سۈيدۈك يولى سىستېمىڭىز ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلەمسىز؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

سالام! بۈگۈن بىز بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر سىستېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ سۈيدۈك يولى سىستېمىسى، ياكى ئىنگلىزچە ئېيتقىنىمىزدەك «سۈيدۈك يولى سىستېمىسى». ئۇ ئۆيىمىزدىكى سۇ سۈزگۈچكە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى بەدەندىكى كېرەكسىز زەھەرلىك ماددىلار ۋە قالدۇق ماددىلارنى سۈزۈپ چىقىرىپ، ئۇلارنى سۈيدۈك شەكلىدە چىقىرىشتىن ئىبارەت. شۇڭا بۇ جەرياندا بىرەر مەسىلە كۆرۈلسە، نورمال سۈيدۈك چىقىرالماسلىقىمىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

سۈيدۈك يولى سىستېمىسى دېگەن نېمە؟ ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈيدۈك سىستېمىسى بەدىنىڭىزنىڭ سۈزۈش سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزدىكى قالدۇق ماددىلار ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈپ چىقىرىپ، ئۇلارنى سۈيدۈك شەكلىدە چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ خىزمەتنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، بۇ قالدۇق ماددىلار بىر قانچە ئەزادىن ئۆتۈشى كېرەك.

بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى:

• ئىككى بۆرەك: بۇلار قاننى سۈزىدىغان ئاساسلىق ئەزالار.
• سۈيدۈك يولى: سۈيدۈكنى بۆرەكتىن قوۋۇققا يەتكۈزىدىغان ئىككى نەيچە.
• سۈيدۈك قېۋىقى: سۈيدۈكنى ۋاقىتلىق توپلايدىغان ۋە ساقلايدىغان خالتىغا ئوخشاش ئەزا.
• سۈيدۈك يولى: سۈيدۈك قوۋۇقتىن سۈيدۈكنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىدىغان نەيچە.

ئەمدى ئۇنىڭ ئاساسلىق فۇنكسىيەلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

• قاننى تازىلاش: بەدىنىمىزدىن ئېقىۋاتقان قان سۈزۈلۈپ، كېرەكسىز ماددىلار چىقىرىۋېتىلىدۇ.
• كېرەكسىز نەرسىلەرنى ئايرىش: بەدەن ئۆزىگە لازىم بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ساقلايدۇ ۋە زەھەرلىك ماددىلار ۋە قالدۇقلارنى ئايرىيدۇ.
• سىيىش: ئىشلەنگەن سىيىش ۋاقتى كەلگەندە توپلىنىپ، بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدۇ.

بۆرەكلىرىڭىزنى ئىككى ئىنتايىن ئەقىللىق سۈزگۈچ دەپ ئويلاڭ. قانىڭىز كىچىك قان تومۇرلىرى ئارقىلىق بۇ بۆرەكلەرگە كىرىدۇ. ئۇ يەردە بۆرەكلەر قاننى سۈزۈپ، زەھەرلىك ماددىلار، كېرەكسىز تۇزلار ۋە ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىدۇ. ئۇلار بەدەنگە لازىم بولغان ۋىتامىن، مىنېرال ماددىلار، ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ئاقسىللارنى قانغا قايتۇرىدۇ. ئايرىلغان قالدۇق ماددىلار ۋە سۈيدۈك سۈيدۈك يولى ئارقىلىق قوۋۇققا قاراپ ماڭىدۇ. سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا، قوۋۇقتىكى سۈيدۈك سۈيدۈك يولى ئارقىلىق چىقىپ كېتىدۇ. بۇ ئاجايىپ بىر جەريان ئەمەسمۇ؟

سۈيدۈك يولى سىستېمىمىزنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسىملىرى نېمە؟

ئەمدى سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنى تەشكىل قىلىدىغان ئاساسلىق ئەزالار ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى. بۇ ئەزالارنىڭ ھەممىسى بەدىنىمىزدىكى سۇيۇق قالدۇقلارنى سۈزۈش، توپلاش ۋە چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. بۇ ئەزالارنىڭ ھەممىسى قورساق بوشلۇقى ۋە چانا رايونىدا.

ئالدى بىلەن بۆرەكلەرگە قاراپ باقايلى.

بۇلار سۈيدۈك يولى سىستېمىمىزنىڭ ئاساسلىق خىزمەتچىلىرى .بۇ ئىككى ئەزا توختىماي ئىشلەيدۇ. ئۇلار قاننى سۈزۈپ، سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بىزنىڭ قورساقنىڭ ئىككى تەرىپىدە، قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ ئاستىدا ئىككى بۆرەك بار. ھەر بىر بۆرەكنىڭ چوڭلۇقى مۇشتىڭىزدەك كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ خىزمىتى ئاجايىپ ياخشى. ئۇلار كۈنىگە 110 دىن 140 لېتىرغىچە قاننى سۈزىدۇ! بۇ دېگەنلىك ئۇلار كۈنىگە تەخمىنەن 1 دىن 2 لېتىرغىچە سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ.

سۈيدۈك يولى دېگەن نېمە؟

بۇلار سۈيدۈكنى بۆرەكتىن قوۋۇققا يەتكۈزىدىغان ئىككى ئىنچىكە نەيچە . ئۇلار چانا بوشلۇقىنىڭ ئىچىگە جايلاشقان. ھەر بىر سۈيدۈك يولىنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 9 دىيۇم. ناھايىتى نېپىز، شۇنداقمۇ؟

قوۋۇق دېگەن نېمە؟

بۇ سىز سىيىشكە تەييار بولغۇچە سۈيدۈكنى توپلايدىغان ۋە ساقلايدىغان بوشلۇق، مۇسكۇل خالتىسى . ئۇ كىچىك شارغا ئوخشايدۇ. سۈيدۈك بىلەن تولغاندا كېڭىيىدۇ ياكى چوڭىيىدۇ. قوۋۇق ئادەتتە بىرلا ۋاقىتتا تەخمىنەن 500 مىللىلىتىر (تەخمىنەن 2 ئىستاكان) سۈيدۈكنى سىغدۇرالايدۇ. سىيىش دېگەنلىك قوۋۇقنى بوشىتىشنى كۆرسىتىدۇ.

سۈيدۈك يولى ۋە ئۇنىڭ فۇنكسىيەسى

بۇ سۈيدۈكنى قوۋۇقتىن بەدەننىڭ سىرتىغا يەتكۈزىدىغان نەيچە . سىز ھاجەتخانىغا بارمىغاندا سۈيدۈكنىڭ ئېقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇ تۆشۈكنى تاقايدىغان ئىككى سىفىنكتېر مۇسكۇلى بار. بۇ ھالقىسىمان مۇسكۇللار سۈيدۈكنىڭ ئېقىمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئېچىلىپ-يېپىلىدۇ. بەزىدە بۇ مۇسكۇللار ئاجىزلىشىپ قالغاندا، سۈيدۈكنى كونترول قىلىش تەسكە توختايدۇ.

سۈيدۈك يولى سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك قانداق كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن؟

نۇرغۇن كېسەللىكلەر سۈيدۈك يولى، بۆرەك، قوۋۇق ۋە سۈيدۈك يولىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. يۇقۇملىنىش، كېسەللىك ياكى مەسىلىلەر تۇغۇلۇشتا كۆرۈلىشى ياكى ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. راك يەنە سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ بەزى قىسىملىرىغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• يۇقۇملىنىشلار:

سىيىش يولى يۇقۇملىنىشلىرى (UTI) ۋە جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلار (STI) باكتېرىيەلەر سىيىش يولىغا كىرگەندە بۆرەك، سىيىش يولى ياكى قوۋۇق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. دوختۇرلار ئادەتتە بۇنىڭغا ئانتىبىئوتىكلارنى بەلگىلەيدۇ.

• بۆرەك تېشى:

بۆرەك تېشى قالدۇق ماددىلار بىر يەرگە توپلىنىپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان كىچىك تاشلار . بۇ تاشلار بۆرەك ياكى سۈيدۈك يولى نەيچىسىگە كىرىپ قالسا، قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىپ، سۈيدۈكنىڭ ئېقىمىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. كىچىك تاش كىرىپ قالسا قانچىلىك ئاغرىيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!

• سىيىش مەسىلىلىرى:
• سىيىش تۇتالماسلىق: سىز خالىمىغان ۋاقىتتا سىيىشنىڭ يوقىلىشى. بۇ ئەھۋال يۆتەل، كۈلۈش، چۈشكۈرۈش ياكى سەكرەش ئارقىلىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
• ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ سىيىش:دائىم، تۇيۇقسىز سىيىش ئېھتىياجى.
• سىيىش توختاپ قېلىش: ھەر قېتىم سىيگەندىن كېيىن قوۋۇقنىڭ تولۇق بوشىماسلىقىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك.

بۇ خىل ئەھۋاللاردا، سىيىش تېز-تېز، سىيىش ئېقىمىنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە سىيىش ئېقىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلارنى دورا ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.

• سىيىش يولى توسۇلۇشى:

سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ ھەر قانداق يېرىدىكى تۈگۈنچە ياكى ئۆسمە سۈيدۈك ئېقىمىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. ئەرلەردە، چوڭىيىۋاتقان پروستاتا سۈيدۈك يولىنى توسۇپ، سۈيدۈك چىقىرىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. ھامىلىدارلىق ۋە كرون كېسىلى قاتارلىق ئۈچەي كېسەللىكلىرىمۇ سۈيدۈك يولىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ توسۇلۇشلارنى كۆپىنچە ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.

• بۆرەك كېسىلى:

بۇ ئېغىر كېسەللىك. سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلىنىڭ (CKD) ئاساسلىق سەۋەبلىرى يۇقىرى قان بېسىمى (Hypertony) ۋە دىئابېت (Diabetes) كېسىلى. شۇڭا، قان بېسىمى ۋە شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۆرەك كېسىلى بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، سىز دىئالىز ياكى بۆرەك كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك. بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز بار-يوقلۇقى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، بۇ خەۋپنى ئازايتىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.

• ئارىلىق سىستىت / ئاغرىقلىق قوۋۇق كېسىلى:

بۇ خىل ئەھۋالدا، قوۋۇق ياللۇغلىنىدۇ ياكى ياللۇغلىنىدۇ. دورا ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

• قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەر:

بەزىدە بوۋاقلار سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ شەكىللىنىشىدە مەسىلە بىلەن تۇغۇلىدۇ. مەسىلەن، سىرتقى سۈيدۈك يولى بوۋاقنىڭ سۈيدۈك يولىنىڭ قوۋۇققا باغلانمىغان، بەلكى بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىغا باغلىنىدىغان بىر خىل ئەھۋال. ئەگەر سۈيدۈك يولى سىستېمىسىدىكى باشقا ئەزالار توغرا تەرەققىي قىلمىسا، بۇ سۈيدۈك چىقىرىشتا مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قوۋۇقنىڭ چۈشۈپ كېتىشى قوۋۇقنىڭ قىنغا چۈشۈپ كېتىشى ياكى قىن تۆشۈكىدىن چىقىپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇلار بەزىدە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟

كېسەللىك ئالامەتلىرى سىزدىكى كېسەللىككە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە كېسەللىكلەرنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى بار. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سىيىشتىكى ئۆزگىرىشلەر: سىيىش مىقدارىنىڭ كۆپىيىشى، سىيىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى ۋە سىيگەندە ئاغرىش قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللار بولۇشى مۇمكىن.
• سۈيدۈكتىكى ئۆزگىرىشلەر: سۈيدۈكنىڭ قوڭۇر ياكى تۇتۇق رەڭدە بولۇشى، ياكى سۈيدۈكتە قان بولۇشى (گېماتۇرىيە).
• قورساق رايونىدىكى ئاغرىق:سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ نۇرغۇن ئەزالىرى قورساق قىسمىدا بولغاچقا، بۇ رايوندا ئاغرىق، چىڭقىلىش ۋە بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە بەدەننىڭ ھالسىزلىنىشى: بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇشمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرىنى بايقاش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە باشقا ئامىللارغا ئاساسەن قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشنى قارار قىلىدۇ. تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىر قىسمى تۆۋەندىكىچە:

• سۈيدۈك ئانالىزى: بۇ سۈيدۈكنىڭ رەڭگى، كۆرۈنۈشى، خىمىيىلىك تەركىبى ۋە مىكروسكوپ ئارقىلىق تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• بۆرەك ئىقتىدارى سىنىقى: بۇ سىزنىڭ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ قان ۋە سۈيدۈك سىنىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرلارغا بەدىنىڭىزدە نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار قانىڭىزدىكى خىمىيىلىك ماددىلار، ئاقسىللار ۋە باشقا نەرسىلەرنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• سۈيدۈك يولىغا سۈرتكۈچ سۈرتۈش: سۈيدۈك يولىدىن سۇيۇقلۇق ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ.
• سىيدىك مەدەنىيىتى: سىيدىك ئەۋرىشكىسىدىن باكتېرىيە ئۆستۈرىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش. دوختۇرىڭىز سىزگە سىيدىك يولى ياللۇغى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن بۇنى قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىيدىك يولى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان باكتېرىيەنىڭ ئېنىق تۈرىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشى: دوختۇرىڭىز بەزى كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى، رېنتىگېن نۇرى، MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەكشۈرۈش) تەكشۈرۈشى ۋە CT (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى) تەكشۈرۈشى قاتارلىقلار .

ئۇنداقتا بۇ سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنى قانداق قىلىپ ساغلام ساقلىيالايمىز؟

سىز ياخشى تازىلىق ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق سۈيدۈك يولى سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا تىرىشسىڭىز بولىدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئىشلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ:

• كۆپ سۇ ئىچىڭ: سۇسىزلىنىشنى ساقلاش سۈيدۈك يولىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەنە بۆرەك تېشى ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش: تۇزى ئاز ۋە كالتسىي مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر بۆرەك تېشىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• قوۋۇقنى تولۇق بوشىتىڭ: ھاجەتخانىغا بارغاندا، بارلىق سۈيدۈكنى چىقىرىپ قويۇڭ. سۈيدۈكنى ئۇزۇنغا سوزۇپ قويماڭ.
• توغرا تازىلاش: ئەگەر ئايال بولسىڭىز، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ئالدى تەرەپتىن ئارقىسىغا قاراپ سۈرتۈڭ. بۇ باكتېرىيەلەرنىڭ قىنغا كىرىپ، سۈيدۈك يولى ئارقىلىق يۇقىدىغان يوللارنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
• جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن سىيىش:ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن تېز سىيىش باكتېرىيەلەرنى چىقىرىۋېتىشكە ۋە سىيىش يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىڭ: جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن، پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىڭ.
• چانا تۈۋى مەشىقى / كېگېل مەشىقى قىلىڭ: بۇلارنى قىلىش چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىپ، سۈيدۈك تۇتالماسلىق خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
• جىنسىي ئەزا رايونىنى پاكىز تۇتۇڭ: جىنسىي ئەزا رايونىنى يۇمشاق سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىزلاڭ. كۈندە دۇش ئېلىڭ ياكى بەدىنىڭىزنى يۇيۇڭ. راھەت، كەڭ ئىچ كىيىم كىيىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك دەپ ئويلايسىز؟

ئەگەر سىزدە سىيگەندە قىينىلىش ياكى ئاغرىش بولسا، بۇ يۇقۇملىنىش ياكى باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• سىيدىكتە قان (گېماتۇرىيە)
• سىيگەندە كۆيۈش، ئاغرىش ياكى راھەتسىزلىك
• چانا رايونى، قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى، جىنسىي ئەزا رايونى ياكى يان تەرەپ (قورساقنىڭ ئارقا ۋە يان تەرەپلىرى) ئاغرىش
• سىيدىكنى تۇتۇشتا قىينىلىش ياكى سىيدىك چىقىرىشتا قىينىلىش
• قىندىن بىر نەرسە چىقىۋاتقاندەك ھېس قىلىش

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

سۈيدۈك يولى سىستېمىڭىز ھاياتىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ قانىڭىزنى سۈزۈپ، سۈيدۈك شەكلىدىكى قالدۇق ماددىلار ۋە ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىدۇ. بۆرەك، سۈيدۈك يولى، قوۋۇق ۋە سۈيدۈك يولى بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى. سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI)، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش (SYY)، بۆرەك كېسىلى ۋە سۈيدۈك يولى توسۇلۇشى قاتارلىق كېسەللىكلەر سۈيدۈك يولى سىستېمىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشىڭىز ئەڭ ياخشى. بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

` سۈيدۈك سىستېمىسى، بۆرەك، قوۋۇق، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى، بۆرەك تېشى، سۈيدۈك چىقىرىشتا قىينىلىش، ساغلام تۇرمۇش