كۆزلىرىمىز: كېلىڭلار، دۇنيانى قانداق كۆرىدىغانلىقىمىز ۋە كۆزىمىزنى قانداق قوغداش توغرىسىدا سۆزلەشەيلى!

بۇ گۈزەل دۇنيانى قانداق كۆرىسىز؟ رەڭگارەڭ گۈللەر، گۈزەل مەنزىرىلەر، يېقىنلىرىڭىزنىڭ چىرايلىرى... بۇلارنىڭ ھەممىسى بىزگە قىممەتلىك كۆزلىرىمىز ئارقىلىق كۆرسىتىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بۇ ئىككى كۆز بەدىنىمىزدىكى ئەڭ ھەيران قالارلىق ئىككى ئەزا. ئۇنداقتا، بۇ ئىككى كۆز نېمە؟ ئۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟ بۇنى خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندەك ئاددىي ئۆگىنىۋالايلى.

كۆزلەر قانداق ئىشلەيدۇ؟ بۇ ئاجايىپ ئىش!

بۇنى ئىككى ناھايىتى مۇرەككەپ كامېراغا ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. بىز كۆرگەن ھەممە نەرسە سىرتتىن كەلگەن نۇر بىلەن باشلىنىدۇ. بۇ نۇر كۆزىمىزگە كىرىپ، كۆزنىڭ بىر قانچە سۈزۈك قىسمىدىن ئۆتىدۇ. بۇ قىسىملار مۈڭگۈز پەردە ، سۇلۇق سۇيۇقلۇق ، ئەينەك ۋە ئەينەك تەنچىسى . بۇ قىسىملار نۇر نۇرلىرىنى ئېگىپ، ئۇلارنى ئېنىق مەركەزلەشتۈرىدۇ.

بۇ مەركەزلەشتۈرۈش ئېنىق بولۇشى كېرەك . بولمىسا، بىز تۇتۇق رەسىملەرنى كۆرىمىز. كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى كىچىك مۇسكۇللار كۆزىڭىزنى ئازراق ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ، شۇڭا بۇ مەركەزلەشتۈرۈش نۇقتىسى، يەنى مەركەزلەشتۈرۈش نۇقتىسى ، كۆز تور پەردىسىگە دەل چۈشىدۇ .

نۇر كۆز تور پەردىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە چۈشكەندە، ئۇلار مېڭىڭىزگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. بۇ سىگناللار كودلانغان ئۇچۇرلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار نۇرنىڭ رەڭگى ۋە كۈچلۈكلۈكى قاتارلىق بارلىق تەپسىلاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاندىن مېڭىڭىز بۇ سىگناللارنى چۈشەندۈرۈپ، سىز ئۈچۈن بىر رەسىم يارىتىدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟

بەزى كىشىلەر «كۆرۈش» بىلەن «كۆرۈش» سۆزلىرىنى ئوخشاش دەپ ئويلايدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار. «كۆرۈش» كۆزنىڭ قىلىدىغان ئىشلىرىنى كۆرسىتىدۇ. «كۆرۈش» كۆزدىن باشلىنىپ، مېڭىنىڭ ئۇنى چۈشەندۈرۈشى ۋە رەسىم يارىتىشى بىلەن ئاخىرلىشىدىغان پۈتۈن جەرياننى كۆرسىتىدۇ.

كۆزلىرىمىزنىڭ ھەيران قالارلىق قىسىملىرى!

ئىنساننىڭ كۆزى ناھايىتى مۇرەككەپ نەرسە. سىز كۆرۈپ بېقىشىڭىز ئۈچۈن، بۇ قىسىملارنىڭ ھەممىسى نورمال ئىشلىشى كېرەك. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• مۈڭگۈز پەردە : بۇ كۆزنىڭ ئالدى ئەينىكىگە ئوخشايدۇ. ئۇ كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىنى قوغدايدۇ. ئۇ كۆز ياشىڭىز بىلەن نەملىنىدۇ ۋە مايلىنىدۇ. ئۇ يەنە كۆزىڭىزگە كىرىدىغان نۇرنى ئېگىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• كۆز ئاق پەردىسى : بۇ كۆزنىڭ ئاق قىسمى. ئۇ كۆزگە نورمال شەكىل ۋە قۇرۇلمىنى بېرىدۇ.
• كۆز پەردىسى : بۇ كۆزنىڭ سىرتقى پەردىسى ۋە ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان ئىنتايىن نېپىز، سۈزۈك پەردە.
• سۇلۇق يۇمۇربۇ بىر خىل سۇيۇقلۇق. ئۇ كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىدا بىر ئالدى كامېرا بىلەن تولدۇرۇلغان. بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ بېسىمى كۆزنىڭ كىچىكلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە شەكلىنى ساقلايدۇ.
• كۆز رەڭگى : بۇ يەردە كۆز رەڭگى بەلگىلىنىدۇ. بەزى كىشىلەرنىڭ رەڭگى قوڭۇر، بەزىلىرىنىڭ رەڭگى كۆك، بەزىلىرىنىڭ رەڭگى يېشىل، ياكى قوڭۇر، سېرىق ۋە يېشىل رەڭلەرنىڭ ئارىلاشمىسى ( خامېلىس ) بولىدۇ. كۆزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قارا داغ، يەنى كۆز قارىچۇقى، بۇ يەردىكى مۇسكۇللار تەرىپىدىن كېڭىيىدۇ.
• ئوقۇغۇچى : كۆز قارىچۇقىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قارا چەمبەر. ئۇ دېرىزىگە ئوخشايدۇ. ئۇ كۆزگە قانچىلىك نۇر كىرىشىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ پارلاق نۇردا كىچىكلەيدۇ، قاراڭغۇدا چوڭىيىدۇ.
• لىنزا : بۇ كۆزگە كىرىدىغان نۇرنى مەركەزلەشتۈرۈپ، ئۇنى كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىگە، يەنى تور پەردىسىگە يۆتكەيدۇ.
• ئەينەك تەنچىسىنىڭ خۇشخۇيلۇقى : بۇ كۆز ئەينىكى بىلەن تور پەردىسىنىڭ ئارىلىقىنى تولدۇرىدىغان سۈزۈك، گېلغا ئوخشاش سۇيۇقلۇق. ئۇ كۆزنىڭ شەكلىنى ساقلاپ قېلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ بەزىدە ئاددىيلا ئەينەك تەنچىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• تور پەردە : كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى نۇرغا سەزگۈر ھۈجەيرىلەر قەۋىتى. بۇ يەردە نۇر ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلىنىدۇ. تاياقچىلار يورۇقلۇق تۆۋەن بولغاندا كۆرۈشكە، كونۇسلار رەڭنى كۆرۈش ۋە ئېنىق كۆرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ.
• ماكۇلا : كۆز تور پەردىسىدىكى كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر رايون. ئۇ كۆرۈش مەركىزىڭىزگە مەسئۇل. يەنى، نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرۈش، رەڭلەر ۋە ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى كۆرۈشكە مەسئۇل.
• كۆرۈش نېرۋىسى : كۆز تور پەردىسىنى مېڭىگە تۇتاشتۇرىدىغان ئاساسلىق نېرۋا. ئۇ سانلىق مەلۇمات سىمىغا ئوخشايدۇ. ئۇ كۆزدىن مېڭىگە سىگنال يەتكۈزىدۇ. ئۇ مېڭىنىڭ بىر قانچە قىسمىغا تۇتىشىدۇ.
• تاشقى مۇسكۇللار : بۇلار كۆزنى ئالدىغا-ئارقىغا ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ۋە ئۇنى بىر ئورۇندا تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە يېقىن ياكى يىراقتىكى نەرسىلەرگە قارىغان ۋاقىتتا كۆزنىڭ نۇقتىسىنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

كۆزىمىزگە تەسىر قىلىدىغان بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر

كۆزىمىزدە ھەر خىل توقۇلمىلار بار - مۇسكۇل، تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما، نېرۋا، قان تومۇر قاتارلىقلار. شۇڭا، كۆز كېسەللىكلىرىمۇ تەسىرگە ئۇچرىغان قىسىمغا ئاساسەن ھەر خىل شەكىلدە بولىدۇ. كېلىڭ، بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

• نۇر سىنىش خاتالىقى : بۇلار نۇرغۇن كىشىلەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆرۈش مەسىلىسى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نۇر تور پەردىسىگە توغرا مەركەزلەشمىگەندە يۈز بېرىدۇ. مەسىلەن، يېقىننى كۆرۈش (مىئوپىيە) نەرسىلەرنىڭ ئېنىق، يىراقتىكى نەرسىلەرنىڭ بولسا تۇتۇق كۆرۈنىشىگە سەۋەب بولىدۇ.يىراقنى كۆرەلمەسلىك (گىپېروپىيە) ، يەنى يىراقتىكى نەرسىلەر ئېنىق كۆرۈنىدۇ، ئەمما يېقىندىكى نەرسىلەر تۇتۇقلىشىدۇ، ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ بۇزۇلۇشىغا سەۋەب بولىدىغان ئاستىگماتىزم قاتارلىقلار.
• مۈڭگۈز پەردە كېسەللىكلىرى : كۆزنىڭ سۈزۈك قىسمى بولغان مۈڭگۈز پەردىسىگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر. بۇلار تۇغما بولۇشى ياكى كېيىنكى ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• تور پەردىسى كېسەللىكلىرى : بۇلار تور پەردىسىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ياكى باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تور پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى يەنە بىر ئېغىر كېسەللىك.
• كۆرۈش نېرۋىسى كېسەللىكلىرى : كۆزنى مېڭىگە تۇتاشتۇرىدىغان بۇ مۇھىم نېرۋىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر. مەسىلەن، كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ياللۇغى ( كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ياللۇغى) ۋە كۆرۈش ئاتروفىيەسى (كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ئاجىزلىشىشى) قاتارلىقلار.
• ياشقا مۇناسىۋەتلىك كۆز كېسەللىكلىرى : بۇ كۆز كېسەللىكلىرى ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بولۇپمۇ 65 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزىلىرى يېنىك، مەسىلەن، پرېسبىئوپىيە . يەنە بەزىلىرى، مەسىلەن، كاتاراكتا ، ياشقا مۇناسىۋەتلىك ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى ياكى گلاۋكوما قاتارلىقلار كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىدىغان ئېغىر كېسەللىكلەردۇر.

بۇنىڭدىن باشقا، كۆزگە يۇقۇملىنىش، يارىلىنىش، راك ۋە تۇغما كەمتۈكلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

كۆز مەسىلىلىرى بارمۇ؟ بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ!

ئەگەر كۆزىمىزدە مەسىلە بولسا، ئۇنى ھېس قىلىش ئۇسۇلىمىز، يەنى ئالامەتلىرىمىز زور دەرىجىدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن قىسىملار بار. كېلىڭ، بەزى ئورتاق ئالامەتلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

كۆز يۈزىدە كۆرۈلىدىغان مەسىلىلەر:

• كۆزدە قىچىشىش، ئاغرىش ۋە كۆيۈش تۇيغۇسى.
• كۆزنىڭ قىزىرىشى.
• ئۈزلۈكسىز ياش تۆكۈش، كۆزلەر نەملىنىش.
• كۆزدىن سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭغا ئوخشاش ماددىلارنىڭ ئېقىشى.

كۆزنىڭ كۆرۈنۈشى ياكى ئورنىدىكى ئۆزگىرىشلەر:

• كۆزنىڭ ئاق قىسمى (كۆز پەردىسى) نىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، كۆك، سېرىق).
• كۆز قارىچۇقى ياكى قارىچۇقنىڭ كۆرۈنۈشىدىكى ئۆزگىرىش (مەسىلەن، لېيكوكورىيە - كۆز قارىچۇقىنىڭ ئاق رەڭدە كۆرۈنۈشى، كولوبوما - كۆز قارىچۇقىنىڭ بىر قىسمىنىڭ يوقىلىشى).
• كۆزلەرنىڭ بىر تەرەپتە تۇرماسلىقى، يەنى ئۇلارنىڭ بىرى ئىچكىرىگە ( Esotropia) ، سىرتقا (Exotropia) ، ئۈستىگە (Hypertropia) ياكى ئاستىغا ( Hypotropia ) قاراپ تۇرۇشى كۆزنىڭ چىرايىنىڭ ...

كۆرۈش ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر:

بۇلار بىز دەرھال ھېس قىلىدىغان ئالامەتلەر.

• ئېنىق كۆرمەسلىك، كۆرۈشنىڭ تۇتۇقلىشىشى: بۇ كۆرۈش مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتى مەسىلىلىرى : كېچىلىك كورلۇق ، رەڭ كورلۇقى .
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى يوقىلىشى : كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاستا-ئاستا يوقىلىشى سەۋەبىدىن كورلۇققا ئايلىنىش.
• كۆرۈش قالايمىقانچىلىقى : قوش كۆرۈش ، كۆز ئالدىدا پارلاق چىراغلارنى ( ئاۋرا ) كۆرۈش (مەسىلەن، كۆز مىگرېنى كېسىلىگە ئوخشاش).
• فوتوفوبىيا / فوتوسېزگۈرلۈك : پارلاق نۇرغا قارىغاندا كۆز ئاغرىيدۇ، نەتىجىدە قاراڭغۇ جايلارنى ياخشى كۆرىدۇ.

كۆز بىلەن مېڭە ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش ناھايىتى مۇھىم!

بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. بەزىدە، كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى مەۋجۇت بولسىمۇ، مەسىلە كۆزنىڭ ئۆزىدە ئەمەس. بۇ يەنە بەدىنىمىزنىڭ باشقا جايلىرىدىكى كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سېرىقلىق كۆزنىڭ سېرىقلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

بىز «كۆز روھنىڭ كۆزنىكى» دېگەننى ئاڭلىغانمىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، كۆزلەر مېڭىمىزنىڭ كۆزنىكىگە ئوخشايدۇ. چۈنكى، كۆزدە كۆرۈلىدىغان بەزى ئالامەتلەر مېڭىدىكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن. كۆرۈش نېرۋىڭىز كۆز بىلەن مېڭىنىڭ بىۋاسىتە باغلىنىشى. ئەمەلىيەتتە، تور پەردىڭىز تېخنىكىلىق جەھەتتىن مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ، مېڭە ۋە ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنىڭ بىر قىسمى. شۇڭلاشقا كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى مېڭە يارىلىنىشى (مېڭە تەۋرىنىشى) ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەردە ئاساسلىق ئالامەت ھېسابلىنىدۇ.

كۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقى قانداق؟ بۇ تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق بۇنى بىلەلەيسىز!

دوختۇرلار كۆز ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە خىل تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

• ئەڭ مۇھىمى دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇش. كۆزەينەك تاقاش كېرەك بولسۇن ياكى تاقاش كېرەك بولمىسۇن، يىلدا بىر قېتىم ياكى ئىككى يىلدا بىر قېتىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بۇ ئارقىلىق نۇرغۇن كۆز كېسەللىكلىرىنى ئالامەتلەر كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن بايقىغىلى بولىدۇ. ئەگەر سىزدە دىئابىت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىش ئالاھىدە مۇھىم.
• رەڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى سىنىقى.
• دائىملىق سۈرەتكە ئېلىش سىناقلىرى، مەسىلەن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى ماگنىتلىق رېزونانسلىق سۈرەتكە ئېلىش (MRI) تەكشۈرۈشى.
• گلاۋكوما تەكشۈرۈشلىرى.
• كۆز ئىچى بېسىمىنى تەكشۈرۈش .
• تور پەردىسىنىڭ رەسىم تەكشۈرۈشى .
• يېرىق چىراغ تەكشۈرۈشى: بۇ ئارقىلىق كۆز دوختۇرى كۆزنىڭ ئىچىدىكى نازۇك قۇرۇلمىلارنى چوڭايتىپ كۆرەلەيدۇ.
• كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشخەتلەرنى ئوقۇش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈش.
• كۆرۈش مەيدانى سىنىقى : ئەتراپىڭىزدىكى نەرسىلەرنى قانچىلىك يىراقتىن كۆرەلەيدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش.

كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە گۇمانلىق سەۋەبلەرگە ئاساسەن، كۆز دوختۇرىڭىز تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. تەپسىلاتلارنى بىلىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئادەم ئۇ.

كۆز كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

كۆز كېسەللىكلىرىنى داۋالاشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بار. بەزى كىچىك مەسىلىلەرنى داۋالاش ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. بەزىلىرىنى داۋالاش تېخىمۇ مۇرەككەپ ئۇسۇللار بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ھازىر كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

• كۆرۈشنى تۈزىتىش : بۇ كۆرۈش مەسىلىلىرىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. كۆزەينەك ۋە كۆزەينەك ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. بەزى كىشىلەر كۆزەينەك ياكى كۆزەينەك ئىشلىتىشى كېرەك. بەزى كىشىلەر پەقەت ئوقۇش كۆزەينىكى ئىشلىتىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرى كۆرۈشنى تۈزىتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشنى تاللىشى مۇمكىن.
• دورىلار : كۆزگە بىۋاسىتە ياكى ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى دورىلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. بۇلار كۆز تامچىسى ياكى مەلھەم، ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ياكى ئوكۇل شەكلىدە بولىدۇ. بۇ كېسەللىكنىڭ تۈرىگە باغلىق.
• ئوپېراتسىيە : نۇرغۇن كۆز كېسەللىكلىرىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ. مەسىلەن، فاكوئېمۇلسىيە (كۆزنىڭ ئاق ماددىسىنى پارچىلاش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئىشلىتىلىدۇ)، توڭلىتىش داۋالاش (ئېغىر سوغۇق ئىشلىتىلىدۇ) ، رادىئو چاستوتا ئابلاتسىيەسى (ئېغىر ئىسسىق ئىشلىتىلىدۇ) ۋە لازېر ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ھەر خىل ئۇسۇللار بار.

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

قىممەتلىك كۆزلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق ساقلىيالايمىز؟

كۆزىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. ئۇلار ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم.

• كۆزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ : كۆزەينەك تاقىسۇن ياكى تاقىمىسۇن، ھەممەيلەننىڭ ھەر يىلى بىر ياكى ئىككى يىلدا بىر قېتىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇشى مۇھىم. ئەگەر كۆز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولسا، كۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ.
• كۆزىڭىزنى قوغداڭ : خىزمەت ئورنىدا ئىشلەۋاتقاندا، خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلەۋاتقاندا، ماشىنا-ئۈسكۈنىلەر بىلەن ئىشلەۋاتقاندا ياكى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقاندا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى ياكى كۆزەينەك تاقىڭ. بۇ بىر خىل قىيىنچىلىققا ئوخشايدىغاندەك كۆرۈنسىمۇ، ئەمما ئۇ سىزنى كۆزىڭىزنىڭ ئېغىر زەخمىلىنىشى ۋە ئاغرىقىدىن ساقلايدۇ.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ، بولمىسا باشلىماڭ : نىكوتىنتاماكا مەھسۇلاتلىرى (تاماكا، ئېلېكترونلۇق تاماكا، چاينىلىدىغان تاماكا) ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قان ئايلىنىش سىستېمىڭىزغا، بولۇپمۇ كۆزىڭىزدىكى نېپىز قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر تاماكا تاشلاشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
• ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرگە ئەھمىيەت بېرىڭ : كۆز ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم بولغان ۋىتامىن، مىنېرال ماددىلار ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېشىل كۆكتاتلار، مېۋە-چېۋىلەر ۋە بېلىقلارنى قوشۇڭ.
• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ : بەدەن ئېغىرلىقىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز كۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• كۆز ئالامەتلىرىنى ھەرگىز سەل قارىماڭ : كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش ياكى كۆزىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا ئالامەتلەر تېخىمۇ چوڭ مەسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرى ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىغا كۆرۈنۈپ، ئەندىشىلىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مەسىلە بولمىسا مەسىلە يوق، ئەمما مەسىلە بار بولسا، ئەھۋال ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن تەكشۈرۈپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ.

بۇنداق پەيتلەردە، چوقۇم دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!

كۆزىڭىزگە بىرەر ئىش يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇ ئىشلار جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، دىققەت قىلىڭ:

• بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز قىسمەن ياكى تولۇق يوقىلىشى، ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ زور دەرىجىدە تۆۋەنلىشى.
• ئەگەر كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالسا، ياكى كۆزىڭىزدە بىر نەرسە باردەك ھېس قىلسىڭىز، ئەمما ھېچنىمە كۆرەلمىسىڭىز.
• ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپى ياكى كۆزىڭىز كۆيۈپ قالسا (كىچىك كۆيۈپ قالغان تەقدىردىمۇ).
• ئەگەر كۆز يارىلىنىش سەۋەبىدىن قىزىرىپ، ئىششىپ، كۆكۈرۈپ ياكى قاناپ كەتسە.
• ئەگەر كۆز ئالمىسى ئەتراپىدىكى سۆڭەك بوشلۇقىدا شىشىش بولسا.
• ئەگەر كۆز نورمالدىن كۆپ چىقىپ قالسا.
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇيۇقسىز تۇتۇقلىشىپ، تۇمانغا ئوخشاپ قالسا.
• ئەگەر سىزدە قۇسۇش، تىترەش ۋە قىزىتما قاتارلىق باشقا يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى، شۇنداقلا كۆز مەسىلىلىرى كۆرۈلسە.
• ئەگەر كۆز ئالدىڭىزدا نۇر چاقناپ كەتسە، كۆز ئالدىڭىزدا تۇيۇقسىز كۆپەيسە ياكى قارا ئېكران كۆز ئالدىڭىزغا چۈشۈپ كەتسە (بۇلار كۆز تور پەردىسىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن).
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ھەر خىل رەڭلىك پارچىلارنىڭ توپلىمىغا ئوخشاش كۆرۈنسە ( كالېيدوسكوپ كۆرۈش ).
• ئەگەر ئادەتتىكىدەك كۆزۈڭىزنى بىر يۆنىلىشكە بۇرالمىسىڭىز.
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇيۇقسىز تونېل كۆرۈش قۇۋۋىتىگە ئايلىنىپ قالسا (يەنى ئەتراپىڭىزنى كۆرەلمەي، پەقەت ئالدىڭىزنىلا كۆرەلەيسىز).
• مەركىزىي كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ بۇرمىلىنىشى ياكى يوقىلىشى (پېرىفېرىك كۆرۈش قۇۋۋىتىدە ئۆزگىرىش بولۇشى ياكى بولماسلىقى).

بۇ تىزىملىكتە بولمىسىمۇ، ئەگەر كۆزىڭىزدە ئېغىر كېسەللىك بار دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇنداق قىلىش كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداپلا قالماي، يەنە ھاياتىڭىزنىمۇ قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆز مەسىلىلىرى نېمە؟

ۋاقىتلىق كېسەللىكلەردىن (مەسىلەن، كۆز يۇقۇملىنىشى، چىزىلىش) باشقا، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆز مەسىلىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• سىنىش خاتالىقى .
• ياشقا مۇناسىۋەتلىك كاتاراكتا.
• ياشقا مۇناسىۋەتلىك ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى .
• كۆز تور پەردىسى كېسەللىكلىرى (بولۇپمۇ دىئابېت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان دىئابېتلىق كۆز تور پەردىسى كېسەللىكلىرى).
• گلاۋكوما .
• قۇرۇق كۆز كېسىلى .

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە ...

شۇڭا، بۈگۈن سۆزلىگەنلىرىمىزدىن، كۆزلىرىمىزنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلارنى قوغداشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى چۈشىنىۋالغىلى بولىدۇ. كۆزلىرىمىز خۇددى مېڭىمىزگە قاراپ تۇرىدىغان دېرىزىگە ئوخشايدۇ، ئۇ ئارقىلىق دۇنيانى كۆرىمىز. ئۇلار نورمال ئىشلىگۈچە، ئۇلارنىڭ قىممىتىنى ھېس قىلالماسلىقىمىز مۇمكىن. ئەمما پەقەت كىچىككىنە مەسىلىگە يولۇققاندا، ئۇلارنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىمىز.

ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە قارىتا گۇمان ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. ئۇلارنى كىچىك مەسىلە دەپ قارىماڭ . دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. بۇ پەقەت قىممەتلىك كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداپلا قالماي، يەنە تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

كۆزۈڭىزگە دىققەت قىلىڭ!

كۆز ، كۆرۈش، كۆز كېسەللىكلىرى، كۆز تەكشۈرۈش، كۆز ساغلاملىقى، كۆرۈش مەسىلىلىرى، كۆزنى ئاسراش