ئۈچ نېرۋا نېرۋىسى دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي ئۆگىنىۋالايلى!

سالام! يۈزىڭىزدىكى نېرۋىلار ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بەلكىم ئۇنداق ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ لېكىن يۈزىمىزدە يېمەكلىكنى سىلاش ۋە چايناش قاتارلىق نۇرغۇن مۇھىم ئىشلارغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە بىر نېرۋا بار. بۈگۈن بىز بۇ نېرۋا ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ئۈچ نېرۋا نېرۋىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىڭىز بېشىڭىزدىكى چوڭ، ئۈچ قىسىملىق نېرۋا. ئۇ يەنە باش سۆڭىكى نېرۋىسى 5 ياكى CN V دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ مېڭىڭىزدىن يۈزىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا ۋە يۈزىڭىزدىن مېڭىڭىزگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. ئۇ ئىككى تەرەپلىك خەۋەرچىگە ئوخشايدۇ. سىزدە بۇ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىلارنىڭ ئىككىسى بار - بىرى يۈزىڭىزنىڭ ئوڭ تەرىپىدە، يەنە بىرى سول تەرىپىدە. ئۇ بېشىمىزدىكى 12 جۈپ باش سۆڭىكى نېرۋىسىنىڭ بىرى. ئالاھىدە يېرى شۇكى، ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ چوڭى .

ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا يۈزىڭىزنىڭ كەڭ قىسمىغا سېزىم بېرىدىغان ۋە يېمەكلىك چاينىشقا ئوخشاش ئىشلارنى قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئىنتايىن مۇھىم نېرۋا. ئەمما سىز ياكى تونۇشلىرىڭىز ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا نېرۋىسى (يۈزدىكى قاتتىق ئاغرىق) قاتارلىق كېسەللىككە گىرىپتار بولمىغۇچە، بىز بۇ نېرۋا ھەققىدە ئانچە ئويلىمايمىز، شۇنداقمۇ؟

ئۈچ نېرۋىنىڭ فۇنكسىيەلىرى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ نېرۋىنىڭ نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئۈچ نېرۋىڭىز بېشىڭىز ۋە يۈزۈڭىزگە ھەرىكەت ، يەنى ھەرىكەت ئۇچۇرى ۋە سېزىم ، يەنى ھېس قىلىش ئۇچۇرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ھەرىكەت نېرۋا تالالىرى مۇسكۇللىرىڭىزغا قاچان ۋە قانداق ھەرىكەت قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. سېزىم نېرۋا تالالىرى تېرىڭىزدىكى ئاغرىق، تېگىش ۋە تېمپېراتۇرا قاتارلىق نەرسىلەرنى مېڭىڭىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئۈچ نېرۋا ئۈچ ئاساسلىق تارماققا بۆلىنىدۇ:

• كۆز (V1) نېرۋىسى
• ئۈستۈنكى ئۈستۈنكى نېرۋا (V2)
• ئاستىنقى ياڭاق (V3) نېرۋىسى

بۇ تارماقلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس فۇنكسىيەسى بار. كېلىڭ، بۇنىڭغا قاراپ باقايلى.

كۆز نېرۋىسى (V1) تارمىقىنىڭ فۇنكسىيەسى

«كۆز كېسەللىكلىرى» سۆزى «كۆزگە مۇناسىۋەتلىك» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. كۆز نېرۋىسىنىڭ بۇ تارمىقى يۈزىڭىز ۋە كاللىڭىزغا، بولۇپمۇ كۆز قاپىقىڭىز ئارىسىدىكى تۆشۈك ئارقىلىق سېزىم بېرىدۇ. ئۇ يەنە بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرىغا سېزىم بېرىدۇ.

بۇ نېرۋا تارمىقىدىكى سىمپاتىك نېرۋا تالالىرى كۆز قارىچۇقىڭىزنى كېڭەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە كۆزىڭىزنىڭ تۆۋەندىكى قىسىملىرىغا سېزىم بېرىدۇ:

• كىرپىكسىمان تەنچە
• كۆزنىڭ كۆز پەردىسى (ئىرىس)
• كۆز ياش بېزى
• كۆز پەردىسى
• مۈڭگۈز پەردە (كۆزنىڭ ئېنىق قىسمى)

ئۈستۈنكى قىسىم (V2) نېرۋا تارمىقىنىڭ رولى

ئۈستۈنكى جاغنى كۆرسىتىدۇ. بۇ نېرۋا بەدىنىڭىزنىڭ تۆۋەندىكى قىسىملىرىغا سېزىم ياكى تۇيغۇ بېرىدۇ:

• بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ قىسىملىرى
• ھاۋا خالتىلىرى (سىنۇسلار)
• ئۈستۈنكى تىشلەر
• تېڭى
• يۈزىڭىز ۋە باش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئوتتۇرا قىسمى، يەنى كۆزنىڭ ئاستى ۋە ئېغىزنىڭ ئۈستى قىسمى.

ئاستىنقى چەمبەر (ئاستى چەمبەر - V3) نېرۋا تارمىقىنىڭ رولى

«ئاستى چەمبەر» ئاستىنقى چەمبەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ نېرۋا تارمىقى ئۈچ نېرۋا تارمىقىنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ چوڭى . ئۇنىڭدا يەنە سېزىم تالالىرى ۋە ھەرىكەت تالالىرى بار. سېزىم ياكى ھېسسىيات بىلەن تەمىنلەيدىغان قىسىملار تۆۋەندىكىچە:

• يۈزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمى (يۈز شىللىق پەردىسى)
• ئاغزىڭىزنىڭ تۈۋى
• ئاستىنقى تىشلەر
• تىلىڭىز
• ئېغىز ئاستىدىكى تېرە

بۇ ھەرىكەت قىسمى چايناش ئۈچۈن لازىم بولغان بارلىق مۇسكۇللارنىڭ ھەرىكىتى ھەققىدە ئۇچۇر بېرىدۇ. بۇ مۇسكۇللار تۆۋەندىكىچە:

• ماسسېتېر مۇسكۇللىرى
• ۋاقىت مۇسكۇللىرى
• پەردىسىمان مۇسكۇللار

بۇنىڭدىن باشقا، ئاستىنقى نېرۋا يۇتۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ، ئاشقازان-ئۈچەي مۇسكۇلى ۋە مىلىكوئىد مۇسكۇلىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۈچ نېرۋا نەردىسى قەيەردە؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، بېشىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە ئىككى ئۈچ نېرۋا بار. بۇلار مېڭىڭىزنىڭ ئىچىدىن باشلىنىدۇ. ئاندىن بېشىڭىزغا تارقىلىپ، ئۈچ تارماققا بۆلىنىدۇ.

ئۈچ نېرۋىنىڭ ئاناتومىيىسى نېمە؟

ئۈچ نېرۋىڭىزنىڭ قۇرۇلمىسى ياكى شەكلى مېڭىڭىزدىن يۈزىڭىزگىچە سوزۇلغان دەرەخنىڭ شېخىغا ئوخشايدۇ. بۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىغا نەزەر سالايلى:

• ئۈچ نېرۋا نېرۋىسى مېڭىڭىزدە تۆت يادرودىن باشلىنىدۇ - بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ گەۋدىسى بىر يەرگە توپلانغان تۆت ئورۇن. بۇ يادرولارنىڭ ئۈچى سېزىم ئۇچۇرلىرىغا مەسئۇل. تۆتىنچىسى ھەرىكەت (ھەرىكەت) ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدۇ.
• بۇ ئۈچ سېزىم يادروسى بىرلىشىپ، مېڭە غولىڭىزنىڭ ئەڭ چوڭ، مەركىزىي قىسمى بولغان كۆۋرۈكنىڭ يېنىدا بىر سېزىم يىلتىزىنى ھاسىل قىلىدۇ.
• بۇ سېزىم نېرۋىسى، مېڭە غولىنىڭ ئىككى تەرىپىدىن چىقىپ، ئۈچ نېرۋا گانگلىئونىغا ئايلىنىدۇ. (گانگلىئون بولسا پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىڭىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى توپى.)
• ھەر بىر ئۈچ قاتلاملىق نېرۋا گانگلىيونى قۇلاقنىڭ ئالدى تەرىپىدە، بېشىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە، پېشانىڭىزغا يېقىن جايدا. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ مېكېل ئۆڭكۈرى دەپ ئاتىلىدىغان مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى بىلەن تولغان بوشلۇقتا. بۇ، چاق سۆڭىكىڭىزنى قاپلىغان قاتتىق پەردە دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى قەۋەت پەردە ئارىسىدا.
• ئاندىن بۇ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا گانگلىيونى بىز تىلغا ئالغان كۆز، ئۈستى ۋە ئاستىنقى نېرۋىلارنىڭ ئۈچ تارمىقىغا بۆلىنىدۇ. بۇ تارماقلار بېشىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىنى بويلاپ، بەدىنىڭىزنىڭ ھەر بىر قىسمىغىچە سوزۇلىدۇ.

ئۈچ نېرۋىغا قانداق ئەھۋاللار تەسىر قىلىدۇ؟

ئەپسۇسكى، بەزىدە ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل ئەھۋاللار يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• باش يارىلىنىشى ياكى مېڭە كېسەللىكلىرى.
• يېقىن ئەتراپتىكى قان تومۇرلىرى، ئۆسمىلەر ياكى شىشىشلار كەلتۈرۈپ چىقارغان بېسىم.
• بەزى يۇقۇملىنىشلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ياللۇغلىنىش. مەسىلەن ، ھېرپېس زوستېر ۋىرۇسى (بۇ لېنتا دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ).
• قان ئايلىنىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى، مەسىلەن، مىكرو قان تومۇر كېسەللىكلىرى .
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى ، مەسىلەن ، سكلېرودېرما ۋە سىجۆگرېن سىندرومى .
• مېڭە، يۈز ياكى چىش ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا تاسادىپىي يارىلىنىش.

ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى ئالاھىدە كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا ئاغرىقى: بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىقلىق كېسەللىك بولۇپ، يۈزدە قاتتىق، قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە مېڭە غولىغا يېقىن قان تومۇر ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنى باسقاندا يۈز بېرىدۇ.
• ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا كېسىلى: بۇ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنىڭ زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) نىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. ئۇ ئادەتتە ئۇيۇشۇش، ئاغرىش ياكى باشقا نورمالسىز سېزىملەر ( پارېستېزىيە ) قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• توپ باش ئاغرىقى: بۇ باشنىڭ بىر تەرىپىدە پەيدا بولىدىغان ۋە 15 مىنۇتتىن 3 سائەتكىچە داۋاملىشىدىغان بىر خىل باش ئاغرىقى. بۇ ئاغرىق كۈندە، ھەپتىلەر ياكى ئايلارچە كۆرۈلىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتتا، ئۇ كۈنىگە 8 قېتىمغىچە، كۈننىڭ ئوخشاش ۋاقتىدا كۆرۈلىدۇ. ئۈچ نېرۋىنىڭ بىر قىسمىنىڭ سوقۇلۇشى ياكى ياللۇغلىنىشى بۇ توپ باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• يان تەرەپ مېدۇللار سىندرومى ياكى ۋاللېنبېرگ سىندرومى:بۇ كېسەللىك مېڭە غولىغا قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋەقەلەردىن، مەسىلەن، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ياكى قان ئۇيۇشۇش ۋەقەسىدىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. بۇ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، يۇتۇش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش ۋە كۆزنىڭ ئىختىيارسىز ھەرىكەتلىنىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا مەسىلىلىرى ئاساسىي سەۋەبكە ئاساسەن داۋالىنىدۇ. كىچىك زىيانلار ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۈزۈلگەن نېرۋىنى قايتا ئۇلاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ھەتتا بەزى كىشىلەر بۇزۇلغان نېرۋىنى ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ساغلام نېرۋا كۆچۈرۈش ( نېرۋا كۆچۈرۈش ) قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

ئۈچ نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى ئوخشىمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، نېرۋا ناھايىتى چوڭ بولۇپ، نۇرغۇن ئىقتىدارلارغا ئىگە. نېرۋا زەخمىلەنگەن جايغا ئاساسەن، زەخمە پەقەت كىچىك بىر رايونغا (مەسىلەن، مىلىكىڭىزنىڭ بىر قىسمى) ياكى چوڭ بىر رايونغا (مەسىلەن، يۈزىڭىزنىڭ بىر تەرىپى) تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

ئۈچ نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ بەزى ئالامەتلىرى ۋە ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈزدە قىچىشىش ياكى قىچىشىش تۇيغۇسى.
• يۈز ئاغرىقى.
• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سۈركىلىشى ( كۆزنىڭ مۈڭگۈز پەردىسىدىكى چىزىقلار).
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى.
• جاغ مۇسكۇللىرىنىڭ تىترىشى ياكى ئاجىزلىقى.
• چايناش، سۆزلەش ياكى يۇتۇشتا قىينىلىش.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

ئۈچ نېرۋىمنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلىيالايمەن؟

راستىنى ئېيتسام، ئۈچ نېرۋىنىڭ بارلىق زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ قەدەملەر ئۈچ نېرۋىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ D ۋىتامىنى ۋە B12 ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەرنى يەڭ . بۇ ۋىتامىنلار نېرۋا ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا تاشلاش ئۈچۈن ياردەم سوراڭ. تاماكا چېكىش نېرۋىلىرىڭىزغا قان ئايلىنىشنى ئازايتىدۇ.
• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
• مېدىتاتسىيە ۋە پىيادە مېڭىش قاتارلىق ساغلام ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتىڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

دېمەك، بۇ ئۈچ نېرۋىنىڭ يۈزىڭىزنى سىلاش ۋە يېمەكلىك چايناش قاتارلىق ئىشلار ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. بۇ نېرۋا بولمىغان بولسا، ئىشلارنىڭ قانچىلىك قىيىن بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ.

ئەگەر كۆزىڭىز، ئېڭىكىڭىزدە مەسىلە كۆرۈلسە ياكى يۈزىڭىزدە ئاغرىق ياكى ئۇيۇشۇش قاتارلىق غەلىتە ھېسسىياتلار كۆرۈلسە، بۇ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇلار بۇنىڭ ئۈچ تەرەپلىك نېرۋىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان ياكى چىقمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارالايدۇ.

بەدىنىمىزنىڭ ھەر بىر ئەزاسىغا ئوخشاش، بىز بۇ نېرۋىلارغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك.

ئۈچ تەرەپلىك نېرۋا، يۈز نېرۋىسى، نېرۋا ئاغرىقى، يۈز ئاغرىقى، باش ئاغرىقى، باش نېرۋىلىرى، نېرۋا سىستېمىسى