قانىڭىزدىكى پلازما ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلەمسىز؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

قېنىڭىزنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمىدىن تەركىب تاپقانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ھەممىمىز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى ھەققىدە ئاڭلىغان. لېكىن قېنىمىزنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكىنىڭ سۇيۇق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ سۇيۇق قىسىم پلازما دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ باشقا بارلىق ھۈجەيرىلەرنى بەدەندە توشۇيدۇ. بۇ خۇددى كېمىنىڭ سۇسىز يۈرەلمەيدىغانلىقىغا ئوخشايدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ پلازما نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پلازما قېنىمىزنىڭ سۇيۇق قىسمى . قېنىمىزنىڭ ھەر خىل نەرسىلەردىن تەركىب تاپقان شورپىغا ئوخشايدىغانلىقىنى، پلازما بولسا شۇ شورپىنىڭ سۇيۇق قىسمى ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ قان مىقدارىمىزنىڭ تەخمىنەن %55 نى ئىگىلەيدۇ. باشقا قان ھۈجەيرىلىرى، يەنى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى بۇ پلازمىدا ئارىلىشىدۇ. پلازما بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ھەممىسىنى بەدەننىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا يەتكۈزىدۇ.

ئەمدى بۇ پلازما تەركىبىگە قاراپ بېقىڭ. سىز ھەيران قالىسىز!

• سۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ماددا بولۇپ، تەخمىنەن %92 نى ئىگىلەيدۇ.
• ئۇنىڭدىن قالسا ئاقسىللار - تەخمىنەن %7. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئانتىتېلا، قان ئۇيۇش فاكتورى، ئالبۇمىن ۋە فىبرىنوگېن قاتارلىق ئىنتايىن مۇھىم ئاقسىللار بار.
• قالغان %1 بولسا گورمونلار، ۋىتامىنلار، تۇزلار، ئېنزىملار ۋە باشقا نۇرغۇن مۇھىم بىرىكمىلەردىن ئىبارەت.

بۇ كىچىككىنە بىر تامچە سۇيۇقلۇقنىڭ ئىچىدە قانچىلىك نەرسە بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلالامسىز؟

پلازما بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەت قىلىدۇ؟ نېمە ئۈچۈن ئۇ بۇنچە مۇھىم؟

پلازما پەقەت ئازراق سۇ ئەمەس. ئۇ بەدىنىمىزگە نۇرغۇن پايدىلىق. پلازما بىزنىڭ ياشىشىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇنىڭ قانداق رول ئوينايدىغانلىقىغا قاراپ بېقىڭ:

• قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئۆپكىگە يەتكۈزۈلىدۇ: قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئۆپكىگە يەتكۈزۈلىدىغان جاي، يەنى بۇ يەردە ئوكسىگېننى قوبۇل قىلىپ، كاربون تۆت ئوكسىدنى چىقىرالايدۇ. خۇددى تاكسىغا ئوخشاش.
• قان بېسىمىنى ساقلايدۇ: بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ ئېچىلىشىنى ۋە قان ئايلىنىشىنىڭ نورمال بولۇشىنى ساقلايدۇ. ئەگەر بېسىم چۈشۈپ كەتسە، بۇ چوڭ مەسىلە.
• سۇ، گورمونلار، ئوزۇقلۇق ماددىلار، ئېلېكترولىتلار ۋە ئاقسىللار لازىملىق جايلارغا تەقسىملىنىدۇ: بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرى بۇ نەرسىلەرسىز ياشىيالمايدۇ.
• بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ: دەل مۇشۇنداق ئىشلار سەۋەبىدىن، بىز ھەمىشە ئوخشاش تېمپېراتۇرىدا تۇرىمىز.
• ئۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى ئېلىپ يۈرىدۇ: خۇددى ساقچى ئەترىتىگە ئوخشاش. ئەگەر بىرەر يەردە يۇقۇملىنىش ياكى مىكروب بولسا، بۇ ھۈجەيرىلەرنى ئېلىپ يۈرۈپ ئۇنىڭغا قارشى كۈرەش قىلىدىغان نەرسە پلازما.
• ياللۇغلىنىش، قان ئۇيۇشۇش ۋە يارىنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئاقسىللار بىلەن تەمىنلەيدۇ: ئەگەر سىز كېسىلسىڭىز ياكى يارىلانسىڭىز، بۇ ئاقسىللار قاناشنى توختىتىش ۋە يارىنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• كېرەكسىز قالدۇقلار جىگەر ياكى بۆرەككە ئېلىپ بېرىلىدۇ: بۇ قالدۇقلار بەدەندىن شۇ يەردە چىقىرىۋېتىلىدۇ. خۇددى ئەخلەت ماشىنىسىغا ئوخشاش.

ئويلاپ بېقىڭ، پلازما دەرياغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭدا توشۇلغان ھەممە نەرسە كېمىلەرگە ئوخشايدۇ. ئەگەر بۇ دەريادىكى سۇ مىقدارى تۆۋەنلىسە، يەنى پلازما مىقدارى ئازلىسا، بۇ كېمىلەر - يەنى مۇھىم نەرسىلەر - بېرىشقا تېگىشلىك جايلارغا بارالمايدۇ. مەسىلىلەر ئەنە شۇ چاغدا باشلىنىدۇ.

پلازما قانداق شەكىللىنىدۇ؟ بۇ پلازما قەيەردىن كېلىدۇ؟

پلازما بىرلا مەنبەدىن كەلمەيدۇ. ئۇ بىز ئىچىدىغان سۇ، يېگەن يېمەكلىك ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىمىز ئارقىلىق سۈمۈرگەن ئېلېكترولىتلاردىن ھاسىل بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پلازمىنى تەشكىل قىلىدىغان بەزى مۇھىم ئاقسىللار مەلۇم ئەزالاردىن كېلىدۇ. مەسىلەن:

• سۆڭەك ئىلىكىڭىز
• قېرىپ، ئۆلۈۋاتقان قان ھۈجەيرىلىرى
• جىگەر
• تالاق

بۇ ئاقسىللار ئېلېكترولىتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان سۇيۇقلۇق بىلەن بىرلەشكەندە پلازما ھاسىل بولىدۇ.

پلازما قانداق رەڭدە؟ ئۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟

قان پلازمىسىنى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىدىن ئايرىغاندا، ئۇ سۇس سېرىق، سامان رەڭلىك سۇيۇقلۇققا ئوخشايدۇ.

ئەمما، ئەگەر سىزدە بىرەر كېسەللىك بولسا، ئۇ پلازما تەركىبىنى ئۆزگەرتىپ، رەڭگىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئەگەر قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىز پارچىلىنىپ كەتسە (بۇ گېمولىز دەپ ئاتىلىدۇ) ، پلازما رەڭگى پلازما رەڭگىگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر جىگەر كېسىلى سەۋەبىدىن بىلىرۇبىن سەۋىيىسى ئۆرلەپ، سېرىقلىق دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، پلازما يېشىل-قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن.

قېنىمىزنىڭ قانچە پىرسەنتى پلازمادىن تەركىب تاپىدۇ؟

ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، قېنىمىزنىڭ تەخمىنەن %55 ى پلازما. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مىقدار سىزنىڭ جىنسىڭىزغا ياكى باشقا كېسەللىكلىرىڭىزگە ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىدۇ.

قان پلازمىسى قاندىن قانداق ئايرىلىدۇ؟

قاننىڭ تەركىبىي قىسىملىرىنى، جۈملىدىن پلازمانى ئايرىيالايدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنە بار. ئۇ سانترىفۇگا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ماشىنا قان بىلەن تولدۇرۇلغان سىناق نەيچىسىنى ناھايىتى تېز ئايلاندۇرىدۇ. ئاندىن، ئېغىرراق قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى سىناق نەيچىسىنىڭ ئاستىغا چۆكىدۇ. قان پىلاستىنكىلىرى ۋە ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ئۇلارنىڭ ئۈستىگە ئاق قەۋەت سۈپىتىدە چۆكىدۇ. بۇ ئاق قەۋەتنىڭ ئۈستىدە پلازما بار.

پلازما تەركىبىدىكى ئاساسلىق ئاقسىللار نېمە؟

پلازما تەركىبىدە بىر قىسىم ئىنتايىن مۇھىم ئاقسىللار بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

ئالبۇمىن

بۇ ئاقسىل ھۈجەيرىلىرىمىز ئىچىدىكى سۇيۇقلۇق مىقدارى بىلەن ھۈجەيرىلەر سىرتىدىكى پلازما دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇق مىقدارى ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا پلازما پەقەت قان تومۇرلىرىدىن چىقىپ باشقا توقۇلمىلارغا كىرىپ كەتمەيدۇ. ئۇ سۇنى سۈمۈرۈۋالىدىغان گۇبكىغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ.

فىبرىنوگېن

بۇ ئىنتايىن مۇھىم ئاقسىل. بەدىنىمىزنىڭ ھەر قانداق يېرىدە يارىلانساق، قاناشنى توختىتىش ئۈچۈن قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ئېھتىياجلىق بولىمىز. بۇ فىبرىنوگېن قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدۇ، ئاندىن يارىنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە نورمال توقۇلما ياكى يارا ھاسىل قىلىدۇ.

گلوبۇلىنلار

بۇ ئاقسىل گۇرۇپپىسىمۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ گلوبۇلىنلار يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشقا، قاندىكى ماددىلارنىڭ يۆتكىلىشىگە ۋە قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ھەممىمىزگە مەلۇم بولغان ئانتىتېلا مۇشۇ يەردە تېپىلىدۇ.

باشقا ئىممۇنىتېت ۋە توشۇش ئاقسىللىرى

بۇنىڭدىن باشقا، باشقا نۇرغۇن ئاقسىللار بار. ئۇلار بەدىنىمىزنى قوغداشقا، زىياننى تۈزىتىشكە ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ياكى باشقا مۇھىم بىرىكمىلەرنى بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

پلازما ئىئانە قىلغۇچىلار يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ئۈچۈن تەكشۈرۈلەمدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە! بىرەيلەن قان پلازمىسىنى ئىئانە قىلغاندا، باشقىلارغا بېرىشتىن بۇرۇن، ئۇ قان پلازمىسى ھەر خىل كېسەللىكلەرگە تەكشۈرۈلىدۇ. مەسىلەن:

• گېپاتىت (ھەر خىل تىپلار)
• HIV
• سىفىلىس

بۇ خىل تەكشۈرۈشلەر پلازما قۇيۇشنىڭ بىخەتەرلىكىنى تەمىنلەيدۇ.

قانداق كېسەللىكلەر ياكى ئەھۋاللار پلازماغا تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئەپسۇسكى، پلازماغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار كېسەللىكلەر ۋە ساغلاملىق ئەھۋاللىرى بار. تۆۋەندە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• ئاقسىللارنىڭ ئىقتىدارىدىكى نۇقسانلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن ئامىلوئىدوز .
• قان كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، گېموفىلىيە ، ۋون ۋىللېبراند كېسىلى ياكى قان ئۇيۇش فاكتورلىرىنىڭ كەمچىللىكى.
• ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى قاندىكى ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• مىيېلوما قاتارلىق كېسەللىكلەر. بۇ سۆڭەك يىلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە قان شەكىللىنىشىنى قالايمىقانلاشتۇرىدۇ.

پلازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر پلازماڭىزدا مەسىلە بولسا، بۇنى كۆرسىتىدىغان بەزى ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• سۆڭەكلەردىكى ئاغرىق.
• ئاسانلا كۆكۈرۈش ياكى قاناش. چىشىڭىزغا ئازراق تېگىش بىلەنلا كۆكۈپ كەتسە ياكى چىش يۇيغاندا مىلىكىڭىز قاناپ كەتسە، ئەنسىرەڭ.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى نورمالسىزلىقى (ئارىتىمسىزلىق).
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلىقى سەۋەبىدىن دائىم كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

پلازمامنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر قىلىنىدۇ؟

قان پلازمىسىدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە خىل قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان مىقدارىنى تەكشۈرۈش
• سۆڭەك ئىلىكى بىئوپسىيەسى
• تولۇق قان تەكشۈرۈش (FBC/CBC)
• گېماتوكرىت سىنىقى

بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ قايسىسى كېرەكلىكىنى دوختۇر قارار قىلىدۇ.

پلازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ ئورتاق ئۇسۇللىرى نېمە؟

پلازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئاساسلىقى كېسەللىك تۈرىگە باغلىق. داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىر قانچە مىسالى تۆۋەندىكىچە:

• يۇقۇملىنىشقا قارشى ئانتىبىئوتىكلار .
• قان ئازلىق ياكى باشقا مەسىلىلەر ئۈچۈن قان قۇيۇش .
• راك كېسىلى ئۈچۈن خىمىيىلىك داۋالاش ۋە ئۆزەك ھۈجەيرە كۆچۈرۈش .
• ساقىيىش پلازمىسى (بۇمۇ كوۋىد مەزگىلىدە ئىشلىتىلگەن، ئېسىڭىزدە بولۇشى مۇمكىن) يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن قوشۇمچە ئانتىتېلا بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• سۇسىزلىنىش ياكى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئېلېكترولىت ئېرىتمىسى قۇيۇش (مەسىلەن، تۇزلۇق سۇيۇقلۇق بېرىش).
• پلازما قۇيۇش ئۇسۇلى يوقاپ كەتكەن پلازمانىڭ ئورنىنى تولدۇرۇش، قان بېسىمىنى ئاشۇرۇش ۋە شوكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• پلازمافېرېز ياكى پلازما ئالماشتۇرۇش پلازمادىن بىر نەرسىنى چىقىرىۋېتىش ياكى پلازمانى پۈتۈنلەي ئالماشتۇرۇش جەريانىدۇر.
• قان پىلاستىنكىسىغا باي پلازما (PRP) ئوكۇلى بەزى يارىلىنىشلار ياكى كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ .
• ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ستېروئىدلار .

قانداق قىلىپ پلازما ئىئانە قىلىمەن؟

پلازما ئىئانە قىلىشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار:

1. پۈتۈن قان بېرىش: بىر داۋالاش خادىمى قولىڭىزدىكى تومۇرغا ئىگنە كىرگۈزۈپ قان ئالىدۇ. ئاندىن پلازما تەجرىبىخانىدا لازىم بولغاندا ئايرىلىدۇ.

2. پەقەت پلازما بېرىش: بۇ پۈتۈن قان بېرىشكە ئوخشايدۇ. تەكشۈرۈش جەريانىدىن كېيىن، داۋالاش خادىمى قولىڭىزدىكى تومۇرغا بىر دانە ئىگنە كىرگۈزىدۇ. ئاندىن پلازما مەركەزدىن قاچۇرۇش ئۈسكۈنىسىدە ئايرىلىدۇ، قالغان قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى شۇ ئىگنە ئارقىلىق سىزگە قايتۇرۇلىدۇ.

پلازما بەدىنىڭىزدىن يىغىۋېلىنغاندىن كېيىن، ئىئانە قىلىنغان پلازما 24 سائەت ئىچىدە توڭلىتىلىدۇ. بۇ قان ئۇيۇش ئامىللىرى ۋە ئىممۇنىتېت گلوبۇلىنلىرىنى ساقلايدۇ. توڭلىتىلغان پلازمىنى تەخمىنەن بىر يىل ساقلىغىلى بولىدۇ.

قان تىپى AB بولغان كىشىلەرنىڭ پلازمىسى ئەڭ ماس كېلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، پلازمىدا ئانتىتېلا يوق. بۇ دېگەنلىك، پلازمىنى ھەر قانداق قان تىپىدىكى ئادەمگە بېرىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق ئادەم پلازما ئىئانە قىلىپ، باشقىلارغا ياردەم قىلالايدۇ.

ئىئانە قىلىنغان پلازماغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئىئانە قىلىنغان پلازمانىڭ نۇرغۇن پايدىلىرى بار. تۆۋەندە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• كۆيۈك، شوك، ھادىسىلەر ياكى باشقا جىددىي داۋالاش ئەھۋاللىرى سەۋەبىدىن كۆپرەك پلازماغا ئېھتىياجلىق بولغان ئادەمگە پلازما قۇيۇلىدۇ.
• ئۇ ئىلمىي تەتقىقاتلاردا دورا ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• قان ئۇيۇش ئاقسىلى قاناشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• ئىممۇنىتېت ئاقسىللىرى راك كېسىلىنى داۋالاش، سۇ چېچەك، قىزىلچا، پاپوت كېسىلى، ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى، بۆرەك كېسىلى، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، مېڭە كېسىلى ۋە سۆڭەك يىلىكى كۆچۈرۈش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

پلازما كۆپىنچە سۇدىن تەركىب تاپقان بولسىمۇ، ئۇ بەدىنىمىزنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ئۇ قېنىمىزنىڭ سۇيۇقلۇق شەكلىدە ئېقىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ ھەمدە ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ياشىشى ئۈچۈن لازىم بولغان بارلىق نەرسىلەرنى ئېلىپ يۈرىدۇ. سىز ئۇنى باشقىلارغا پايدىلىق قىلىش ئۈچۈن ئىئانە قىلالايسىز.

پلازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى يىللىق سالامەتلىك تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە دائىملىق قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق بايقىغىلى بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ تەكشۈرۈشلەر كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بۇرۇنلا مەسىلىلەرنى بايقىيالايدۇ.

ئەگەر پلازماڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ ۋە پلازماڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان سالامەتلىك قارارلىرىنى چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

پلازما ، قان، قان، ساغلاملىق، كېسەللىك، ئاقسىل، ئىئانە قىلىش