ھەر بىر بوۋاق ئوخشىمايدۇ. ئەمما ئادەتتە، ئۇلار تۇنجى يىلى كۈنىنىڭ كەم دېگەندە يېرىمىنى ئۇخلايدۇ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ. ئۇ سىزگە بالىڭىز ئۈچۈن نورمال ئەھۋالنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
بۇ مەزگىلدە، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇنى نۇرغۇن ئۇسۇللار بىلەن قىلغىلى بولىدۇ. باشقىلارنىڭ ياردىمىنى قوبۇل قىلىڭ. ئۆي ئىشلىرىنى كېچىكتۈرۈڭ (بۇنىڭ ئۈچۈن كەچۈرۈم سورىماڭ!). ئەگەر راستىنلا ئۇخلاشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوستلىرىڭىز بىلەن كەچلىك ساياھەتكە چىقماڭ. بۇ تۇنجى يىل سىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن كۈندىلىك تۇرمۇش تەرتىپىنى تۇرغۇزۇش ۋە رېتىمغا كىرىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بىر مەزگىل. بوۋاق بىلەن بىللە بولغان كىچىك پەيتلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ، ئۇنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. باشقا كىچىك ئىشلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 بوۋاقنىڭ تۇنجى يىللىق ئۇيقۇسى قانداق بولۇشى كېرەك؟
بوۋاقلىرىمىز دەسلەپكى 3 ئايدا كۈنىگە 14-17 سائەت (ئۇيقۇسىز) ئۇخلايدۇ. ئەمما ئۇلار 6 ئايلىق بولۇپ، بىر ياشقا كىرگەندە، تەبىئىي ھالدا كېچىسى تەخمىنەن 10 سائەت ئۇخلىغىلى ۋە كۈندۈزى تەخمىنەن 2 سائەت ئىككى قېتىم قىسقا ئۇيقۇغا كۆنۈپ قالىدۇ.
💬 بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن بىر قانچە ئاي ياستۇق ۋە يوتقاندا ئۇخلاش نېمە ئۈچۈن خەتەرلىك؟
بوۋاقنىڭ ھاياتىنىڭ تۇنجى يىلىدا، ئەگەر بوۋاقنىڭ كارىۋىتىدا چوڭ ياستۇق، ئويۇنچۇق ياكى كەڭ يوتقان بولسا، ئۇلار ئۇنىڭ يۈزىگە چۈشۈپ، بوغۇلۇپ قېلىش ۋە بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بوۋاقنى ھەمىشە ياستۇقسىز، يالغۇز ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاتسىڭىز بولىدۇ.
💬 بالىڭىزنىڭ كېچىسى ئويغىنىپ سۈت ئىچىش ئادىتىنى قانداق يوقىتىش كېرەك؟
6 ئايدىن كېيىن، بوۋاقلار ئاچ قالغانلىقى ئۈچۈن كېچىسى سۈتكە موھتاج ئەمەس، ئۇلار ئويغانغاندا يەنە ئۇخلىماقچى بولغانلىقى ئۈچۈن سۈت سورايدۇ (ئۇيقۇ مۇناسىۋىتى). شۇڭا، ئۇلارغا كېچىسى قورسىقىنى تويغۇزۇش ئۈچۈن سۈت بېرىڭ، ئويغانغاندا ئۇلارغا سۈت بەرمەي، ئۆزلىرى ئۇخلاشقا ئادەتلەندۈرۈڭ.
بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسى، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق، بوۋاقلارنىڭ ئۇيقۇسى، ئۇيقۇ ئادىتى، كېچىلىك ئۇيقۇ، كۈندۈزلۈك ئۇيقۇ، SIDS
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ