يۈزۈڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىن سەل ئالدىغا جايلاشقان بۇ كىچىككىنە بۇرۇننىڭ بىز ئۈچۈن قانچىلىك خىزمەت قىلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ھەر سېكۇنت نەپەس ئالغىنىمىزدا، ھەر قېتىم لەززەتلىك يېمەكلىكنىڭ پۇرىقىنى ھېس قىلغىنىمىزدا، بۇرنىمىز جىمجىت ھالدا ئۆز خىزمىتىنى قىلىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇرنىمىز، ئۇنىڭ ئاجايىپ ئىقتىدارلىرى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ساغلام ساقلاش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
بۇرۇندىن قانداق خىزمەتلەرنى قوبۇل قىلىمىز؟
ئويلاپ بېقىڭ، بۇرۇن پەقەت نەپەس ئېلىشىمىزغا ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە بەدىنىمىزگە كىرىدىغان بىر دەرۋازىغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ تۆۋەندىكى خىزمەتلىرىنى كۆرۈپ بېقىڭ:
- ئۇ بىزنىڭ نەپەس ئېلىشىمىزغا يول ئاچىدۇ: بۇرۇن بەدىنىمىز ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېننى قوبۇل قىلىپ، كېرەكسىز كاربون تۆت ئوكسىدنى چىقىرىپ تاشلايدىغان ئاساسلىق يول.
- بۇ يەنە ئاۋازىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ: زۇكام بولغاندا ئاۋازىڭىز ئۆزگىرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى بۇرۇن. بۇرۇن ئاۋازىمىزنىڭ تەبىئىتىگە تۆھپە قوشىدۇ.
- ھاۋانى تازىلايدۇ: بىز نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋا بۇرۇن ئىچىدىكى سۈزگۈچكە ئوخشاش كىچىك مېخانىزملار ئارقىلىق سۈزۈلۈپ، مىكروبلار، چاڭ-توزان زەررىچىلىرى ۋە ئاللېرگېنلاردىن تازىلاندۇرۇلىدۇ.
- پۇراق: لەززەتلىك تاماقنىڭ پۇراقى، گۈزەل گۈلنىڭ پۇراقى... بىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى بۇرنىمىزدىكى پۇراق سېزىش ئەزالىرى سەۋەبىدىن ھېس قىلىمىز.
- ھاۋانى ئىللىتىدۇ ۋە نەملەندۈرىدۇ: سىرتقى مۇھىتتىن كەلگەن سوغۇق، قۇرۇق ھاۋا بىۋاسىتە ئۆپكىمىزگە كىرسە ياخشى ئەمەس. بۇرۇننىڭ ئىچىدە، بۇ ھاۋا نەپەس سىستېمىسىغا كىرىشتىن بۇرۇن بەدەن تېمپېراتۇرىمىزغا ماس كېلىدىغان دەرىجىدە ئىسسىيدۇ ۋە نەملىنىدۇ.
تېبابەتتە، ئەگەر بىر سۆز «Naso-» (مەسىلەن، «Nasopharyngeal») ياكى «Rhino-» (مەسىلەن، «Rhinoplasty») بىلەن باشلانسا، ئۇ ئادەتتە بۇرۇن بىلەن مۇناسىۋەتلىك نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇرۇن بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكنى داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، «قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسى» (ئوتولارىڭولوگىيە دوختۇرى - ENT) غا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
بۇرنىمىزنىڭ قايسى قىسىملىرى بار؟
بۇرنىمىز ئاددىي نەرسە ئەمەس. ئۇنىڭ سىرتتىن كۆرۈنگەن قىسىملىرىدىن باشقا، ئىچكى قىسمىمۇ ناھايىتى مۇرەككەپ قۇرۇلمىغا ئىگە.
بۇرۇننىڭ كۆرۈنگەن قىسىملىرى
ئەينەكتىن كۆرۈۋاتقان بۇرۇن قىسىملىرى سۆڭەك، كېمىرچەك (قۇلاقتىكى يۇمشاق سۆڭەكلەرگە ئوخشاش) ۋە ماي توقۇلمىلىرىدىن تەركىب تاپقان.
- بۇرۇن يىلتىزى: بۇرۇننىڭ يۈزگە تۇتىشىدىغان ئەڭ ئۈستۈنكى نۇقتىسى، ئىككى قاشنىڭ ئارىسىدىكى ئورۇن.
- بۇرۇن ئۇچى: بۇرۇننىڭ ئەڭ ئاستىنقى، يۇمىلاق ئۇچى، بۇرۇن تۆشۈكلىرى تۇتىشىدىغان جاي.
- بۇرۇننىڭ ئارقا تەرىپى: بۇرۇننىڭ يىلتىزى بىلەن ئۇچى ئارىسىدىكى ئوتتۇرا قىسمى.
بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى مۇرەككەپ دۇنيا
بۇرۇننىڭ ئىچىدە ناھايىتى مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان نۇرغۇن كىچىك ئەزالار بار.
- كىرپىكچە: بۇلار كىچىك تۈكلەرگە ئوخشايدۇ . ئۇلار بۇرۇنغا كىرگەن چاڭ-توزان ۋە كىر-توزان زەررىچىلىرىنى تۇتۇۋېلىپ، ئۇلارنى ئاستا-ئاستا بۇرۇن تۆشۈكىگە قاراپ ئىتتىرىۋېتىدۇ ۋە بەدەندىن چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇلار بۇرۇندىكى چوڭ تۈكلەردىن پەرقلىنىدۇ. بۇ «كىرپىكچە»لەر پۈتۈن نەپەسلىنىش سىستېمىمىزدا ئۇچرايدۇ.
- بۇرۇن بوشلۇقى:بۇرۇننىڭ ئىچىدە ئىككى ھاۋا يولى بار، ھەر ئىككى تەرىپىدە بىردىن. بۇلارنىڭ ئىچكى تەرىپى شىلىمشىق پەردە بىلەن قاپلانغان.
- نېرۋا ھۈجەيرىلىرى: بۇ ھۈجەيرىلەر مېڭە بىلەن ئالاقە قىلىدۇ ۋە بىزنىڭ پۇراق سېزىشىمىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
- بۇرۇن تۈكلىرى: بۇرۇن ئىچىدىكى بۇ چوڭ تۈكلەر چوڭ چاڭ-توزان زەررىچىلىرىنى تۇتۇۋېلىپ، ئۇلارنىڭ بۇرۇن بوشلۇقىغا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- بۇرۇن تۆشۈكى: بۇلار بۇرۇن بوشلۇقىغا كىرىدىغان ئىككى كىرىش ئېغىزى.
- بۇرۇن بوشلۇقى: بۇلار بۇرۇن بوشلۇقىغا تۇتىشىدىغان كىچىك ھاۋا بىلەن تولغان خالتىلار . بۇ بۇرۇن بوشلۇقى بۇرۇننىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
- بۇرۇن پەردىسى: سۆڭەك ۋە كېمىرچەكتىن تەركىب تاپقان، ئىككى بۇرۇن بوشلۇقىنى ئايرىپ تۇرىدىغان تام. بۇنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئىككى بۇرۇن تۆشۈكىنىڭ ئوتتۇرىسىدا. بەزى كىشىلەردە، بۇ بىر تەرەپكە ئېگىلىپ كېتىشى مۇمكىن، بۇ «ئېگىلىپ قالغان پەردە» دەپ ئاتىلىدۇ.
- بۇرنىلار/قوڭۇرلار: بۇلار بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى گۆشلۈك، قىرلىق قۇرۇلمىلار . نەپەس ئالغاندا، ئۇلار نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋانى ئىللىتىدۇ ۋە نەملەندۈرىدۇ، شۇنداقلا بۇرۇندىكى شىلىمشىق ماددىلار ۋە باشقا قالدۇقلارنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ھەر بىر بۇرۇن تۆشۈكىدە تەخمىنەن ئۈچ جۈپ بۇ خىل تۈر بار.
بۇرۇننىڭ شەكلى قانداق؟
بۇرۇن ئازراق پىرامىدا شەكلىدە. شۇنداقلا، ھەر بىر ئادەمنىڭ بۇرنىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلى ئوخشىمايدۇ. بارماق ئىزىڭىزغا ئوخشاش، بۇرنىڭىزنىڭ شەكلىمۇ سىزگە خاس. بۇنىڭغا ئاساسلىقى بۇرۇننىڭ سۆڭىكى ۋە كېمىرچەكلىرى تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇرۇنغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار نېمە؟
بۇرۇن تىقىلىشى بۇرۇنغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ ئاللېرگېنلار ياكى كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى مىكروبلار (ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ) تەرىپىدىن بۇرۇن يوللىرىدا ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللار تۆۋەندىكىچە:
- سۇنۇق بۇرۇن
- سۇرۇنكا سىنۇسىت - بۇنى ۋىرۇس، باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئېگىلىپ قالغان سېپتۇم
- سامان تېشىشى/ئاللېرگىيىلىك رىنىت
- بۇرۇن پولىپلىرى
- بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشى
- بۇرۇن قاناش/بۇرۇندىن قاناش
- ئېگەرلىك بۇرۇن - بۇرۇننىڭ ئۈستى قىسمى ئىچكىرىگە چۆكۈپ كەتكەندەك كۆرۈنىدۇ.
بۇرۇن كېسەللىكلىرىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى
بۇرنىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- يۆتەل
- پۇراقنىڭ يوقىلىشى (ئانوسمىيە)
- بۇرۇن ئەتراپىدا ئاغرىق ياكى بېسىم تۇيغۇسى
- بۇرۇندىن تامچىلاش
- بۇرۇن ئېقىشى/بۇرۇن ئېقىشى
- دائىم چۈشكۈرۈش
- بوغۇز ئاغرىقى
- بۇرۇن تىقىلىشى، ئېغىرلىق
بۇرۇننى داۋالاشنىڭ ئورتاق ئۇسۇللىرى نېمە؟
بۇرۇن ئېندوسكوپىيەسى بۇرۇن كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشتا كۆپ ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.بۇنىڭدا، بۇرۇنغا كىچىك كامېرا قىستۇرۇلۇپ، يۇقۇملىنىش، توسۇلۇش ۋە گۆش داغلىرى قاتارلىق باشقا نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ.
باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى:
- شار شەكىللىك سىنۇپلاستىك ئوپېراتسىيە - بۇرۇن بوشلۇقىنى ئاچىدىغان ئوپېراتسىيە.
- دورىلارنىڭ تۈرلىرى: مەسىلەن، «(ئانتىگىستامىنلار)» (ئاللېرگىيەنى ئازايتىدۇ)، «(بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى)» (بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىدۇ).
- بۇرۇن پولىپېكتومىيەسى
- بۇرۇن شەكلىنى ئۆزگەرتىش ئوپېراتسىيەسى (رىنوپلاستىكىسى)
- سېپتوپلاستىكا (سېپتوپلاستىكا)
- سىنۇس ئوپېراتسىيەسى
- تۇربىنات ئازايتىش ئوپېراتسىيەسى
بۇرنىمنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق قىلسام بولىدۇ؟
بۇرۇن تازىلىقى ئومۇمىي سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ بۇرۇن ۋە بۇرۇن يوللىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ:
- تاماكا چېكىشتىن ۋە باشقىلارنىڭ تاماكا تۈتۈنىنى سۈمۈرۈشتىن ساقلىنىڭ.
- بۇرنىڭىزدىكى تۈكلەرنى يۇلماڭ. ئەگەر يۇلسىڭىز، ئېھتىيات بىلەن يۇلۇڭ. چۈنكى ئۇلار چاڭ-توزان ۋە كىرنى تۇتۇۋالىدۇ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- ئەگەر ئۆيىڭىزدىكى ئاللېرگېنلارنى ئازايتالايدىغان بولسىڭىز، «HEPA - يۇقىرى ئۈنۈملۈك زەررىچە ھاۋا)» فىلتىرىنى ئىشلىتىڭ.
- ئۆيۈڭىزنى پاكىز ۋە چاڭ-توزانسىز تۇتۇڭ. كارىۋات ياپقۇچلىرىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ.
- بۇرۇن يوللىرىڭىزنى تۇزلۇق سۇ پۈركۈش ياكى نېتى قاچىسى بىلەن چايقىۋېتىڭ. بۇرۇن يوللىرىڭىزغا تۇزلۇق سۇ پۈركۈش ئۇلارنىڭ پاكىز ۋە نەم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۆيدىكى ھاۋانىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇرنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى بىزنىڭ ساغلام بولۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ!
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرسى بولسا، دوختۇرغا بۇ ھەقتە ئېيتىپ قويۇشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:
- ئەگەر بۇرنىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز.
- ئەگەر بۇرنىڭىزدىن دائىم قاناش بولسا.
- ئەگەر يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا (قىزىتما، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك بەلغەم).
- ئەگەر بۇرۇن بوشلۇقىدا بېسىم ياكى ئاغرىق بولسا.
- ئەگەر سىزدە خورەك تارتىش ياكى ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بولسا.
بىز بۇرنىمىزنى ھەر كۈنى، ھەر سېكۇنت ئىشلىتىمىز، ئەمما ئۇ نورمال ئىشلىمىگۈچە بۇ ھەقتە ئانچە ئويلىمايمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇرۇن تىقىلىشى، بۇرۇن توسۇلۇشى ۋە باشقا بۇرۇن كېسەللىكلىرى بىزنى ناھايىتى راھەتسىز قىلىدۇ، شۇنداقلا بىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەردىن ھۇزۇرلىنالمايمىز.
بۇ ماقالىدىن ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرنىمىز ئاجايىپ بىر ئەزا. ئۇنىڭ قىلىدىغان خىزمىتى ھاياتىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. نەپەس ئېلىشتىن تارتىپ پۇراق ئېلىشقىچە، بۇرنىمىز جىمجىت ھالدا ئىنتايىن ياخشى خىزمەت قىلىدۇ.
شۇڭا، بۇرنىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.ئەگەر سىز يېنىك زۇكام بولۇپ قالسىڭىزمۇ، ئۇنى سەل قارىماڭ. بۇرنىڭىزنى پاكىز ۋە ساغلام تۇتۇش سىزنى نۇرغۇن كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ ۋە ھاياتتىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر بىرەر مەسىلە بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھەرگىز كېچىكمەيدۇ. چۈنكى، ساغلام بۇرۇن ساغلام ھاياتنىڭ ياخشى باشلىنىشى!
بۇرۇن، پۇراق، نەپەس ئېلىش، بۇرۇن بوشلۇقى، بۇرۇن كېسەللىكلىرى، بۇرۇننى پەرۋىش قىلىش، قۇلاق-بېشىش يولى كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ