بوينىڭىزدىكى بۇ قىممەتلىك قان تومۇرنى بىلەمسىز؟ (ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى) تەپسىلىي پاراڭلىشايلى!

ھەممىمىز جىسمانىي ساغلاملىقىمىزغا ئىنتايىن ئەھمىيەت بېرىمىز. بولۇپمۇ مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقامىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان قان تومۇر سىستېمىسىنى بىلىش ئالاھىدە مۇھىم. بۈگۈن بىز ئىنتايىن مۇھىم قان تومۇرلىرىنىڭ بىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنى بىز «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» دەپ ئاتايمىز. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بەدىنىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ھاياتلىق قانىغا ئوخشايدۇ.

بۇ «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» نېمە؟ ئۇلار ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش قىلىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» بوينىمىزغا جايلاشقان ئىككى چوڭ قان تومۇر بولۇپ، قاننى مېڭە ۋە ئومۇرتقا (ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن ئۆتىدىغان ئاساسلىق نېرۋا) يەتكۈزىدۇ. شۇنداق، ئىككىسى بار، بىرى سول تەرەپتە، يەنە بىرى ئوڭ تەرەپتە. «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» دېگەن نام بۇ ئارتېرىيەلەرنىڭ ئومۇرتقا سۆڭىكى، يەنى ئومۇرتقا سۆڭىكىمىز بويىدا ئۆتىدىغانلىقىدىن كەلگەن. بۇ ئىككى ئارتېرىيە باش سۆڭىكىنىڭ ئاستىدا بىرلىشىپ، «بازىلار ئارتېرىيەسى» دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ ئارتېرىيەنى ھاسىل قىلىدۇ. بىز بۇ پۈتۈن سىستېمىنى «ئومۇرتقا بازىلار سىستېمىسى» دەپمۇ ئاتايمىز.

دېمەك، بۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى مېڭىمىزگە لازىملىق ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تەمىنلەشتىن ئىبارەت. مېڭىمىزگە كېلىدىغان ئومۇمىي قان ئېقىمىنىڭ %20 ى مۇشۇ «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» تەرىپىدىن تەمىنلىنىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ قالغان %80 ى بويۇندىكى يەنە بىر ئاساسلىق ئارتېرىيە «كاروتىد ئارتېرىيەسى» تەرىپىدىن تەمىنلىنىدۇ. بۇلارنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!

بۇ «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەلىرى)» نۇرغۇن كىچىك تارماقلارنى چىقىرىدۇ. ئۇلارنىڭ ئەڭ چوڭى «(ئارقا ئاستىنقى مېڭە ئارتېرىيەسى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بىزنىڭ «(مېڭە)» گە، يەنى مېڭىمىزنىڭ كىچىك بىر قىسمىغا (مېڭە) قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئۈچ ئاساسلىق ئارتېرىيەنىڭ بىرى. بۇ «(مېڭە)» ناھايىتى مۇھىم. ئۇ بەدىنىمىزدىكى تەڭپۇڭلۇق، ھەرىكەت، سۆزلەش ۋە كۆرۈش قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ «ئومۇرتقا ئارتېرىيەلىرى» قەيەردە؟

بۇ ئىككى «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» بويۇن سۆڭىكىمىزنىڭ ئاستىدىكى، يەنى «ئۆڭكۈر سۆڭىكى» نىڭ ئاستىدىكى «(ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى)» دىن باشلىنىدۇ. بۇ «(ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى)» بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ قان تومۇر بولغان «ئاورتا» دىن باشلىنىدۇ. «ئاورتا» يۈرەكتىن پۈتۈن بەدەنگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئوڭ تەرەپتىكى «ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى» «ئاورتا» دىن كېلىدىغان «براخىئوسېفالىك ئارتېرىيە» دىن باشلىنىدۇ. سول تەرەپتىكى «ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى» بىۋاسىتە «ئاورتا» دىن باشلىنىدۇ.

ئاندىن بۇ ئىككى «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» ئايرىم-ئايرىم ھالدا بوينىمىزدىكى ئومۇرتقىمىزنىڭ سول ۋە ئوڭ تەرىپىگە قاراپ ئۆرلەيدۇ. بۇ ئارتېرىيەلەر باش سۆڭىكىنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى «(ئومۇرتقا ئاستى مۇسكۇلى)» دەپ ئاتىلىدىغان مۇسكۇللار بىلەن قاپلانغان. بىز بۇ رايوننى «(ئومۇرتقا ئاستى ئۈچبۇلۇڭى)» دەپمۇ ئاتايمىز.

ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ يولىدىكى ئالاھىدە قىسىملىرى نېمە؟

بۇنى ئۇزۇن يول دەپ ئويلاڭ. بۇ يولدا ھەر خىل كېسىشمە يوللار ۋە ھەر خىل رايونلار بار. بۇ «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» مۇشۇنداق قىلىپ، ئۇنىڭ يۈرۈش دائىرىسىگە ئاساسەن تۆت قىسىمغا («بۆلەك») بۆلۈنگەن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• V1 (ئالدىنقى تۆشۈك) بۆلىكى:بۇ «ئۆڭكۈر ئاستى ئارتېرىيەسى» بىلەن باشلىنىدىغان تۇنجى قىسىم. بۇ قىسىم بويۇندىكى يەنە بىر چوڭ ئارتېرىيە بولغان «ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى»نىڭ ئارقىسىغا تۇتىشىدۇ.
• V2 (ئۆڭكۈر) بۆلىكى: بۇ بۆلەك ئومۇرتقا ۋېنالىرى (قاننى قايتۇرۇپ ئېلىپ ماڭىدىغان تومۇرلار) ۋە نېرۋىلار بىلەن بىللە ئۆرلەيدۇ. بۇ «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» C6 ئومۇرتقىسىدىكى (يەنى بويندىكى ئالتىنچى ئومۇرتقا) «كۆندۈلمە تۆشۈك» دەپ ئاتىلىدىغان تۆشۈكتىن كىرىپ، C2 ئومۇرتقىسى (باش سۆڭىكىنىڭ ئاستىدىكى ئىككىنچى ئومۇرتقا) ئارقىلىق چىقىدۇ.
• V3 (ئومۇرتقا سىرتىدىكى ياكى ئومۇرتقا سىرتىدىكى) بۆلىكى: بۇ بۆلەك C1 ئومۇرتقا سۆڭىكى («ئاتلاس» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئۇ ئومۇرتقىنىڭ ئەڭ ئۈستۈنكى سۆڭىكى) ئۈستىدىن ئۆتۈپ، باش سۆڭىكىگە كىرگەندە ئازراق ئېگىلىپ، بۇرۇلۇپ كېتىدۇ.
• V4 (باش سۆڭىكى ئىچى ياكى باش سۆڭىكى ئىچى) بۆلىكى: بۇ باش سۆڭىكىگە كىرىدىغان ئەڭ ئاخىرقى بۆلەك. ئاندىن ئوڭ ۋە سول «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» بىرلىشىپ، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «(ئاساسىي ئارتېرىيە)» نى ھاسىل قىلىدۇ.

بۇ تومۇرلارنىڭ مېڭىمىزنى قان بىلەن تەمىنلەشتە قانچىلىك مۇرەككەپ ئىكەنلىكىنى كۆردۈڭىزمۇ؟

«(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» غا قانداق كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ قىممەتلىك قان تومۇرلىرىنىڭ قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، مەسىلىلەر بۇ ئارتېرىيەلەردە ماي ​​ۋە خولېستېرىننىڭ يىغىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بىز بۇنى «(تاش قەۋىتى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۇ تۇرۇبىسىدا يىغىلىپ قالغان چاڭ-توزان ۋە ئەخلەتلەرگە ئوخشايدۇ. بىز بۇنى «(ئاتېروسكلېروز)» دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بۇ «(تاش قەۋىتى)» بەك كۆپ يىغىلىپ قالسا، ئارتېرىيە پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالىدۇ.

«(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» مۇشۇنداق شەكىلدە تەرەققىي قىلغاندا، بۇ «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئارتېرىيەنىڭ تارىيىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

• قان ئۇيۇشۇشلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ تارىيىۋاتقان جايلاردا قان ئايلىنىشى توسۇلۇپ، قان ئۇيۇشۇشلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• مېڭىگە قان يېتىشمەسلىكى ۋاقىتلىق توختاپ قالسا، «ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم - TIA» كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «كىچىك ئىنسۇلت» دەپمۇ ئاتايمىز.
• قان ئۇيۇشۇش كېسىلى يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال قان ئۇيۇشۇشى مېڭىدىكى ئارتېرىيەنى پۈتۈنلەي توسۇپ قويسا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• «ئومۇرتقا-بازىلار يېتىشمەسلىكى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك مېڭىگە يېتەرلىك قان كەلمەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ تومۇرلارغا تەسىر قىلىدىغان باشقا كېسەللىكلەرمۇ بار:

• مويۇن ئارتېرىيەسىنىڭ يېرىلىشى: بۇ بويۇندىكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى ياكى ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تېمىدىكى يېرىلىش. بۇ يارىلىنىش نەتىجىسىدە ياكى بەزى تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلار كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، تالالىق مۇسكۇل دىسپلازىيىسى) سەۋەبىدىن قان تومۇرلىرى ئاجىزلاشقان كىشىلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• «(ئايلىنىشچان ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى)»: بۇ بىر قەدەر ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ ئادەتتە سۆڭەكنىڭ ئىستەلمىگەن ئۆسۈشى سەۋەبىدىن «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» بېسىلىپ، مېڭىگە قان ئايلىنىشى چەكلىنىپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ يەنە «(باۋخۇنتېر سىندرومى)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، چۈنكى بۇ بېسىم بەزىدە ئوق ئېتىش ھالىتىدە كۈچىيىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ قىممەتلىك «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى)» نىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلايمىز؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئەگەر تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزدا بىر قانچە كىچىك ئۆزگەرتىشلەرنى قىلساق، «(ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى)» قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايمىز. تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• ھەپتىنىڭ كۆپ قىسىم كۈنلىرىدە ھەرىكەتچان بولۇڭ. بۇ دېگەنلىك چېنىقىش دېگەنلىك. قىسقا يول يۈرۈشكىمۇ بولىدۇ.
• يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. ماي، خولېستېرىن ۋە تۇز مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەر ئەڭ ياخشىسى. كۆپرەك كۆكتات، مېۋە-چېۋە، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر ۋە تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ. بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
• ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، چوقۇم چېكىشنى تاشلاڭ. تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا ئىنتايىن زىيانلىق.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ نەرسىلەر پەقەت «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى»ڭىزنىڭلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەننىڭ قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

• ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى: ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا،
• ئېغىر باش ئايلىنىش
• بەدەندە تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقىلىشى (تەڭپۇڭسىزلىق)
• قوش كۆرۈش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى
• پالەچلىك
• ئەگەر سىز سەۋەبسىز دائىم يىقىلىپ چۈشسىڭىز «(چۈشەندۈرۈلمىگەن يىقىلىش)»

ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. «(سۈلت)» قاتارلىق كېسەللىكنى قانچە بالدۇر داۋالىسىڭىز، نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

ئەمسە، بىز سۆزلىگەن ئەڭ مۇھىم نۇقتىلارنى ئەسلەپ باقايلى؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بۈگۈن بىز سۆزلىگەن «ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى» نىڭ مېڭىمىز ۋە ئومۇرتقىمىزغا قان يەتكۈزىدىغان ئىنتايىن مۇھىم تومۇر سىستېمىسى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. بۇلارنىڭ ساغلام بولۇشى «نېرۋا سىستېمىمىز» نىڭ ساغلام ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئومۇرتقا ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى ياكى ئومۇرتقا-بازىلار يېتىشمەسلىكى ئارتېرىيەلەردە ماددىنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ قان ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ ھەمدە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى ۋە TIA خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

لېكىن ياخشى خەۋەر شۇكى، بىز ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتالايمىز. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى ساغلام يېمەك-ئىچمەك، دائىم چېنىقىش، تاماكا چەكمەسلىك ۋە مەۋجۇت كېسەللىكلەرنى (مەسىلەن، دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى) باشقۇرۇشتىن ئىبارەت.

شۇڭا، سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. چۈنكى سالامەتلىكتىن قىممەتلىك نەرسە يوق!

`ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى، مېڭىگە قان كېلىش، بويۇن ۋېناسى، پالەچلىنىش، مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشى، خولېستېرىن چۆكمىسى